Ожирение из за щитовидной железы

В лишнем весе виновата щитовидная железа?

Здравствуйте, дорогие читатели! Если Вы поправились, это может быть связано с перееданием, особенно в холодное время года, или нежеланием идти в спортзал. Если диеты не помогают, причиной может быть щитовидная железа. Каким образом связаны лишний вес и щитовидная железа, ее роль в обмене веществ и при каком заболевании набирают вес?

Что такое щитовидная железа?

Ваша эндокринная система представляет собой группу желез в организме, которые секретируют гормоны, регулирующие такие процессы как обмен веществ, развитие, рост и размножение.

Щитовидная железа является самой крупной железой. Находится она в передней части шеи, чуть ниже, чем кадык у мужчин, а имеет форму бабочки. Во время медицинского осмотра, когда врач кладет руку на шею и просит проглотить, он делает это, чтобы сделать пальпацию щитовидной железы.

Влияет ли щитовидная железа на вес? Гормоны, которые она вырабатывает, влияют на метаболизм – процесс, посредством которого Ваш организм переваривает пищу и превращает ее в энергию.

Если она плохо работает, Вы будете сжигать меньше калорий, в результате их избыток будет откладываться в теле в виде жира. Вы будете чувствовать постоянную усталость, потому в организм поступает меньше энергии. Даже если заставите себя встать и сделать несколько упражнений, Вы будете сжигать меньше калорий, чем обычно, что способствует набору веса в удвоенном размере.

Этот случай именуется гипотиреоз, когда гормоны щитовидной железы вырабатываются меньше нормы. С другой стороны, когда железа слишком активно работает, называется тиреотоксикоз или гипертиреоз.

Какие причины возникновения гипотериоза?

  1. Дефицит йода в организме – каждый пятый житель России имеет заболевания щитовидной железы вследствие недостатка йода. Причина в том, что наша почва и вода содержит этот элемент в небольшом количестве. При потребности 150 мкг в сутки, мы получаем в 2-4 раза меньше;
  2. Оперативные вмешательства на щитовидной железе;
  3. Аутоиммунные заболевания.

Признаки гипотиреоза часто схожи с другими заболеваниями и развиваются медленно, поэтому Вы можете не заметить его в течение многих лет. Вы должны непременно обратиться к врачу для обследования, если у Вас следующие симптомы:

  • кожа и волосы стали сухими;
  • волосы начали выпадать;
  • пониженная температура тела;
  • брадикардия;
  • гастроэнтерологические проблемы – запоры, желчекаменная болезнь;
  • депрессивные психические состояния.

Изучаем детали

Причиной лишнего веса не обязательно является гипотиреоз. Знание некоторых фактов поможет Вам наиболее успешно составить план тренировок и питания:

  1. Большинство людей набирает вес в связи с избытком воды и соли в организме. Поменяв пищевые привычки, Вы сможете избавиться от ненужных килограммов.
  2. Гипотиреоз крайне редко приводит к значительному набору веса. Если Вы набрали больше 2-5 килограмм, то причина, скорее всего в переедании и малоподвижном образе жизни.
  3. Согласно новым исследованиям эндокринологов, гипотиреоз связан с низкой чувствительностью к инсулину, что увеличивает риск развития сахарного диабета и избыточного веса.

Диагностика и лечение гипотиреоза

Единственный способ узнать, есть ли у вас это заболевание, что, возможно, заставило Вас набрать вес, является визит к врачу. Сначала необходимо понять причину недовыработки гормонов. Поэтому сначала проводят скрининговое исследование (анализ уровня гормонов ТТГ, T3 и T4). Если этого недостаточно, назначается УЗИ. В результате это может быть:

  • диффузный зоб (увеличение железы из-за дефицита йода) – тогда назначают препараты йода и уровень гормонов приходит в норму;
  • узловой зоб – необходимо сделать пункцию узлов для определения их клеточного состава.

Лечение гипотиреоза подразумевает заместительную гормональную терапию. Если ее правильно подобрать, Вы сможете вести обычный образ жизни.

Кстати, часто вес увеличивается после удаления щитовидной железы. При значительном наборе веса (10 кг и больше), нужно изменять и дозу тироксина.

Если гипотиреоз не лечить, это может привести к серьезным осложнениям, включая заболевания сердца, проблемы с беременностью, миксидему и кретинизм.

Что Вы должны сделать для снижения веса при гипотиреозе?

Если Ваш вес упрямо растет, первое, что нужно сделать, это поговорить с эндокринологом. Если уровень ТТГ (тиреотропного гормона) немного выше нормы, это все равно влияет на метаболизм. Для этих женщин, дополнительный прием селена – витамина для щитовидной железы, уравновешивает обмен веществ в организме, и это способствует потере веса. В зависимости от диагноза, Вам могут не понадобиться лекарства для гипотиреоза.

  1. Вы можете завести дневник, чтобы записывать Вашу потерю веса. Это поможет контролировать, что Вы едите, и как это влияет на вес.
  2. Не гонитесь за слишком быстрыми результатами. Лучше сбрасывать лишний вес медленно, но наверняка – это лучший способ сохранить его в перспективе.
  3. Употребляйте 1800-2000 калорий в день, но не меньше 1200 калорий.
  4. Регулярно питайтесь здоровой пищей. Ешьте нежирную курицу, постное мясо, каши из цельных злаков.
  5. Избегайте таких вредных продуктов, как чипсы, пицца, бургеры, пироги и мороженое.
  6. Уменьшите потребление продуктов, содержащих натрий. Его избыток заставляет организм удерживать воду. Одним из способов борьбы с этим, является употребление продуктов, богатых калием, таких как бананы, абрикосы, апельсины и свекла.
  7. Пейте много воды – не меньше 8 стаканов в день. Откажитесь от сладких газированных напитков и соков промышленного производства.
  8. Принимайте дополнительные микроэлементы. Прием селена, который является своеобразным «витамином» для щитовидной железы, может помочь кому-то похудеть.
  9. Поддерживайте регулярный стул, который поможет избавиться от избытка натрия и воды. Помочь в этом может употребление клетчатки. Растворимая содержится в таких продуктах, как овес, бобовые, яблоки. Нерастворимая – в цельной пшенице, коричневом рисе, брокколи, морковь и капуста.

Итак, теперь Вы знаете, какое влияние оказывают гормоны щитовидной железы на вес. Если вес тяжело «уходит», проверьте все ли с ними в норме, и если необходимо, пройдите необходимое лечение. А не гонитесь за модными диетами, которые обещают быстрый и умопомрачительный результат.

Делитесь этой статьей с друзьями и оставляйте свои комментарии. Здоровья Вам и стройной фигуры!

Использованные источники: gemelos-feliz.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Рассчитать есть ли ожирение

  Сериалы про ожирение

Как взаимосвязаны щитовидная железа и ожирение

Недостаточное образование гормонов щитовидной железы называется гипотиреозом. Он нередко сопровождается повышением массы тела. Это связно с тем, что тироксин и трийодтиронин стимулируют обменные процессы, расход энергии, расщепление жира. При их нехватке процессы образования липидов и отложения в жировой ткани преобладают.

Причины ожирения при заболеваниях щитовидной железы

В зависимости от причины гипотиреоза ожирение имеет свои особенности течения.

Йододефицит

К районам, в которых имеется недостаток йода в воде и пище, относится подавляющее большинство территорий, удаленных от моря. Небольшая недостаточность может быть бессимптомной. В периоды повышенной потребности (подростки, беременные, кормящие) нехватка микроэлемента тормозит обменные процессы. Эти состояния обратимы, при нормальном поступлении йода щитовидная железа восстанавливает свою активность.

А здесь подробнее о препарате Эутирокс при щитовидной железе.

Аутоиммунные болезни

Из-за сбоя иммунной системы ее клетки воспринимают ткань щитовидной железы, как чужую, и начинают вырабатывать против нее антитела. Под воздействием образованных иммунных комплексов функция органа вначале возрастает, а затем необратимо снижается.

Последствием аутоиммунного тиреоидита становится стойкий гипотиреоз. Так как начало болезни и ее итог растянуты во времени (иногда на десятилетия), то нехватка гормонов и склонность к ожирению чаще всего проявляется после 40 лет.

Гипоплазия и аплазия

Из-за врожденных генетических аномалий у новорожденного железа бывает уменьшенной (гипоплазия) или полностью может отсутствовать (аплазия). В период внутриутробного развития через плаценту проходят материнские гормоны, но после рождения у ребенка проявляются признаки гормонального дефицита. Если вовремя не начать применение синтетических гормонов, то возникает не только ожирение, но и умственная отсталость.

Ятрогенные факторы

Так называют последствия лечения болезней с усиленной функцией щитовидной железы. В таких случаях набор веса может быть спровоцирован:

  • применением препаратов, блокирующих работу органа;
  • лучевой терапией;
  • удалением доли или всей железы.

Пациентам назначается обычно заместительная терапия левотироксином, но при недостаточной дозе вес тела увеличивается.

Вторичный процесс

Так как щитовидная железа контролируется гипофизом и гипоталамусом, то ее низкая функция бывает связана с их болезнями. Гипотиреозу и ожирению могут способствовать:

  • опухоли;
  • травмы, операции в гипоталамо-гипофизарной области;
  • лучевая терапия;
  • инфекции;
  • снижение притока крови из-за закупорки мозговых артерий, кровоизлияния.

При сочетании гипоталамических нарушений с болезнями щитовидки изменяется пищевое поведение, аппетит возрастает, тогда как при первичном гипотиреозе он низкий.

Признаки тиреоидного ожирения

Увеличение веса при гипотиреозе вызвано замедлением обменных процессов, а также накоплением воды в организме. Поэтому не всегда обнаруживается истинное ожирение. Для пациентов с низкой гормональной функцией щитовидной железы характерны такие признаки:

  • равномерное отложение жира по всему телу;
  • отечность лица, особенно век, отеки на ногах;
  • боли, покалывания в конечностях;
  • мышечная слабость;
  • заторможенность, сонливость;
  • сухость и желтизна кожи, ломкость ногтей;
  • тусклые волосы, усиленное их выпадение;
  • постоянная зябкость, холодные конечности;
  • трудность запоминания информации, концентрации внимания;
  • снижение интереса к окружающему, мотивации к действиям, апатия.

Аппетит у пациентов снижен, беспокоит подташнивание. Симптомы гипотиреоза не всегда явные, он нередко протекает скрыто. Одна из характерных особенностей – пациенты медленно сбрасывают вес на низкокалорийных диетах.

Также нужно учитывать, что снижение функции щитовидной железы обнаруживают у трети пациентов с ожирением. То есть накопление жира в таких случаях первично, а заболевание щитовидки появляется на его фоне. Это объясняется тем, что свободные жирные кислоты тормозят превращение тироксина в более активный трийодтиронин.

Диагностика нарушения функции

При ожирении и симптоматике гипотиреоза назначаются анализы крови на уровень тиреотропного гормона гипофиза и тироксина. Критерием низкой функции является первый показатель выше 10 МЕ/л. При явном заболевании тироксин снижен, а при субклиническом (изменения только в анализах) – в норме. При необходимости определяют антитела к тиреопероксидазе, они увеличены при аутоиммунном поражении железы.

Важным диагностическим признаком является повышение холестерина и изменение липидного спектра крови. Такой симптом является прямым доказательством недостатка тиреоидной функции у пациентов с повышенным тиреотропином гипофиза.

УЗИ щитовидной железы

УЗИ щитовидной железы обычно дает мало информации, так как при ожирении бывают и вторичные изменения – снижение плотности (эхогенности) и небольшое увеличение в размерах. Если подозревается аденома гипофиза (низкий тиреотропин и тироксин), то ее выявить поможет МРТ с контрастированием. В сложных случаях применяют пробу с тиролиберином.

Лечение

При выявлении сниженной гормональной активности щитовидной железы и ожирения применяется особая диета, медикаменты для коррекции содержания йода и гормонов.

Диета

Рекомендуется создание небольшого дефицита калорийности рациона на первых этапах, так как большие ограничения и строгие диеты еще больше подавляют скорость обмена. От рассчитанной потребности в калориях вычитают 300 единиц, энергетическая ценность рациона не должна быть ниже 1500 ккал. К основным принципам составления меню относятся:

  • прием пищи не менее 6 раз в день;
  • ограничение жиров животного происхождения, холестеринсодержащих продуктов – жирного мяса, полуфабрикатов, смальца, сала, мясных консервов, колбасных изделий, жирного творога, сыра, сливок;
  • исключение сахара и мучных изделий;
  • обязательное употребление морской рыбы, морепродуктов, водорослей, хурмы, фейхоа, яблок с косточками;

  • преобладание в рационе свежих и отварных овощей, кроме капусты, кресс-салата, тормозящих усвоение йода;
  • замена обычной соли на йодированную, добавление ее в готовое не горячее блюдо;
  • один день в неделю должен быть разгрузочным на кефире, гречневой каше не воде, нежирном твороге и отваре шиповника;
  • на ночь полезно выпить стакан кисломолочного напитка с распаренным черносливом и столовой ложкой отрубей для улучшения работы кишечника.

Препараты йода и гормонов

В том случае, если имеется подтвержденный дефицит йода, то нередко в дополнение к рациону его рекомендуется принимать в виде таблеток. Для этого используют такие медикаменты, как Йодомарин и Йодбаланс.

Чтобы компенсировать гормональную недостаточность, назначается левотироксин. Этому веществу необоснованно отведена роль фактора снижения веса тела. Он или аналогичные средства нередко входят в биодобавки для похудения. Результатом их применения является тиреотоксикоз, а иногда и гипертиреоидный паралич.

Левотироксин действительно снижает массу тела при гипотиреозе, но не за счет жира, а при помощи усиленного выведения воды. Сама жировая ткань при этом немного уменьшается, но клинически значимого эффекта при этом невозможно добиться. Поэтому при гипотиреоидном ожирении пациентам с устойчивым накоплением жира рекомендуется сибутрамин (Линдакса, Талия) или орлистат (Ксеникал, Алли).

А здесь подробнее о питании при гиперпаратиреозе.

Ожирение возникает при низкой функции щитовидной железы. Ее вызывают нехватка йода, аутоиммунные заболевания, врожденные аномалии, последствия лечения гипертиреоза. Заподозрить нарушения работы щитовидки можно по типичным признакам гипотиреоза, а подтвердить – при помощи анализов крови.

Для лечения рекомендуется питание с достаточным поступлением йода, прием таблеток с этим микроэлементом, заместительная терапия левотироксином. В дополнение к ним могут быть назначены сибутрамин, орлистат.

Полезное видео

Смотрите на видео о щитовидной железе и ожирении:

Назначается в обязательном порядке диета при гипотиреозе. Можно разработать сразу меню на неделю, особенно если болезнь имеет четкие проявления — аутоиммунная, субклиническая, или же требуется безглютеиновое питание. Как снизить ожирение у женщин и мужчин из-за щитовидной железы?

Назначают Эутирокс при щитовидной железе для заместительной гормональной терапии. Работает лекарство за счет основного действующего вещества как природный гормон. В каждом случае (при узлах, гипертиреозе, удалении органа) доза таблеток отличается.

Преимущественно аутоиммунный тиреоидит Л-Тироксин требует применять пожизненно. У препарата есть аналоги, но они при АИТ используются реже.

Если точно подтвержден гиперпаратиреоз, питание больного требует соблюдения определенных правил. Например, диета у женщин предполагает ограничение поступления кальция.

Принимать травы для щитовидной железы можно преимущественно для профилактики заболеваний у женщин и мужчин, нормализации состояния при гипотиреозе, гипертиреозе, аутоиммунном тиреодите, узловом зобе. Важно понимать, что они преимущественно снимают симптомы и лечат только на начальной стадии заболевания.

Использованные источники: endokrinolog.online

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Рассчитать есть ли ожирение

  Ожирение от нейролептиков

Как лишний вес связан с работой щитовидной железы?

Лишний вес и щитовидная железа связаны неразрывной нитью. Из этой статьи вы узнаете, как работа щитовидной железы влияет на колебания веса. Многие из нас готовы оправдать свой лишний вес заболеванием щитовидной железы. Всегда ли это так? В каком случае в лишнем весе виновата щитовидная железа, а в каком ее хозяйка? Давайте разбираться в таких важных вопросах, как «кто виноват?» и «что делать?» прямо в этой статье.

Мне задают много вопросов по поводу лишнего веса и борьбы с ним. Многие ошибочно полагают, что это эндокринная патология, и чаще всего она связана с нарушенной работой щитовидной железы. Да, действительно, при некоторых болезнях этого органа могут наблюдаться изменения массы тела как в сторону увеличения, так и в сторону уменьшения. Но истинное эндокринное ожирение встречается очень редко, в основном это переедание и низкая физическая подвижность.

Но прежде чем давать рекомендации по снижению веса, мы должны убедиться, что это не истинное эндокринное ожирение. Для этого назначается обследование, в том числе и щитовидной железы.

Все заболевания щитовидной железы условно по уровню работы можно разделить на 3 группы:

  1. с повышенной функцией
  2. с пониженной функцией
  3. с неизмененной функцией

Вспомним, какую функцию выполняет щитовидная железа. Она регулирует основной обмен. Ее гормоны ускоряют все метаболические процессы: распад жиров, белков и усвоение углеводов. Гормоны щитовидной железы нужны для получения энергии из любых ресурсов. А энергия нужна для работы всех клеток организма. Это как топливо для паровоза.

Самый главный для человека ресурс в плане энергии – это углеводы. Если не хватает углеводов в потребляемой пище, начинают расходоваться жиры. На этом принципе основаны большинство диет, где главным ограничением является запрет на легкоусвояемые углеводы. Когда и жиры уже израсходованы из жировых депо, в расход идут мышцы.

Подобная картина наблюдалась в концлагерях, когда человек выглядел как скелет, обтянутый кожей. Хотя и сейчас имеются «помешанные» на худобе барышни, которые ничем не лучше страдальца из концлагеря. Отличие только в том, что барышня идет на это сознательно.

Из всего можно сделать вывод, что для определенной группы заболеваний щитовидной железы будет определенная ситуация с весом.

Когда лишний вес и щитовидная железа связаны?

Когда работа щитовидной железы чрезмерно усилена, что характерно для такого заболевания, как диффузный токсический зоб, основной обмен ускорен и под действием избытка гормонов щитовидной железы в расход идут все ресурсы. При этом человек может много есть, но, никак не полнеть.

В ситуации с нормальной, сохраненной, работой щитовидной железы все ясно. Скорость основного обмена оптимальна, ресурсы расходуются ровно столько, сколько нужно. Поэтому в этом случае если увеличение веса все же имеется, то причина вовсе не в щитовидной железе. Это может быть нарушение работы других эндокринных желез или же банальное переедание и недостаточная двигательная активность.

Теперь давайте разберемся, что же делать когда имеются проблемы с весом. Причем под проблемами я подразумеваю также и стремительное снижение веса при тиреотоксикозе (усиленной работе щитовидной железы). Что это за заболевание и какие у него еще признаки, вы узнаете из статьи «Внимание! Токсический зоб».

В принципе, в обоих случаях проблема решается с нормализацией работы щитовидной железы. Когда уровень гормонов щитовидной железы станет нормальным, то постепенно исчезнут проблемы с весом.

Сложность нормализации уровня гормонов щитовидной железы при тиреотоксикозе состоит в том, что этот самый тиреотоксикоз может наблюдаться при разных заболеваниях с разным подходом в лечении. Поэтому тут необходимо сначала точно определиться с диагнозом, вызывающим тиреотоксикоз. Дальнейшее лечение проводится соответственно заболеванию.

Гипотиреоз, в отличие от тиреотоксикоза, лечится одинаково вне зависимости от причины, его вызвавшей. Нормализация уровня гормонов достигается заместительным приемом синтетических аналогов гормонов щитовидной железы. К ним относят такие препараты, как L-тироксин, эутирокс и пр.

После начала приема этих препаратов выравнивается основной обмен, уходит лишняя жидкость. Начинает уменьшатся лишний вес. «Можно ли принимать тироксин специально для похудения?» — ответ в статье.

Имеются случаи, когда гипотиреоз выражен не резко , тогда его называют субклиническим (симптомов нет, а лабораторные показатели изменены). При субклиническом гипотиреозе набора лишнего веса может и не быть, но порой требуется назначение вышеупомянутых препаратов. В этом случае меня спрашивают: « А не буду ли я полнеть от этих гормонов?».

Мой ответ всегда: «Нет». А затем на консультации я долго-долго объясняю, почему. От гормонов щитовидной железы невозможно набрать вес в принципе, если доза подобрана правильно. Вес может увеличиваться при нехватке гормонов или снижаться при их избытке.

В эндокринологии если и назначаются гормоны (не только щитовидной железы), то с заместительной целью, т. е. в физиологических дозах — таких, которые вырабатывались бы самой железой.

А вот, например, в ревматологии используют гормоны в больших дозах специально для того, чтобы подавить патологический процесс, а это связанно с появлением побочных эффектов, в том числе и набора веса.

И напоследок, в статье «Эутирокс и вес» я рассказываю о влиянии именно этого препарата на массу тела. Очень рекомендую.

Надеюсь, что в этой статье я развеяла страхи и мифы по поводу приема препаратов щитовидной железы. И вы можете без опаски принимать необходимые препараты. Подписывайтесь на новые статьи с блога «Гормоны в норме!», жмите кнопки соц. сетей, чтобы поделиться этой статьей с друзьями.

Использованные источники: gormonivnorme.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Рассчитать есть ли ожирение

  Гипоталамический синдром с ожирением и артериальной гипертонией

Какие заболевания щитовидной железы приводят к набору лишнего веса, способы похудения в таких условиях

Щитовидная железа— это орган эндокринной системы человека. Её основная функция — выработка гормонов, отвечающих за регуляцию обмена веществ: тироксина (тетрайодтиронина, T4) и трийодтиронина (T3).

Нередко полные люди обвиняют именно её неправильную работу в том, что их фигура оставляет желать лучшего, и им бесполезно сидеть на диетах и заниматься спортом. На самом деле это верно лишь отчасти. Действительно, щитовидка и лишний весмогут быть взаимосвязаны. Но, во-первых, это отмечается лишь в 25% случаев. Во-вторых, её заболевания поддаются лечению, а значит, похудение возможно.

Какая между ними связь

Лишний вес из-за щитовидной железыпоявляется в том случае, если она вырабатывает недостаточное количество гормонов. Это может быть следствием различных заболеваний. Так, при нехватке тиреоидов в организме запускается цепочка процессов, ведущая к накоплению жировых запасов:

  • сбивается сердечный ритм — начинается кислородное голодание тканей;
  • снижается двигательная активность и работоспособность;
  • замедляются метаболические процессы;
  • понижается температура тела;
  • ухудшается пищеварение, начинаются проблемы со стулом;
  • уменьшается уровень глюкозы в крови;
  • замедляется глюконеогенез и синтез гликогена в печени;
  • блокируется липолиз (распад адипоцитов), увеличивается образование жира, который «складируется» преимущественно в брюшной полости;
  • нарушается водный обмен, наблюдается сильная отёчность.

Если щитовидка вырабатывает недостаточное количество тиреоидных гормонов, не может проявлять себя в полную силу и соматотропин, тоже способствующий набору лишнего веса. И первым признаком этой патологии часто становится жир на животе, который начинает увеличиваться с невероятной скоростью. При этом руки и ноги могут оставаться умеренно полными.

Интересный факт. Щитовидка формируется уже на 16-й неделе внутриутробного развития плода. Наибольших размеров она достигает во время полового созревания. Уменьшаться начинает только после 50 лет.

Диагностика

Чтобы узнать, связан ли лишний вес со щитовидной железой, нужно записаться на приём к эндокринологу, сдать анализы и пройти необходимую лабораторную диагностику:

  • УЗИ;
  • компьютерную томографию мозга;
  • сцинтиграфию;
  • анализ крови на гормоны (будут смотреть именно тиреоидные).
  • объём щитовидки у мужчин — не более 25 см³, у женщин — около 18 см³;
  • концентрация ТТГ = 0,4-4 мкМЕ/мл;
  • трийодтиронина = 3-8;
  • тироксина = 4-11.

По результатам анализов и клинической картине будет ясно, обусловлена избыточная масса тела недостатком тиреоидных гормонов или её причина кроется в чём-то другом. При заболеваниях щитовидной железыобычно наблюдается либо резкое похудение, которое называется гипертиреозом, либо набор лишнего веса при гипотиреозе. Это один из основных симптомов нарушения работы этого органа.

На заметку. Одним из самых важных продуктов для нормальной работы щитовидки является клюква, так как в 100 г этой ягоды содержится 350 мкг йода, необходимого для синтеза гормонов.

Заболевания

Гипотиреоз

Длительный, стойкий недостаток гормонов щитовидки. Одна из самых частых причин лишнего веса.

  • различные заболевания: тиреоидит, гипоплазия щитовидки, гипопитуитаризм, сепсис, панкреатит;
  • врождённая патология;
  • неправильное питание (нехватка йода, переизбыток тиоционатов);
  • хирургическое удаление щитовидки;
  • лучевая терапия;
  • длительный приём некоторых лекарств;
  • низкая чувствительность клеточных рецепторов к тиреоидам;
  • дейодирование гормонов;
  • онкология головного мозга.
  • вялость, медлительность, пониженная работоспособность, сонливость, синдром хронической усталости;
  • ухудшение памяти, концентрации внимания;
  • дегидратация кожных покровов;
  • отёки рук, ног, лица;
  • огрубение голоса;
  • расслаивание ногтей, выпадение волос;
  • лишний вес, ожирение;
  • зябкость, пониженная температура тела;
  • парестезии;
  • запоры.
  • соединения йода: Йодомарин (Iodomarin), Йодид (Iodide), Бетадин (Betadine);
  • рентгенотерапия;
  • синтетические аналоги тироксина: Л-тироксин (L-Thyroxin), Эутирокс (Euthyrox), Баготирокс (Bagothyrox);
  • комбинированные лекарства: Тиреотом (Thyreotom), Тиреокомб (Thyreocomb).

При таком диагнозе таблеткимогут быть назначены до конца жизни (как инсулин для диабетиков). Проблема в том, что организм к ним привыкает, поэтому будет постоянно требоваться корректировка дозировок.

Микседема

Запущенная форма гипотиреоза, недостаточное снабжение тканей и органов тиреотропными гормонами. Провоцирует набор лишнего веса, так как замедляет метаболизм почти на 60% и характеризуется застойными явлениями, вызывающими сильные отёки.

  • очаги воспаления, аутоиммунные патологии, онкология щитовидки;
  • хирургические вмешательства в близлежащие ткани;
  • радиация;
  • патологии гипоталамуса или гипофиза.
  • вялость;
  • дегидратация, бледность кожных покровов;
  • сильные, вплоть до опухолей, отёки лица, рук и ног;
  • истончение, посечение, выпадение волос;
  • переохлаждение организма;
  • гипотония, брадикардия;
  • высокий уровень вредного холестерина;
  • гипохромия;
  • микседематозное лицо: бледное, опухшее, заплывшее, сужение глаз, нечёткие контуры.
  • гормональные препараты: L-T4;
  • глюкокортикоиды;
  • коррекция гемодинамических симптомов.

При отсутствии лечения или под воздействием некоторых факторов (из-за сильного переохлаждения тела, употребления нейролептиков или барбитуратов) человек может впасть в микседематозную кому. Летальный исход составляет более 80%.

Аутоиммунный тиреоидит

Другое название — тиреоидит Хашимото. Хроническое воспаление щитовидки, обусловленное аутоиммунными проблемами. Всегда сопровождается резким снижением гормонов в организме, что неизменно приводит к лишнему весу.

  • нарушения в работе иммунной системы: её антитела ошибочно воспринимают щитовидную железу как чужеродный орган, атакуют её, внося деструктивные изменения в тироциты;
  • наследственность;
  • аутоиммунные заболевания: миастения, инфильтративная офтальмопатия, синдром Шегрена, алопеция, витилиго, коллагеноз, лимфоидно-клеточный гипофизит;
  • инфекционные и воспалительные заболевания;
  • травмы, операция на щитовидке;
  • плохая экологическая обстановка, радиация;
  • йододефицит.
  • уплотнения, узлы в щитовидной железе;
  • увеличение её объёма;
  • болевые синдромы;
  • трудности при глотании;
  • затруднённое дыхание;
  • лишний вес.
  • синтетические тиреоиды: тироксин, L-тироксин, трийодтиронин, тиреоидин;
  • глюкокортикостероиды (преднизолон);
  • хирургическая операция;
  • селеновые биодобавки.

Прогнозы благоприятные: выздоровление наступает в большинстве случаев, а с ним и вес приходит в норму.

Узловой зоб

Ещё одно заболевание, не пролечив которое, не получится похудеть. Представляет собой различного размера узлы на щитовидке, которые могут быть добро- и злокачественными.

  • йододефицит;
  • наследственность;
  • депрессивное состояние;
  • плохая экологическая обстановка, радиация;
  • нарушение кровообращения в фолликулах щитовидки;
  • гормональный сбой в организме у женщин;
  • аутоиммунные заболевания;
  • очаги воспаления в близлежащих органах.
  • визуальное увеличение объёма щитовидки;
  • при её пальпации обнаруживаются узлы (один крупный или несколько мелких);
  • лишний вес.
  • L-тироксин;
  • тиреостатические лекарства: Еспа-карб (Espa-CARB), Тиамазол, (Thiamazole), Пропицил (Propicil);
  • препараты йода.

Чтобы боротьсяс лишним весом при нарушениях щитовидной железы, необходимо сначала выявить эти заболевания. При подтверждении диагноза придётся принимать гормональные таблетки. Некоторые идут отдельными курсами, другие назначаются пожизненно.

А Вы знали, что… щитовидка выглядит как бабочка, правое крыло которой незначительно больше по размеру, чем левое?

Диета

Чтобы улучшить работу щитовидной железы для похудения, помимо назначенного эндокринологом лечения, потребуется особая диета. Есть продукты питания, которые полезны для данного органа:

  • кофейные напитки, домашние соки и фреши, слабозаваренный чёрный и зелёный чай, минеральная вода без газа, настои лекарственных трав;
  • крупы: ячневая, пшённая, гречка, овёс;
  • куриные яйца;
  • нежирная молочка;
  • белая, морская рыба, морепродукты;
  • красное мясо, кролик, курица, индейка;
  • ржаной, цельнозерновой, отрубной хлеб (пшеничный редко);
  • сливочное, оливковое масло;
  • свежие фрукты, овощи, ягоды.

Продукты, вредные для щитовидной железы:

  • газированные, алкогольные, энергетические напитки, какао, кофе, крепкий чай;
  • грибы, бобовые;
  • жирная рыба, икра;
  • зелень: щавель, шпинат;
  • концентрированные мясные бульоны;
  • копчёные и консервированные продукты;
  • овощи: редис, редька;
  • свинина, баранина, утка, гусь, мясные субпродукты, колбасы;
  • сладости;
  • сливки, сметана, ряженка;
  • соусы, специи;
  • сухофрукты;
  • хлебобулочные, кондитерские изделия с кремом;
  • хурма, виноград, бананы.

Примерное меню

Если уверены, что лишний вес продиктован заболеваниями щитовидки, необходимо в обязательном порядке пройти обследование и начать курс лечения при попутном изменении рациона. Это достаточно серьёзная проблема, так как гормонозаместительная терапия в таких случаях нередко назначается на всю жизнь. Ограничений в питании тоже придётся придерживаться постоянно.

Использованные источники: hudeyko.ru

Ожирение из-за щитовидной железы

В лишнем весе виновата щитовидная железа?

Здравствуйте, дорогие читатели! Если Вы поправились, это может быть связано с перееданием, особенно в холодное время года, или нежеланием идти в спортзал. Если диеты не помогают, причиной может быть щитовидная железа. Каким образом связаны лишний вес и щитовидная железа, ее роль в обмене веществ и при каком заболевании набирают вес?

Что такое щитовидная железа?

Ваша эндокринная система представляет собой группу желез в организме, которые секретируют гормоны, регулирующие такие процессы как обмен веществ, развитие, рост и размножение.

Щитовидная железа является самой крупной железой. Находится она в передней части шеи, чуть ниже, чем кадык у мужчин, а имеет форму бабочки. Во время медицинского осмотра, когда врач кладет руку на шею и просит проглотить, он делает это, чтобы сделать пальпацию щитовидной железы.

Влияет ли щитовидная железа на вес? Гормоны, которые она вырабатывает, влияют на метаболизм – процесс, посредством которого Ваш организм переваривает пищу и превращает ее в энергию.

Если она плохо работает, Вы будете сжигать меньше калорий, в результате их избыток будет откладываться в теле в виде жира. Вы будете чувствовать постоянную усталость, потому в организм поступает меньше энергии. Даже если заставите себя встать и сделать несколько упражнений, Вы будете сжигать меньше калорий, чем обычно, что способствует набору веса в удвоенном размере.

Этот случай именуется гипотиреоз, когда гормоны щитовидной железы вырабатываются меньше нормы. С другой стороны, когда железа слишком активно работает, называется тиреотоксикоз или гипертиреоз.

Какие причины возникновения гипотериоза?

  1. Дефицит йода в организме – каждый пятый житель России имеет заболевания щитовидной железы вследствие недостатка йода. Причина в том, что наша почва и вода содержит этот элемент в небольшом количестве. При потребности 150 мкг в сутки, мы получаем в 2-4 раза меньше;
  2. Оперативные вмешательства на щитовидной железе;
  3. Аутоиммунные заболевания.

Признаки гипотиреоза часто схожи с другими заболеваниями и развиваются медленно, поэтому Вы можете не заметить его в течение многих лет. Вы должны непременно обратиться к врачу для обследования, если у Вас следующие симптомы:

  • кожа и волосы стали сухими;
  • волосы начали выпадать;
  • пониженная температура тела;
  • брадикардия;
  • гастроэнтерологические проблемы – запоры, желчекаменная болезнь;
  • депрессивные психические состояния.

Изучаем детали

Причиной лишнего веса не обязательно является гипотиреоз. Знание некоторых фактов поможет Вам наиболее успешно составить план тренировок и питания:

  1. Большинство людей набирает вес в связи с избытком воды и соли в организме. Поменяв пищевые привычки, Вы сможете избавиться от ненужных килограммов.
  2. Гипотиреоз крайне редко приводит к значительному набору веса. Если Вы набрали больше 2-5 килограмм, то причина, скорее всего в переедании и малоподвижном образе жизни.
  3. Согласно новым исследованиям эндокринологов, гипотиреоз связан с низкой чувствительностью к инсулину, что увеличивает риск развития сахарного диабета и избыточного веса.

Диагностика и лечение гипотиреоза

Единственный способ узнать, есть ли у вас это заболевание, что, возможно, заставило Вас набрать вес, является визит к врачу. Сначала необходимо понять причину недовыработки гормонов. Поэтому сначала проводят скрининговое исследование (анализ уровня гормонов ТТГ, T3 и T4). Если этого недостаточно, назначается УЗИ. В результате это может быть:

  • диффузный зоб (увеличение железы из-за дефицита йода) – тогда назначают препараты йода и уровень гормонов приходит в норму;
  • узловой зоб – необходимо сделать пункцию узлов для определения их клеточного состава.

Лечение гипотиреоза подразумевает заместительную гормональную терапию. Если ее правильно подобрать, Вы сможете вести обычный образ жизни.

Кстати, часто вес увеличивается после удаления щитовидной железы. При значительном наборе веса (10 кг и больше), нужно изменять и дозу тироксина.

Если гипотиреоз не лечить, это может привести к серьезным осложнениям, включая заболевания сердца, проблемы с беременностью, миксидему и кретинизм.

Что Вы должны сделать для снижения веса при гипотиреозе?

Если Ваш вес упрямо растет, первое, что нужно сделать, это поговорить с эндокринологом. Если уровень ТТГ (тиреотропного гормона) немного выше нормы, это все равно влияет на метаболизм. Для этих женщин, дополнительный прием селена – витамина для щитовидной железы, уравновешивает обмен веществ в организме, и это способствует потере веса. В зависимости от диагноза, Вам могут не понадобиться лекарства для гипотиреоза.

  1. Вы можете завести дневник, чтобы записывать Вашу потерю веса. Это поможет контролировать, что Вы едите, и как это влияет на вес.
  2. Не гонитесь за слишком быстрыми результатами. Лучше сбрасывать лишний вес медленно, но наверняка – это лучший способ сохранить его в перспективе.
  3. Употребляйте 1800-2000 калорий в день, но не меньше 1200 калорий.
  4. Регулярно питайтесь здоровой пищей. Ешьте нежирную курицу, постное мясо, каши из цельных злаков.
  5. Избегайте таких вредных продуктов, как чипсы, пицца, бургеры, пироги и мороженое.
  6. Уменьшите потребление продуктов, содержащих натрий. Его избыток заставляет организм удерживать воду. Одним из способов борьбы с этим, является употребление продуктов, богатых калием, таких как бананы, абрикосы, апельсины и свекла.
  7. Пейте много воды – не меньше 8 стаканов в день. Откажитесь от сладких газированных напитков и соков промышленного производства.
  8. Принимайте дополнительные микроэлементы. Прием селена, который является своеобразным «витамином» для щитовидной железы, может помочь кому-то похудеть.
  9. Поддерживайте регулярный стул, который поможет избавиться от избытка натрия и воды. Помочь в этом может употребление клетчатки. Растворимая содержится в таких продуктах, как овес, бобовые, яблоки. Нерастворимая – в цельной пшенице, коричневом рисе, брокколи, морковь и капуста.

Итак, теперь Вы знаете, какое влияние оказывают гормоны щитовидной железы на вес. Если вес тяжело «уходит», проверьте все ли с ними в норме, и если необходимо, пройдите необходимое лечение. А не гонитесь за модными диетами, которые обещают быстрый и умопомрачительный результат.

Делитесь этой статьей с друзьями и оставляйте свои комментарии. Здоровья Вам и стройной фигуры!

Использованные источники: gemelos-feliz.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Сериалы про ожирение

  Капсулы от ожирения редуксин

Как влияет щитовидная железа на лишний вес?

Сколько раз можно услышать, как женщины говорят, что ничего не едят, а вес все равно не убавляется, да ещё и иногда прибавляется! На самом деле, все не совсем так, поскольку человек может действительно есть меньше, однако, калорийность потребляемой пищи такая, что хватит для отложения жира. Но бывает и так, что действительно, человек потребляет вроде бы не значительное количество пищи, еда не отличается калорийностью, вроде бы все делается правильно, однако, все равно стрелка на весах стоит на одном месте и вес упорно не желает уходить. И, конечно, возникают актуальные вопросы — лишний вес как бороться с ним?

В этом случае, следует не ломать голову над тем, что не так, а просто отправляться к эндокринологу, так как все дело может быть просто в нарушениях функции щитовидной железы. Щитовидка и значительный лишний вес очень часто взаимосвязаны, так что может и не нужно просто меньше кушать, а лечиться надо.

Избыточный вес может появляться в самых разных случаях, но как бы там не было, всегда нужна консультация специалиста, так как только он может сделать определенные выводы.

Дело в том, что у человека может расти лишний вес просто потому, что кушает, много и стоит не много попоститься, как вес может быстро уйти. А может все так, что имеет место серьезная болезнь, которую если не лечить, может перерасти в самые серьезные последствия. Например, излишний набор веса может влиять на репродуктивную функцию и на работу сердца.

Какие функции у щитовидной железы

Если положить руку на шею спереди, то можно ощутить маленькое уплотнение. Это и есть всем известная щитовидная железа, которая имеет для нормальной работы человеческого организма очень большое значение, хотя вес у щитовидной железы очень незначительный, но она влияет на вес человек самым непосредственным образом. Говоря о её функциях, прежде чего, следует отметить, гормональную выработку, с помощью которой осуществляется регулирование процессов метаболизма в организме человека.

Именно, благодаря ей в организме человека осуществляется в нормальном режиме процесс распада углеводов, белков и жиров. И цель всем этим действиям одна — получение необходимой энергии для работы организма из всех возможных ресурсов. Дело в том, что энергия нужна для работу всех клеток в организме человека, это своего рода, топливо, без которого человек просто не сможет жить.

Если говорить о том, что дает организму необходимую энергию, то первоочередно следует сказать об углеводах. Если их не хватает, то начинается переработка жиров. Именно по такому принципу работают диеты, основанные на потреблении продуктов с низким содержанием углеводов. Однако, что же происходить, если энергии в организме начинает сильно не хватать? Ведь, энергия все равно нужна, и вот тогда начинают перерабатываться мышечная ткань и это чаще всего настигает тех людей, которые по тем или иным причинам, кушают очень мало (или на диетах очень жестких сидят или просто еды не хватает). Вот именно про таких людей и говорят, что у них только кожа да кости.

Щитовидка симптомы и значительный лишний вес могут быть разными у всех людей, поэтому, при появлении проблем, лучше не гадать, а идти к врачу.

Каким образом связаны щитовидная железа и лишний вес

Работа щитовидки может быть нарушена по самым разным причинам. Однако, сейчас следует рассмотреть проблемы, которые приводят к проблемам с лишним весом. Прежде всего следует поговорить о гипотериозе, который сопровождается низкой гормональной выработкой. И здесь есть симптомы первичного типа:

  • человек постоянно устает;
  • сильно одолевает лень;
  • все эмоции притупляются;
  • человек постоянно ощущает чувство непонятной тревоги;
  • по самым незначительным поводам, а зачастую и без них, человек становится раздражительным.

Все это обуславливается тем, что в организме человек начинает стремительно понижаться выработка дофамина, который является так называемым гормоном радости. Когда его начинает не хватать, в качестве компенсации начинается активная выработка кортизола, они несут ответственность за управление стрессом и напряжением. Так что человек постоянно о чем-то тревожится, да ещё и чувствует себя совсем без сил.

Метаболическая скоростью начинает стремительно снижаться, что приводит к худшей усвояемости самых разных веществ, особенно это касается углеводов. А ещё все это усугубляется значительным понижением тонуса жизненного характера. Все это становится причиной того, что человек вроде бы и есть очень мало, однако, вес набирает все равно. Причем, здесь может быть не просто лишний вес, а щитовидная железа и сильное ожирение идут вместе.

Есть ещё и обратная ситуация — у человека начинает развиваться гипертиреоз, то есть повышенная гормональная активность. Все это похоже на то, когда в машине постоянно жмут на газ, и она все время в движении, так и в организме все процессы работают в быстром режиме, без остановки. Конечно, когда сердце и пищеварительная система настолько напряжены, то равновесие быстро нарушается. И вот тогда у человека начинают проявляться следующие симптомы:

  • нарушения сна;
  • нельзя на чем-то сконцентрировать свое внимание;
  • человек становится очень раздражительным;
  • пульс сильно учащается;
  • возникает одышка без видимых на то причин.

Все это сопровождается быстрой потерей веса, причем, не важно, сколько еды ест человек. Вот про таких людей и говорят, что ни в коня корм. Конечно, на этом список болезней эндокринной системы не заканчивается, но процесс обмена вещества всегда связан с лишним весом, а именно обменный процесс контролируется щитовидкой, так что здесь все связано самым тесным образом.

Почему появляется лишний вес

Если гормональная активность значительно снижена, что нарушает обмен веществ, то это напрямую ведет к увеличению веса. А ещё необходимо отметить, что когда у человек наблюдается гипотериоз, то у него температура становится ниже 36,6 градусов. Когда человеку становится холодно, он постоянно пьет что-то горячее, одевается потеплее и кушать хочется сильнее. То есть, появление лишнего веса сопровождается также неправильным питанием и пониженным тонусом.

Если возникает вопрос, что нужно предпринять в таких случаях, то следует в первую очередь пойти к эндокринологу и сделать анализы крови. Дело в том, что сейчас есть такие анализы, которые точно оценивают сбои в работе щитовидки. Если говорить о способах лечения, то лучше всего помогает лечебная терапия гормонозаместительного характера, с помощью которой можно своеобразно активизировать работу этого жизненно важного органа, а также дать стимул ускорения метаболизма.

И не стоит в таких случаях опасаться того, что потребление гормонов приведет к образованию ещё большего лишнего веса. Такие препараты, в первую очередь, предназначены для того, чтобы ускорить обменный процесс, они просто активно перерабатывают жир.

Важнейшим фактором успешного лечения является нормальное питание:

  • фрукты, лучше всего выбирать с небольшим количеством сахара;
  • творог, если он не жирный;
  • рыба белых сортов;
  • мясо, только нужно выбирать не жирное;
  • побольше морепродуктов, морской капусты;
  • сухофрукты.

Ещё нужно обращать внимание не только на то, что кушать, но и на то, что пить, а пить воды нужно побольше, это очень важно. Надо понимать, что если у человека наблюдается гипотериоз, то для нормализации веса ему понадобится раза в 3 больше времени, чем здоровому человеку. А ещё очень важно вернуть нормальный тонус, для этого показаны активные прогулки на свежем воздухе, регулярные нагрузки физического характера, а также нужно прилагать все усилия для того, чтобы возникало, как можно больше эмоций позитивного характера. Все это положительным образом сказывается на улучшении обмена веществ.

Если вы боретесь с лишними килограммами, то для борьбы порой могут понадобиться серьезные усилия. Не стоит чрезмерно голодать, лучше от этого не будет. Нужно понимать, что полнота возникает потому, что человек не много есть, а неправильно ест. Жировой массе можно противостоять, только, нормализовав работу ЩЖ.

Использованные источники: endokrinologiya.com

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Ожирение от нейролептиков

  Гипоталамический синдром с ожирением и артериальной гипертонией

Лишний вес и «щитовидка»

Не раз мы слышали от полных женщин фразу «Вообще ничего не ем, а вес не уходит!». На деле «ничего не ем» оказывается не совсем правдой – женщина ест меньше, чем раньше, но калорийности той пищи, что попадает в организм, достаточно для сохранения жировых отложений в прежнем количестве.

Но иногда действительно соблюдены все условия, количество потребляемых углеводов и жиров снижено, а стрелка на весах упорно стоит на месте.
Значит, самое время обратиться к эндокринологу для проверки, как связаны ваш лишний вес и «щитовидка».

Функции «щитовидки»

Положите руку на переднюю поверхность шеи. Чуть сведите пальцы, вы легко нащупаете небольшое уплотнение в передней части. Это «щитовидка» — маленькая железа, оказывающая огромное влияние на работу всего организма. Она производит гормоны, регулирующих основные метаболические процессы, – усвоение углеводов, распад белков и жиров. Все это происходит с одной целью – из любых ресурсов дать нам энергию, нужную для работы каждой клетки, как топливо для машины.

Эту энергию дают, в первую очередь, углеводы. Когда их мало, организм берется за переработку жиров. Низкоуглеводные диеты основаны именно на этом правиле вовлечения сжигания жира.

Что происходит, когда использованы все запасы? Энергию нужно где-то брать, и начинается «переваривание» мышечной ткани. Именно это происходит с теми, кто по своей воле или вынужденно постоянно серьезно недоедает. «Кожа да кости» — это о них.

Лишний вес и щитовидная железа

Сбои в работе «щитовидки» могут быть вызваны разными причинами. В этой статье мы рассмотрим другое – какие бывают сбои и как они отражаются на весе.

Первый вид – низкая активность выработки гормонов, иначе гипотиреоз. Его первые признаки:

  • постоянная усталость,
  • лень,
  • притупление эмоций,
  • невнятная тревожность,
  • раздражительность.

Дело в том, что снижается производство дофамина (гормона радости) и серотонина, для их компенсации повышается производство адреналина и кортизола, которые отвечают за напряжение и стресс. И вот вы обессилены и встревожены одновременно. Скорость обмена веществ при гипотиреозе снижается, медленнее перерабатываются белки, жиры и хуже усваиваются углеводы. Плюс снижение жизненного тонуса. И килограммы начинают расти даже без увеличения объема еды.

Второй вид – повышенная активность, гипертиреоз. Если кратко – педаль «газа» вашего организма постоянно нажата, все процессы ускорены. Сердце, кровоток, пищеварение, метаболизм – все работает быстрее, чем нужно. В теле нарушается равновесие. На человека обрушивается бессонница, невозможность концентрации, раздражительность, учащенный пульс, одышка. И все это на фоне потери веса, сколько бы пищи ни съедалось.
Список болезней в обоих случаях огромен. Но иначе быть не может, когда нарушается основа жизнедеятельности – обменные процессы, которыми объединены лишний вес и щитовидная железа.

Лишний вес из-за щитовидной железы

Низкая активность производства гормонов и обмена веществ физиологически напрямую ведет к набору веса. Кроме того, к примеру, при гипотиреозе температура тела опускается ниже 36.6 градусов. При ознобе мы стараемся пить горячее, согреваться под пледом и что-нибудь есть, переключая каналы ТВ. То есть, лишний вес из-за щитовидной железы усугубляется снижением общего тонуса и неправильным питанием.

Что делать? В первую очередь – обратиться к эндокринологу, сдать кровь. В наше время есть ряд анализов, дающих точную оценку сбоев работы «щитовидки». Лечение гипотиреоза проводится гормонозаместительной терапией, призванной очень мягко «разбудить» щитовидную железу, стимулировать метаболизм.

Не бойтесь поправиться от гормонов еще больше. В данном случае они призваны ускорить метаболизм, то есть напрямую способствуют переработке жира!

Нормализация питания – второй важный аспект лечения. Овощи, несладкие фрукты, клетчатка, отруби, белая рыба, нежирные виды мяса, творог. Нужны гречка, овес, морепродукты и водоросли, инжир и курага. И пейте воду!

Помните, что при гипотиреозе нужно в 3-4 раза больше времени, чтобы «сбросить» вес, чем здоровому человеку. Важно вернуть бодрость и жизненный тонус – начните с прогулок, постепенно повышайте физические нагрузки, старайтесь испытывать больше позитивных эмоций. И тогда организм начнет возвращать скорость обмена веществ все активнее.

Использованные источники: saikov.by

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Рассчитать есть ли ожирение

  Ожирение от нейролептиков

Ожирение из-за щитовидной железы

Щитовидная железа — орган, относящийся к эндокринной системе. Щитовидная железа является органом внутренней секреции, она вырабатывает специфические гормоны, которые представляют собой особые регуляторные белки.

Эта железа расположена на передней поверхности шеи от 2 до 6 хрящевых колец трахеи, ниже щитовидного хряща. Это активно и круглосуточно работающая фабрика по производству гормонов. В связи с этим она нуждается в постоянном притоке йода, кислорода, аминокислот, и других элементов. Масса щитовидной железы составляет от 20 до 60 г, но за сутки через нее проходит в среднем 140 — 150 л крови!

Как щитовидная железа регулирует отложения жира в организме?

Гормоны щитовидной железы прямо или опосредованно, оказывают воздействие на все биологические процессы в нашем организме. Это мощный регулятор скорости обменных процессов. Кроме того гормон, регулирующий непосредственно деятельность щитовидной железы, также оказывает определенное воздействие и на многие ткани нашего организма.

Гипотиреоз и лишний вес

Гипотиреоз (гипо- означает снижение) — это противоположное гипертиреозу состояние, которое возникает в организме при низком содержании гормонов щитовидной железы.
Гипотиреоз встречается от 1,5% до 2% среди женщин и у 0,2% мужчин. Эти нарушения более распространены в связи с возрастом. До 10% женщин старше 65 лет могут иметь некоторые признаки гипотиреоза.

Несколько реже, гипотиреоз имеет место и среди молодежи. Например, гипотиреоз у новорожденных, вызывает состояние описываемое как кретинизм. Он характеризуется с умственной отсталостью, желтухой, плохим аппетитом, затрудненным дыханием, и другими симптомами. В подростковом возрасте гипотиреоз характеризуется задержкой роста и возникновением проблем с умственным развитием ребенка. Некоторые лекарства могут вызвать явления гипотиреоза, влияя на производство гормона щитовидной железы. К ним относятся некоторые сердечные препараты, препараты лития и др.

Симптомы гипотиреоза

К симптомам гипотиреоза относятся: набор веса, гипотермия (пониженная температура тела), зябкость, желтушность кожи, гиперхолестеринемия, ранний атеросклероз и др. Однако увеличение веса при гипотиреозе не бывает слишком большим и частично обусловлено микседематозным отеком, а не накоплением жировой массы. Этот отек (микседема) развивается вследствие накопления в тканях мукополисахаридов — глюкозамингликанов, резко увеличивающих гидрофильность (водонаполненность) тканей.

Такие нарушения в соединительной ткани, возникают от воздействия тиреотропного гормона, количество которого разных формах гипотиреоза существенно возрастает. Микседема характеризуется также утолщением кожи, одутловатым лицом. Конечно, гипотиреоз сопровождается во многих случаях и отложению дополнительных количеств жировой массы, но основной набор веса все таки обусловлен именно слизистым отеком.

Обычно гипотиреоз развивается медленно. Зачастую первым симптомом заболевания является нарушение слуха, что заставляет больного, прежде всего, обращаться к отоларингологу. Это снижение слуха возникает из-за отека слуховой трубы (евстахиевой) и органов среднего уха. Также может возникнуть затрудненное носовое дыхание, что связано с набуханием слизистой оболочки носа, низкий охрипший голос — из-за отека и утолщения голосовых связок и другие симптомы. В выраженных случаях гипотиреоза наблюдаются периорбитальный отек (отек тканей в глазных впадинах), одутловатое лицо, большие губы и язык с отпечатками зубов по боковым краям, отечные конечности, затруднение носового дыхания и т. д.

При лечении гипотиреоза масса тела снижается за счет потери лишней жидкости, а не жира. Также у пациентов с гипотиреозом, получающих лечение левотироксином (L-Т4), степень подавления ТТГ не оказывает влияния на массу тела.

В исследованиях пациенты с более низким уровнем ТТГ имели более высокий уровень основного обмена, но разницы в весе, а также в массе жировой и тощей массах тела выявлено не было. В противоположность этому необходимо отметить, что при низком уровне тиреоидных гормонов снижается не только общий обмен, но и аппетит, что компенсирует потенциальный риск набора лишней массы

Такие выводы подтверждены наблюдением, что у пациентов получающих супрессивную терапию в связи с опухолями щитовидной железы, увеличение массы тела в течение 3–5 лет соответствует обычному уровню, несмотря на снижение гормонов щитовидной железы в крови.

Таким образом, как вы и сами понимаете, при общем значительном ожирении и отсутствии дополнительной симптоматики гипотиреоза нет причин связывать набор веса с гипофункцией щитовидной железы и назначать гормональную терапию. Только подтвержденная лабораторным исследованием недостаточная функция щитовидной железы может потребовать коррекции. И коррекция эта далеко не всегда заключается в назначении именно гормонов щитовидной железы!

рис. Микседема у пациента с гипотиреозом
(пониженной функцией щитовидной железы)
(иллюстрация из учебника)

Гипертиреоз и вес

Гипертиреоз (гипер- обозначает увеличение) обозначает увеличение продукции щитовидной железой тиреоидных гормонов. При повышении уровня гормонов щитовидной железы соответственно повышается и скорость обмена веществ, а также затраты энергии в покое и при физической нагрузке. При гипертиреозе, это приводит к исхуданию с уменьшением количества жировой клетчатки. Также ускоряются многие процессы в организме, повышается температура тела (кстати, увеличение базовой температуры тела это один из симптомов нарушения функции щитовидной железы), ускоряется сердцебиение, возникает дрожь в руках. Наряду с этим повышается аппетит но, несмотря на это зачастую пациенты несколько теряют в весе (своего рода метаболическое похудение, а не ожирение). В этой ситуации дополнительная энергия будет тратиться и на поддержание повышенной температуры тела.

Похудение с помощью гормонов щитовидной железы

Такое воздействие гормонов щитовидной железы на обмен веществ послужило поводом для создания методов похудения с их использованием. Для этого пациенту с лишним весом дополнительно, несмотря на их нормальный гормональный уровень в крови, давали гормоны щитовидной железы, что вызывало состояние похожее на гипертиреоз и приводило к некоторому снижению массы тела. Однако потеря веса при умеренно выраженном гипертиреозе не бывает слишком сильной, в тоже время при значительно выраженном гипертиреозе начинают преобладать другие симптомы — со стороны сердца, ЦНС, ЖКТ и др. (Именно в связи с этими, более ощутимыми нарушениями, пациенты и обращаются к врачам.)

Правильно ли использовать гормоны щитовидной железы для похудения?

На мой взгляд, назначение гормонов щитовидной железы, при их нормальном количестве в крови — это разрушительное воздействие на всю регуляторную систему нашего организма. Вызванное таким методом похудение будет недолгим и быстро вернется к исходным показателям, а что еще более вероятно, превысит их. Кроме того, воздействие повышенных количеств гормонов щитовидной железы на многие органы и ткани приведет к их перестройке и адаптивному снижению чувствительности рецепторов, что вызовет в дальнейшем синдром отмены после окончания курса.

Также необходимо отметить, что попытки использования гормонов щитовидной железы в БАД для похудения нередко вызывают тиреотоксикоз с возможностью развития тиреотоксического периодического паралича.

Совершенно понятно, что назначение гормонов может быть оправдано только в тех случаях, когда щитовидная железа не может, в силу каких-то причин, вырабатывать их достаточное количество. В любом случае это должно решаться при участии специалиста эндокринолога.

Использованные источники: www.fat-down.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Рассчитать есть ли ожирение

  Сериалы про ожирение

Щитовидка и лишний вес

Щитовидная железа – орган эндокринной системы. Именно он отвечает за выработку гормонов. Статистика показывает, что женщины гораздо чаще сталкиваются с патологиями этой системы.

Из-за нарушений в работе этого органа человек может столкнуться с проблемой избыточной массы тела. Наладить клиническую картину поможет только комплексная терапия медикаментозными препаратами и пересмотр образа жизни.

Как щитовидка влияет на массу человека?

Щитовидная железа курирует выработку 2 гормонов: Т3, или трийодтиронина, и Т4, или тироксина. Эти вещества отвечают за регуляцию многих функций в организме, в том числе и за метаболизм.

Обмен веществ во многом определяет, какие изменения будут происходить с весом человека: набор или же снижение килограммов.

Если же щитовидная железа не может вырабатывать нужное количество гормонов, то все процессы в организме замедляются: снижается мозговая активность, замедляется пульс и обмен веществ. Метаболизм становится вялым, человек малоактивным, вследствие чего и происходит набор массы тела.

Многие женщины, когда замечают прибавку в весе, начинают придерживаться специальных диет. Ограничения в пищи негативно сказываются на работе щитовидной железы, так как в организм начинает поступать недостаточное количество питательных веществ, микро- и макроэлементов.

Из-за этого он пытается запастись необходимым объемом энергии, из-за чего и происходит набор веса. Из-за этого человек с проблемами щитовидки не только не худеет, но и набирает вес.

Гормоны Т3 и Т4

Гормоны Т3 и Т4 – основные гормоны, вырабатываемые щитовидной железой. Именно они в большей мере отвечают за регуляцию обмена веществ. Эти вещества помогают клеткам и тканям насыщаться энергией.

Если же уровень Т3 и Т4 в организме слишком низкий, то человек ощущает себя разбитым: ему не хватает энергии, он постоянно сонлив и малоактивен. Если же количество Т3 и Т4 превышает норму, то организм начинает работать более активно.

Распознать это можно по гиперактивности, расстройству сна, повышенной возбудимости. Два этих состояния негативно сказываются на массе тела человека. Не забывайте регулярно посещать эндокринолога и сдавать анализы на уровень гормонов в крови.

Щитовидка и лишний вес

Как определить заболевания щитовидки?

Обычно человек начинает набирать массу тела из-за недостаточной активности щитовидки, что приводит к выработки меньшего количества гормонов. Чаще всего это обусловлено дефицитом йода в организме.

Чтобы минимизировать негативное влияние этого дефицита, необходимо полностью пересмотреть свой рацион или же начать принимать специальные препараты. Перед этим же обязательно пройдите комплексное диагностическое обследование.

Кроме того, спровоцировать набор лишнего веса могут следующие патологии:

  1. Аутоиммунный тиреоидит– генетическое заболевание, возникающее вследствие негативного влияния инфекций, ядов или же радиоактивного йода.
  2. Послеоперационное состояние – в таком случае нарушаются обменные процессы.
  3. Терапия радиоактивным йодом.

Распознать нарушения щитовидной железы, которые могут приводить к набору веса, можно по следующим признакам:

  • Отечности и желтушности лица.
  • Хриплому голосу и затрудненной речи.
  • Сухости кожного покрова и выпадению волос.
  • Ломкости ногтевых пластин.
  • Снижению памяти и внимания.
  • Малой активности, сонливости днем и бессоннице ночью.
  • Нарушению обмена веществ.
  • Многочисленным высыпаниям на теле.

Также распознать патологии щитовидки, вызывающие набор веса, можно по нарушению цикла, снижению сексуального влечения и бесплодию.

Если вы заметили у себя несколько симптомов отклонения в работе щитовидки, необходимо сразу же обратиться к врачу и пройти диагностическое обследование.

Как снизить вес при заболеваниях щитовидки?

Чтобы нормализовать массу тела, в первую очередь нужно будет привести в норму уровень гормонов. Для этого назначают специальные медикаментозные препараты – синтетические заменители гормонов: Л-тироксин, Эутирокс.

Также необходимо ответственно подойти к вопросу питания. В вашем рационе должно присутствовать как можно больше жирных сортов рыбы, морепродуктов и морская капуста. Также достаточное количество йода присутствует в кокосовом масле, яйцах и говядине.

Категорически запрещено употреблять арахис и сою с целью похудения. В этих продуктах содержатся специфические вещества, которые замедляют выработку гормонов Т3 и Т4.

Когда уровень биологически активных веществ в организме приходит в норму, вес человека нормализуется. Также он избавляется от вялости, хронической усталости и прыщей на кожном покрове.

Чтобы ваш вес всегда находился в норме, старайтесь регулярно проходить обследования и посещать врача. Соблюдайте все его рекомендации, чтобы не допустить возникновения каких-либо осложнений.

Как диагностировать отклонения в уровне гормонов?

Распознать патологии щитовидной железы, влияющие на массу тела, можно по следующим клиническим проявлениям:

  • Уровень эндокринных гормонов превышает норму.
  • Щитовидка начинает выделять слишком большое количество антител.
  • Уровень холестерина превышает норму.
  • Уровень печеночных ферментов повышен.

Появление избыточной массы тела требует обязательного комплексного медицинского осмотра. Если же анализы показывают, что ваш организм в норме, необходимо пройти более расширенное обследование.

Использованные источники: proshchitovidku.ru