Булимия и ожирение

Булимия и ожирение

Ожирение и булимия — два взаимосвязанных между собой заболевания. Булимия может привести человека к ожирению, если вовремя не заняться собой и не остановить психическую или нервную булимию, которая проявляется в диких приступах внезапного волчьего голода. Ожирение — избыточное отложение жировой ткани в организме человека по причине постоянного переедания. Это заболевание является хронически прогрессирующим, приводящим к различным недугам и нуждается в пожизненном лечении. Но тем не менее, заболевшие и сейчас считают ожирение только личной проблемой, занимаясь при этом самолечением. Это опасно для здоровья! Результативное и грамотное лечение ожирения и булимии реально возможно только под наблюдением врачей. Только специалисты помогут добиться желаемого веса и держать постоянно его в норме. При ожирении жировая ткань способна накапливаться во всех физиологических местах, а также в области бедер, молочных желёз, живота. В настоящее время врачи убеждены, что ожирение это обменное хроническое заболевание, которое возникает в любом возрасте. Заболеваемость ожирением резко возрастает во всем мире, а женщины России признаны в Европе самыми толстыми. Заметим, что каждый избыточный килограмм затрудняет лечение таких болезней, как гипертония, стенокардия, ишемическая болезнь сердца. Переедание — причина ожирения. Оно приводит к нарушениям работы отдела мозга, отвечающего за аппетит. При этом по норме съеденная еда не утоляет чувство голода

Причины ожирения и булимии

Причинами выступают эндогенные психические заболевания, болезни эндокринной, а также центральной нервной системы. Все происходит по такой схеме: заболевшим движут придуманные страхи набрать лишний вес до ожирения, которые толкают его на очищение желудка, а это провоцирует новое обжорство. Что же делать заболевшему ожирением и страдающему от булимии человеку? Как научиться себя контролировать в момент принятия пищи и вовремя сказать себе «стоп». Мы выяснили, что основной причиной булимии и ожирения является переедание. Переедание или обжорство приводит к нарушению работы центра в головном мозге, отвечающего за аппетит. При сбое этого центра нормальное количество пищи, принятой за один прием, не насыщает человека. Что происходит дальше? Больной понимает, что съел по норме достаточно, но остановиться не может, потому как ощущает голод, поэтому принимает автоматически решение есть дальше, а позже опустошить желудок, прибегая к искусственной рвоте. В момент рвоты желудок полностью не опустошается и превышающее норму количество пищи поступает для переваривания в кишечник. Последствия булимии на лицо — это лишние килограммы, а страдающий от булимии в недоумении по поводу прибавки в весе

Симптомы ожирения и булимии

Симптомами ожирения и булимии выступают постоянный волчий голод, лишний вес, боль в суставах, усталость и вялость после ночного отдыха, снижение либидо, депрессивные состояния, нарушения сна, храп, остановка дыхания

Признаки ожирения и булимии

Главным признаком выступает навязчивое тяготение к еде и излишки веса, чрезмерное беспокойство по поводу фигуры и каждодневные эпизоды обжорства, употребление огромного по количеству пищи за небольшой временной отрезок, пока нет никого дома и опорожнение желудка; применение клизм и слабительных; физические нагрузки и частые ограничения в еде; подавленное настроение и возникшее чувство стыда за невозможность остановить обжорство и рвоту

Ожирение и булимия лечение

С причинами мы разобрались, теперь беремся за лечение. Если вы продолжаете заниматься самолечением, то для начала необходимо избавиться от булимии. Необходимо научиться кушать так и столько, чтобы не прибегать к рвоте. Пусть вы наберете несколько лишних килограммов после этого, но это будет ваша личная маленькая победа. Как только вы победите булимию и ненавистную рвоту, то сразу зауважаете себя, личная самооценка поднимется и ваша жизнь изменится. Перед началом трапезы для уменьшения остроты голода и притупления аппетита принимайте настойку валерианы, пустырника.

Развитие ожирения происходит по причине дисбаланса между съеденной пищей и энергозатратами в организме. А значит разрабатываем диету для похудения без ущерба для здоровья. Диета для похудения должна включать 1700 килокалорий, свободной жидкости до двух литров и полноценный ночной отдых. Запомните, какую бы диету вы для себя не подобрали — вы всегда должны быть сыты, голодать категорически запрещено

Профилактика ожирения и булимии

Профилактическими мероприятиями при ожирении и булимии выступит сбалансированное частое питание, посильные физические нагрузки, полноценный отдых, избегание стрессовых ситуаций и утомляемости, позитивное отношение к жизни и своевременное лечение эндогенных психических заболеваний, а также болезней эндокринной системы.

Использованные источники: vlanamed.com

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Сериалы про ожирение

  Капсулы от ожирения редуксин

Как булимия связана с ожирением?

«У неё булимия!» – это про тебя?

Булимия – это нарушенное пищевое поведение . Хотя данное нарушение может происходить по разным схемам, но суть его остаётся неизменной – булимия всегда связана с приступами голода и перееданием.

Как сделать так, чтобы после похудения вес не вернулся?

Греческое слово «лимос» — означает голод, а «бус» — значит бык. Но поскольку сильный голод в русском языке никогда не называют бычьим, то более правильным переводом на русский язык слова «булимия», пожалуй, будет «волчий голод».

Неудивительно, что со временем булимия приводит человека к ожирению.

Одно из проявлений булимии – это приступы внезапного голода, которые приводят к поглощению огромного количества пищи. Причём интересно то, что сам человек, страдающий булимией, не может сдерживать эти приступы, т.к. их причины кроются порой в самых глубоких пластах психики или нарушениях работы нервной системы.

Другой вариант проявления булимии – это приступы ночного голода. Когда он случается, то человек испытывает общую слабость и даже боли в подложечной области до тех пор пока не поест.

Конечно, обычный приступ голода независимо от того, когда он случился ещё не говорит о том, что вы больны булимией. Чаще он как раз наоборот свидетельствует о том, что вы здоровы.

Как побороть голод во время похудения?

Когда человек болен булимией, то приступы голода всегда связаны с теми или иными психологическими проблемами. Это могут быть разрушающие сексуальные отношения, семейные проблемы, заниженная самооценка и т.д.

Кроме того для таких людей часто бывает характерно озабоченное отношение к своему весу, когда больной булимией человек пытается активное его контролировать при помощи слабительных или даже рвотных средств.

Булимия может развиться у детей, которые испытывают постоянное психологическое давление со стороны родителей. Поедая в больших количествах пищу, ребёнок, у которого уже можно обнаружить зачатки булимии, тем самым вымещает свою агрессию по отношению к родителям и одновременное бессилие как-то по-иному изменить положение дел.

Булимия может проявиться и прогрессировать у личностей озабоченных постоянным контролем за ситуацией и боязнью потерять этот контроль, а так же у людей, которые очень бояться стать покинутыми.

Пожалуй, легче всего булимия становится заметной у тех личностей, которые едят постоянно, в течение всего дня. Такие люди могут доводить себя до состояния тошноты и рвоты, но реальной причиной такого пищевого поведения может быть неспособность поддерживать гармоничные человеческие отношения.

Способы похудения, которые одобряет медицина

Булимия может быть вылечена , но для этого необходим комплексный подход, включающий общение с психологом, работу в группах, правильный подбор продуктов и режима питания. Существуют попытки лечить булимию при помощи антидепрессантов, но только в том случае, когда приступы обжорства связаны именно с депрессией.

Больной булимией может страдать от излишней самокритичности и нуждаться в постоянном одобрении своих поступков со стороны окружающих. Если булимию не лечить, то она может принять запущенные формы для которых будут характерны следующие симптомы:

1. Усталость и боль в мышцах;

2. Распухание околоушной железы;

3. Выпадение зубов;

4. Постоянное раздражение в области горла;

5. Колебания массы тела от 5 до 8 кг.

На самом деле булимия может быть обнаружена лишь у 4% молодых девушек. Начинается всё с того, что девушка вдруг понимает, что фигура её безобразна и она слишком полна. После этого девушка садится на какую-нибудь разрушающую, очень строгую диету или предпринимает другие жёсткие методы похудения.

Кто даст мне гарантию, что я похудею?

Это первый шаг к тому, чтобы приобрести булимию, потому что строгие ограничения себя в пище не помогают снизить вес, ведут к срывам, разочарованиям и перееданию. Во время таких приступов булимии человек может съесть до 2 кг пищи! Поскольку тяжесть в животе и чувство вины от того, что она сделала что-то плохое невыносимы, девушка решает, что можно исправить положение, немедленно вызвав рвоту.

И это уже атрибут настоящей булимии . Человек, который после переедания решился на то, чтобы вызвать у себя рвоту, даже не подозревает, что тем самым он сможет избежать усвоения лишь половины питательных веществ, поступивших с пищей. Другая же половина питательных веществ всё равно усвоится, а это всё равно, что килограмм пищи она всё таки съела. Поэтому не смотря на вызывание рвоты, вес продолжает расти.

Поэтому говорят, что булимия – это очень коварная болезнь. Если кроме рвоты девушка решит использовать для похудения слабительные и мочегонные средства, то к прогрессирующей булимии могут добавиться ещё и проблемы с почками и кишечником.

Булимия заставляет человека съедать очень большие количества пищи за коротки промежуток времени. В результате наступает состояние радости и удовлетворения. Но оно также быстро сменяется ощущением тяжести и возросшим чувством вины.

Использованные источники: www.on-diet.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Рассчитать есть ли ожирение

  Сериалы про ожирение

Ожирение и булимия

Прослеживается тесная связь. Ожирение – следствие булимии. Булимия – приступ голода. Требуется лечение длительное.

Самолечение вредит. Консультация врача. Места различные при ожирении. Так как жир накапливается.

  • ишемия;
  • стенокардия;
  • повышенное давление;
  • нарушение функции мозга

Этиология ожирения и булимии

Внутренняя патология психики. Следствие гормонального сбоя. Сомнительные механизмы развития. Основная этиология – избыточное питание.

Нарушается функция центра мозга. Больной не наедается. Продолжает много есть. Опасно промывание желудка.

Итог булимии – избыточный вес.

Клиника ожирения и булимии

  • нарушение дыхания;
  • нарушенный сон;
  • слабость;
  • суставная боль;
  • избыточный вес;
  • голод

перейти наверх

Основные признаки булимии и ожирения

Больного тянет к еде. Обеспокоенность весом. Признаки:

  • использованные слабительные;
  • клизмы;
  • освобождение желудка;
  • повышенная нагрузка;
  • плохое настроение;
  • стыд

перейти наверх

Методы лечения булимии и ожирения

Питание правильное. Дробное питание и режим. Победа над булимией. Используют:

  • настойку пустырника;
  • настойку валерьяны

Правильный подход к диете. Методы питания:

  • отдых ночью;
  • питье – два литра;
  • калории не выше 1700

Голодание противопоказано. Сытость.

Предупреждение булимии и ожирения

  • лечение гормональных нарушений;
  • лечение психики;
  • исключение стресса;
  • умеренные нагрузки;
  • правильное питание

Статьи из этой же рубрики:

Вы должны быть авторизованы чтобы комментировать.

    Гипоменорея Гипоменорея – нарушение цикла менструации. При этом возможно снижение.
  • Предлежание плаценты 18 Беременность и роды
  • Почему после секса болит член 335 Половой член
  • Тендинит 35 Болезни суставов и позвоночника

Вся информация, размещенная на страницах сайта является собственностью ее авторов и владельцев проекта. Копирование информации без активной обратной ссылки на сайт Bolit.info строго ЗАПРЕЩЕНО и преследуется по 146 статье Уголовного Кодекса Российской Федерации и Международным законом об авторских правах.

Внимание! Убедительная просьба не воспринимать справочную информацию сайта как указания к действию в лечении того или иного заболевания. Для постановки точного диагноза и лечения необходимо обращаться к специалистам.

Использованные источники: bolit.info

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Рассчитать есть ли ожирение

  Ожирение от нейролептиков

Расстройства питания: булимия и анорексия.

Основными нарушениями пищевого поведения считаются:нервная анорексия и нервная булимия. Общими для них являются такие параметры, как:

• озабоченность контролированием веса собственного тела

• искажение образа своего тела

• изменение ценности питания в иерархии ценностей

Нервная анорексия: — психическое расстройство, отмеченное стремлением к максимальной худобе и потере веса.

Поведение: По крайней мере половина людей с нервной анорексией, сбрасывают вес, ограничивая потребление продуктов, то есть придерживаются модели поведения, названной введением ограничений. Люди с анорексией такого вида почти все, без исключения, соблюдают диету. Другая половина страдающих анорексией худеют, искусственно вызывая у себя рвоту после приема пищи, или применяя слабительные или мочегонные средства; при этом они могут даже объедаться. Такая модель поведения названа обжорство с последующей очисткой желудка.

Отказ от пищи связан, как правило, с недовольством своей внешностью, избыточной, по мнению самого человека, полнотой. Учитывая тот факт, что определение объективных критериев полноты в значительной мере затруднено в связи с существованием эстетического компонента, приходится говорить о значимости параметра адекватности или неадекватности восприятия собственного тела («схемы тела»), ориентации на собственное мнение и представления о нем или рефлексию и реагирование на мнение референтной группы.

Искаженное восприятие себя:Часто основой нервной анорексии служит искаженное восприятие себя и ложная интерпретация изменения отношения окружающих, основанного на патологическом изменении внешности. Данный синдром носит названиидисморфомантеского синдрома. Однако, формирование нервной анорексии возможно и вне данного синдрома.

Распространение:Приблизительно от 90 до 95% всех случаев анорексии — у женщин. Хотя проблема может возникать в любом возрасте, наиболее часто это происходит между 14 и 19 годами. Растет число молодых мужчин с серьезными нарушениями режима питания, и все большее их количество стараются избавиться от этого расстройства. Однако мужчины составляют лишь 5-10% от общего числа имеющих подобные. Причины таких половых различий не совсем ясны.

Проблемы со здоровьем: Привычка голодать при анорексии служит причиной возникновения различных проблем со здоровьем. Аменорея (отсутствие менструальных циклов) пониженная температура тела, низкое артериальное давление, опухание тела, недостаточное содержание минералов в костях и замедленное сердцебиение. Может наблюдаться дисбаланс как электрохимический, так и метаболический, они способны привести к остановке сердца или сосудистой недостаточности. Кожа становится грубой, сухой, с трещинами; ногти — хрупкими; руки и ноги — холодными и посиневшими. Одни теряют волосы, у других на лице, руках, ногах, по всему телу начинает расти пушок (тонкие, шелковистые волосы, похожие на волосы новорожденных).

Динамика: Симптомы этого заболевания наводят на мысль, что люди с анорексией не могут вырваться из порочного круга. Страх ожирения и искаженное представление о своем теле заставляют больных изнурять себя голодом. Голодание, в свою очередь, приводит к предубежденному отношению к пище, к усиливающимся тревогам и депрессии, к проблемам со здоровьем. Люди чувствуют еще больший страх — такой, что полностью теряют контроль над своим весом, приемом пищи и над собой. И тогда они вообще отказываются от пищи.

Стадии нервной анорексии:

1) инициальная (индивид выражает недовольство преимущественно избыточной, по его мнению, полнотой либо всей фигуры, либо отдельных частей тела (живота, бедер, щек). Он ориентируется на выработанный идеал, стремятся к похуданию с целью подражания кому-либо из ближайшего окружения или популярным людям).

2) активной коррекции (нарушения пищевого поведения становятся очевидными для окружающих и происходит становление девиантного поведения, индивид начинает прибегать к различным способам похудания. Прежде всего он выбирает ограничительный пищевой стереотип, исключая из пищевого рациона отдельные высококалорийные продукты, склоняется с соблюдению строгой диеты, начинает использовать различные физические упражнения и тренинги, принимает большие дозы слабительных средств, использует клизмы, искусственно вызывает рвоту с целью освобождения желудка от только что съеденной пищи. Ценность питания снижается до максимума, при этом индивид не способен контролировать свое речевое поведение и постоянно в общении возвращается к теме похудания, обсуждения диет и тренингов).

3) кахексии (появляться признаки дистрофии: снижение массы тела, сухость и бледность кожных покровов и иные симптомы).

4) редукции синдрома.

Диагностическими критерияминервной анорексии являются:

а) снижение на 15% и сохранение на сниженном уровне массы тела или достижения индекса массы тела Кветелета 17,5 баллов (индекс определяется соотношением веса тела в килограммах к квадрату роста в метрах).

б) искажение образа своего тела в виде страха перед ожирением.

в) намеренность избегания пищи, способной вызвать увеличение массы тела.

Встречается при:Нарушение пищевого поведения в виде синдрома нервной анорексии встречается, как правило, при двух типах девиантного поведения: патохарактерологаческом и психопатологическом. В рамках первого нарушения пищевого поведения обусловлены особенностями характера человека и его реагированием на отношение со стороны Сверстников, при втором — синдром нервной анорексии формируется на базе иных психопатологических расстройств (дисмор-фоманического, ипохондрического, симптмокомплексов) в структуре шизофренических или иных психотических расстройств

Булимия: — расстройство, отмеченное частым обжорством, за которым следует искусственно вызванная рвота или другие экстремальные компенсирующие действия. Также известно как синдром обжорства с последующим очищением желудка.

Обжорство — расстройство режима питания, при котором человек регулярно объедается, не сопровождая это никакими компенсирующими действиями.

Характеризуется:повторяющимися приступами переедания, невозможностью даже короткое время обходиться без пищи и чрезмерной озабоченностью контролированием веса тела, что приводит человека к принятию крайних мер для смягчения «полнящего» влияния съеденной пищи. Ценность данной стороны жизни выходит на передний план, подчиняя себе все остальные ценности. При этом отмечается амбивалентное отношение к приему пищу: желание есть большое количество пищи сочетается с негативным, самоуничижаюшим отношением к себе и своей «слабости».

Распространение: Подобно анорексии, булимия преимущественно бывает у женщин (в 90-95% случаев), она начинается в юности (чаще всего в возрасте между 15 и 21 годом) и является результатом интенсивного соблюдения диеты. Булимией страдают 1-4% девушек-подростков и молодых женщин. Свыше 90% страдающих булимией — женщины. Но в основном вес этих женщин не выходит за рамки нормы.

Динамика: Обычно заболевание продолжается в течение нескольких лет, с периодической «передышкой». Вес людей с булимией, как правило, не превышает нормы, хотя может заметно колебаться внутри определенного диапазона. Однако случается, что люди с таким расстройством начинают весить слишком мало и в конечном итоге приобретают диагноз анорексии (рис.). Лечащие врачи отмечают, что некоторые их пациенты занимаются обжорством, не прибегая ни к рвоте, ни к какому-то другому компенсирующему поведению, они просто слишком много едят. Однако эта категория официально не упомянута вDSM-IV.

Рис. Совместная схема анорексии, булимии и ожирения.

Одни люди с анорексией объедаются и очищают желудок, чтобы потерять в весе, другие просто объедаются. Между тем большая часть людей с булимией не страдает ожирением, а большая часть с избыточным весом не страдает булимией.

В структуре аддиктивного типа девиантного поведения:Как видно из клинических описаний, нервная анорексия и нервная булимия имеют ряд общих черт, вследствие чего можно говорить о едином комплексе нарушений пищевого поведения. Однако, нервная булимия в отличие от анорексии может входит в структуру аддиктивного типа девиантного поведения. Если отказ от пищи играет роль болезненного противостояния реальности (существенный параметр патохарактерологического и психопатологического типов отклоняющегося поведения), то непреодолимое влечение к пищу может отражать как противостояние (в частности, снятие симптомов тревоги, депрессии при невротических расстройствах), так и уход от реальности. При аддиктивном поведении повышение ценности процесса питания и переедание становится единственным удовольствием в скучной, однообразной жизни.

Компенсирующие действия: После переедания люди с булимией стараются компенсировать его эффекты. Многие вызывают рвоту. Но на самом деле рвота не в состоянии предотвратить поглощение хотя бы половины калорий, потребленных во время обильного принятия пищи. Кроме того, повторная рвота заставляет людей вновь почувствовать голод и ведет к более частым и интенсивным перееданиям. Точно так же и использование легких слабительных или мочегонных средств терпит неудачу в предотвращении поглощения калорий при обжорстве. Рвота и другие компенсирующие действия могут временно освобождать от неприятного физического ощущения переполнения желудка, избавлять от тревог и чувства отвращения к самому себе, удерживать от потери самоконтроля — от того, что, как правило, сопровождает обжорство. Однако через некоторое время цикл повторится, причем очистка желудка приведет к еще большему обжорству, а большее обжорство потребует большей очистки. В итоге такие повторяющиеся циклы заставят человека почувствовать себя бессильным, бесполезным и отвратительным.

Компенсирующие действия в первую очередь подкрепляютсявременным облегчением, избавлением от тревог, освобождением от ощущения переполнения желудка, от отвращения к самому себе и потери контроля, которые сопровождают обжорство. Но чувство вины и отвращение к себе вновь возвращаются и чаще всего неотступно преследуют человека, страдающего нервной булимией.

Все большее и большее число психологов говорят о том, что небольшое и, возможно, даже умеренное ожирение следует «оставить в покое», или, по крайней мере, нужно ставить перед собой более скромные и реалистические цели. Кроме того, очень важно, чтобы общество преодолело предрассудки против людей с избыточным весом. Окружающие должны воспринимать это как еще одно нормальное состояние человека.

Диагностическими критериями нервной булимии:

а) постоянная озабоченность едой и непреодолимая тяга к пищи даже в условиях ощущения сытости.

б) попытки противодействовать эффекту ожирения от съедаемой пищи с помощью таких приемов, как: вызывание рвоты, злоупотребление слабительными средствами, альтернативные периоды голодания, использование препаратов подавляющих аппетит.

Использованные источники: studfiles.net

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Сериалы про ожирение

  Капсулы от ожирения редуксин

Булимия и ожирение

Ожирение и булимия — два взаимосвязанных между собой заболевания. Булимия может привести человека к ожирению, если вовремя не заняться собой и не остановить психическую или нервную булимию, которая проявляется в диких приступах внезапного волчьего голода. Ожирение — избыточное отложение жировой ткани в организме человека по причине постоянного переедания. Это заболевание является хронически прогрессирующим, приводящим к различным недугам и нуждается в пожизненном лечении. Но тем не менее, заболевшие и сейчас считают ожирение только личной проблемой, занимаясь при этом самолечением. Это опасно для здоровья! Результативное и грамотное лечение ожирения и булимии реально возможно только под наблюдением врачей. Только специалисты помогут добиться желаемого веса и держать постоянно его в норме. При ожирении жировая ткань способна накапливаться во всех физиологических местах, а также в области бедер, молочных желёз, живота. В настоящее время врачи убеждены, что ожирение это обменное хроническое заболевание, которое возникает в любом возрасте. Заболеваемость ожирением резко возрастает во всем мире, а женщины России признаны в Европе самыми толстыми. Заметим, что каждый избыточный килограмм затрудняет лечение таких болезней, как гипертония, стенокардия, ишемическая болезнь сердца. Переедание — причина ожирения. Оно приводит к нарушениям работы отдела мозга, отвечающего за аппетит. При этом по норме съеденная еда не утоляет чувство голода

Причины ожирения и булимии

Причинами выступают эндогенные психические заболевания, болезни эндокринной, а также центральной нервной системы. Все происходит по такой схеме: заболевшим движут придуманные страхи набрать лишний вес до ожирения, которые толкают его на очищение желудка, а это провоцирует новое обжорство. Что же делать заболевшему ожирением и страдающему от булимии человеку? Как научиться себя контролировать в момент принятия пищи и вовремя сказать себе «стоп». Мы выяснили, что основной причиной булимии и ожирения является переедание. Переедание или обжорство приводит к нарушению работы центра в головном мозге, отвечающего за аппетит. При сбое этого центра нормальное количество пищи, принятой за один прием, не насыщает человека. Что происходит дальше? Больной понимает, что съел по норме достаточно, но остановиться не может, потому как ощущает голод, поэтому принимает автоматически решение есть дальше, а позже опустошить желудок, прибегая к искусственной рвоте. В момент рвоты желудок полностью не опустошается и превышающее норму количество пищи поступает для переваривания в кишечник. Последствия булимии на лицо — это лишние килограммы, а страдающий от булимии в недоумении по поводу прибавки в весе

Симптомы ожирения и булимии

Симптомами ожирения и булимии выступают постоянный волчий голод, лишний вес, боль в суставах, усталость и вялость после ночного отдыха, снижение либидо, депрессивные состояния, нарушения сна, храп, остановка дыхания

Признаки ожирения и булимии

Главным признаком выступает навязчивое тяготение к еде и излишки веса, чрезмерное беспокойство по поводу фигуры и каждодневные эпизоды обжорства, употребление огромного по количеству пищи за небольшой временной отрезок, пока нет никого дома и опорожнение желудка; применение клизм и слабительных; физические нагрузки и частые ограничения в еде; подавленное настроение и возникшее чувство стыда за невозможность остановить обжорство и рвоту

Ожирение и булимия лечение

С причинами мы разобрались, теперь беремся за лечение. Если вы продолжаете заниматься самолечением, то для начала необходимо избавиться от булимии. Необходимо научиться кушать так и столько, чтобы не прибегать к рвоте. Пусть вы наберете несколько лишних килограммов после этого, но это будет ваша личная маленькая победа. Как только вы победите булимию и ненавистную рвоту, то сразу зауважаете себя, личная самооценка поднимется и ваша жизнь изменится. Перед началом трапезы для уменьшения остроты голода и притупления аппетита принимайте настойку валерианы, пустырника.

Развитие ожирения происходит по причине дисбаланса между съеденной пищей и энергозатратами в организме. А значит разрабатываем диету для похудения без ущерба для здоровья. Диета для похудения должна включать 1700 килокалорий, свободной жидкости до двух литров и полноценный ночной отдых. Запомните, какую бы диету вы для себя не подобрали — вы всегда должны быть сыты, голодать категорически запрещено

Профилактика ожирения и булимии

Профилактическими мероприятиями при ожирении и булимии выступит сбалансированное частое питание, посильные физические нагрузки, полноценный отдых, избегание стрессовых ситуаций и утомляемости, позитивное отношение к жизни и своевременное лечение эндогенных психических заболеваний, а также болезней эндокринной системы.

Использованные источники: vlanamed.com