Метафизические причины ожирение

Здоровье Любовь Гармония

Хотя и существует генетическая предрасположенность, единственной «наследственной болезнью», является образ мыслей, передающейся от поколения к поколению

Ожирение, лишний вес: метафизические причины

Лиз Бурбо в своей книге «Твоё тело говорит «Люби себя!»» пишет о возможных метафизических причинах лишнего веса:
Ожирение — это избыточное отложение жира в тканях организма. Ожирение считается проблемой, когда представляет непосредственную угрозу для здоровья.
Эмоциональная блокировка:
Ожирение может иметь различные причины, но в любом случае человек, страдающий от ожирения, пережил много унижений в детстве или подростковом возрасте и до сих пор испытывает страх оказаться в постыдной для него ситуации или поставить в такую ситуацию другого человека. Избыток веса является для такого человека своего рода защитой от тех, кто требует от него слишком многого, пользуясь тем, что он не умеет говорить «нет» и склонен все взваливать на свои плечи. Возможно также, что этот человек часто и уже очень долго чувствует себя зажатым между двумя другими людьми. Он изо всех сил старается сделать счастливыми этих людей. Чем сильнее его желание сделать счастливыми других, тем труднее ему осознать собственные потребности. Очень часто получается так, что человек набирает вес из-за того, что не хочет казаться привлекательным для противоположного пола, так как боится, что его потом отвергнут или что он сам не сможет сказать «нет». Ожирением также страдают люди, которые стремятся занять свое место в жизни, но считают это стремление нездоровым и неприличным. Они не осознают, что уже достаточно преуспели в этом (я не имею в виду, что они физически занимают много места).
Ментальная блокировка:
Мои наблюдения показывают, что человеку, страдающему ожирением, трудно объективно оценить себя в силу своей чрезмерной чувствительности. Способен ли ты хорошо рассмотреть все части своего тела в зеркале? Способность рассматривать свое физическое тело непосредственно связана со способностью рассматривать себя на других уровнях, то есть со способностью к анализу своего внутреннего состояния. Если у тебя нет такой способности, ты не сможешь обнаружить истинную причину своего ожирения. Именно поэтому данная статья может вызвать у тебя внутреннее сопротивление. Если это произойдет, постарайся прочитать ее в собственном ритме несколько раз и вникнуть в ее смысл. Пережив в детстве или юности какое-то сильное унижение, ты решил всегда быть настороже и больше не дать никому повода издеваться над тобой. Ты решил любой ценой стать очень хорошим человеком и поэтому взваливаешь на свои плечи столько всяких забот. Пора тебе научиться принимать, не думая о том, что ты что-то у кого-то отнимаешь или занимаешь и рано или поздно должен будешь это вернуть или оплатить. Я советую тебе в конце каждого дня тщательно анализировать все, что в этот день произошло, и отмечать все, что может быть связано со стыдом и унижением. После этого ты должен спросить себя, действительно ли то, что ты отметил, связано со стыдом. Проверь это с помощью других людей. Как можно чаще спрашивай себя: «Чего я хочу на самом деле?» перед тем, как ответить «да» на просьбы других людей или предложить свои услуги. От этого тебя не станут меньше любить и уважать. Напротив, люди поймут, что ты сам уважаешь себя, и станут уважать тебя еще больше. Кроме того, дай себе право быть важным человеком в жизни тех, кого ты любишь. Поверь в свою значимость.

Бодо Багински и Шарамон Шалила в своей книге «»Рейки» — универсальная энергия жизни» пишут о возможных метафизических причинах лишнего веса:
Если тебе постоянно хочется есть, то это показатель голода на жизнь, на любовь и на эмоциональную подпитку. Присутствует определенная пустота, которую ты пытаешься заполнить на физическом уровне, потому что это не удается в соответствующих областях. Нередко за симптомом скрывается неуверенность или страх перед потерей. Уважай и люби себя таким, каков ты есть, тогда тебе будет легче открыть границы твоего собственного Я и впустить внутрь духовное питание. Однако пойми также, что и внутри тебя имеется источник любви и целостности, из которого ты всегда можешь черпать. Загляни-ка разок в него.
Если тебе постоянно хочется сладкого, то тебе в первую очередь не хватает сладости жизни. Проявляется неудовлетворенный голод на любовь. У детей очень часто это является признаком того, что им кажется, что их недостаточно любят. Дай себе самому любовь и признание, которых ты желаешь, принимай себя, каков ты есть, тогда ты сможешь дать и другим настоящую любовь, и обмен будет возможен. Если твой ребенок постоянно просит сладкого, дай ему побольше любви, признания и внимания.

Доктор Валерий В. Синельников в своей книге «Возлюби болезнь свою» пишет о возможных метафизических причинах лишнего веса:
Состояние нашего тела в данный момент времени — это отражение наших мыслей, чувств и эмоций. Если у вас есть лишний вес, то не спешите искать чудодейственную таблетку. Обратитесь внутрь себя — причины там. Не надо насиловать себя и свое тело. Изнурять его голодом и разными диетами. Конечно, таким образом можно добиться определенного результата на некоторое время. Но если вы кардинально не измените своего отношения к себе самому, то полнота опять вернется.
Вот некоторые мысли и чувства, отражением которых может быть полнота.
Страх и потребность в защите. Часто полные люди чувствуют себя незащищенными. А жир выполняет защитную, буферную функцию. Я обнаружил, что полные люди очень чувствительны, но так как они не могут справиться со своими чувствами, то жир символически помогает им притупить нежелательные эмоции и переживания.
Полнота — это одно из проявлений недовольства и ненависти к себе. Вы настолько сильно недовольны собой и так часто критикуете и ругаете себя, что ваше тело вынуждено защищаться.

Очень часто обжорство является невротическим способом для осуществления позитивных подсознательных намерений. Обжоры наделяют пищу какими-то специальными свойствами, помимо того, что связано с удовлетворением физиологического голода. Например, с помощью еды человек стремится заполнить эмоциональную пустоту. В подсознании устанавливается связь: заполнение желудка — заполнение эмоциональной пустоты, достижение полноты эмоционального состояния. Это может означать быть связанным с людьми, быть любимым и ценимым. Отсутствие любви и удовлетворения в жизни приводит к тому, что человек использует еду как средство для быстрого и сиюминутного получения удовольствия. Но так как это самообман, то организм постоянно требует новых и новых порций.
Хотелось бы сказать еще вот о чем. Надейтесь только на свои внутренние ресурсы, а не на волшебные лекарства. Если вы рассчитываете на помощь химических средств, то вы отрицаете свою внутреннюю силу. Процесс обретения идеального веса — это прежде всего работа над собой: внутренняя и внешняя. Внутренняя — это приведение своих мыслей и намерений в состояние гармонии и равновесия. Внешняя — это очищение организма от шлаков, изменение обмена веществ, правильное питание, регулярная физическая нагрузка для поддержания мышц в тонусе.

Согласно Сергею С. Коновалову («Энергоинформационная медицина по Коновалову. Исцеляющие эмоции»), возможными метафизическими причинами лишнего веса являются:
Причины. Подавление желаний и чувств, сверхчувствительность, повышенная потребность в защите.
Способ излечения. Доверие к себе, к самому процессу жизни, воздержание от отрицательных мыслей — вот способы похудеть.

Луиза Хей в своей книге «Исцели себя сам» указывает на главные негативные установки (приводящие к болезням) и гармонизирующие мысли (ведущие к исцелению) связанные с появлением и исцелением лишнего веса:

Лишний вес: Страх. Потребность в защите. Нежелание чувствовать. Беззащитность, отрицание себя. Подавленное стремление достичь желаемого.
Гармонизирующие мысли: У меня нет противоборства чувств. Там, где я нахожусь, быть безопасно. Я сама (сам) создаю себе безопасность. Я люблю и одобряю себя.

Использованные источники: ineccabelova.wordpress.com

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Капсулы от ожирения редуксин

  Ожирение 3 степени как быть

Психосоматика зон ожирения

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Психологи уверены, что лишний вес является не только следствием переедания и малоподвижного образа жизни. Причины его появления гораздо глубже — они кроются во внутренних переживаниях человека. Существует даже теория, что тип ожирения, классифицируемый по локализации жировых отложений, зависит от того, какого рода стрессы или негативные мысли испытывает человек по жизни. Похудеть с помощью одних только физических упражнений и диеты без изменения сознания практически невозможно. Выясним, какова психосоматика зон ожирения у женщин и что нужно сделать, чтобы навсегда избавиться от лишнего веса.

Психологические факторы ожирения

Любая полная женщина наверняка ответит, что причины её ожирения связаны с генетической предрасположенностью или неправильным образом жизни.

Но то, как человек живет, что и сколько он ест и пьёт, зависит только от его психологического настроя и мыслей. Деструктивный образ мышления сказывается на состоянии организма и провоцирует ожирение.

Психосоматика лишнего веса у женщин выражена целым списком психологических причин и мотивов. Разберёмся с каждым из них подробно.

  • Сильный стресс и затяжные депрессии. В депрессивном состоянии человеку свойственно заедать переживания и тревоги, каждый раз получая с пищей избыточное количество калорий. Под воздействием тревоги или опасности в организме запускается процесс накопления жировых отложений. Он связан с выработкой гормонов, влияющих на обмен веществ. Постоянные стрессы вызывают гормональные сбои, провоцирующие ожирение.

  • Низкая самооценка и нелюбовь к себе. Женщина, считая себя в глубине души хуже других, недостойной счастья и любви, относится также к своему телу. Жир на теле становится лишним поводом усилить отвращение к себе.
  • Страх быть красивой. Часто женщина начинает поправляться из-за нежелания показаться сексуально-привлекательной для противоположного пола. Это может быть связано с психологической травмой, ранее нанесённой мужчиной (изнасилование, предательство), после которой возник страх повторения аналогичной ситуации с другими мужчинами.
  • Недостаток любви и внимания. Отсутствие приятных эмоций приводит к тому, что пища становится средством для заполнения этого вакуума. С наполнением желудка вкусной едой достигается полнота эмоционального состояния.
  • Принятие мужских функций на себя. Когда женщина вынуждена обеспечивать семью материально и полагаться в жизни не на сильное мужское плечо, а исключительно на себя, она перестаёт быть хрупкой и слабой. Организм женщины принимает решение помочь ей стать сильной – «большой».
  • Страх и потребность в защите. Полные женщины, как правило, неуверенны в себе и в окружающих. Они могут искать защиту от боли, предательства, критики, оскорблений. Жир выполняет в данном случае защитную функцию.
  • Скрытый гнев и нежелание прощать. Замечено, что люди с лишним весом очень обидчивы, а обиды провоцируют ожирение. Если ярость и негативные эмоции постоянно подавлять, то они начинают наполнять жировые клетки, заставляя их увеличиваться в размерах.

Эти причины не исчерпывающи, но психосоматика лишнего веса свидетельствует о нежелании любить себя. Даже если умом женщина осознаёт, что нужно худеть, но на уровне подсознания имеются негативные факторы, добиться значительных результатов в похудении будет непросто. Организму комфортно в «большом» теле, отдавать лишние килограммы ему не хочется.

Доверие и любовь к себе и окружающему миру, воздержание от отрицательных мыслей и переоценка ценностей жизни поможет справиться с ожирением.

Характеристика зон ожирения по психологическим факторам

Распространены случаи накопления лишнего жира на отдельных частях тела. Почему лишние килограммы появляются в каких-то определённых зонах? Психолог Луиза Хей – основатель движения самопомощи, в книге «Исцели себя сам» так отвечает на вопрос:

  • психосоматика ожирения живота может выражаться в зажатости и утрате интереса к жизни из-за дефицита духовной пищи;​​

  • преимущественная локализация жира в области бедёр свидетельствует о злости на родителей из-за чрезмерной опёки или недостатке родительской ласки и заботы в детстве;
  • причина ожирения рук кроется в отвергнутой или неразделённой любви;
  • психосоматика ожирения в области живота у женщины связана ещё и с подсознательным отвержением своей женственности и сексуальности.

Недостаток мужской заботы или взятие на себя роли мужчины приводит к ожирению по абдоминальному типу. Такой тип отложения жировых клеток свойственен именно сильному полу.

Чтобы справиться с проблемой лишнего веса Луиза Хей предлагает занятия аутотренингом: постоянное прокручивание в голове гармонизирующих мыслей. Практикующие психологи предлагают ещё несколько способов, помогающих похудеть.

Как справиться с ожирением

В идеале, чтобы избавиться от лишних килограммов, нужно посетить психолога или психотерапевта. Квалифицированный специалист быстро определит психосоматику ожирения и укажет верный путь для выздоровления.

Если по каким-то причинам консультация психолога невозможна, можно воспользоваться следующими советами.

Постоянно работать над своими мыслями. Медитация – первый шаг на пути к гармоничным мыслям и искоренению негативных эмоций. Регулярные занятия медитацией приводят размышления в порядок, повышают настроение, развивают способность трезво и непредвзято смотреть на окружающий мир и на себя.

Постараться получать удовольствие не только от еды.

Эмоциональный вакуум поможет заполнить поход в кино, театр, прогулка с друзьями, посещение нового места или забота о слабых (сиротах, пожилых людях, брошенных домашних животных);

Завести дневник. Записывая все свои страхи и переживания в отдельную тетрадь и анализируя их в дальнейшем, можно обнаружить причины стресса, чтобы найти пути их преодоления.

Контролировать каждый призыв к еде. Прежде чем съесть очередную порцию торта или перекусить гамбургером, необходимо задуматься: «А действительно ли мне это нужно в данный момент? Голодна ли я?»

В стрессовых ситуациях постараться расслабиться с помощью приятных занятий: танцев, плавания, езды на велосипеде, йоги.

Прислушиваться к себе и своим желаниям. Важно поломать стереотип о том, что беспрекословное согласие на любую просьбу окружающих в ущерб собственному благополучию, поднимает вас в их глазах. Скорее наоборот. А вот вежливый отказ от предложения или просьбы, идущей вразрез с вашими желаниями, покажет силу вашего характера и вызовет уважение.

Если подкрепить рациональное питание и активный образ жизни психологической работой по избавлению от неуверенности в себе, излишней тревожности, зависимости от мнения окружающих, то процесс похудения пойдёт гораздо быстрее и легче, а результат будет стабильным. Разобравшись с психосоматикой лишнего веса, появляется возможность навсегда победить ожирение, стать стройной, красивой и любимой.

Использованные источники: www.racionika.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Сериалы про ожирение

  Ожирение от нейролептиков

Психосоматика лишнего веса: причины избыточной массы тела, как справиться

Взаимоотношение психического здоровья и телесного состояния изучает психосоматика – наука, образовавшаяся на стыке медицины и психологии. В основе учения лежит понятие о влиянии на здоровье тела психических факторов. Представители науки считают, что отрицательные эмоции, стрессы и переживания, негативные мысли влияют на развитие заболеваний органов и систем. Психосоматика лишнего веса – телесный признак психологических проблем.

Важно знать

Ожирение с медицинской точки зрения – это хроническое заболевание с нарушением обмена веществ, проявляющееся чрезмерным отложением жировых клеток в теле и повышением веса. Ожирение имеет обратимую природу – можно похудеть и постройнеть.

Лишний вес имеет последствия:

  1. Метаболический синдром. Это симптомокомплекс, в которых входят гормональные и клинические нарушения. Метаболический синдром ведет к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
  2. Заболевания желудочно-кишечного тракта. Наиболее распространенный недуг – гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, при которой содержимое желудка частично выбрасывается в просвет пищевода.
  3. Сахарный диабет.
  4. Ишемическая болезнь сердца.
  5. Инфаркт.
  6. Гипертоническая болезнь.
  7. Дистрофические заболевания опорно-двигательного аппарата: остеопороз, остеоартроз.
  8. Грыжи позвоночника, повреждающие спинной мозг.
  9. Нарушение репродуктивной сферы: эректильная дисфункция и понижение либидо.

Психосоматика лишнего веса у женщин

  1. Часто встречаемая проблема у женщин – попытка выстроить защиту против внешнего мира. Жировая прослойка выполняет роль защиты, панциря. Чем больше подкожного жира, тем сильнее эта защита. Кроме того, лишний вес может играть дополнительную функцию: внешне женщина кажется больше, и она способна «задавить» своего неприятеля. Однако первая и вторая форма защиты имеют единую цель – защититься от враждебного окружения.
  2. Худые девушки после рождения ребенка или замужества набирают вес. Психологи связывают это явление с приобретением в личности нового образа хозяйки или матери. С появлением новых домашних и родительских обязанностей девушка отставляет на второй план свою фигуру и бессознательно приближаются к образу полной домохозяйки.
  3. Отсутствие внимания. В основном проявляется в детстве. Маленькие девочки, пытаясь показать свое «Я», набирают вес и тем самым дают о себе знать окружающим. Женщина может набирать вес не только для окружения, но и для своего мужа, который не замечает свою жену. Мужчина может сказать, что любит мягких женщин, и девушка может реализовать это через свою внешность и фигуру, то есть стать мягкой.

Причины и предрасполагающие факторы

Распространенные причины лишнего веса:

  1. «Заедание» стресса. Для ребенка конфета – наилучшее утешение и легкий способ забыть обиду. Так, с взрослением механизм «съел – стало легче» подкрепляется. Уже в зрелом возрасте всякий стресс снимается поеданием, и не только конфет, а всего, что попадется под руки. Со временем чувства могут заменяться пищей. Горе или переживание приводит к поеданию.
  2. В обществе закреплен стереотип: чем важнее руководитель, тем больше у него живот. Люди с таким мышлением сами пытаются казаться важнее других, набирая вес и визуально становясь больше.
  3. Низкая самооценка. Мысли о ничтожности своей личности могут привести к безудержному поеданию. Особенно часто от полноты страдают дети с низкой самооценкой. Также существует связь между лишним весом и боязнью ответственности. Ученые считают, что люди, которые склонны к тому, чтоб обвинять окружающих в своих бедах, чаще страдают от ожирения чем те, которые берут ответственность за свое состояние на себя.
  4. Накопление обид. Часто ранимые, обидчивые и чувствительные люди любой не касающийся их факт могут воспринимать близко к сердцу. Они будто «проглатывают» обиды.
  5. Потеря сексуально привлекательности мужчины. Женщины, если их муж перестал интересовать сексуально, теряют желание вступать в половой акт. В качестве отговорки жена набирает вес, тем самым пытаясь спрятаться от непривлекательного мужа.
  6. Детское насилие. Как показывают исследования, психологическое или физическое насилие повышает вероятность развития ожирения в зрелом возрасте. Чаще это касается женщин. Девочки, пережившие раннее сексуальное насилие, пытаются набрать вес и сделать свое тело несексуальным, таким образом отпугивая мужчин. Также люди с глубинной детской травмой склонны к депрессивным расстройствам, что также повышает риск набора жировых отложений.

Вторичная выгода лишнего веса

В психологии вторичная выгода – это ряд преимуществ, которые человек получает от сформировавшихся симптомов болезни.

Наиболее распространенные формы вторичной выгоды:

  1. Нежелание нравиться мужчинам. К примеру, женщина не хочет иметь отношения ни с кем, кроме своего мужа. Она набирает лишние килограммы для того, чтобы другие мужчины не обращали на нее внимание.
  2. Получить удовольствие. Чаще страдают люди, которые не умеют получать удовольствие от жизни. Они используют еду как единственный способ получить радость в жизни.
  3. Похудение как жизненная цель. Неестественная мнимая цель – избавиться от лишнего жира как смысл жизни. Это означает, что можно есть сколько угодно и что угодно, чтобы потом снова приняться за диеты.

Лишний вес как форма защиты

Психосоматическое ожирение может восприниматься как маска, или уход от реальности. Люди будто пытаются спрятаться за прослойкой жировых отложений.

Такая форма защиты чаще характерна для женщин, которые пытаются скрыть свое личностное ядро, скрыть свое «Я» в глубине, а на фасад оставить сложенный образ.

Взгляд на проблему от Луизы Хей

Луиза Хей считает, что причиной ожирения служит страх, потребность в защите, отрицание себя и нежелание ощущать окружающих. Также к причинам она относит желание показать себя и сверхчувствительность. Для того чтобы избавиться от этой проблемы Хей советует ежедневно повторять фразы «это место безопасно», «сейчас мне не страшно», «я самостоятельно создаю безопасность для себя и близких». Эти аффирмации, по мнению Луизы Хей, способны разрешить проблему лишнего веса.

Также психолог связывает участки тела с ожирением и психологические проблемы. К примеру, психосоматическое ожирение в области живота говорит о внутренней злости за лишение пищи, таз – агрессия на родителей, плечи – отсутствие любви.

Мнение Лиз Бурбо

Лиз Бурбо (подробнее о ее методах работы) связывает ожирение с тремя явлениями:

  1. Эмоциональный блок. Бурбо утверждает, что люди с психосоматикой лишнего веса пережили много унижения в детстве. Жировая прослойка играет роль защиты от людей, которые оскорбляют.
  2. Кроме того, лишним весом страдают люди, стремящиеся занять важное место в обществе, но при этом считающие, что это неприемлемо. Такой внутренний конфликт ведет к чрезмерному употреблению пищи.
  3. Ментальный блок. Люди с избытком веса не умеют объективно оценивать себя и свои способности. Лиз Бурбо советует таким людям в конце каждого дня анализировать все прошедшие события, связанные со стыдом.

Лишний вес по Синельникову

Валерий Синельников заявляет, что лишний вес – это выражение страха и потребности в защите. Нередко полные люди ощущают себя ранимыми и уязвимыми. Жировой слой играет роль панциря, скрывающего чувства человека от окружающих.

Также целитель говорит о том, что люди с большой массой чувствительны, и не способны справляться с внутренними переживаниями. Жир притупляет неприемлемые эмоции и мысли. Синельников также говорит, что склонность к перееданию – признак недовольства собой, вплоть до ненависти.

Как справиться с лишним весом

Ни одна диета в интернете не поможет до тех пор, пока сам человек с избытком массы не обратиться к диетологу. Однако, есть свод общих правил, которые направлены на похудение:

  • нельзя голодать;
  • считать количество дневных калорий;
  • создать и придерживаться режима питания;
  • правильно распределять углеводы, жиры и белки;
  • соблюдать водный баланс;
  • есть сидя и в покое;
  • тщательно пережевывать пищу.

Психотерапия

В психотерапии ожирения наилучшим эффектом обладает когнитивно-поведенческая терапия и гипносуггестивный подход. При первом варианте терапевт с помощью словесных установок разрушает мыслительные шаблоны клиента и учит его с помощью хода мыслей контролировать свое состояние. При гипносуггестивных техниках врач дает установку на правильное пищевое поведение.

Автор статьи: Дубровный Павел Юрьевич, медицинский психолог

Использованные источники: depressio.ru

Похожие статьи