Мужское ожирение и тестостерон

Как тестостерон помогает похудеть

Все большее количество людей страдает от лишнего веса. И особенно эта проблема актуальна для мужчин. Если женщинам избавиться от лишних килограммов помогает корректировка рациона питания, в случае с мужчинами данный метод, как правило, бессилен. Проблема заключается в том, что лишний вес у мужчин появляется совсем иначе, нежели у представительниц прекрасной половины человечества. А значит, к лечению мужского ожирения необходимо применять совсем другой подход.

Специалисты уверены, что победить в борьбе с лишним весом мужчинам поможет только приведение в норму уровня тестостерона – главного мужского гормона, ответственного за развитие и функциональность половой сферы.

В чем кроется причина ожирения у мужчин

В норме каждый здоровый молодой мужчина имеет атлетическое телосложение, плоский живот и широкие плечи. Однако приобретя семейный статус, ситуация начинает меняться не в лучшую сторону. У них начинает появляться характерный животик, а бедра и ягодицы покрываются слоем жира, что придает фигуре определенную женственность. Объясняется такой феномен снижением уровня тестостерона, вызванный стрессами, связанными с рождением и воспитанием детей, а также с необходимостью материально обеспечивать свою семью.

Это вовсе не означает, что наличие семьи подрывает здоровье мужчин. Просто, погружаясь в заботы, мужчины реже уделяют внимание собственному здоровью. Впрочем, данные перемены характерны практически для всех представителей мужского пола, перешагнувших 40-летний рубеж.

Такие изменения во внешнем виде называются возрастным гипогонадизмом – состоянием, при котором значительно снижается выработка мужских половых гормонов. Получается, что виновниками появления лишних килограммов являются процессы, протекающие в эндокринной системе.

Тестостерон – это мужской гормон, однако в небольших концентрациях он содержится в крови и у женщин. В мужском организме это вещество отвечает за формирование вторичных половых признаков. А так как по своей структуре оно относится к анаболическим стероидам, при его нормальном содержании у мужчин и женщин не только формируются мышцы, но и сжигается жировая ткань.

Уровень тестостерона может снижаться при ряде заболеваний. Оказывать негативное влияние на выработку тестостерона способны и различные медицинские препараты, применяемые для лечения этих заболеваний. При этом снижение концентрации гормона лишь усугубляет течение этих недугов, как у мужчин, так и у женщин.

Следует заметить, что одной из причин снижения уровня гормона являются именно жировые отложения. В организме у женщин за счет жировой ткани тестостерон преобразовывается в эстроген – женский половой гормон. То же самое происходит и в мужском организме, что и объясняет развитие гипогонадизма.

Так как же совместить повышение тестостерона и похудение? Для начала необходимо разобраться, какие признаки указывают на дефицит гормона.

Симптомы пониженного тестостерона

Признаки дефицита тестостерона у мужчин более выражены, чем у женщин, так как для представителей сильной половины человечества это вещество является основным половым гормоном.

Заподозрить его недостаток помогает наличие определенных признаков.

  • Проблемы сердечно-сосудистой системы, выражающиеся в одышке, увеличении частоты пульса и артериального давления. Мужчин беспокоят приливы, сопровождающиеся повышенным потоотделением.
  • Нарушения работы эндокринной системы, проявляющиеся в виде ожирения, увеличения грудных желез и снижении интенсивности роста волос на лице, в подмышечных впадинах и лобке.
  • Боли в мышцах и костях. Снижение объема мышечной массы и плотности костей. Общая мышечная слабость.
  • Психоэмоциональные расстройства, выражающиеся в частой смене настроения, депрессивности, утомляемости и ощущении усталости даже после отдыха. У таких мужчин появляется бессонница, приводящая к снижению физической и умственной активности.
  • Сухость кожи и раннее появление морщин.
  • Нарушения мочеполовой системы, выражающиеся в частых позывах к мочеиспусканию, атрофии яичек, снижении либидо и раннем семяизвержении.

О нехватке тестостерона у женщин свидетельствуют следующие симптомы:

  • снижение полового влечения и отсутствие оргазма во время секса;
  • нерегулярные менструации или полное их отсутствие;
  • повышение потоотделения;
  • сухость кожи и ранее появление морщин;
  • сухость и ломкость волос и ногтей;
  • не проходящее чувство усталости и чрезмерная утомляемость;
  • снижение трудоспособности;
  • нарушения памяти и внимания;
  • общая слабость организма.

Как действует тестостерон

Теперь необходимо определить пользу тестостерона для похудения у мужчин и женщин. Это вещество способствует ускорению процесса метаболизма в организме, активно сжигая жиры. Анаболическое действие гормона позволяет увеличивать мышечную массу, придавая ей упругость и рельефность. В комплексе эти способности помогают мужчинам и женщинам обрести уверенность в себе, что положительным образом сказывается на их личной и общественной жизни.

Способы повышения тестостерона

Повысить уровень гормона естественным путем помогают физическая нагрузка и изменение рациона питания, в котором доминируют мясо и другие белковые продукты, в том числе яйца, молочные и молочнокислые продукты.

Физические нагрузки усиливают выработку тестостерона уже через 20 минут интенсивных занятий. Причем его уровень остается неизменным еще на протяжении 3-х часов. Однако мужчинам с низким уровнем тестостерона даже при ежедневных интенсивных тренировках удается избавиться только от пары лишних килограммов. И причиной этому является дефицит полового гормона, обладающего мощным жиросжигающим действием.

Выход можно найти в гормонозаместительной терапии, предусматривающей прием медицинских препаратов, содержащих натуральный тестостерон или его искусственный аналог. Однако принимать их нужно только после лабораторной сдачи анализа крови, позволяющего определить уровень тестостерона в крови.

Помимо внутримышечных и подкожных инъекций, а также таблетированных форм тестостерона, фармацевтические компании предлагают потребителям гормональные пластыри. При их наклеивании тестостерон всасывается в кожу, проникая через ее поры в кровь. Таким образом, в организм попадает определенное количество гормона, которого достаточно для поддержания его нормального уровня.

Заключение

Как показали исследования, тестостерон действительно может стать лучшим средством, помогающим избавиться от лишнего веса мужчинам и женщинам. При этом заместительная терапия позволяет улучшить и другие показатели, в том числе снизить артериальное давление и уровень холестерина. В особенности это касается мужчин, у которых тестостерон синтезируется именно из холестерина.

Снижение уровня тестостерона вызывает хроническую усталость и снижение физической активности. Люди, которые принимают препараты, содержащие этот гормон, испытывают прилив сил и энергии. Гормон повышает выносливость и физическую силу. А значит, как мужчины, так и женщины начинают больше двигаться, что способствует дополнительному сжиганию жировой массы.

Использованные источники: ogormone.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Рассчитать есть ли ожирение

  Сериалы про ожирение

Мужское ожирение и похудение: на что нужно обратить внимание

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Автор: к.м.н., научный сотрудник клиники ФГБНУ «НИИ питания», научный консультант клиники «Питание и здоровье» Дарья Русакова.

Ожирение является фактором риска развитиятаких серьезных заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, ночное апноэ сна, диабет II типа и остеоартроз. Помимо этого, мужское ожирение приводит к бесплодию, эректильной дисфункции (импотенции) и повышает риск развития рака предстательной железы.

К сожалению, мужчины в отличие от женщин менее склонны воспринимать свой вес, как проблему и обращаются к врачу, когда масса тела достигает критической точки. Живот даже часто считается мужской гордостью!

Физиологически жировые отложения у мужчин располагаются преимущественно в области живота – абдоминальное ожирение по типу “яблоко”. Наукой доказано, что при одинаковом показателе индекса массы тела именно абдоминальное ожирение наиболее опасно для жизни и здоровья. В основе эндокринных и метаболических нарушений у мужчин с ожирением лежит не только неправильное пищевое поведение и малоподвижный образ жизни, но и снижение синтеза и активности главного мужского гормона — тестостерона.

Как проверить в домашних условиях, страдаете ли Вы абдоминальным ожирением?

Очень просто: измерить объем талии. В норме он не должен превышать 94 см.

Как самостоятельно выяснить, снижен ли у Вас уровень тестостерона?

Для этого необходимо ответить честно на несколько вопросов (опросник John E. Morley ):

  1. Имеете ли вы снижение либидо?
  2. Есть ли у Вас потеря жизненного тонуса, энергии?
  3. Снижена ли у Вас сила и выносливость?
  4. Снизился ли Ваш рост?
  5. Заметили ли Вы снижение радости жизни?
  6. Вы печальны или ворчливы?
  7. Ваши эрекции недостаточно сильны?
  8. Ухудшились Ваши возможности в спорте?
  9. Погружаетесь ли Вы в сонливость после обеда?
  10. Заметили ли Вы в последнее время снижение работоспособности?

Наличие дефицита тестостерона подтверждается положительным ответом на 3 и более вопросов.

Природой устроено так, что благодаря нормальному уровню тестостерона мужчины худеют быстрее женщин, их тело хорошо реагирует на физические нагрузки и легче переносит лишение простых углеводов. Все это происходит потому, что у мужчин изначально больше, чем у женщин мышечной ткани, выше показатели обмена веществ и совершенно другой гормональный фон. С возрастом и под действием факторов окружающей среды уровень тестостерона снижается, что приводит к андрогенодефициту и нарушению жирового обмена.

Ожирение может возникнуть как при сниженном, так и при нормальном уровне тестостерона, если вести малоподвижный образ жизни и регулярно переедать.

Давайте разберемся как это происходит.

Если тестостерон снизился в результате набора лишнего веса, то ограничение калорийности рациона и физические нагрузки непременно приведут к нормализации уровня тестостерона.

Если же низкий уровень тестостерона является первопричиной ожирения, то в таких случаях диеты и спорт не принесут желаемых результатов – необходима заместительная терапия препаратами тестостерона.

Прежде чем начинать худеть, каждый мужчина с ожирением должен проверить свой уровень тестостерона!

Итак, если уровень тестостерона в норме, то можете с успехом начинать программу снижения веса.

  1. Для того, чтобы снизить вес достаточно ограничить калорийность суточного рациона до 2000-2500 ккал/сут. (Мужчинам категорически запрещено прибегать к голоданию и низкокалорийным диетам, т.к. это приведет к разрушению мышечной массы и снизит обмен веществ!).
  2. Принимать пищу лучше не реже 3-х раз в день.
  3. Последний прием пищи не позднее, чем за 3 часа до сна.
  4. Размер порций мяса, рыбы, птицы 120-150 г на прием.
  5. Следует исключить из рациона сладости, сладкие напитки и алкоголь, т.к. они усиливают продукцию инсулина и приводят к росту абдоминального ожирения.
  6. Физические нагрузки должны быть комбинированными: кардио и силовые, с регулярностью 3-4 раза в неделю.

А что делать, если тестостерон снижен?

Перед началом программы снижения веса необходимо обратиться к урологу- андрологу для решения вопроса о назначении заместительной терапии препаратами тестостерона. При низком его уровне похудеть самостоятельно практически невозможно, т.к. снижено не только либидо, но и способность к занятиям спорта и соблюдению диеты. Тестостерон также отвечает за активную мотивацию к похудению!

Использованные источники: www.racionika.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Рассчитать есть ли ожирение

  Сериалы про ожирение

Ожирение

Ожирение

Лишний вес (ожирение) приводит к проблемам в гипоталамо-гипофизарной оси. Мозг приказывает гипофизу прекратить выработку тестостерона, потому что он “думает”, что человек недоедает. Для мужчин с низким тестостероном, который не связан с проблемой, непосредственно затрагивающей яички или другую часть оси ГПГ (HPG), потеря веса может помочь отменить лептин-резистентность и увеличить уровень тестостерона. Уровень лептина при ожирении не оказывает своего положительного эффекта, в следствии устойчивости.

Если у вас избыточный вес, это приводит к уменьшению размера пениса. Что происходит, так как жир накапливается в этой области тела, вал пениса погружается в этот жир, лишающий вас драгоценных дюймов.

Увеличение веса связано с апноэ. Апноэ — расстройство сна, когда дыхательные пути временно ограничены, что приводит к чрезвычайно беспокойному и прерывистому сну, и оно ударяет по тестостерону, приводит к синдрому эректильной дисфункции и может привести к множеству неприятных расстройств. Obesity Reviews,Jul 2008,9 (4) 340-354 (15)

Висцеральный жир считается фактическим органом и влияет на многие части нашего метаболизма, в том числе диабет типа 2, синдромом эректильной дисфункции и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Есть обратная зависимость между индексом массы тела (ИМТ) и уровнем тестостерона у мужчин с диабетом типа 2. Это означает, что по мере увеличения ИМТ человека уровень тестостерона падает.

Висцеральное ожирение является риск-фактором для сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа. Повышение уровня тестостерона снижает абдоминальную жировую прослойку и возвращает нормальную чувствительность к глюкозе.

Естественный способ повысить уровень тестостерона — сбросить лишний вес. В исследовании участвовало около 900 мужчин с преддиабетом (так называемой нарушенной толерантностью к глюкозе). Мужчины выполняли упражнения в течении 150 минут в неделю и сокращали свои калории в течении одного года. Через год количество мужчин с низким уровнем тестостерона уменьшилось с 20% до 11%. Мужчины в исследовании потеряли в среднем 17 фунтов. Увеличение уровня тестостерона в этой группе коррелировало с уменьшением массы тела и размера талии. Ссылка на запись

Несколько исследований показали, что мужчины с низким уровнем тестостерона имеют более высокий процент жира в организме, чем мужчины с более высоким уровнем тестостерона. В исследовании говорится, что потеря веса без терапии тестостероном — была связана с увеличением уровня тестостерона, т.е. при снижении лишнего веса – это сказывается на увеличении собственного уровня тестостерона. «Жир содержит фермент, который превращает тестостерон в эстрогены». Однако не все мужчины с низким тестостероном имеют избыточный вес, и симптомы варьируются от человека к человеку. Ссылка на запись

Чем выше индекс массы тела мужчин, окружность талии и жировые отложения, тем ниже уровень тестостерона. «Эта корреляция предполагает потенциальную причинную связь между ожирением и низким уровнем тестостерона». 17 мужчин, перенесших операцию по снижению веса, потеряли в среднем 90,2 фунтов. Через год после операции уровень тестостерона значительно повысился и находился в нормальном диапазоне, что свидетельствует об изменении дефицита тестостерона. Ссылка на запись

Ожирение связано с уменьшением тестостерона. Мужчины старше 45 лет, у которых низкий уровень тестостерона, примерно в два раза чаще страдают ожирением, имеют диабет 2 типа и высокое кровяное давление, нежели мужчины с нормальным уровнем тестостерона. Ссылка на запись

В исследовании у мужчин с раком предстательной железы на 14 процентов больше жира в организме и на 22 процента больше висцерального жира после одного года терапии андрогенной депривации, лечения, которое отключает эффекты тестостерона. Ссылка на запись

У мужчин низкий тестостерон может увеличить активность фермента, называемого липопротеиновой липазой. Это соединение приводит к циркулированию строительных блоков, называемых липидами, в висцеральные жировые клетки, которые накапливают их. Ссылка на запись

Нормальный диапазон уровня тестостерона у людей с избыточным ожирением среди европейских и американских мужчин (в США), в возрасте от 19 до 39 лет, составляет от 264 до 916 нг / дл. Наши данные определяют контрольный диапазон для тестостерона. Эти данные также показывают, что вариации в [измерениях] являются важным фактором изменения уровня тестостерона в когортах из разных географических регионов. Ссылка на запись

Низкий тестостерон увеличивает жировые отложения, особенно в брюшной полости. Увеличенный жир тела «съедает» тестостерон, и это может быть порочный круг.

Исследование, опубликованное в 2013 году в журнале Hormone and Metabolic Research, показало, что мужчины с избыточным весом, которые потребляли меньше калорий каждый день, испытывали значительное увеличение уровня тестостерона. Ссылка на запись

Использованные источники: mytestosterone.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Рассчитать есть ли ожирение

  Гипоталамический синдром с ожирением и артериальной гипертонией

Ожирение и тестостерон

Многие мужчины старше 40 лет имеют определенные проблемы с лишним весом. У кого-то из них явно выраженное ожирение, у кого-то менее. Почему именно в среднем возрасте появляется склонность к набору веса? Все дело в уровне половых гормонов мужчины, которые контролируют жировые отложения: к 40 годам у мужчин в той или иной степени проявляется недостаток мужских половых гормонов.

Низкий тестостерон – основная причина мужского ожирения

Тестостерон – главный половой гормон мужчины, ответственный за проявление вторичных половых признаков и сексуальное влечение. Чем выше уровень тестостерона в крови, тем более выражено проявляются мужские качества: рост и сила мышц, повышенная сексуальная активность и влечение, рост волос по мужскому типу и так далее. Уровень тестостерона влияет на работу практически всех органов в мужском организме. Также тестостерон отвечает за повышенный метаболизм, т.е. контролирует отложение жира. Как правило, при нормальном уровне тестостерона мужчине не грозит ожирение. Но все кардинально меняется, если уровень половых гормонов недостаточный.

Рассмотрим влияние недостатка тестостерона на отложение жировой ткани более детально. Как в мужском организме, так и в женском присутствуют мужские и женские половые гормоны, отличие состоит лишь в их уровне. Эти гормоны являются антагонистами друг друга, т.е. чем больше одного, тем меньше другого. Когда уровень тестостерона начинает снижаться, уровень эстрогенов у мужчин повышается, что ведет к отложению лишнего жира. Первые жировые отложения у мужчин приходятся на область живота. Брюшной жир опасен тем, что в нем происходит превращение тестостерона в эстроген, что еще больше подавляет выработку тестостерона. Плюс ко всему, в жировой ткани вырабатывается гормон лептин, повышенный уровень которого снижает выработку тестостерона в яичках.

Получается замкнутый круг, который необходимо разорвать посредством повышения гормона тестостерона в крови мужчины. Можно повысить тестостерон естественными способами если мужчина способен вырабатывать собственный гормон в достаточном количестве, если же нет, то придется провести гормонозамещающую терапию с помощью гормональных препаратов для мужчин.

Помимо снижения уровня тестостерона ожирение провоцирует заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемия, инсульт), гипертонию, сахарный диабет. Наблюдения врачей за тучными людьми показало, что они чаще болеют, чем люди с нормальным уровнем жировой ткани. К тому же продолжительность жизни мужчин с ожирением меньше, чем у мужчин с нормальным весом. Общее положение здоровья мужчины с ожирением усугубляют симптомы низкого тестостерона: уменьшение силы и объема мышц, снижение полового желания и сексуальных возможностей, развитие гинекомастии, снижение метаболизма и иммунитета.

Как заподозрить низкий уровень тестостерона

Самым простым способом является измерение талии – если талия мужчины больше 104 сантиметра, то есть большая вероятность что у мужчины уровень тестостерона в крови ниже нормы (12-30 нм/литр). Для получения точных данных необходимо сдать анализ крови на определения уровня тестостерона.

Использованные источники: menquestions.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Ожирение от нейролептиков

  Буклет об ожирении

Как тестостерон помогает похудеть

Все большее количество людей страдает от лишнего веса. И особенно эта проблема актуальна для мужчин. Если женщинам избавиться от лишних килограммов помогает корректировка рациона питания, в случае с мужчинами данный метод, как правило, бессилен. Проблема заключается в том, что лишний вес у мужчин появляется совсем иначе, нежели у представительниц прекрасной половины человечества. А значит, к лечению мужского ожирения необходимо применять совсем другой подход.

Специалисты уверены, что победить в борьбе с лишним весом мужчинам поможет только приведение в норму уровня тестостерона – главного мужского гормона, ответственного за развитие и функциональность половой сферы.

В чем кроется причина ожирения у мужчин

В норме каждый здоровый молодой мужчина имеет атлетическое телосложение, плоский живот и широкие плечи. Однако приобретя семейный статус, ситуация начинает меняться не в лучшую сторону. У них начинает появляться характерный животик, а бедра и ягодицы покрываются слоем жира, что придает фигуре определенную женственность. Объясняется такой феномен снижением уровня тестостерона, вызванный стрессами, связанными с рождением и воспитанием детей, а также с необходимостью материально обеспечивать свою семью.

Это вовсе не означает, что наличие семьи подрывает здоровье мужчин. Просто, погружаясь в заботы, мужчины реже уделяют внимание собственному здоровью. Впрочем, данные перемены характерны практически для всех представителей мужского пола, перешагнувших 40-летний рубеж.

Такие изменения во внешнем виде называются возрастным гипогонадизмом – состоянием, при котором значительно снижается выработка мужских половых гормонов. Получается, что виновниками появления лишних килограммов являются процессы, протекающие в эндокринной системе.

Тестостерон – это мужской гормон, однако в небольших концентрациях он содержится в крови и у женщин. В мужском организме это вещество отвечает за формирование вторичных половых признаков. А так как по своей структуре оно относится к анаболическим стероидам, при его нормальном содержании у мужчин и женщин не только формируются мышцы, но и сжигается жировая ткань.

Уровень тестостерона может снижаться при ряде заболеваний. Оказывать негативное влияние на выработку тестостерона способны и различные медицинские препараты, применяемые для лечения этих заболеваний. При этом снижение концентрации гормона лишь усугубляет течение этих недугов, как у мужчин, так и у женщин.

Следует заметить, что одной из причин снижения уровня гормона являются именно жировые отложения. В организме у женщин за счет жировой ткани тестостерон преобразовывается в эстроген – женский половой гормон. То же самое происходит и в мужском организме, что и объясняет развитие гипогонадизма.

Так как же совместить повышение тестостерона и похудение? Для начала необходимо разобраться, какие признаки указывают на дефицит гормона.

Симптомы пониженного тестостерона

Признаки дефицита тестостерона у мужчин более выражены, чем у женщин, так как для представителей сильной половины человечества это вещество является основным половым гормоном.

Заподозрить его недостаток помогает наличие определенных признаков.

  • Проблемы сердечно-сосудистой системы, выражающиеся в одышке, увеличении частоты пульса и артериального давления. Мужчин беспокоят приливы, сопровождающиеся повышенным потоотделением.
  • Нарушения работы эндокринной системы, проявляющиеся в виде ожирения, увеличения грудных желез и снижении интенсивности роста волос на лице, в подмышечных впадинах и лобке.
  • Боли в мышцах и костях. Снижение объема мышечной массы и плотности костей. Общая мышечная слабость.
  • Психоэмоциональные расстройства, выражающиеся в частой смене настроения, депрессивности, утомляемости и ощущении усталости даже после отдыха. У таких мужчин появляется бессонница, приводящая к снижению физической и умственной активности.
  • Сухость кожи и раннее появление морщин.
  • Нарушения мочеполовой системы, выражающиеся в частых позывах к мочеиспусканию, атрофии яичек, снижении либидо и раннем семяизвержении.

О нехватке тестостерона у женщин свидетельствуют следующие симптомы:

  • снижение полового влечения и отсутствие оргазма во время секса;
  • нерегулярные менструации или полное их отсутствие;
  • повышение потоотделения;
  • сухость кожи и ранее появление морщин;
  • сухость и ломкость волос и ногтей;
  • не проходящее чувство усталости и чрезмерная утомляемость;
  • снижение трудоспособности;
  • нарушения памяти и внимания;
  • общая слабость организма.

Как действует тестостерон

Теперь необходимо определить пользу тестостерона для похудения у мужчин и женщин. Это вещество способствует ускорению процесса метаболизма в организме, активно сжигая жиры. Анаболическое действие гормона позволяет увеличивать мышечную массу, придавая ей упругость и рельефность. В комплексе эти способности помогают мужчинам и женщинам обрести уверенность в себе, что положительным образом сказывается на их личной и общественной жизни.

Способы повышения тестостерона

Повысить уровень гормона естественным путем помогают физическая нагрузка и изменение рациона питания, в котором доминируют мясо и другие белковые продукты, в том числе яйца, молочные и молочнокислые продукты.

Физические нагрузки усиливают выработку тестостерона уже через 20 минут интенсивных занятий. Причем его уровень остается неизменным еще на протяжении 3-х часов. Однако мужчинам с низким уровнем тестостерона даже при ежедневных интенсивных тренировках удается избавиться только от пары лишних килограммов. И причиной этому является дефицит полового гормона, обладающего мощным жиросжигающим действием.

Выход можно найти в гормонозаместительной терапии, предусматривающей прием медицинских препаратов, содержащих натуральный тестостерон или его искусственный аналог. Однако принимать их нужно только после лабораторной сдачи анализа крови, позволяющего определить уровень тестостерона в крови.

Помимо внутримышечных и подкожных инъекций, а также таблетированных форм тестостерона, фармацевтические компании предлагают потребителям гормональные пластыри. При их наклеивании тестостерон всасывается в кожу, проникая через ее поры в кровь. Таким образом, в организм попадает определенное количество гормона, которого достаточно для поддержания его нормального уровня.

Заключение

Как показали исследования, тестостерон действительно может стать лучшим средством, помогающим избавиться от лишнего веса мужчинам и женщинам. При этом заместительная терапия позволяет улучшить и другие показатели, в том числе снизить артериальное давление и уровень холестерина. В особенности это касается мужчин, у которых тестостерон синтезируется именно из холестерина.

Снижение уровня тестостерона вызывает хроническую усталость и снижение физической активности. Люди, которые принимают препараты, содержащие этот гормон, испытывают прилив сил и энергии. Гормон повышает выносливость и физическую силу. А значит, как мужчины, так и женщины начинают больше двигаться, что способствует дополнительному сжиганию жировой массы.

Использованные источники: ogormone.ru