Скрытое ожирение лечение

Datalife Engine Demo

Сейчас появился новый термин «скрытое ожирение». Как показывает практика и статистика — те болезни, которые обычно сопутствовали толстякам, сейчас настигают молодых и стройных людей. Новая теория позволила объяснить необъяснимое: почему 20-30% молодых людей болеют теми же болезнями, что и тучные люди.

Оказывается, жировая ткань гонит в кровь гормоны и жировые клетки, которые плохо влияют на обмен веществ. Они дают толчок воспалительным процессам в сосудах, ускоряют нарастание холестериновых бляшек. И заметьте, всё это может происходить при нормальном весе!

Чаще всего скрытое ожирение развивается у курильщиков, людей, злоупотребляющих алкоголем и, конечно же, калорийной пищей.

Вы спросите — как же избавиться от скрытого ожирения? Точно так же, как и от видимого: питание и движение. Пойдите в спортзал, займитесь своими мышцами: 60% калорий утилизируется в нашем организме за счет работы мышц. Прямая связь: больше мышечной ткани — активнее обмен веществ, калории тратятся на укрепление организма, а не на пополнение жира.

Но хочется заметить, что всё должно быть в пределах разумного. Питаться так, чтобы организм получил достаточно всех витаминов и микроэлементов, которые ему необходимы, и, чтобы спортивные нагрузки были только на пользу. От перегрузок может быть тоже отрицательный эффект.

Если все это вы готовы принять к сведению и попытаетесь выполнить, то счастье, о котором неизбывно многие мечтают, сможет очень скоро к вам приблизиться, и ваша задача его обязательно поймать. Удачи!

© «1001vopros», при копировании материала ссылка на первоисточник обязательна.

Использованные источники: 1001vopros.com

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Рассчитать есть ли ожирение

  Сериалы про ожирение

Синдром «толстой худышки»: скрытое ожирение

Все мы привыкли считать, что если человек страдает избыточным весом – значит, и жира в его организме избыток. Однако в последнее время врачи все чаще стали обращать внимание на так называемый синдром «толстой худышки».

Избыточный вес – причина многих хронических заболеваний, поэтому, как правило, полные люди стараются избавиться от лишних килограмм. Стройный человек о своих жировых отложениях практически не задумывается. И зря: скрытое ожирение – далеко не фантастика. В первую очередь, в группе риска – молодые девушки, игнорирующие здоровое питание и физические нагрузки.

Конечно, для студентки перекус с булочкой, шоколадкой и йогуртом – скорее, вынужденная мера. А выпуклый животик или небольшой целлюлит в 25 лет мало кого всерьез волнует. Бытует мнение, что достаточно немножко покачать пресс, посидеть на диете – и все пройдет. Но на самом деле все намного серьезней. Нормальный индекс веса тела еще не является признаком здоровья. У людей, ведущих сидячий образ жизни, излишний жир скапливается именно в области талии и точно так же, как у явных «пышек», со временем становится причиной высокого уровня холестерина, гипертонии, метаболического синдрома, дислипидемии.

Сегодня измерить уровень внутреннего жира можно во многих центрах здоровья. Но на пляже или в бассейне «толстую худышку» можно найти и безо всяких измерений: их отличает дряблое тело. Гастроэнтерологи утверждают, что причина такой проблемы не только в отсутствии физкультуры, но и в неправильном пищевом поведении. Они не рекомендуют увлекаться строгими диетами, после которых, как правило, происходят серьезные срывы. Нужно ограничить потребление жиров, углеводов, сахара, придерживаться режима питания и употреблять достаточное количество воды. Ну и, конечно, о спортзале забывать не стоит.

Вас заинтересовала популярная косметика Keen отзывы которой вы никак не можете найти в интернете? Попробуйте поискать их у нас! Или, может быть, вы сами пользуетесь данной косметикой? Напишите, пожалуйста, про Keen отзывы на нашем сайте и помогите другим определиться с краской или шампунем!

Использованные источники: spravzdrav.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Рассчитать есть ли ожирение

  Капсулы от ожирения редуксин

Ожирение

Ожирение – избыточные жировые отложения в подкожной клетчатке, органах и тканях. Проявляется увеличением массы тела на 20 и более процентов от средних величин за счет жировой ткани. Доставляет психо-физический дискомфорт, вызывает сексуальные расстройства, заболевания позвоночника и суставов. Повышает риск развития атеросклероза, ИБС, гипертонии, инфаркта миокарда, инсульта, сахарного диабета, поражений почек, печени, а также инвалидности и смертности от этих заболеваний. Наиболее эффективно в лечении ожирения сочетанное применение 3 составляющих: диеты, физических нагрузок и соответствующей психологической перестройки пациента.

Ожирение

Ожирение – избыточные жировые отложения в подкожной клетчатке, органах и тканях. Проявляется увеличением массы тела на 20 и более процентов от средних величин за счет жировой ткани. Доставляет психо-физический дискомфорт, вызывает сексуальные расстройства, заболевания позвоночника и суставов. Повышает риск развития атеросклероза, ИБС, гипертонии, инфаркта миокарда, инсульта, сахарного диабета, поражений почек, печени, а также инвалидности и смертности от этих заболеваний. Женщины подвержены развитию ожирения вдвое чаще, чем мужчины, критический возраст для появления лишнего веса – от 30 до 60 лет.

Изучением ожирения и методов борьбы с ним занимается не только эндокринология. По оценкам международных экспертов ВОЗ ожирение является глобальной эпидемией современности, охватывающей миллионы жителей планеты, не зависимо от профессиональных, социальных, национальных, географических, половых и возрастных групп. В России ожирением страдают до 30% трудоспособного населения и еще 25% имеют избыточный вес.

Пациенты с ожирением чаще в 2-3 раза страдают гипертонической болезнью, в 3-4 раза – стенокардией и ИБС, чем лица с нормальным весом. Практически любые заболевания, даже такие, как ОРВИ, грипп и воспаление легких, у пациентов, страдающих ожирением, протекают длительнее и тяжелее, имеют больший процент развития осложнений.

Причины ожирения

Развитие ожирения чаще всего вызывается нарушением баланса между поступлением энергии с пищей и энергетическими затратами организма. Избыточные калории, поступившие в организм и не израсходованные им, преобразуются в жир, который накапливается в жировых депо организма (преимущественно в подкожной клетчатке, сальниках, брюшной стенке, внутренних органах и т. д.). Увеличение запасов жира ведет к нарастанию массы тела и нарушению функционирования многих систем организма. Переедание приводит к ожирению более чем в 90%, еще около 5% случаев ожирения вызвано расстройством обмена веществ.

Изменения в пищевом поведении происходят в результате нарушения гипоталамо-гипофизарной регуляции, отвечающей за контроль поведенческих реакций. Повышение активности гипоталамо-гипофизарно-адреналовой системы ведет к увеличению продукции АКТГ, скорости секреции кортизола и ускорению его метаболизма. Происходит снижение секреции соматотропного гормона, оказывающего липолитическое действие, развивается гиперинсулинемия, нарушение метаболизма тиреоидных гормонов и чувствительности к ним тканей.

Развитию ожирения способствует ряд факторов:

  • малоактивный образ жизни;
  • генетически обусловленные нарушения ферментативной активности (повышение активности ферментов липогенеза и снижение активностичерепно-мозговых травм ферментов, расщепляющих жиры (липолиза);
  • погрешности в характере и режиме питания (чрезмерное потребление углеводов, жиров, соли, сладких и алкогольных напитков, прием пищи на ночь и др.);
  • некоторые эндокринные патологии (гипотиреоз, гипогонадизм, инсулинома, болезнь Иценко-Кушинга);
  • психогенное переедание;
  • физиологические состояния (лактация, беременность, климакс);
  • стрессы, недосыпание, прием психотропных и гормональных препаратов (стероидов, инсулина, противозачаточных таблеток) и т. д.

Классификация ожирения

В 1997 г. Всемирной организацией здравоохранения была предложена классификация степеней ожирения, основанная на определении показателя – индекса массы тела (ИМТ) для лиц от 18 до 65 лет. ИМТ рассчитывается по формуле: вес в кг / рост в метрах в квадрате. По ИМТ выделяют следующие варианты массы тела и риска развития сопутствующих осложнений:

    ИМТ 102 см и у женщин с ОТ> 88 см. Для оценки степени отложения подкожного жира проводят определение размера кожной складки.

Наиболее точные результаты определения локализации, объема и процентного содержания жировой ткани от общей массы тела получают с помощью вспомогательных методов: УЗИ, ядерного магнитного резонанса, компьютерной томографии, рентгенологической денситометрии и др. При ожирении пациентам необходимы консультации психолога, диетолога и инструктора по лечебной физкультуре.

Для выявления изменений, вызванных ожирением, определяют:

  • показатели артериального давления (для выявления артериальной гипертензии);
  • гипогликемический профиль и тест на толерантность к глюкозе (для выявления сахарного диабета II типа);
  • уровень триглицеридов, холестерина, липопротеидов низкой и высокой плотности (для оценки нарушения липидного обмена);
  • изменения по ЭКГ и ЭХОКГ (для выявления нарушений работы системы кровообращения и сердца);
  • уровень мочевой кислоты в биохимическом анализе крови (для выявления гиперуремии).

Лечение ожирения

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Пациентам с ИМТ 30 либо неэффективности диеты на протяжении 12 и более недель. Действие препаратов группы амфетамина (дексафенфлюрамин, амфепрамон, фентермин) основано на торможении чувства голода, ускорении насыщения, аноректическом действии. Однако, возможны побочные эффекты: тошнота, сухость во рту, бессонница, раздражительность, аллергические реакции, привыкание.

В ряде случаев эффективным является назначение жиромобилизующего препарата адипозина, а также антидепрессанта флуоксетина, изменяющего пищевое поведение. Наиболее предпочтительными на сегодняшний день в лечении ожирения считаются препараты сибутрамин и орлистат, не вызывающие выраженных побочных реакций и привыкания. Действие сибутрамина основано на ускорении наступление насыщения и уменьшении количества потребляемой пищи. Орлистат уменьшает в кишечнике процессы всасывания жиров. При ожирении проводится симптоматическая терапия основных и сопутствующих заболеваний. В лечении ожирения высока роль психотерапии (беседы, гипноз), меняющей стереотипы выработанного пищевого поведения и образа жизни.

Методы бариатрической хирургии — оперативного лечения ожирения применяются в случаях стойкого удержания веса при ИМТ>40. В мировой практике наиболее часто проводятся операции вертикальной гастропластики, бандажирования желудка и гастрошунтирования. В качестве косметической меры проводится локальное удаление жировых отложений – липосакция.

Прогноз и профилактика ожирения

Своевременно начатые систематические мероприятия по лечению ожирения приносят хорошие результаты. Уже при снижении массы тела на 10% показатель общей смертности уменьшается > чем на 20%; смертности, вызванной диабетом, > чем на 30%; вызванной сопутствующими ожирению онкологическими заболеваниями, > чем на 40%. Пациенты с I и II степенью ожирения сохраняют трудоспособность; с III степенью – получают III группу инвалидность, а при наличии сердечно-сосудистых осложнений— II группу инвалидности.

Для профилактики ожирения человеку с нормальным весом достаточно тратить калорий и энергии столько, сколько он получает их в течение суток. При наследственной предрасположенности к ожирению, в возрасте после 40 лет, при гиподинамии необходимо ограничение потребления углеводов, жиров, увеличение в рационе белковой и растительной пищи. Необходима разумная физическая активность: пешеходные прогулки, плавание, бег, посещение спортивных залов. Если есть недовольство собственным весом, для его снижения необходимо обратиться к эндокринологу и диетологу для оценки степени нарушений и составления индивидуальной программы похудания.

Использованные источники: www.krasotaimedicina.ru