Страдала от ожирения

ВОЗ назвала самые страдающие от ожирения страны

ФОТО : МТРК «МИР» / Алан Кациев

Эксперты ВОЗ составили список стран, чье население сильнее всего страдает от ожирения. На первом месте оказалась Турция – там с этой проблемой столкнулись 32,1% жителей, сообщает Daily Mail.

Второе место – у Мальты (28,9%), третье – у Великобритании (27,8%). Каждый третий житель Туманного Альбиона имеет лишний вес, а у каждого четвертого – ожирение в серьезной стадии. Подобные показатели грозят ростом смертности от диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, если не предпринять срочных мер.

В «топ-10» также вошли Венгрия, Литва, Израиль, Чехия, Андорра, Ирландия и Болгария. Россия оказалась на двадцатой строчке. Показатели в нашей стране оказались даже ниже, чем в среднем по Европе (23,1% против 23,3% соответственно).

Напомним, диагноз «ожирение» ставится при индексе массы тела выше 30 (соотношение роста и веса). ИМТ выше 25 расценивается как избыточный вес.

Эксперты отмечают, что средняя продолжительность жизни растет практически во всем мире, но эпидемия ожирения может поставить эти достижения под угрозу. Самое тревожное, что это заболевание поражает и детей.

«В моем детстве в классе было один-два пухлых ребенка. Теперь их количество явно возросло», – отметила автор исследования, доктор Клаудиа Стейн.

Отмечается, что в исследовании учитывались только европейские страны. В мире одно из первых мест заслуженно занимает США – там от ожирения страдают 38% населения.

По мнению экспертов, существенное влияние на ожирение оказывает популярная реклама фаст-фуда, чипсов и другой нездоровой еды. Запрет на трансляцию роликов после девяти вечера, возможно, станет эффективной профилактикой лишнего века у детей.

Ранее эксперты ФАО подсчитали, что от ожирения страдает каждый восьмой взрослый житель Земли (это более 672 миллионов человек). Этот показатель возрос с 11,7% в 2012 году до 13,2% в 2017-м.

Использованные источники: mir24.tv

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Капсулы от ожирения редуксин

  Ожирение от нейролептиков

Как избавиться от ожирения правильно и надолго

Большинство людей сталкивается с проблемой лишнего веса, особенно это касается женщин. Чрезмерная полнота лишает человека возможности вести нормальный образ жизни. Ведь ожирение – это болезнь, с которой необходимо бороться. Лишний вес приводит к нарушению жирового и углеводного обмена и заставляет все органы работать с чрезмерными нагрузками. Сердце человека, страдающего ожирением, работает на грани своих возможностей, повышенные нагрузки ведут к гипертонии, которая в свою очередь приводит к страшным последствиям.

Сахарный диабет встречается очень часто именно среди страдающих от лишнего веса людей. Головные боли, излишнее потоотделение, одышка, недовольство своим внешним видом, плохое настроение, различного рода комплексы – минимум последствий от чрезмерной полноты. Многие полные люди просто не знают, как избавиться от ожирения. Большинство из них пробовали всевозможные диеты, упражнения, таблетки, БАДы и прочее, но не получили обещанных результатов. Связано это с тем, что лечить ожирение необходимо комплексно и длительно. Процесс этот займет у вас не один месяц, Необходимо приложить максимум усилий и взять всю свою волю в кулак.

Как избавиться от ожирения при помощи сбалансированного питания и упражнений

Обязательное условие в избавлении от ненужных килограммов – изменение режима и состава питания. Лучше всего будет, если вы обратитесь к квалифицированному врачу-диетологу, который, в зависимости от ваших индивидуальных особенностей, составит ваш примерный рацион. Он должен учитывать ваш пол, вес, рост, область работы, возраст и т. д. Постарайтесь следовать его рекомендациям и не нарушать рацион. Чтобы ощутить результаты, недостаточно только ограничить себя в еде, нужно повысить физическую активность. Вы можете заниматься самостоятельно дома или приобрести абонемент в спортзал. Выбирайте тот вид фитнеса, которым вам будет приятно заниматься. Важно, чтобы при этом вы не испытывали дискомфорта и стеснения.

Стоит ли принимать таблетки, которые обещают похудение?

Если у вас имеется лишний вес, лечение начинайте со сдачи необходимых анализов, которые помогут скорректировать диету и физические нагрузки в зависимости от наличия заболеваний. Существует множество лекарственных средств, которые помогают в борьбе с килограммами, многие из них подавляют чувство голода. Если вы не знаете, как избавиться от ожирения, и решаетесь на курс приема лекарств для похудения, то для начала проконсультируйтесь с врачом. Ведь многие таблетки имеют опасный для организма состав. Различного рода лекарственные средства лишь помогают бороться с ожирением, а не полностью заменяют диету и физические нагрузки.

Как избавиться от ожирения правильно?

Вы должны поставить перед собой цель и идти к ней. Худеть быстро нельзя, это только обострит хронические заболевания. Когда же вы начнете вести обычный образ жизни, объем вернется, и даже больший, чем был ранее.

Проблема лишнего веса разрешима при условии, что вы соблюдаете сбалансированный рацион питания и ведете активный образ жизни. Потребление пищи должно обеспечивать организм ресурсами, необходимыми для жизнеобеспечения. При этом нужно, чтобы происходило сжигание жира. Это возможно, если сократить количество калорий до минимально допустимой нормы. У каждого человека эта норма своя. Она зависит от того, каким видом труда вы занимаетесь, какой у вас рост, вес и возраст.

Использованные источники: fb.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Рассчитать есть ли ожирение

  Сериалы про ожирение

Лечение пищевой зависимости

«Обычный человек поест — и сыт,
А жадный взять побольше норовит.
Он ненасытный всё сгребает в рот,
Покуда смерть его не приберёт.»
(Ю.Баласагуни)

ОЖИРЕНИЕ – ЭПИДЕМИЯ ТРЕТЬЕГО ТЫСЯЧЕЛЕТИЯ?

Неприятный вопрос стоит в заглавии. Эпидемия – это как стихийное бедствие и от человека не зависит. Каждый может оказаться жертвой эпидемии. А так ли это? Вовсе и не так! Есть, дорогие мои, в ожирении, да и в избыточном весе и Ваша личная ответственность. Лишь в небольшом количестве случаев ожирение обусловлено болезнью, во всех же остальных случаях речь о зависимости от пищи, когда человек «в жратву бежит» от всех проблем: грустно – надо поесть, радостно – садимся праздновать, скучно – жуем, веселимся – активно едим, одиноко – кушаем много, медленно и печально.

По оценке Всемирной организации здравоохранения свыше миллиарда человек в мире имеют лишний вес. Предлагаем Вам метод лечения избыточного веса позволит взять власть над пищей – и это будет в ваших силах.

Вы можете сами определить, имеется ли у Вас избыточный вес, и рассчитать ваш ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА (ИМТ):

Если ИМТ равен 25 и меньше – это нормальный вес.

Если ИМТ больше 25 – это избыточный вес.

Если ИМТ свыше 30 – это ожирение.

Наш сайт — для тех, кто принял решение начать бескомпромиссную борьбу с избыточным весом, ожирением.

КАК ПОДГОТОВИТЬ СЕБЯ К ПРОГРАММЕ ПОХУДЕНИЯ.

Похудеть мечтают многие люди. Я знаю, что похудеть трудно, но я знаю, что это возможно, так как занимаюсь этой проблемой 18 лет. Для этого придется взять на себя определенные обязательства и внутренне подготовиться. Задайте себе вопрос: «Зачем мне худеть?». Причина должна быть важной и весомой именно для Вас. Вы нашли стимул, есть мотив, есть устойчивое желание… А как насчет готовности приложить усилия? Вам придется пересмотреть свой образ жизни. Вы готовы к этому? Остается только одно – принять решение и приступить к его выполнению.

Стимул – мотив – устойчивое желание – готовность приложить усилия – решение – действие.

А перед тем как прийти на лечение (психотерапевтический сеанс) по поводу избыточного веса, Вам следует полностью воздержаться от приема пищи в течение 36 часов, пить только воду (простую, минеральную, но не сладкую).

МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА, ПРИМЕНЯЕМЫЙ В НАШЕМ ЦЕНТРЕ.

Итак, мы установили, что ожирение и избыточный вес – это пищевая зависимость. А это значит, что корень проблемы гнездится в голове, точнее – в сознании человека, не извлечешь корень – не избавишься от проблемы. Именно поэтому в лечении пищевой зависимости я использую уникальный модифицированный метод эмоционально – стрессовой психотерапии по доктору А.Р. Довженко.

Во время сеанса, проводимого в состоянии легкого лечебного транса, в подсознание пациента вводятся новые программы специальной информации с учетом сознательно выбранного Вами искреннего желания похудеть, которые связываются с имеющимися у Вас резервными возможностями и, тем самым, Вы избавляетесь не только от избыточного веса, но и от мыслей, породивших пищевую зависимость (см. статью «О кодировании»).

В результате:

  • Снижается патологическая активность аппетита в головном мозгу.
  • Восстанавливаются процессы пищеварения в желудочно-кишечном тракте.
  • Активизируются процессы основного обмена.
  • Стимулируется двигательная активность.
  • Стирается программа «приятности» переедания.

Как и любой другой метод лечения, этот метод также имеет свои противопоказания:

  • Манифестные психические заболевания.
  • Онкологические заболевания.
  • Инсулиново-зависимый сахарный диабет.
  • Прием кортикостероидных гормонов.
  • Беременность.

Всех своих пациентов после лечения мы наблюдаем в течение года.

За 18 лет работы в центре пролечено более 6 тысяч пациентов с нарушением пищевого поведения и 91 % этих людей добились поставленной цели и избавились от полноты. А главное, им без труда удается поддерживать свой новый нормальный вес. И, в первую очередь, этому способствует внедрение в метод эмоционально-стрессовой психотерапии по А.Р. Довженко реабилитационной программы, включающей:

  • Простое разумное питание – это не диета и тем более не “очередная диета”. Разумное питание – это простое питание, придерживаться которого так же просто и естественно, как переходить дорогу, руководствоваться правилами дорожного движения.
  • Обучение пациентов приемам самоусиления психологического антиаппетитного кода.

1. Фотографии пациентки до лечения и после лечения:
(1968 года рождения. Рост 1,65 см)

2007 год — вес 128 кг 2008 год — вес 84 кг (-44 кг)

2. Фотографии пациентки до лечения и после лечения:

До лечения — вес 82 кг После лечения — вес 56 кг (-26 кг)

3. Фотографии пациентки до лечения и после лечения:

До лечения — вес 95,8 кг (08.09.16) После лечения — вес 75 кг (-20,8 кг) (01.03.17)

В октябре 2008 года одна из пациенток прислала письмо и фотографии, отражающие результаты проведенного лечения.

«Дорогая Ирина, это письмо только лишь слабая попытка сказать Вам спасибо, т.к. ни в одном из языков мира нет слов, чтобы выразить, как я вам благодарна.
Многие годы я страдала избыточным весом. Я перепробовала все диеты, которые только есть и каждый раз, в конечном счете, набирала еще больше килограмм, чем потеряла.
Десять лет назад я попала в страшную аварию и на долгие годы села в инвалидную коляску, что только усугубило мои проблемы с излишним весом.
Полтора года назад я прошла курс лечения пищевой зависимости и с тех пор постепенно теряю вес. Но самое главное — еда больше не контролирует мою жизнь.
Спасибо Вам за то, что теперь я знаю, как жить дальше, и впервые за 40 лет я держу себя в руках. Еда больше никогда не победит меня. Я – здорова и иду по жизни с высоко поднятой головой!»

Интересно? Тогда ждем Вас.

Для лечения пищевой зависимости необходимо:

  • наличие желания самого больного вылечиться от пищевой зависимости;
  • воздержаться от приема пищи в течение 36 часов до лечения от пищевой зависимости, пить только воду.

ПОМНИТЕ! ВАШИМ ДЕВИЗОМ ДОЛЖЕН СТАТЬ ДЕВИЗ ДОКТОРА ДОВЖЕНКО: «ПОМОГИ СЕБЕ САМ!»

Использованные источники: www.donskie.com

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Рассчитать есть ли ожирение

  Капсулы от ожирения редуксин

Страдала от ожирения

26-летний парень из Америки по имени Эндрю Граф еще со школы страдал от ожирения и лишнего веса. Он испробовал множество различных диет, пытался заниматься спортом и даже стал вегетарианцем, но ничего ему не помогало. Когда он весил уже 135 килограмм, Эндрю решил сесть на диету из. сырого мяса.

Вот так он выглядел, когда учился в старшей школе.

Что самое интересное, теперь он весит 84 килограмма, и по его словам, он прекрасно себя чувствует. У мужчины повысилось либидо, а также появилась «ясность ума». Пример Эндрю настолько поразил всех его родственников, что большинство из них решило опробовать эту «чудодейственную» диету и на себе.

Мужчина полностью отказался от приема в пищу любых углеводов, а питается лишь 500-800 граммами сырого мяса в сутки. Из мяса он предпочитает печень, обычный фарш, сырые стейки и даже костный мозг, который он называет невероятно вкусным.

Несмотря на то, что Эндрю удалось значительно сбросить вес благодаря подобной диете, не стоит забывать, что сырое мясо может вызывать у человека различные заболевания и являться источником паразитов и бактерий. Не советуем вам пробовать на себе этот экстремальный метод похудения без консультации у врача.

Использованные источники: trinixy.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Рассчитать есть ли ожирение

  Капсулы от ожирения редуксин

ВОЗ назвала самые страдающие от ожирения страны

ФОТО : МТРК «МИР» / Алан Кациев

Эксперты ВОЗ составили список стран, чье население сильнее всего страдает от ожирения. На первом месте оказалась Турция – там с этой проблемой столкнулись 32,1% жителей, сообщает Daily Mail.

Второе место – у Мальты (28,9%), третье – у Великобритании (27,8%). Каждый третий житель Туманного Альбиона имеет лишний вес, а у каждого четвертого – ожирение в серьезной стадии. Подобные показатели грозят ростом смертности от диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, если не предпринять срочных мер.

В «топ-10» также вошли Венгрия, Литва, Израиль, Чехия, Андорра, Ирландия и Болгария. Россия оказалась на двадцатой строчке. Показатели в нашей стране оказались даже ниже, чем в среднем по Европе (23,1% против 23,3% соответственно).

Напомним, диагноз «ожирение» ставится при индексе массы тела выше 30 (соотношение роста и веса). ИМТ выше 25 расценивается как избыточный вес.

Эксперты отмечают, что средняя продолжительность жизни растет практически во всем мире, но эпидемия ожирения может поставить эти достижения под угрозу. Самое тревожное, что это заболевание поражает и детей.

«В моем детстве в классе было один-два пухлых ребенка. Теперь их количество явно возросло», – отметила автор исследования, доктор Клаудиа Стейн.

Отмечается, что в исследовании учитывались только европейские страны. В мире одно из первых мест заслуженно занимает США – там от ожирения страдают 38% населения.

По мнению экспертов, существенное влияние на ожирение оказывает популярная реклама фаст-фуда, чипсов и другой нездоровой еды. Запрет на трансляцию роликов после девяти вечера, возможно, станет эффективной профилактикой лишнего века у детей.

Ранее эксперты ФАО подсчитали, что от ожирения страдает каждый восьмой взрослый житель Земли (это более 672 миллионов человек). Этот показатель возрос с 11,7% в 2012 году до 13,2% в 2017-м.

Использованные источники: mir24.tv