Корица и мед от ожирения

Как использовать корицу для снижения веса

Полезные свойства корицы для снижения веса

Ароматная пряность богата целебными микроэлементами, которые помогают нормализовать состояние здоровья людей, больных сахарным диабетом или страдающих от ожирения. Полезно регулярно употреблять эту специю и людям, у которых проблемы с желудком — часто испытывают тяжесть и жалуются на тошноту после приема пищи.

Какими полезными свойствами обладает корица:

    Нормализует уровень глюкозы в крови. Часто именно неусвоенный организмом сахар превращается в лишние килограммы. Корица способствует его нормальной переработке и усвоению. В результате налаживается выработка инсулина — основного гормона поджелудочной железы, который помогает расщеплять углеводы и сахар.

Налаживает обмен веществ. Правильный метаболизм — главное условие для людей, стремящихся похудеть. Именно корица, попадая в организм, оказывает стимулирующее действие и помогает переваривать тяжелую пищу, минимизирует скопление шлаков.

Притупляет чувство голода. Употребляя эту специю в сочетании с правильными ингредиентами, можно насытить организм.

Снижает уровень холестерина в крови. Эта пряность при регулярном употреблении уменьшает риск возникновения инфаркта и инсульта, потому что способствует расщеплению холестериновых бляшек, которые закупоривают кровеносные сосуды.

Обладает противомикробным действием. Специя, которую часто добавляют в чай, проникая в ротовую полость, убивает дрожжеподобные грибы типа кандида и другие патогенные микробы.

  • Укрепляет иммунитет. Рабочие микроэлементы улучшают защитные функции и придают силы истощенному организму.
  • Полезные свойства корицы заключаются в способности ускорять переработку сахара и в целом укреплять иммунитет и налаживать работу желудочно-кишечного тракта. Чтобы процесс похудения дал результат, организм должен быть здоровым.

    Противопоказания к использованию корицы для похудения

    Полезные свойства корицы не отменяют того факта, что это все-таки специя, использовать ее в рационе стоит умеренно. В состав высушенной ароматной пряности входят сильнодействующие ингредиенты, которые в большом объеме могут быть вредны.

    В каких случаях ее не рекомендуется применять:

      Женщинам, которые ждут ребенка. Эта специя даже в небольшом количестве может спровоцировать сокращение матки.

    При температуре. Если человек с гриппом хочет полечиться чаем с корицей, этого лучше не делать, кровообращение активизируется, и вы почувствуете сильную головную боль.

    Если есть внутреннее кровотечение. Корица стимулирует циркуляцию крови и может только навредить.

  • При индивидуальной непереносимости этого компонента.
  • Нельзя употреблять более — ч. л. в день. Большой объем специи негативно скажется на работе печени и почек.

    Состав и компоненты корицы

    Корица — это кора дерева, поэтому все ее компоненты натурального характера и хорошо усваиваются организмом человека. Состав специи достаточно разнообразен, и каждый элемент отвечает за определенное полезное действие.

    Какие компоненты входят в состав ароматной специи:

      Эфирное масло. Придает приятный запах и слегка терпкий вкус корице. Также этот компонент используется при создании духов, он считается природным афродизиаком.

    Клетчатка. Способствует быстрому и, главное, качественному перевариванию пищи и ускоряет процесс выведения шлаков.

    Витамин К. Отвечает за свертываемость крови и регулирует этот процесс, препятствуя тромбозу.

    Витамин Е. Это микроэлемент обладает антиоксидантными свойствами. Также он необходим для нормального функционирования сердечной мышцы, отвечает за синтез клеточных мембран.

    Эвгенол. Компонент, благодаря которому корица обладает антисептическим и противомикробным свойствами. Это вещество уничтожает микробы.

    Кумарин. Это микроэлемент, который при высокой концентрации может нарушить работу печени. Присутствует в некоторых сортах дешевой корицы родом из Коста-Рики, а вот в цейлонской пряности показатели кумарина практически на нуле.

    Кальций. Это элемент, который необходим костной системе. Его нехватка приводит к остеопорозу и деминерализации позвоночника.

    Магний. Участвует в метаболизме, улучшает процесс пищеварения, выводит из организма соли.

    Медь. Способствует лучшему усвоению белков и углеводов, участвует в процессе насыщения организма кислородом.

  • Железо. Входит в состав разных белков и участвует в передаче электронов, кислорода и обеспечивает активацию перекисного окисления. При нехватке железа в организме может наступить дисбаланс, который проявится в виде анемии, утомляемости, проблем с сердцем и даже гастрита.
  • Выбирая подходящий вариант пряности для использования, остановите свой выбор на корице в виде закрученных трубочек. В этом продукте сосредоточено максимальное количество полезных элементов, потому что он практически не поддается обработке.

    Рецепты с корицей для похудения

    Чтобы корица для похудения быстрее раскрыла свои полезные свойства и дала результат в виде тающих лишних килограммов, необходимо соединять ее с определенными продуктами. И это не сдобные булочки, которые сверху слегка присыпаны пряностью. С мукой и кулинарным жиром ароматная специя теряет большую часть полезных свойств. К подбору подходящих ингредиентов для рецептов похудения нужно подходить внимательно. В идеале можно соединить компоненты, которые дадут в тандеме даже более качественный результат, чем по отдельности.

    Корица с медом для похудения

    Корица и мед — это классическое сочетание, дающее мощный запас полезных микроэлементов организму. И продукт пчеловодства, и пряность укрепляет иммунитет человека, выводит токсины, насыщает клеточки кислородом, нормализуя работу желудка, снижая показатель холестерина.

    Самые эффективные рецепты на основе меда и корицы:

      Напиток, сжигающий лишний жир. Для этого рецепта используется порошок корицы. Половину чайной ложки молотой корицы залейте 250 мл кипятка и дайте жидкости настояться, чтобы специя отдала весь свой аромат и полезные компоненты. Через 30 минут добавьте в жидкость 1 ч. л. меда. Напиток должен постоять еще час. Принимать его нужно по 100 мл два раза в день.

    Коричный мед вместо джема. Корицу с медом можно употреблять в виде намазки на печенье или хлеб — это будет намного полезнее, чем джем, масло или колбаса. Для ее приготовления возьмите 100 г меда и добавьте в него 1 ч. л. порошка корицы. Перемешайте и кушайте на завтрак.

  • Улучшенный любимый чай. Заварите чай привычным для себя способом. Налейте стакан горячего напитка и туда добавьте 1 ч. л. меда и поместите палочку корицы. Дайте постоять пять минут, и чай, который ускорит метаболизм, готов!
  • Корица с имбирем для похудения

    Корень имбиря давно славится своим жиросжигающим свойством, а в тандеме с корицей не только повышает скорость метаболизма, но и препятствует скоплению нового жира в организме. Самое эффективное и простое средство для похудения на основе имбиря и корицы — это чай.

    Техника приготовления напитка:

      Положите в чайник щепотку крупнолистового зеленого чая, который обогатит напиток полезными витаминами.

    К чаю добавьте две палочки корицы среднего размера и залейте 200 мл кипятка.

    Пока чай будет завариваться, отдельно приготовьте имбирный напиток. Для этого свежий корень имбиря весом 50 г почистите от тонкой шкурки и мелко порубите, затем положите в емкость и залейте 100 мл кипятка.

  • Через 30 минут процедите имбирный и зеленый чай, убрав палочки корицы. Соедините два напитка и пейте, не подогревая.
  • Вода для похудения с корицей и яблоками

    Яблочная вода — мягкое средство, которое насыщает организм полезными кислотами, делая кожу гладкой, а волосы блестящими. Если в такую водичку добавить корицу, то эффект получится потрясающий, и буквально через пару недель вы заметите, что объемы начали уменьшаться. Чтобы получить ожидаемый результат, важно правильно приготовить яблочную воду и добавить в нужный момент корицу.

    Правила приготовления жидкости:

      Возьмите одно сладкое яблоко, например, сорта Гала. Нарежьте его тонкими дольками.

    Выложите в емкость и сверху положите палочку корицы, накройте ее яблоками, чтобы пропиталась.

    Через 10 минут залейте яблоки 200 мл воды, чтобы жидкость их покрыла. В таком виде яблоки с водой должны 10-12 часов постоять в холодильнике.

  • Затем процедите напиток или просто перелейте вместе с содержимым в подходящий сосуд. Напиток готов!
  • Если используете зеленое яблоко сорта Симиренко, натрите его на терке, добавьте 10 г порошка корицы, а затем залейте яблочную массу 250 мл кипятка. Через 5-10 минут горячий напиток готов к употреблению.

    Можно ли пить корицу для похудения с кефиром

    Эти продукты сложно представить в одном стакане, но это популярное средство, которое эффективно моделирует фигуру и часто используется фотомоделями. Кефир вместе с этой специей отлично взаимодействует, очищая организм от шлаков и борясь с чувством голода.

    Есть три эффективных рецепта на основе корицы и кефира:

      Размешайте 1/2 ч. л. корицы в стакане кефира. Во-первых, кефир насытит желудок, и кушать будет хотеться меньше, а во-вторых, корица, попав в организм, начнет работу по борьбе с холестерином.

    Приготовьте два зеленых яблока, порежьте их на куски и поместите в блендер для превращения в кашицу. Залейте яблочное пюре стаканом кефира с уровнем жирности 1-5% и добавьте — ч. л. корицы, и коктейль готов. Такой напиток станет отличной альтернативой плотному завтраку.

  • В 250 мл кефира добавьте — ч. л. корицы, 1 ч. л. измельченного свежего имбиря и щепотку красного перца. Такой ядреный коктейль называют напитком супермоделей, он активизирует процесс сжигания жировых клеток, а также надолго притупляет чувство голода. Пить его лучше в обеденное время.
  • Настойка корицы для похудения с апельсинами

    Апельсин, благодаря богатому витаминному комплексу и эфирным маслам, которые находятся в кожуре, также является неплохим жиросжигающим средством. Корица смягчает горький цитрусовый вкус и обогащает настойку на основе апельсинов полезными элементами.

    Уже через месяц после употребления женщина заметит результат: уйдет около двух килограммов, а также благодаря апельсиновому эфирному маслу значительно лучше будут выглядеть волосы и кожа.

    Как приготовить настойку из апельсинов и корицы:

      Один большой апельсин целиком мелко порезать и слегка отжать.

    Выложить апельсин с соком в стеклянную емкость, добавить 100 мл спирта и дать апельсину пропитаться в течение 24-х часов.

    Затем взять 2-3 палочки корицы и залить их 300 мл кипятка, когда вода остынет, перелить жидкость с палочками корицы в апельсиновую массу.

    Она должна настаиваться 10 дней в прохладном месте.

  • Перед приемом процедите.
  • Спиртового запаха слышно в настойке не будет за счет аромата корицы и цитрусового вкуса.

    Сколько пить корицы с медом для похудения?

    Не думайте, что если пить напитки с добавлением корицы литрами несколько дней подряд, то можно ускорить процесс похудения. Напротив, передозировка пряностью вызовет изжогу, тошноту и боль в желудке. Чтобы специя усваивалась и оказывала оздоровительное действие, ее нужно принимать по определенной схеме и обязательно с перерывами.

    Схема приема корицы зависит от напитка или продукта, в состав которого она входит:

      Чай, освежающий напиток или кефир можно пить три раза в день по 150 мл на протяжении двух месяцев, после этого делаем три месяца перерыва. Можно принимать эти напитки один месяц, тогда перерыв будет два месяца.

    Настойку с корицей пейте два раза в день по 50 мл на протяжении 10-ти дней. Если после одного курса результата не достигли, делать еще один можно через месяц.

  • Если вы принимаете коричный мед для похудения, его можно кушать без перерыва, если объем съедаемого продукта в день не превышает 1 ч. л. Если употребляете больше, старайтесь кушать его через день.
  • Как использовать корицу для похудения — смотрите на видео:

    Использованные источники: tutknow.ru

    СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

      Рассчитать есть ли ожирение

      Капсулы от ожирения редуксин

    Корица и мед от ожирения

    Многие знают как вкусно есть корицу с медом, но мало кто знают , что есть отзывы о том, что от этого еще можно похудеть. О целебных свойствах меда нам известно с детства, а вот о том, что от меда худеют, некоторые слышат впервые. Почему же эта комбинация меда и корицы способна творить подобные чудеса. Как работает этот напиток на похудение? Прежде подробно рассмотрим свойства корицы и меда.

    Мед — это чудесный, бесценный и до конца еще не изученный кладезь полезных веществ. Само сотворение меда пчелами — предмет исследований учеными. Энергетическая ценность меда — 300 ккал на 100 гр. Мед имеет высокий гликемический индекс — 80. Так же в меде содержится 82 гр углеводов и 0.3 гр белка. Мед содержит в себе до 300 (. ) микроэлементов и витаминов, а так же ферментов, которые улучшают работу кишечника, сосудов и обмена веществ.

    На заметку женщинам. Мед, который засахарился, по своим качествам ни чем не отличается от меда, который не засахарился. Просто сахар выкристализовался, то есть перешел в твердое состояние.

    Если при покупке вы хотите отличить настоящий мед от подделки, то в этом на 100% вам может помочь только химическая лаборатория. Но все — таки существует органолептический способ определить подлинность меда, конечно , с определенной погрешностью. Знатоки говорят, что настоящий мед, если его попробовать, тает во рту, а не растворяется как сахар. Цвет меда может варьироваться от светло — желтого, до темно — коричневого. Еще больше информации о меде и не только на сайте Priroda-znaet.ru . Во вкусе может присутствовать горчинка . Льющийся и прозрачный, мед может быть в течении 1 — 1.5 месяцев. После , постепенно он станет затвердевать . Хранить мед надо в стекле, керамике , закрывать крышкой, так как мед собирает на себе запах.

    Корица.

    В прежние времена корица считалась ценным подарком и преподносилась в дар монаршим особам. Делается корица из коры дерева с соответствующим названием — коричник. Ценность корицы в том, что это , в первую очередь антиоксидант. Так же корица обладает противомикробными свойствами, из-за чего используется в маринадах. Именно благодаря этим свойствам корицы мы начинаем терять избыточный вес , сочетание корицы с медом дает такой благоприятный эффект для обменных процессов в организме человека.

    Корица с медом для похудения.

    Важное соотношение, которое вам необходимо запомнить при приготовлении напитка из корицы и меда для похудения — это то, что меда должно всегда быть 2 части, а корица — всего 1 часть. На этом соотношении строятся все рецепты этого напитка . Также желательно, чтобы мед перед использованием не претерпел термообработки, то есть не потерял своих бесценных свойств.

    Самый распространенный рецепт напитка из меда и корицы.

    1 чайную ложечку корицы надо залить крутым кипятком и дать настоятся до тех пор, пока температура в посуде не станет комнатной, после чего необходимо добавить туда 2 чайные ложки меда. Все это перемешать и оставить на 2 часа. Снизу образуется осадок, который есть не обязательно. Половину приготовленного напитка можно выпить около 6 вечера, а вторую оставить на утро. Если вы охладите напиток в холодильнике, это только улучшит вкус напитка.

    Варианты напитка для похудения из корицы и меда .

    Все те же пропорции — 1 часть корицы и 2 части меда . Добавить можно 1 чайную ложку имбиря или ложечку сока лимона. Если вы любите имбирь — огонь страсти, то его следует заливать кипятком вместе с корицей. Если же вы решили добавить лимона, то конечно, его следует добавлять только после того, как вода остынет, дабы не потерять витамин С при тепловой обработке.

    Хорошая новость — если вы начнете худеть таким образом зимой, то вас точно обойдут все простуды, грипп и ОРВИ.

    Отзывы об напитке для похудения .

    В основном отзывы положительные. Те, кто не любит экспериментировать с новыми вкусовыми ощущениями, могут несколько быть недовольными необычным вкусом. Так же , есть люди, имеющие аллергию на мед. Похудеть можно незаметно для себя, как бы «походя» на 2-3 кг за месяц. Ниже приводятся отзывы об напитке для похудения.

    Использованные источники: metodu-lechenia.net

    ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

      Рассчитать есть ли ожирение

      Капсулы от ожирения редуксин

    Корица с медом для похудения

    Продукты пчеловодства относятся к высококалорийным составляющим рациона, однако корица с медом для похудения — полезный тандем, который заставляет организм терять вес без риска истощить его.

    Даже одна порция, предназначенная для запуска механизма жиросжигания, способна стать полноценным перекусом, не приводящим к отложению подкожного жира.

    Почему комбинация меда и корицы полезна при диете

    Распространенная причина набора веса — неправильный метаболизм, который доступно изменить при употреблении природных антисептических компонентов (приправа содержит эвгенол, а мед — сахар). Их сочетание дает возможность убить патогенную микрофлору, невыгодно замедляющую пищеварение.

    Благодаря наличию полезных веществ, диета также не приводит к авитаминозу и ухудшению состояния волос и ногтей, которое иногда наблюдается при других видах коррекции фигуры.

    Дополнительные достигаемые эффекты:

    1. длительное утоление голода;
    2. повышение иммунитета (локального и местного);
    3. активизация процесса отведения токсинов;
    4. избавление от изжоги (как причины лишнего веса);
    5. усиление отвода жидкости.

    Лицам с выраженным ожирением необходим усиленный эффект, который можно достичь, если использовать иной вариант — корица с медом и лимоном для похудения ускоренными темпами. Добавление цитрусового ускоряет расщепление жиров и вывод солей.

    Интересный факт. К окончанию курса дополнительно диагностируется улучшение состояния кожи. Витаминный состав меда восстанавливает поврежденную дерму и дарит ей легкое внутреннее сияние.

    Особенности приготовления и нюансы приема

    Строгое соблюдение рецепта — гарант получения положительного результата. По этой причине важно знать, как приготовить лекарство для снижения массы тела и с какой периодичностью необходимо принимать полученный жиросжигатель.

    • Консистенция. Для лучшего усвоения рекомендуется размешивать компоненты с водой.
    • Качество. Чтобы получился эффективный напиток, необходимо использовать натуральный мед (безопаснее приобретать у пчеловодов). Корицу лучше покупать в виде палочек, чтобы не нарваться на подделку.
    • Режим приема. Утренний прием — за полчаса помогает насытиться меньшим количеством пищи, вечерний (перед сном) — подавить чувство голода. Именно перед засыпанием увеличивается рецидив обжорства.
    • Соотношение. 1:2 — лучшая комбинация. Пример: в 40 г меда добавляют 20 г пряности (порция на день).
    • Продолжительность. Диетологи знают, сколько дней пить можно напиток, чтобы гарантированно не навредить, а именно 1 месяц. Если неприятных ощущений в теле не возникает, то курс можно продлить.

    Допускается приготовление диетического напитка сразу на 2 раза — вторая порция хранится в холодильнике до вечера. Однако смешение ингредиентов незадолго до употребления дает возможность употреблять всегда свежий питьевой раствор.

    Рецепт для создания разовой порции (утром или вечером):

    • взять чистый стакан;
    • добавить 2 палочки (10 г);
    • залить кипятком (250 мл);
    • настаивать 30-минутный период;
    • процедить через марлю;
    • добавить продукт пчеловодства (20 г).

    Заливать горячей водой корицу, смешанную с густым сладким веществом, не рекомендуется: под влиянием высоких температур полезные вещества этого дара пчеловодства быстро погибают, поэтому добавлять его рационально только в конце процедуры. Если в желудке появляется чувство жжения, то суточное количество корицы необходимо снизить в 2 раза.

    Употреблять жиросжигающую порцию можно нерегулярно. Если возникает острое желание съесть сладкое или жирную пищу, то прием питьевого продукт быстро избавляет от вредного желания, которое способно привести к срыву диеты.

    Усиливаем пользу: используем другие полезные рецепты

    Мед и корица — это «база», к которой допускается добавлять другие вещества, обладающие жиросжигающим эффектом. Комбинация имбирь корица мед лимон для похудения применяется довольно часто: азиатский корень ускоряет всасывание питательных веществ стенками кишечника (благодаря гингеролу), а также снижает позывы к рвоте, которые иногда возникают в период диеты.

    Лимон равным образом делает вкус менее приторным, поэтому подойдет тем, кто не любит сладкое. Дополнительно имбирь обладает приятным бонусом — сохраняет половое влечение, не давая ему исчезнуть во время изменения рациона.

    Приготовление с водой:

    1. кипятить 6 ч. л растертого имбиря в воде (125 мл) 10 минут;
    2. одновременно залить 10 г корицы 125 мл кипятка;
    3. дать остыть 30 минут;
    4. смешать настои;
    5. добавить медовый компонент (20 г);
    6. выдавить 1/3 лимона.

    Удобнее всего принимать полученную жидкость как напиток, но можно использовать также в виде густой смеси.

    Приготовление без воды:

    1. пропустить лимон через мясорубку;
    2. перемолоть аналогичным способом имбирь (100 г);
    3. добавить ¼ чайной ложки коричного порошка;
    4. включить в смесь продукт пчеловодства (100 г);
    5. придать компонентам единую консистенцию с помощью блендера.

    Представленный рецепт предполагает другой режим употребления: 2 раза в сутки принимается 1 ч. л. смеси до еды. При возникновении сложностей с перевариванием консистенция разбавляется водой комнатной температуры. Полученной смеси хватает на 3–4 дня.

    Приготовление с кефиром:

    1. 1 трубочка перетирается до порошкообразного состояния (5 г);
    2. смесь смешивается с кефиром (250 мл);
    3. добавляется компонент, добываемый пчелами (20 г).

    Кефир входит в состав известной монодиеты, но его сочетание с продуктом пчеловодства снижает риск появления диареи, возникающей при длительном употреблении молочных продуктов.

    Питательность кефира также создает более сильное ощущение сытости, чем при разведении водой. Добавлять лимон для похудения в любой рецепт разумно, если у человека нет высокой кислотности желудка.

    Если использовать — вкупе с диетой — дополнительно и обертывания тела, то можно усилить эффект снижения массы тела равным образом за счет контактного воздействия на проблемные участки: бока, живот, ноги. Смесь наносится на 20 минут, а соотношение компонентов меняется и составляет 1:1.

    Проблема калорийности — есть ли она

    В зависимости от сорта меда, его калорийность на 100 грамм варьируется от 304 (майский) до 335 ккал (акациевый). Если употребляется классическое диетическое сочетание, то в сутки в организм поступает около 40 г продукта пчеловодства и 20 г пряности (раствор).

    В среднем организм получает менее 200 ккал таким способом (на 100 г около 270 ккал), поэтому в сочетании с легкими приемами пищи человеку, который придерживается диеты, удается без проблем достигнуть желаемого дефицита калорий.

    Мнение людей

    Перед тем как сесть на диету, прочитала все отзывы похудевших, чтобы не тратить время зря. Около 90 % из них были положительными, поэтому сразу начала худеть по описанной методике. Вес таял плавно — к концу курса я сбросила 5 кг, чему была очень рада. Приятно удивлена, что мне не пришлось мучиться от голода. Медок отлично утоляет его, а приправа усиливает вывод токсинов, шлаков и жиров. Чудесная диета, теперь всем советую.

    Размер 20-летней девушки я не вернула, но смогла похудеть на 8 кг всего за 4 недели. Ни одна диета не давала подобного результата, и теперь мои фото до и после удивляют моих подруг. А как повысился иммунитет! После воодушевляющего эффекта прохожу этот курс 3 раза в год для профилактики, чтобы всегда быть стройняшкой.

    Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru

    Читайте другие статьи в базе знаний блога.

    Использованные источники: bodytrain.ru

    СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

      Ожирение от нейролептиков

      Гипоталамический синдром с ожирением и артериальной гипертонией

    Мед и корица от холестерина, при метеоризме, ожирении, лечении кожных заболеваний

    Наш организм – сложная и многогранная структура, он имеет удивительную способность к самовосстановлению, саморегуляции, регенерации и нормализации протекающих процессов. Главная задача – помочь ему в этом. Существует ряд продуктов питания, обладающих целебными свойствами, при регулярном употреблении которых налаживается работа всех органов и систем. К таким лечебным средствам, безусловно, можно отнести натуральный пчелиный мед и восточную пряность – корицу.

    Польза и свойства меда

    Основной продукт пчеловодства – мед – производят в разных уголках мира. Его терапевтические свойства и биохимический состав достаточно хорошо изучены, учеными установлен целый ряд патологических состояний организма, при которых мед существенно облегчает состояние пациентов. К тому же регулярное употребление меда различных сортов является действенной профилактикой поломок организма. Интересно, что данный продукт, единственных из всех продуктов питания, никогда не портится. Представляете, насколько мощным антисептиком он является?

    Основные свойства меда:

    Польза и свойства корицы

    Ароматная пряность корица – продукт не менее популярный, чем мед. Благодаря уникальному биохимическому составу, систематическое включение в рацион порошка корицы (желательно использовать не готовую смесь из пакетов, а самостоятельно перемалывать в кофемолке палочки коричного дерева) оказывает благотворное действие на весь организм, улучшая работу большинства органов и систем. Восточные мудрецы утверждают, что аромат корицы не только улучшает эмоциональный фон, но и стимулирует ассоциативную и зрительную память, активизирует работу головного мозга и повышает концентрацию внимания.

    Основные терапевтические качества корицы:

    Комбинация же этих двух уникальных продуктов творит в нашем организме чудеса. Достоверно установлено, что сочетание меда с корицей целесообразно применять при лечении большинства известных болезней, и даже у пациентов, страдающих сахарным диабетом, при правильном подборе дозировки и пропорций, наступает улучшение состояния организма.

    Мед и корица от холестерина

    Регулярное употребление медово-коричной пасты приводит к естественному снижению уровня опасного холестерина в крови, улучшению работы сердечной мышцы, нормализации дыхания и активному насыщению кислородом органов и тканей. Особо следует отметить улучшение состояния сосудов, в частности, нормализацию внутрисосудистого давления и повышение их эластичности. Все вышеперечисленные факторы являются эффективной профилактикой инфаркта миокарда и инсульта, существенно снижая риск возникновения этих опаснейших заболеваний. Если же человек уже перенос инфаркт, то прием меда с корицей в разы уменьшает опасность повторного.

    Как приготовить и правильно употреблять мед с корицей при кардиопатии?

    В чистой, сухой стеклянной емкости, лучше использовать банку объемом 0,5 л, тщательно смешать 5 ст. ложек натурального пчелиного меда и 1 ст. ложку молотой корицы (без горки). Смесь хранить плотно закупоренной, в прохладном затененном месте (не обязательно в холодильнике). Каждое утро следует съедать чайную ложку пасты.

    Это можно делать двумя способами:

    1. За 20-25 минут до утренней трапезы съедать ложку пасты, запивая стаканом питьевой воды.
    2. Вместо завтрака, намазывать положенную порцию пасты на ломтик подсушенного цельнозернового хлеба или ржаной сухарик.

    Мед и корица при метеоризме

    Японскими и индийскими учеными установлено, что смесь избавляет от повышенного газообразования и вздутия живота. Регулярное употребление состава улучшает процессы пищеварения, нормализует перистальтику и избавляет от симптомов метеоризма. Если вы идете на какое-либо торжество, где планируется обильное застолье с употреблением алкогольных напитков, то чтобы минимизировать последствия переедания, рекомендуется за час съесть 2 столовые ложки меда, смешанного с кофейной ложкой коричного порошка. Данная смесь предотвратит появление тяжести в животе и поможет в выработке пищеварительных ферментов, которые расщепляют тяжелую пищу.

    Мед с корицей и имбирем при ожирении

    Избыточная масса тела доставляет неудобства многим жителям нашей планеты. Целебный напиток на основе меда, корицы и имбиря помогает существенно похудеть и привести вес в норму. Напиток активизирует обмен веществ и повышает иммунитет. Помимо лечения ожирения данный состав помогает при простуде.

    Рецепт №1

    В данном рецепте используется свежевыжатый сок имбиря. Половину чайной ложки корицы залить крутым кипятком, настоять около 15 минут, добавить чайную ложку сока имбиря и две чайные ложки меда. Употреблять по 1 стакану напитка дважды в день – утром натощак и перед сном.

    Рецепт №2

    В этом рецепте используется молотый сушеный имбирный корень. По ½ чайной ложки имбиря и корицы залить стаканом горячей воды, дать настояться около 10 минут, процедить и добавить десертную ложку меда. Принимать, как и в предыдущем варианте.

    Мед и корица при лечении прыщей

    Помимо внутреннего употребления пасты из меда и корицы, ее используют наружно, смазывая проблемные участки кожи с угревой сыпью, акне, комедонами. Приготовить состав из 2 ст. ложек меда (лучше брать полифлерные сорта, например, лесной, полевой, луговой, разнотравье) и 1 кофейной ложки порошка корицы. Средство наносят на предварительно очищенную кожу на ночь, а утром смывают прохладной водой. Этот же состав помогает при экземе и лишае.

    Природа подарила нам множество чудодейственных продуктов. Использование народных составов на их основе поможет вам существенно улучшить самочувствие, нормализовать сон и состояние здоровья.

    Использованные источники: healthabc.net

    ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

      Сериалы про ожирение

      Ожирение 3 степени как быть

    Похудение при помощи корично-медовой смеси

    Одним из наиболее результативных средств, помогающих избавиться от лишнего веса, является корица с медом. Отзывы подтверждают жиросжигательный эффект. Для того чтобы получить только пользу, необходимо лишь знать, как правильно готовить и принимать смесь.

    Полезные свойства и особенности

    Средство нормализует пищеварение, при помощи него можно вывести непереваренные остатки пищи из кишечника, которые скапливались в течение долгих лет. Это позволит похудеть и значительно уменьшить объем талии. Судя по отзывам врачей, корица также рекомендуется как пряность, которая снижает аппетит и благодаря этому активно используется для борьбы с ожирением.

    Корица и мед способствуют ускорению обмена веществ. Они помогают организму переработать глюкозу, преобразовав ее не в жировые клетки, а в энергию: появляется бодрость, повышается тонус.

    Польза корицы состоит в следующем:

    • активные вещества в ее составе улучшают метаболизм;
    • помогает нормализовать уровень сахара в крови;
    • уменьшает чувство голода;
    • активизирует функции желудка и кишечника, выводя из организма шлаки и токсины;
    • уменьшает вязкость крови, устраняя холестериновые сгустки;
    • улучшает работу печени.

    Польза от употребления меда обусловлена, входящими в его состав веществами:

    1. Антиоксиданты, такие как каталаза, кризин, пинобаксин, галогин и пиноцембрин, устраняют свободные радикалы, которые образуются при распаде жировых молекул во время похудения.

    2. Низкий гликемический индекс меда помогает держать под контролем аппетит.

    3. Фруктоза, глюкоза, витамины В2, В6 С, РР, пантотеновая кислота и микроэлементы Fe, Ca Р, Mg, K, Zn исключают истощение организма в период похудения.

    Коктейли обладают всеми перечисленными полезными свойствами и обязательно помогут похудеть. Эта пряность также используется для приготовления кефирно-коричного напитка.

    Противопоказания к применению

    Несмотря на полезные свойства, оба продукта являются сильнейшими аллергенами. Поэтому такой способ похудения подходит не всем. Основные противопоказания:

    • Плохая свертываемость крови. Корица разжижает ее и может спровоцировать кровотечение.
    • Беременность. Мед способен вызвать сокращение матки, что чревато выкидышем. Особенно опасно использовать средства на его основе в первом триместре.
    • Период кормления грудью. Так как являются аллергенами, то употреблять их при лактации небезопасно.
    • Гипертония. Повышают давление в сосудах и может спровоцировать учащенное сердцебиение.
    • Нервная возбудимость, депрессия. Прием корицы только усилит эмоциональное перенапряжение.
    • Повышенная температура тела. Кумарин провоцирует головные боли.
    • Прием Аспирина и похожих лекарств.
    • Дисфункция печени. Если орган здоров, то средство только улучшит его работу. В противном случае возможны осложнения.
    • Аллергические реакции на один из компонентов.

    Противопоказанием может послужить и наличие следующих заболеваний:

    • сердечная и бронхиальная астма;
    • сахарный диабет;
    • эмфизема;
    • инфаркт;
    • туберкулез легких;
    • миокардит;
    • пневмосклероз;
    • порок сердца;
    • ревматизм;
    • хронический обструктивный бронхит;
    • рецидив мочекаменной или желчнокаменной болезни;
    • обострение гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
    • энтероколит;
    • панкреатит;
    • гипергликодермия;
    • холецистит;
    • экссудативный диатез.

    В противном случае не избежать осложнений и побочных действий этого средства:

    • мед часто вызывает аллергию и повышение температуры;
    • корица провоцирует расстройство желудка и проблемы с сердцем.

    Поэтому перед тем, как решиться на такой способ снижения веса, нужно проконсультироваться с врачом.

    Правила приема и рекомендации

    Пить корицу с медом с целью похудения можно несколькими способами, такими как:

    • Добавление в различные блюда и напитки для замены сахара.
    • Приготовление специального чая.
    • Употребление смеси, заменяя ей перекусы, или перед каждым приемом пищи.
    • Намазывание на диетический хлеб.

    Количество меда и корицы должно быть взято в соотношении 2:1. Готовую смесь для похудения нужно успеть использовать в течение суток. Средство следует разделить поровну и употребить натощак в 2 приема, лучше всего перед завтраком и сном.

    Напиток для похудения можно пить и перед каждым приемом пищи за полчаса. Это позволит контролировать аппетит и не съесть лишнего. Улучшить эффект от занятий спортом также выйдет при помощи напитка. Поэтому целесообразно принимать его и перед походом в фитнес зал.

    Без перерыва употреблять средство можно в течение 2-8 недель. Когда вес перестанет снижаться, курс прекращают.

    Обзор лучших рецептов

    Классических рецепта всего два – напиток и паста. Оба они содержат только два ингредиента – мед и корицу. Но для того, чтобы сделать средство более полезным, в рецепт добавляют прочие продукты, которые также будут способствовать снижению веса, например, лимон или имбирь.

    1. Для того, чтобы приготовить чай, нужно:

    • Смешать 5 г корицы в порошке со стаканом кипятка.
    • Стакан накрывают крышкой и дают средству настояться в течение часа.
    • Напиток процеживают и добавляют пару чайных ложек меда.

    Как вариант, ингредиенты смешивают одновременно в чуть теплой воде, а не в кипятке.

    2. Паста для похудения:

    • Смешивают пару ложек меда с 15 г измельченной корицы.
    • Смесь настаивают в течение 10 минут.
    • Употребляют, намазывая на отрубной хлеб.

    3. Приготовить напиток можно так:

    • Ложечку коричного порошка заваривают 200 мл кипятка.
    • Емкость следует накрыть и настоять напиток в течение 30 минут.
    • В коктейль добавляют дольку лимона.
    • Спустя еще 30 минут в напиток добавляют ложку меда.

    4. Совместно с имбирем:

    • Корень имбиря измельчают так, чтобы получилась чайная ложечка.
    • Смешивают имбирь с чайной ложкой меда и щепоткой порошка корицы.
    • Смесь растворяют в 200 мл чуть теплой воды.

    Это очень действенный коктейль для похудения.

    Отзывы о средстве

    Об эффективности корицы с медом для похудения для похудения расскажут отзывы:

    «Пила некоторое время коктейль из корицы и меда, но не похудела, наоборот, умудрилась поправиться на 5 кг. Возможно, отсутствие результата связано с тем, что у меня была удалена щитовидная железа, и я вынуждена принимать гормональные препараты. Не помогает даже то, что я дробно питаюсь и придерживаюсь диеты. После того, как я добавила в рецепт имбирь и пропила коктейль с ним, у меня начала болеть печень. Никакой пользы от напитка не заметила».

    Кристина, Нижний Новгород.

    «Я мечтала похудеть и остановила свой выбор на рецепте коктейля с медом, корицей и лимоном. Я пила напиток трижды в день перед приемом пищи. Как результат, снизился аппетит, и я стала меньше есть. Мне удалось сбросить пару килограммов за неделю. При этом я ни в чем себе не отказывала, ела все, что хотела. Буду продолжать пить коктейль и посмотрю на конечный итог».

    «После родов я набрала 10 кг. Просмотрев информацию в сети, я нашла средство для похудения, которое показалось мне безопасным и действенным. Я приготовила и принимала коктейль с корицей и медом по утрам ежедневно в течение пары месяцев. На протяжении первых 30 дней я дополнительно придерживалась диеты. Мой результат составил 5 кг. В течение второго месяца я ограничилась лишь отказом от мучного и похудела еще на 2 кг. Продолжаю пить коктейль, хочу сбросить еще 3 кг».

    «Прочитав отзывы похудевших людей, я решила, что должна испробовать на себе рецепт средства с корицей и медом. Приготовила смесь и употребляла ее дважды в день натощак. Вес уходит, но медленно, примерно по 1,3 кг в месяц. При этом мне не хочется переедать. Я выгляжу намного лучше, цвет лица стал ярче, свежее. Заметила также, что уменьшился целлюлит. Появилось больше энергии, стало легче вставать по утрам».

    «Я приготовила напиток из корицы и меда, смешав ингредиенты в пропорции 1:2 и разбавив все водой. В результате после месяца использования у меня улучшилось пищеварение, снизился аппетит. Напиток я употребляла натощак по утрам и перед сном по половине стакана. Эффект стал заметен уже через 1,5 недели. За это время я избавилась от 4 кг. Сейчас у меня перерыв и затем планирую повторить курс».

    «Похудеть я мечтала давно. Перепробовала множество способов, но ни один не дал результата. Прочитав статью на одном сайте, решила приготовить напиток из корицы и меда. Иногда я в него добавляла еще имбирь или лимон. Я принимала средство по 0,5 стакана по утрам и перед сном, ежедневно готовя новую порцию. Через неделю, так и не заметив никакого эффекта, я перестала его пить. Для меня разрекламированный продукт оказался бесполезным».

    Анна, Московская область.

    Совместив использование меда с корицей с правильным питанием и регулярными упражнениями, можно добиться улучшения фигуры в короткие сроки. Но нужно учитывать противопоказания и индивидуальные особенности организма.

    Использованные источники: limelady.ru