Гормоны влияющие на ожирение у мужчин

Гормональное ожирение: причины, лечение

Гормональное ожирение — это набор лишнего веса из-за нарушения в организме человека гормонального баланса. Если диеты и спортивные тренировки не дают ожидаемого эффекта похудения, а вес, напротив, продолжает расти, стоит задуматься о гормональной причине ожирения.

«Гормональное ожирение может возникнуть в любом возрасте как у женщин, так и у мужчин. «

Как распознать гормональное ожирение?

Гормональная полнота отличается от алиментарного ожирения не только происхождением, но и некоторыми внешними признаками. Жир из-за сбоя гормонов откладывается неравномерно, в определенных участках тела, за которые отвечает тот или иной гормон.

1. Жировые отложения на верхней части спины и в области молочных желез

Увеличение в размерах спины и грудей может вызвать гормональное ожирение у женщин из-за пролактинемии.

Пролактин — гормон репродуктивной системы, отвечающий за подготовку материнского тела к кормлению грудью. Увеличение выработки этого гормона без наличия беременности приводит к отекам и лишним жировым отложениям.

Другие возможные признаки повышения пролактина

1. Увеличение аппетита.

3. Набухание и болезненность молочных желез. Иногда возможны выделения из сосков.

4. Нарушение менструального цикла из-за пониженной функции яичников.

5. Бесплодие (из-за отсутствия овуляции).

2. Лишний жир в области талии

Накапливание жировых складок на поясе может свидетельствовать о нарушениях работы поджелудочной или щитовидной железы. Тело человека при этом виде гормонального ожирения в области талии напоминает складки гусеницы. Виной всему могут быть тиреоидные гормоны либо инсулин.

Неправильная выработка инсулина (чаще, недостаточная) вызывает нарушение сахарного обмена. Глюкоза, которая поступает в организм с пищей, идет не на производство энергии, а на образование жировых накоплений. Человек при этом ощущает вялость, упадок сил и снижение работоспособности.

Ожирение из-за гормонов щитовидной железы

Разлад выработки тиреоидных гормонов снижает метаболические процессы в организме. В результате энергия не используется в полном объеме и откладывается в лишний жир. Люди, страдающие подобными гормональными нарушениями, ощущают постоянную усталость и апатию. Характерным признаком тиреоидного ожирения является одутловатость щек.

3. Жир на бедрах и ягодицах

Виной наличия большой попы и ляжек могут стать эстрогены — женские половые гормоны. Распознать эстрогенную недостаточность можно по характерным проявлениям:

1) перепады настроения, депрессии, раздражительность;

2) отсутствие влечения к противоположному полу;

3) вялость, быстрая утомляемость;

4) забывчивость, невнимательность;

5) нарушение работы репродуктивных органов.

4. Набор мышечной массы

Иногда мы можем заметить увеличение мышечной массы. Жир при этом не откладывается, а мышечная ткань продолжает увеличиваться (мужская фигура у женщин). Это может быть результатом повышения выработки мужских половых гормонов, чаще, тестостерона. Накопление жира у мужчин происходит при недостатке этого гормона.

Наиболее частые причины гормонального ожирения:

1. Болезни щитовидной железы.

2. Новообразования в поджелудочной железе.

3. Прием гормональных лекарств и антидепрессантов.

4. Прерывание беременности.

5. Опухоли надпочечников, яичников.

6. Инфекционные и хронические заболевания.

7. Врожденные патологии.

8. Заболевания гипоталамуса и гипофиза.

Как вылечить гормональную полноту?

Лечение гормонального ожирения заключается в восстанавливающей гормональный баланс терапии. Первое, что необходимо сделать — сдать анализы на выявление гормональных нарушений. После подтверждения наличия проблемы и определения ее степени, врач назначит адекватное лечение.

1. Диета. Например, при повышении мужских гормонов ограничивается белковая пища, а при эндокринных нарушениях сокращается потребление сахара.

2. Режим. Важным при лечении гормонального ожирения является соблюдение распорядка дня, питания и нормализация активности. Полезными в комплексной терапии будут спортивные упражнения, водные процедуры и прогулки.

3. Препараты. Часто врачи прописывают медикаменты, которые снижают (либо повышают) выработку того или иного гормона. Это помогает быстро восстановить баланс в организме гормонов и снизить лишний вес.

Не стоит игнорировать очевидные признаки гормонального ожирения. Помните, этот вид полноты не проходит самостоятельно и может нанести непоправимый вред организму. Будьте здоровы и внимательны к себе!

Использованные источники: diets.wild-mistress.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Рассчитать есть ли ожирение

  Сериалы про ожирение

Ожирение и гормоны

Гормоны щитовидки, надпочечников и поджелудочной железы способны провоцировать появление лишних отложений

Всем известно, что лишний вес может стать причиной сниженной самооценки и «помочь» развитию разнообразных заболеваний. Также мы знаем, что для того, чтобы избавиться от жировых излишков, нужно сократить количество употребляемых с пищей калорий и увеличить их расход. Этот «процесс избавления», как правило, требует значительных волевых усилий. Но самое обидное, что иногда все усилия не приносят результата. И человек не только остается при своем весе, но и набирает дополнительные килограммы. Причинами таких неудач могут стать неверно подобранная диета, неготовность отказаться от «вкусненького», недостаток движения. Но иногда ожирение является следствием физиологических расстройств. И в этом случае виновником неудач при попытках сбросить вес становятся непорядки в функционировании организма. Одной из распространенных причин развития ожирения являются нарушения в работе эндокринной системы.

Ожирение первичное и вторичное

Специалисты разделяют ожирение на первичное и вторичное. С первичным ожирением все просто. Оно возникает, когда в организм поступает больше энергии, чем расходуется. Происходит это, когда мы слишком много едим и мало двигаемся. И это самая распространенная причина набора лишнего веса.

Вторичное ожирение возникает на базе других болезней и связано с нарушением в работе эндокринной и нервной систем.

Гормоны, связанные с жировыми отложениями

Вторичное ожирение может стать следствием эндокринных нарушений самого разного характера. Среди самых главных гормонов, влияющих на наш вес:

  • Лептин регулирует энергетический обмен. Этот гормон подает сигналы в мозг о том, нужно ли усилить или ослабить аппетит и ускорить или замедлить метаболизм. Вырабатывается в жировых клетках.
  • Гормоны щитовидной железы. Регулируют скорость обмена веществ. Недостаток этих гормонов приводит к замедлению метаболизма и отложению лишних килограммов.
  • Инсулин. Производится поджелудочной железой. Влияет на скорость отложения и расщепления жира.
  • Гормоны надпочечников. Кортизол активирует процесс создания жиров из углеводов. Кроме того он способствует отложению жиров в области лица, шеи и живота.
  • Половые гормоны. И женские и мужские гормоны оказывают влияние на обмен и отложение жиров. Уровеньэстрогенов, прогестерона и тестостерона – важный показатель при выявлении факторов, способствующих ожирению.
Виды гормональных нарушений, приводящих к ожирению
  • Гипотериодиное ожирение наступает из-за ослабления функции щитовидной железы. При гипотериоидном ожирении жир равномерно откладывается по всему организму.
  • Гиперинсулярное ожирение. При этом заболевании поджелудочная железа вырабатывает избыточное количество инсулина. Уровень глюкозы в крови от этого понижается, а аппетит увеличивается. Кроме того инсулин замедляет расщепление жира. Гиперинсулиновое ожирение обычно возникает при образовании доброкачественной опухоли поджелудочной железы — инсуленомы.
  • Гиперкортицизм характеризуется избыточным производством гормонов надпочечников, кортикостироидов. При этой болезни жир располагается в основном на теле и лице, а руки и ноги остаются худыми.
  • Гипоталамическое ожирение. Этот вид ожирения возникает, когда в гипоталамусе происходят сбои в работе, что изменяет пищевое поведение. Это нарушение обычно возникает одновременно с гипотериозом или избыточным выделением инсулина.
  • Синдром гиперандрогении появляется у женщин, когда в их организме образуется слишком много мужских гормонов – андрогенов. Приводить к этому могут болезни нервной системы, опухоли яичников или надпочечников и другие болезни.
  • Низкий уровень тестостерона у мужчин – распространенная причинапоявления ожирения среди сильной половины человечества.

И это далеко не полный список эндокринных нарушений, которые могут стать причиной возникновения ожирения.

Признаки эндокринных проблем

Организм может сигнализировать об эндокринном дисбалансе с помощью характерных симптомов, среди которых:

  • быстрая утомляемость и медленное восстановление после физических нагрузок
  • перепады настроения, депрессия, плаксивость
  • сухая кожа, ломкие ногти, выпадение волос
  • плохая переносимость организмом воздействия холода
  • чувство кома в горле, песка в глазах и сухости во рту
  • частые запоры
  • повышенное артериальное давление

Подобные симптомы не обязательно признаки гормональных нарушений. Но если они повторяются систематически, и при этом вы ведете безуспешную войну с лишним весом, стоит обратиться за консультацией к врачу-эндокринологу.

Анализы на гормоны

Если вы заподозрили у себя гормональные проблемы, пора пройти специальные обследования, которые смогут прояснить ситуацию.

  • Сдать анализы, которые определят ваши показатели жирового обмена: холестерин, липопротеины высокой и низкой плотности, триглицериды и т.д.
  • Проверить уровень глюкозы в крови, количество инсулина и лептина.
  • Сдать анализы на половые гормоны.
  • Проверить показатели гормонов щитовидной железы.

После всестороннего обследования, врач сможет определить, имеют ли место эндокринные нарушения, и если да, то, как они влияют на вашу фигуру. Правильно подобранное лечение поможет откорректировать гормональный фон и нормализовать вес.

Использованные источники: www.likar.info

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Ожирение 3 степени как быть

  Журнал исследования ожирения

Ожирение и тестостерон. 5 гормональных проблем мужчин

Ожирение — тема, которой в средствах массовой информации уделяют много внимания. Это и не удивительно, учитывая тот факт, что с каждым годом появляется всё больше тучных людей.
В этой статье мы не будем говорить о последствиях ожирения таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, респираторные заболевания и т. д. Речь пойдёт о том, как избыток жировой ткани отражается на гормональном фоне мужчин.

1. Абдоминальная жировая ткань нейтрализует гормон ДГТ

Дигидротестостерон (ДГТ) — самый мощный мужской половой гормон. Он, как и тестостерон среди прочего отвечает за рост волос на теле, развитие половых органов в период полового созревания, а также способствует приросту мышечной массы. Однако его действие гораздо сильнее.

ДГТ в организме мужчины синтезируется из тестостерона под воздействием фермента 5-альфа-редуктазы.
Дигидротестостерон недооценённый гормон для мужчин. Но без него, независимо от уровня тестостерона, у мужчин были бы огромные проблемы с потенцией.

2. Жировая ткань усиливает активность фермента ароматазы

Ароматаза — фермент, ответственный за превращение андрогенов (мужские половые гормоны) в эстрогены (женские половые гормоны).

Чем активнее фермент ароматазы, тем ниже уровень тестостерона и выше уровень эстрогенов. Дело в том, что этот фермент образуется именно внутри жировых клеток, особенно в области живота. Следовательно, чем больше избыточного жира, тем активнее фермент ароматазы.

3. У людей с ожирением высокий уровень лептина

Лептин — гормон сытости, который контролирует метаболизм, аппетит, а также многие другие функции.

Когда уровень лептина повышается, мозг получает сигнал, что вы наелись и состояние ваших запасов жира пополнены. Это естественная защита от переедания.

Что интересно, когда лептин попадает в гипоталамус, уровень тестостерона падает. То же самое происходит в обратной ситуации, когда увеличивается уровень тестостерона, падает уровень лептина.

Так что же здесь общего с ожирением? Лептин выделяется из жировой ткани. Это означает — чем больше у вас жира, тем выше уровень лептина и ниже тестостерон.

4. Висцеральная жировая ткань связана с низким уровнем тестостерона

Висцеральный жир накапливается в брюшной полости и обволакивает внутренние органы.
У каждого в организме есть определённый процент висцерального жира. Но у тучных людей, которые мало двигаются избыток этого опасного типа жира. Его повышенное количество тесно связано с развитием сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и метаболического синдрома. Ещё один побочный эффект — низкий уровень тестостерона.

5. Высокий уровень кортизола и ожирение идут рука об руку

Кортизол — гормон стресса. У людей с избыточным весом он повышен. И это, бесспорно, плохо, потому что кортизол снижает тестостерон, при этом увеличивает уровень ароматазы, а висцеральный жир при этом начинает накапливаться в организме.

Ожирение наносит сильнейший удар на тестостерон. И никакие добавки, и приёмы не помогут его повысить, пока вы не начнёте бороться с лишним весом.
Тестостерон и ожирение совсем не сочетаются друг с другом, и нужно выбрать что-то одно…

Использованные источники: dinamika-zhizni.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Рассчитать есть ли ожирение

  Сериалы про ожирение

Ожирение по женскому типу у мужчин: причины и особенности

Ожирением в медицине называется серьезное увеличение массы тела по причине разрастания жировых тканей. Мужчины, получающие такой диагноз, весят как минимум на 25% больше нормы, женщины – на 30%. При этом к ожирению приводит не только образ жизни, который ведет человек, но и масса других факторов.

Проблема лишнего веса

Главный признак ожирения по женскому типу у мужчин – это концентрация жировой ткани в районе талии и бедер. В отличие от данного типа, основной характеристикой ожирения по мужскому типу является лишний вес, дислоцирующийся в верхней части тела. Это заболевание вызывает немало сбоев в работе внутренних органов, а также негативно сказывается на внешнем виде.

Ожирение по женскому типу у мужчин провоцирует увеличение нагрузки на позвоночник и ноги. Также начинает страдать репродуктивная функция. В том случае, когда набор лишнего веса сопровождается увеличением количества жира в области живота, это говорит о том, что жировые ткани находятся как под кожей, так и вокруг внутренних органов. Это приводит к их смещению, а со временем и к нарушениям кровообращения. При этом жир легко проникает в печень, что создает для нее дополнительную нагрузку. Когда человек начинает заниматься спортом, а также ограничивать себя в питании, жир вокруг внутренних органов выводится первым. Именно поэтому поначалу результат не так заметен.

Ожирение по женскому типу у мужчин чревато серьезными последствиями: инфарктом, онкологическими заболеваниями, внезапной остановкой дыхания во время ночного сна (иначе называемой апноэ). Также избыточный вес отрицательно влияет на интимную жизнь, усложняет занятия физкультурой и спортом.

Гиподинамия

Несмотря на обилие факторов, чаще всего ожирение по женскому типу у мужчин вызывается малоподвижным образом жизни, а также постоянным употреблением высококалорийной пищи. Большую роль здесь играет психологическое состояние человека.

Согласно статистике, те, кто постоянно подвержен различным стрессам и депрессиям, чаще склонны «заедать» свое состояние, а значит, и быстрее набирать вес. Такой образ жизни чреват разными заболеваниями – например, нарушениями в работе гормональной системы.

Чаще всего ожирение по женскому типу у мужчин встречается среди представителей старшего поколения. Однако есть особая форма болезни, которая распространена и среди молодых пациентов – гипоталамическое ожирение. Если в большинстве случаев набор лишнего веса происходит из-за неправильного питания и пассивного образа жизни, то в этом случае причины кроются в работе гипоталамуса.

Ожирение этого типа, помимо набора лишних килограммов, сопровождается и рядом других симптомов – высокой утомляемостью, жаждой, нарушениями сна. При этом вес увеличивается независимо от того, насколько правильно составлен рацион питания у мужчины с ожирением по женскому типу. При этом на поверхности кожи могут возникать розовые стрии. Жир откладывается на талии, животе, бедрах. В патологический процесс также вовлекается и поджелудочная железа, что провоцирует колебания инсулина в крови.

Наследственность

Существуют семьи, где проблема лишнего веса передается из поколения в поколение. В лабораторных исследованиях ученые наблюдали целые семейства подопытных животных, которые страдали от избыточного веса. Эти наблюдения подчеркивают важность наследственного фактора в возникновении ожирения по женскому типу у мужчин. На данный момент ученые не установили, в какой степени генетический фактор оказывает влияние на развитие ожирения, а в какой оно представляет собой результат неправильного образа жизни. О том, что большую роль здесь играет образ жизни, свидетельствуют исследования однояйцевых близнецов, которые живут в различных условиях.

Гормоны

Одной из основных причин ожирения у мужчин по женскому типу является низкий уровень главного мужского гормона – тестостерона. Именно он ответственен за появление вторичных половых признаков в подростковом возрасте, а также за половое влечение. Чем больше данного гормона в крови, тем более выраженными становятся мужские качества: сила мышц, рост волос по мужскому типу и другие. Тестостерон регулирует практически все процессы в организме мужчины, в том числе оказывает и непосредственное влияние на скорость метаболизма. Считается, что если этот гормон в норме, то ожирение мужчине не грозит. Однако все меняется, когда он начинает вырабатываться в недостаточном количестве.

Самый простой способ, позволяющий предположить низкий уровень тестостерона, – это измерение талии. Если она составляет более 104 см, то существует большая вероятность того, что тестостерон вырабатывается в недостаточных количествах. Для того чтобы получить точные данные, нужно сдать анализ крови.

Одна из особенностей ожирения у мужчин по женскому типу заключается в том, что не только сниженный уровень тестостерона приводит к накоплению лишних килограмм, но и само по себе ожирение провоцирует снижение выработки данного гормона. Получается замкнутый круг. Недостаток тестостерона может снижать эффективность выбранной программы избавления от лишнего веса. Также опасен набор лишних килограмм у мальчиков подросткового возраста. Ведь он провоцирует снижение выработки тестостерона, что может привести к задержке полового созревания.

Симптомы низкого уровня тестостерона

В том случае, когда рацион питания изменен, и изнуряющие нагрузки в спортзале не приносят результата, скорее всего, причина набора лишних килограмм – низкий уровень тестостерона. Предположить недостаток мужского гормона в организме можно по следующим признакам:

  • Снижение половой функции.
  • Нарушения психоэмоционального характера (высокая раздражительность, нервозность, утомляемость, нарушения памяти).
  • Соматические расстройства (увеличение жировой массы, снижение количества мышечной ткани, увеличение грудных желез, проблемы с мочеиспусканием).

Ожирение по женскому типу у мужчин: лечение

Главный способ избавления от лишних килограмм – это изменение рациона. Для того чтобы подобрать правильную диету, нужно проконсультироваться со специалистом. Основные правила борьбы с ожирением обычно следующие:

  • Ограничить употребление сладкого, мучного и жирного.
  • Увеличение в ежедневном рационе овощей и фруктов.
  • Включение в рацион питания разнообразных продуктов.
  • Употреблять молочные продукты с низким процентом жирности;
  • Снизить количество сахара в ежедневном рационе.
  • Употребляя алкоголь, нужно помнить, что в сутки в организм должно поступать не более 20 г спирта.

Так как бороться с ожирением у мужчин по женскому типу практически невозможно без диеты, пациенту придется серьезно пересмотреть свои пищевые привычки. Распространение проблемы лишнего веса среди населения отчасти связано с популярностью фаст-фуда, а также высоким ритмом жизни, когда люди не успевают нормально пообедать в течение рабочего дня.

Физическая активность

Правильное питание необходимо сочетать с физическими нагрузками. Это может быть гимнастика, долгие прогулки, катание на велосипеде, плавание, теннис, волейбол. Для того чтобы больше двигаться, можно выходить на несколько остановок раньше во время дороги домой, предпочесть пешие прогулки вместо езды в транспорте, отказаться от использования лифта. Чтобы был результат, крайне важно делать это постоянно.

Физическая нагрузка помогает поддерживать хорошее самочувствие и бороться с ожирением по женскому типу у мужчин. Фото – это отличный способ мотивировать себя на занятия спортом для тех, кто страдает от лишнего веса. Можно сделать фотографию до начала занятий, затем – через месяц, два и так далее. Видя реальный прогресс, человек получает гораздо больше мотивации к действию.

Бодибилдинг

Хороший способ борьбы с ожирением по женскому типу у мужчин – бодибилдинг. Этот вид физической нагрузки позволяет похудеть безопасно и надолго. Однако только при том условии, что занятия будут происходить регулярно. Хотя цели в случае борьбы с лишним весом могут быть не такими заоблачными, как у профессиональных культуристов, этот способ вполне можно использовать для борьбы с ожирением.

Нередко можно услышать вопрос о том, не будет ли набор мышечной массы препятствовать похудению. В том случае если человек заинтересован конкретно в снижении веса тела, это предположение является верным – в процессе наращивания мышц это не произойдет так быстро. Однако для тех, кто хотел бы снизить количество жировой ткани, должны учитывать: каждый раз, когда масса мышц увеличивается на килограмм, метаболизм ускоряется. А это позволяет избавиться от жира быстрее.

Гормонотерапия

Причины и лечение ожирения по женскому типу у мужчин всегда определяет врач, поэтому нельзя заниматься самостоятельной терапией – это может принести вред здоровью. Гормонотерапия в борьбе с ожирением до сих пор представляет собой предмет научных споров. Одни считают, что без нее невозможно достичь успеха в борьбе с лишними килограммами, другие уверены, что тестостерон увеличится без постороннего вмешательства, когда уйдет лишний вес. Так или иначе, в настоящее время дефицит тестостерона признан одним из ведущих факторов в наборе лишнего веса. Поэтому всем мужчинам, у которых выявлен низкий уровень тестостерона, показана гормонотерапия.

Использованные источники: fb.ru

Похожие статьи