Болезни обмена веществ ожирение

Болезни обмена веществ: ожирение

Врач-гинеколог

Жировая ткань — не просто «лишний» жир, который дос­тавляет нам только одни про­блемы. Это важный элемент половой системы (наряду с яичниками). Жировые клетки содержат особый фермент ароматазу, который превращает мужские половые гормоны андрогены в женские — эстрогены. Те, в свою очередь, регу­лируют важнейшие процессы репродук­тивной системы. В период климакса, когда постепенно угасает функция яич­ников, жировая ткань становится глав­ным источником эстрогенов.

Опасность. Когда у женщины, имеющей нор­мальную массу тела, уровень эстроге­нов имеет свойство меняться в различные дни цикла, то у женщины с ожирением общий уровень остается постоянно высоким, по­скольку жировые клетки его пополняют. Это приводит к различного рода наруше­ниям. Например, дисфункциональным ма­точным кровотечениям или разрастанию слизистой оболочки матки (эндометрия), поскольку из-за гормональных изменений она не отторгается полностью. Повы­шается вероятность поликистоза яич­ников, ведь при усиленном превращении андрогенов в эстрогены женские половые железы начинают вырабатывать значи­тельно больше андрогенов, чтобы со­блюсти баланс. Кроме того, эстрогены стимулируют деление и рост клеток. Их избыток может вызывать неконтроли­руемый рост ткани и развитие опухолей репродуктивной системы.

Совет: Если у вас наряду с лишним весом наблюдаются изменения менстру­ального цикла, избыточный рост волос на теле (гирсутизм), обратитесь к врачу-гине­кологу или гинекологу-эндокринологу. Пройдите УЗИ и сдайте анализ крови на гормоны. При подготовке к обследованию следует придерживаться рекомендаций врача о дне менструального цикла, в кото­рый необходимо сдать кровь. Обычно ре­комендуется сдавать: ЛГ, ФСГ — на 3-5-й день цикла; эстрадиол — на 5-7-й или 21-23-й день; прогестерон — на 21-23-й день; пролактин, 17-ОН-прогестерон, ДГА-сульфат, тестостерон — на 7-9-й день.

Врач-эндокринолог

Если у вас лишний вес, то эндокринолог – ваш основной врач. Лишний вес всегда связан с болезнью обмена веществ – ожирением, чем напрямую и занимается этот специалист. Эндокринная система и вес тела взаимосвязаны, зависят друг от друга и могут оказывать обоюдное влияние. Так, некоторые за­болевания щитовидной железы (напри­мер, гипотиреоз) могут вызывать увели­чение массы тела, с трудом поддающее­ся диетам. И наоборот, длительно суще­ствующий лишний вес сам вызывает не­которые гормональные изменения, нару­шает работу щитовидной железы, обмен веществ.

Опасность. Так, при наличии лишнего веса часто формируется сложное метабо­лическое нарушение — инсулинорезистентность, при котором клетки не могут пол­ноценно использовать инсулин. В результа­те организм практически не способен пе­рерабатывать глюкозу. Она накапливается в крови. На этом фоне происходят изменения в под­желудочной железе, и формируется сахар­ный диабет.

Совет: Раз в год любому человеку, а при наличии лишнего веса или отягощенной на­следственности — каждые полгода необхо­димо сдавать кровь на сахар. При необхо­димости врач может дополнительно назна­чить глюкозотолерантный тест (определяет эффективность работы инсулинвыделительного механизма). Кроме того, ежегодно рекомендуют проходить УЗИ щитовидной железы, клинический и биохимический ана­лиз крови. Если врач заподозрит серьёзные нарушения, он назначит дополнительные об­следования.

Врач-кардиолог

Жир — это ткани организма, и точно так же, как мышцам и костям, им требуется кро­воснабжение. Во время набора веса, чтобы снабжать новые ткани, требуется большее количество кровеносных сосудов и больший объем крови. На каждые 0,5 кг набираемого вами веса нужно приблизительно 1,5 км кровеносных со­судов. Подумайте о нагрузке на сердце, если вы набираете 10,15 или 20 кг!

Опасность. У людей с лишним весом также наблюдается более высокий уровень «вредного» холестерина в крови, который откладывается на стенках артерий и су­жает поток крови к сердцу Вашему «мо­тору» приходится больше трудиться, а пи­тания при этом он получает меньше. Та­кое состояние называется атеросклеро­зом. Со временем он может приводить к развитию других сердечно-сосудистых за­болеваний: ишемической болезни сердца, гипертонии, а также повышать риск ин­фаркта и инсульта.

Совет: Следите за уровнем холестери­на в крови. Сдать кровь вы можете как в по­ликлинике по месту жительства, так и в платной лаборатории. Сдача крови прово­дится натощак. Накануне из рациона исклю­чите продукты, в которых содержание жи­ров слишком велико, последний приём пищи не делайте обильным. Нормы холестерина общего -3,0-6,0 ммоль/л. Рекомендованный уровень 2 . ИМТ менее 18,5 — недостаток веса. ИМТ от 18,5 до 24,9 — норма. Именно при таком индексе отмечается макси­мальная продолжительность жизни. ИМТ от 25,0 до 27,0 — вы на пороге избыточной массы тела. ИМТ превышает 30 – это говорит о наличии болезни обмена веществ – ожирения.

Использованные источники: www.allwomens.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Рассчитать есть ли ожирение

  Сериалы про ожирение

Заболевание обмена веществ ожирение

Стройность фигуры является неотъемлемым слагаемым красоты. Но очень сложно устоять перед приятным ароматом, видом и вкусом пищи. Балансируем между двумя желаниями, психологически укрепляем свою волю повелительными сравнениями, повторяя: «Я — кремень». Но для одного миллиарда человек на планете это правило не срабатывает. Заболевание обмена веществ ожирение вызывает у многих лишь неприятные ощущения.

Ожирение — заболевание обмена веществ с избыточным отложением жировой ткани в органах и системах нашего организма. Причинами его возникновения являются наследственная предрасположенность, заболевания органов эндокринной системы, переедание.

— алиментарный фактор (переедание) наиболее часто приводит к ожирению. Считаем индекс массы тела (ИМТ) для взрослых по формуле: вес в килограммах, поделенный на рост в метрах, взятый в квадрат. Нормальным ИМТ принято считать показатели от 18 до 25. При ИМТ ниже 18 вес считается недостаточным. При ИМТ свыше 25 —избыточный, а при ИМТ свыше 30 — ожирение.

Симптомы болезни обмена веществ

Наверное, ожирение — одно из немногочисленных заболеваний обмена веществ, которые несложно диагностировать. Но если нет проблем с его выявлением, то клинически все обстоит гораздо сложнее. В процесс болезни вовлечены едва ли не все органы и ткани. Ведь не может быть изолированного жирового отложения, организм распределяет лишний жир по всему телу. А за анатомическими изменениями следует нарушение функций.

Лечение обмена веществ

Фитотерапия

Травяные сборы тоже помогают сбросить лишний вес.

• Семя льна обволакивает слизистую оболочку желудка, создавая дополнительный объем, ускоряя ощущение сытости.

• Для снижения аппетита принимают настой из кукурузных рылец. На стакан кипятка берут 1 ст.л. рылец, держат на слабом огне в течение 10 минут, настаивают полчаса, процеживают. Принимают 4-5 раз в день по 1 ст.л. до еды. Кукурузные рыльца обладают еще и желчегонным, мочегонным эффектом, ускоряя выведение жидкости из организма в целом и из жировой ткани в частности.

• Хвощ полевой, спорыш, толокнянка (медвежьи ушки), березовые почки также являются мочегонными средствами.

• Широко используют травы слабительного действия, такие как кора крушины, сены. Однако применять их надо осторожно.

• Для снижения веса также используется яблочный уксус. Берут стакан воды и добавляют в него 2 ч.л. яблочного уксуса. Принимают по стакану 3 раза в день за полчаса до еды. Яблочный уксус расщепляет жир, а также улучшает общее состояние, придавая организму ощущение бодрости и энергии.

Использованные источники: www.vashaibolit.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Рассчитать есть ли ожирение

  Капсулы от ожирения редуксин

Нарушения обмена веществ, приводящие к ожирению

Отчего многие люди активно набирают избыточную массу тела, а некоторые даже страдают ожирением? Казалось бы, ответ на этот вопрос очевиден — причинами тому неправильное питание, дефицит нагрузок и банальная лень, нежелание заниматься своим внешними видом, отсутствие мотивации к похудению. Все это верно, но далеко не во всех случаях, есть ситуации, когда существенно страдает обмен веществ, возникают эндокринные сбои, и одним правильным питанием полностью ожирение не устранить. В этом случае для похудения и поправки здоровья понадобится опытный врач.

Эндокринные причины набора массы тела

Помимо чисто поведенческих причин — нарушений питания и малоподвижности в комплексе с ленью, есть и болезненные причины набора массы тела. Однако такие патологии редко имеют из симптомов только постоянно растущую массу тела, внимание на себя обращают и другие отклонения в состоянии здоровья. К наиболее распространенным патологиям, которые формируют ожирение, можно отнести сахарный диабет и состояние гипотиреоза (резкое снижение активности щитовидной железы, дефицит продукции ею гормонов).

Помимо того, что при них может стремительно прибывать масса тела, выявляется еще и ряд таких проявлений как снижение общей работоспособности, нарушения памяти, сильное утомление, ломкость ногтей на фоне выпадения волос, проблемы с менструальным циклом и потенцией, запоры, плохой аппетит.

Если масса тела страдает в силу диабета, симптомы будут еще и в виде учащения мочеиспускания с сильной жаждой, появлением зуда на коже, постоянным голодом, неприятными ощущениями онемения и ползания мурашек в зоне стоп или ладоней, головных болей и недомогания.

Все эти проявления или даже некоторые из них на фоне прибывающего веса должны стать поводом для посещения эндокринолога и детального обследования данных органов (УЗИ, уровень глюкозы и гормонов крови).

Изменения обмена веществ в силу разных влияний

Существенно влияют на обмен веществ, в том числе и в плане набора веса такие патологии, как травмы и опухоли гипофиза, поражения гипоталамуса, инфекционные поражения данной области, кровоизлияния. Это приводит к выработке гормона кортизола, что резко повышает уровень глюкозы крови.

Данные расстройства приводят к изменению обмена веществ, перестройке его на накопление жиров. Не менее существенно может страдать обмен веществ от длительного приема некоторых лекарственных препаратов — антидепрессантов, нейролептиков, антидиабетических таблеток или гипертензивных, противосудорожных медикаментов.

Данным проблемам с обменом веществ, кроме изменений веса, иногда сопутствуют и иные симптомы. Это проблемы с менструациями и снижение либидо, импотенция, нарушение роста волос на теле и голове, отложения жира в области верхней части тела (лицо, шея, плечи и грудь), изменения в области молочных желез. При подобной проблеме необходимы консультации эндокринолога и гинеколога, а также проведение УЗИ, лучевых методов диагностики и лабораторного определения уровня гормонов.

Психические расстройства, нарушения питания и пищевого поведения

Нередко многие из психических расстройств существенно влияют на питание пациента и его вес. Нередко отдельные виды депрессии сопровождаются буквально волчьим аппетитом с поеданием всего, что есть в холодильнике без разбора. При таких расстройствах люди едят постоянно, они не ощущают насыщения и страдают повышенным аппетитом. Помимо потребления огромных количеств продуктов питания, при таких состояниях возникают беспричинные тревоги и страхи, постоянная плаксивость, бессонницы, снижение самооценки и подавленное настроение.

Важно обратиться к психиатру для полноценного лечения, так как ограничение питания без надлежащей терапии результатов не даст, а только ухудшит ситуацию.

Влияние климактерических расстройств на ожирение

На фоне климакса у женщин могут также наблюдаться проблемы с весом, вплоть до формирования ожирения. Этому способствует не только активная гормональная перестройка организма и снижение продукции эстрогенов и прогестерона, но и постепенное изменение образа жизни. Из-за недомоганий и приливов, изменений тела, женщины становятся менее активными и подвижными, меньше следят за собой и своим питанием, нередко запуская проблему до такой степени, то развивается клинически выраженное ожирение.

Однако не только естественное наступление климакса, но и искусственные его аналоги могут давать проблемы с весом. Нередко они даже более выражены из-за резко возникающих изменений. Так, при химическом климаксе (подавление работы яичников препаратами) или хирургическом удалении яичников по особым показаниям, может стремительно начать прибывать масса тела, если вовремя не корректировать изменения гормонов. Тогда ожирение может сформироваться буквально за пару-тройку лет. Его сопровождают приступы раздражительности с приливами, изменения настроения, сухость слизистых влагалища и даже недержание мочи, нарушения сна.

Возможно ли похудение при таких проблемах?

Естественно, что похудение при наличии проблем со здоровьем, приводящим к повышению массы тела, возможно. Более того, оно крайне необходимо. Однако одной коррекции питания и физических нагрузок тут будет недостаточно, важно выяснить истинные причины ожирения и воздействовать на них при помощи медикаментозных или хирургических методов. Тактику лечения нужно разработать совместно со специалистами, а похудение в этом случае строго контролируют диетологи. Если же практиковать только ограничение питания, голодание или различные диеты, широко распространенные в сети интернет, это может привести только к ухудшению ситуации и осложнению основной проблемы, выраженному дисбалансу гормонов и резким сбоям в обмене веществ. В итоге вес будет не уменьшаться, а только прибывать, из-за чего проблемы начнут нарастать как снежный ком, наслаиваясь одна на другую. Ожирение будет провоцировать осложнения со стороны сердца и сосудов, скелета и суставов, месяц за месяцем ухудшая ситуацию.

Использованные источники: medaboutme.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Рассчитать есть ли ожирение

  Капсулы от ожирения редуксин

Проблемы нарушения обмена веществ и ожирения

Понятно, что проблемы нарушения обмена веществ и ожирения волнуют многих людей, все хотят быть стройными и худыми, поэтому мы решили посвятить эту статью борьбе с избыточным весом.

Избыточный вес — это риск развития артериальной гипертонии, атеросклероза, сахарного диабета. У полных людей чаще бывают остеохондроз, поражения опорно-двигательного аппарата, полиартриты, хронические холециститы, опухоли различных локализаций.

Так что проблема нарушения обмена веществ — это очень серьёзная проблема, которой надо заниматься. Наверняка каждый человек хотя бы раз в жизни пытался похудеть. Кто-то бросал это дело на полпути, кто-то доводил свой организм до осложнений. Чтобы не навредить себе и добиться цели, надо придерживаться некоторых принципов, о которых мы сегодня поговорим.

Во-первых, нужна стойкая мотивация. Определились с причиной, наметили задачу и — вперёд, отбросив сомнения. Если не получается найти мотивацию похудения самому или колеблетесь («столько ограничений, может, оставить всё как есть?») — тогда найдите врача, который будет периодически подпитывать вас в вашем стремлении.

Во-вторых, надо понимать, что если решили худеть, то вы меняете образ жизни, причём не на неделю или месяц — навсегда. Нельзя, сбросив лишние килограммы, снова есть то же и так же, как раньше. Нормальным считается, если вы за 2 года прибавли в весе не более чем на 4 кг при сохранившихся размерах талии. Талию нужно сохранять, так как это показатель хорошего результата.

Есть понятие грушевидного ожирения и яблоковидного. Первое — ожирение по женскому типу, второе — по мужскому. Но это не значит, что у женщин не встречается яблоковидное ожирение, а у мужчин грушевидное. Если много есть, не умея остановиться вовремя, то грушевидное ожирение переходит в яблоковидное. Именно ожирение внутренних органов по типу яблока приносит массу осложнений.

Как не надо худеть

Голодание, операция, клизмы, приём мочегонных средств — это неправильный путь к похуданию. Не надо думать, что если вы лишний раз сходите в туалет, то избавитесь от лишнего жира. Это самообман! Что касается клизм, то их вообще нельзя ставить без особой на то необходимости. И ожирение не является показанием к их проведению. Ни в коем случае не стоит пить мочегонные препараты. Но в жизни часто встречаются люди, которые доводили себя этим до обмороков, нарушения ритма сердца, практически до предсмертного истощения. Худеть ведь тоже надо с умом.

Организм — уникальная, саморегулируемая система. Он сам знает, когда «сходить в туалет». Это в своём роде дисциплина, которой необходимо обучать с детства. Стул должен быть регулярным, без насильственного опорожнения. Поэтому никаких слабительных, голоданий и клизм. Чистку организма нельзя воспринимать как уборку территории лопатой и метлой. Ничего, кроме вреда, это не принесёт. Не получая пищи, организм бьёт тревогу, а приняв еду в непривычное время, не может правильно усвоить.

И ещё: медицина против быстрых похуданий! Такой результат плох тем, что велика вероятность формирования желчно- и мочекаменной болезни, возникновения гормональных патологий, в том числе проблем со щитовидной железой. Правильное похудание без вреда для здоровья — это потеря 10% от массы тела за полгода.

Необходимо правильное питание

Давайте не будем вредить себе, давайте худеть правильно! Как это сделать? Вспомните пословицу «Что мы едим, то и есть мы сами». Значит, нужна диета? Не диета, а правильное питание! Исключите всё жирное, жареное и копчёное. Ограничьте содержание жира и углеводов в пище, больше ешьте белка. Ведь он — своеобразный строительный материал, необходимый организму, поэтому потреблять белок можно и нужно — он нигде не отложится про запас. А вот излишки жиров мы накапливаем годами, что приводит к избыточному весу. Любопытна особенность нашего восприятия: когда мы едим сало, то понимаем, что оно жирное, а употребляя сметану или майонез, не думаем об этом.

Старайтесь исключить из своего меню не только сало, но и жирные сорта куриного и утиного мяса. Любителям мясной пищи советую постную свинину, телятину или крольчатину, приготовленные в фольге или, если есть возможность, на пару без добавления жиров. Кстати, любое растительное масло содержит 99% жира, сливочное — до 78%, а майонез — до 67%. Поэтому если заправите полезный овощной салат подсолнечным маслом или майонезом, то вряд ли вправе рассчитывать на похудание.

Лучше есть овощи в собственном соку или добавлять в салаты несколько капель лимона. Обязательно вводите в рацион рыбу, творог, молоко или кисломолочные продукты (по переносимости).

Ограничьте углеводы

Итак, мы ограничили потребление жирной пищи, перестали откладывать излишки жира и набирать вес. Но как же похудеть? Элементарно! Больше двигаться, плескаться в бассейне, ходить пешком не меньше 40 минут в день. Этим мы не только расщепляем жиры, но и попутно укрепляем кости и проводим профилактику остеопороза. Правда, нельзя забывать, что расщепления жиров не будет, если мы не ограничим потребление углеводов.

Где их больше всего? В белой муке и сахаре! Конечно, трудно удержаться, чтобы не съесть румяную булочку, пирог со сметаной или побаловать себя тортиком. Но от мучного и сладкого пользы нет, а только вред. Поэтому постарайтесь постепенно перейти на несладкий чай и поменьше есть мучных продуктов (замените хлебцами — рисовыми, ржаными и др.). Использовать вместо сахара варенье или сахарозаменители тоже не стоит. Кстати, многие, кто начинает пить чай без сахара, говорят, что только сейчас по-настоящему чувствуют его вкус.

В рационе обязательно должны быть молоко, кисломолочные продукты, творог и сыр. В них содержится большое количество кальция, так необходимого нашему организму, особенно женскому. Однако следите за жирностью этих продуктов, ведь от уменьшения жирности польза их не уменьшается. Ещё одна распространённая ошибка: заедание стрессов и проблем. В периоды эмоционального напряжения помогут успокаивающие травы или лёгкие антидепрессанты (под контролем врача).

Больше двигайтесь

Наш образ жизни определяет наши проблемы, в том числе проблемы ожирения. Посмотрите на улицу: автобусы, машины… Люди перестают ходить пешком, меньше двигаются, зачастую до магазина, что находится в трёхстах метрах от дома, едут, а не идут. А что? Комфортно, удобно… Только не полезно. Чтобы жировые отложения не взяли верх над мышечной массой, в день человек должен проходить до 5 километров. И не от прилавка к прилавку, а активно передвигаясь на свежем воздухе. Гиподинамия — одна из самых главных причин различных заболеваний (сердечных, нарушений обмена веществ, гипертонии и т.д.).

И ещё чисто психологический аспект. Он в основном касается мужчин. Сильный пол не умеет или не приучен рассказывать о своих проблемах, недомоганиях, том же лишнем весе. Мало того что мужчины не говорят, ещё и ничего не предпринимают, чтобы исправить положение. В итоге всё это может обернуться целым букетом заболеваний. Женщины больше жалуются, но меньше болеют. Мужчины не жалуются, но если уж заболели…

Человек, будь он мужчина или женщина, стремящийся избавиться от лишнего веса, должен ощущать поддержку семьи. Не надо соблазнять его пирожными, жареной свининкой или копчёной колбаской, подшучивать над его начинаниями, а лучше вместе часок прогуляться на свежем воздухе. Если он или она не встречают понимания близких, то добиться положительных результатов очень трудно. Хотя некоторые вслух заявляют, что живут интересами мужа (жены), детей, престарелых родителей, но на деле, к сожалению, происходит обратное.

Курение и ожирение

Другой важный момент — курение. Когда стаж курильщика больше пяти лет, то наступает провокационный момент для всех тех проблем, о которых мы говорили выше. У каждого из нас есть своё «тонкое» место, которое может пострадать. И если все внешние обстоятельства не обращать против себя и жить в согласии и мире с собой, природой, работой, близкими, то это «тонкое» место не «прорвётся». Любой недуг в такой обстановке протекает деликатней и не так мучительно. Это касается и ожирения. У людей с психологическими проблемами болезнь прогрессирует значительно быстрее. Поэтому при необходимости для лечения надо привлекать ещё и психолога.

Взрослый, сформировавшийся человек каждое десятилетие должен сокращать объём потребляемой пищи на 10 процентов. Очень важно поступление витаминов и микроэлементов, особенно если ожирение уже наступило. Тогда развивается жировой гепатоз. Печень утрачивает способность полноценно выполнять свои функции, перестаёт вырабатывать витамины. Это сказывается на нервной системе и других органах. Вот почему очень важно при ожирении соблюдать правильный баланс витаминов. Обязательно проконсультироваться у врача, он назначит индивидуальный курс витаминов, микроэлементов, антиоксидантов, гепатопротекторов.

Проблемы нарушения обмена веществ у ребенка

Многие проблемы, которые возникают у взрослого человека, формируются в детском возрасте. Конечно, и наследственность играет важную роль. Но помимо этого в жизни каждого человека есть три периода, когда жировые клетки активно размножаются, в результате возрастает вероятность получить ожирение. Первый период начинается примерно с 24—26-й недели беременности. Переедая в этот период, женщина создаёт предпосылки для развития ожирения своего будущего ребёнка. Следующий опасный период приходится на первые два года жизни малыша.

Даже если ребёнок родился с маленьким весом, его нельзя перекармливать. Третий «критический» возраст — 8—11 лет — период полового созревания, когда начинает формироваться взрослая фигура. Перекармливание подростка в этот период может привести к тому, что потом он всю жизнь будет бороться с лишним весом.

Но уж если так случилось, что ребёнок всё-таки «заработал» ожирение, то важно создать для него ненавязчивую атмосферу. Не переусердствовать с нравоучениями. Бывает, что родители полных детей не пытаются найти причину лишнего веса (может, это генетические особенности, может, заболевание), а начинают самый настоящий моральный гнёт. К примеру, заставляют бегать по лестнице с первого на девятый этаж. Но так чадо не похудеет, а лишь замкнётся. Ему и без того тяжело: в школе ребята смеются, во дворе дразнят и в игры не принимают.

Часто мамы сажают полного ребёнка на диету, а сами продолжают питаться по-старому. Здесь взрослым надо быть деликатнее, попробовать вместе с врачом найти причину ожирения сына или дочки, выявить на ранней стадии проблемы с обменом веществ, сбалансировать питание, недостаток витаминов и минеральных веществ. А может быть, даже худеть вместе с ребёнком.

Использованные источники: detkambest.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Рассчитать есть ли ожирение

  Сериалы про ожирение

Болезни обмена веществ: ожирение

Врач-гинеколог

Жировая ткань — не просто «лишний» жир, который дос­тавляет нам только одни про­блемы. Это важный элемент половой системы (наряду с яичниками). Жировые клетки содержат особый фермент ароматазу, который превращает мужские половые гормоны андрогены в женские — эстрогены. Те, в свою очередь, регу­лируют важнейшие процессы репродук­тивной системы. В период климакса, когда постепенно угасает функция яич­ников, жировая ткань становится глав­ным источником эстрогенов.

Опасность. Когда у женщины, имеющей нор­мальную массу тела, уровень эстроге­нов имеет свойство меняться в различные дни цикла, то у женщины с ожирением общий уровень остается постоянно высоким, по­скольку жировые клетки его пополняют. Это приводит к различного рода наруше­ниям. Например, дисфункциональным ма­точным кровотечениям или разрастанию слизистой оболочки матки (эндометрия), поскольку из-за гормональных изменений она не отторгается полностью. Повы­шается вероятность поликистоза яич­ников, ведь при усиленном превращении андрогенов в эстрогены женские половые железы начинают вырабатывать значи­тельно больше андрогенов, чтобы со­блюсти баланс. Кроме того, эстрогены стимулируют деление и рост клеток. Их избыток может вызывать неконтроли­руемый рост ткани и развитие опухолей репродуктивной системы.

Совет: Если у вас наряду с лишним весом наблюдаются изменения менстру­ального цикла, избыточный рост волос на теле (гирсутизм), обратитесь к врачу-гине­кологу или гинекологу-эндокринологу. Пройдите УЗИ и сдайте анализ крови на гормоны. При подготовке к обследованию следует придерживаться рекомендаций врача о дне менструального цикла, в кото­рый необходимо сдать кровь. Обычно ре­комендуется сдавать: ЛГ, ФСГ — на 3-5-й день цикла; эстрадиол — на 5-7-й или 21-23-й день; прогестерон — на 21-23-й день; пролактин, 17-ОН-прогестерон, ДГА-сульфат, тестостерон — на 7-9-й день.

Врач-эндокринолог

Если у вас лишний вес, то эндокринолог – ваш основной врач. Лишний вес всегда связан с болезнью обмена веществ – ожирением, чем напрямую и занимается этот специалист. Эндокринная система и вес тела взаимосвязаны, зависят друг от друга и могут оказывать обоюдное влияние. Так, некоторые за­болевания щитовидной железы (напри­мер, гипотиреоз) могут вызывать увели­чение массы тела, с трудом поддающее­ся диетам. И наоборот, длительно суще­ствующий лишний вес сам вызывает не­которые гормональные изменения, нару­шает работу щитовидной железы, обмен веществ.

Опасность. Так, при наличии лишнего веса часто формируется сложное метабо­лическое нарушение — инсулинорезистентность, при котором клетки не могут пол­ноценно использовать инсулин. В результа­те организм практически не способен пе­рерабатывать глюкозу. Она накапливается в крови. На этом фоне происходят изменения в под­желудочной железе, и формируется сахар­ный диабет.

Совет: Раз в год любому человеку, а при наличии лишнего веса или отягощенной на­следственности — каждые полгода необхо­димо сдавать кровь на сахар. При необхо­димости врач может дополнительно назна­чить глюкозотолерантный тест (определяет эффективность работы инсулинвыделительного механизма). Кроме того, ежегодно рекомендуют проходить УЗИ щитовидной железы, клинический и биохимический ана­лиз крови. Если врач заподозрит серьёзные нарушения, он назначит дополнительные об­следования.

Врач-кардиолог

Жир — это ткани организма, и точно так же, как мышцам и костям, им требуется кро­воснабжение. Во время набора веса, чтобы снабжать новые ткани, требуется большее количество кровеносных сосудов и больший объем крови. На каждые 0,5 кг набираемого вами веса нужно приблизительно 1,5 км кровеносных со­судов. Подумайте о нагрузке на сердце, если вы набираете 10,15 или 20 кг!

Опасность. У людей с лишним весом также наблюдается более высокий уровень «вредного» холестерина в крови, который откладывается на стенках артерий и су­жает поток крови к сердцу Вашему «мо­тору» приходится больше трудиться, а пи­тания при этом он получает меньше. Та­кое состояние называется атеросклеро­зом. Со временем он может приводить к развитию других сердечно-сосудистых за­болеваний: ишемической болезни сердца, гипертонии, а также повышать риск ин­фаркта и инсульта.

Совет: Следите за уровнем холестери­на в крови. Сдать кровь вы можете как в по­ликлинике по месту жительства, так и в платной лаборатории. Сдача крови прово­дится натощак. Накануне из рациона исклю­чите продукты, в которых содержание жи­ров слишком велико, последний приём пищи не делайте обильным. Нормы холестерина общего -3,0-6,0 ммоль/л. Рекомендованный уровень 2 . ИМТ менее 18,5 — недостаток веса. ИМТ от 18,5 до 24,9 — норма. Именно при таком индексе отмечается макси­мальная продолжительность жизни. ИМТ от 25,0 до 27,0 — вы на пороге избыточной массы тела. ИМТ превышает 30 – это говорит о наличии болезни обмена веществ – ожирения.

Использованные источники: www.allwomens.ru

Похожие статьи