Растяжки из за ожирения

Вопрос про растяжки от ожирения.Они исчезают, если похудеть?

Почему появляются и как могут выглядеть

Заметив на теле покраснение или небольшой рубец, девушки начинают переживать и искать у себя новые стрии. Но как выглядят растяжки после похудения на самом деле? Изначально процесс запускается тем, что под сильным растяжением кожи сосуды не выдерживают и начинают разрываться.

На коже образуется рытвина красноватого или фиолетового цвета. При первом осмотре можно спутать стрию с синяком.

После рубцевания повреждения образуется явная растяжка. К сожалению, на пляже дефект будет более заметен, ведь дерма на этом месте не имеет пигмента и не поддается загару.

Что из себя представляют растяжки:

  • Ширина полос может быть разной и индивидуальна для каждого человека. Цвет растяжки варьируется от белого до багрового. Все зависит от пройденного времени после повреждения.
  • Убирать лучше только появившиеся полосы, поскольку после полугодовалого периода рубец переходит в состояние шрама, и избавление эффективно только с применением медицинского оборудования.
  • Если стрии появились неожиданно, то нужно обратиться к эндокринологу, чтобы исключить опасные патологии щитовидки и гормональный сбой.

Миф №3: Если похудеешь – целлюлит уйдет

Это одно из самых больших заблуждений. Если бы все было так просто.

В действительности потеря веса, особенно стремительная, может сделать целлюлит более заметным – ведь при похудении из организма первым делом уходит вода, и кожа становится менее упругой. Поэтому фитнес-нагрузки должны обязательно включать кардио, силовые упражнения и растяжку – это позволит держать мышцы в тонусе и одновременно расщеплять жировые отложения.

Планируя тренировку, обратите особое внимание на выпады и приседания – в борьбе с «апельсиновой коркой» они незаменимы.

Бегать можно на беговой дорожке дома или в тренажерном зале, но лучше всего совершать пробежки на свежем воздухе. Бросаться в погоню за красивым телом желательно в теплое время года, потому что зимой неподготовленный организм уязвим для простудных заболеваний.

Для похудения предпочтителен вечерний бег, но и бег по утрам может быть полезным для похудения, хотя главная цель утреннего бега – это все-таки тренировка нервной и сердечно-сосудистой систем.

Убираем стрии лазером

Эффективная, но весьма дорогостоящая процедура, поможет вам избавиться от дефектов навсегда. Суть лазерного удаления: послойная обработка кожи, выравнивание цвета и рельефности. Воздействие лазера похоже на легкое покалывание иглой, поэтому обезболивание не проводится.

Для полного избавления от растяжек потребуется 5-6 процедур. Их следует проводить с перерывами около месяца. После первого воздействия стрия становится красной и отечной. Воспаление проходит после второй недели, а вместе с ним и рубец начинает бледнеть и стягиваться.

Что делать, если появились растяжки после похудения, как убрать некрасивые стрии? Есть ответ: лазерная шлифовка! Наилучший способ на сегодняшний день. Однако он подходит не всем.

Противопоказания

Категорически воспрещается делать процедуру:

  • беременным и кормящим женщинам;
  • людям, страдающим онкологическими заболеваниями, сахарным диабетом, болезнями соединительной ткани, эпилепсией;
  • при ОРВИ, гриппе, приеме антибиотиков;
  • при склонности к появлению келоидных рубцов.

Салонная помощь

Салоны красоты предлагают свою помощь в борьбе с растяжками после похудения:

Мезотерапия помогает избавиться от стрий путем введения инъекции под кожу. Курс процедур 5-8, в зависимости от степени поражения. Мезотерапия наиболее эффективна на начальных стадиях. Она полностью решает вопрос о том, можно ли убрать растяжки и как это сделать с минимальной болезненностью. Стоимость одной процедуры 2500 рублей.

Микродермабразия — это своеобразный пилинг кожи, который проводится веществом оксида алюминия. Процедура помогает избавиться от растяжек, разгладить морщины и улучшить структуру кожи. Количество процедур варьируется от 10 до15, в зависимости от степени и глубины поражения. Цена одного воздействия начинается от 900 рублей.

Эффективное средство от растяжек: Видео совет от доктора

Несмотря на то, что истинная причина появления целлюлита скрыта глубоко под кожей, антицеллюлитные средства могут сослужить хорошую службу, выравнивая рельеф и придавая упругость. Ключевой компонент, который помогает достичь желанной гладкости, – кофеин.

Забавный парадокс: пристрастие к кофеину в виде эспрессо или капучино провоцирует образование целлюлита, а наружное применение помогает от него избавиться. Чудеса.

Крема от растяжек на полках магазинов

Народное средство, которым лечат множество болезней. Продается и в магазинах, и в аптеках. Смешивается с маслом или детским кремом и ежедневно наносится на тело.

  • Vichy Крем для Тела от растяжек (около 2000 рублей)

Отзывы неоднозначны, однако, положительных в разы больше. Кто-то в восторге от этого крема, кто-то откровенно ругает. В составе термальная вода, глицерин, кремний, масло басии, токоферол или витамин Е, гидроксипролин.

  • Гель или мазь Контрактубекс (до 1000 рублей)

Это лечебное средство от шрамов. В инструкции указано, что возможно использование для борьбы с растяжками после беременности или резкого похудения. Достаточно хорошие отзывы, но потребуется несколько курсов применения и хороший запас времени.

  • Ретиноевая мазь (до 300 рублей)

Избавление от растяжек в домашних условиях

Актуальный вопрос для похудевших женщин, как убрать растяжки на теле в домашних условиях. Главными друзьями для вас должны быть спорт, эфирные масла и питательные крема.

Если во время процесса избавления от ненужного веса уделять время физической нагрузке, то некрасиво свисающей кожи удастся избежать. Но что делать, если вы уже столкнулись с этой проблемой и складки на теле мешают вам наслаждаться стройным телом? И здесь на помощь придет физическая нагрузка, которая, укрепляя мышечный корсет, восстановит тонус кожи.

Если вы хотите привести в порядок свое тело после похудения, обратите внимание на аэробные тренировки (бег, езда на велосипеде, прыжки через скакалку и т.д.), занятия в бассейне, упражнения с хула-хупом (обручем), очень эффективно в этом случае также применение дыхательной гимнастики.

Особенно страдает после похудения кожа на животе, бедрах, ягодицах, лице и руках, поэтому во время занятий спортом необходимо прорабатывать именно эти зоны, конечно, не обходя вниманием и другие группы мышц.

Миф №7: Липосакция – спасение от целлюлита

К сожалению, многие девушки становятся жертвами этого мифа. После хирургического вмешательства – например, липосакции – они расслабляются и перестают следить за собой, наивно считая, что жировые отложения не вернутся и теперь им гарантирована вечная стройность.

Ничего подобного: даже если целлюлит не вернется в проработанную зону, будьте спокойны, он найдет на вашем теле другие места для «поселения». Стоит липосакция немалых денег, да и период реабилитации длится достаточно долго – согласитесь, обидно идти на такие жертвы а потом кусать локти, ругая себя за лень и несдержанность.

Так что включите силу воли и берегите с таким трудом достигнутый результат.

Профилактические меры

Предотвратить легче, чем обезвредить. О причинах появления растяжек на теле после похудения мы уже знаем. А вот что нужно сделать, чтобы не допустить этого, рассмотрим ниже.

  • Регулярный массаж . Его можно делать самостоятельно или в салонах. Массажные движения улучшат кровоток и эластичность кожи.
  • Постепенное похудение . Следите за предельно допустимой месячной нормой похудения и соблюдайте ее.
  • Спорт . Аэробика, фитнес, бег, плавание — главные враги растяжек. Регулярные занятия спортом являются прекрасной профилактикой рубцов.
  • Правильное питание и водный баланс.

Миф №9: У мужчин нет целлюлита

Целлюлит у мужчин бывает, но это скорее исключение из правил. Все дело в том, что у женщин более эластичные соединительные ткани, и в то время, как гормон эстроген способствует образованию жировых отложений, мужской гормон тестостерон его сжигает.

К тому же, эстроген играет важную роль в процессе циркуляции крови, принося питательные вещества и стимулируя производство коллагена. С возрастом его уровень снижается, что делает ваше тело более восприимчивым к появлению целлюлита.

Использованные источники: dietologiya.top

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Сериалы про ожирение

  Ожирение от нейролептиков

Как избавиться от растяжек

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

Д евчата, всем привет. Анонс: прощайте, растяжки. Знаете что это такое? Знаете. Это белые полоски на коже. Растяжки на коже могут появиться после беременности или после того как женщина сильно располнела. Растяжки могут быть признаком болезни, но, независимо от причин, растяжки самостоятельно не пройдут, и со временем они станут более заметными.

Поэтому советы для каждого случая будут о том, как сделать их менее заметными.

Причины появления растяжек

Р астяжки или стрии. Эти полоски вызывают массу комплексов и переживаний. Причин появления растяжек много: беременность, гормоны или просто набор веса. Клетки кожи, буквально, рвутся и возникают некрасивые рубцы. Растяжка никогда не бывает гладкой и делает кожу бугристой.

Растяжки у подростков на спине

Б ывает так, что ребёнок не полный, обычный худощавый подросток, а растяжки есть: горизонтальные, на спине. В чём причина?

Растяжки у некоторых подростков появляются в момент интенсивного роста. Бывает, иногда, за лето ребята вырастают на 10-15 см. Рост у таких подростков происходит за счёт быстрого удлинения костей. Соответственно, скорость увеличения площади кожи не успевает за скоростью роста костей. Появляются горизонтальные растяжки на спине. В прямом смысле слова кожа надорвалась. Ей не хватило коллагена, из-за которого она должна растянуться.

Врачи после длительной дискуссии пришли к выводу:

это кому как повезёт. Никаких методов борьбы с этим нет: у кого-то они пройдут, а у кого-то, едва заметные, останутся навсегда. Делать нечего: радуемся, что ребёнок вырос, что здоров, и всё.

Растяжки от ожирения

С амая распространённая причина появления растяжек среди женщин после 40 лет – это быстрый набор веса или ожирение.

Объём жировой ткани резко увеличивается, соединительная ткань, поддерживающая кожу, не успевает синтезировать дополнительные клетки и происходят разрывы.

Первое и самое основное надо устранить причину: не поправляться. Если же всё-таки это происходит, то, чтобы минимизировать этот эффект,

  • нужна хорошая гидрация, то есть употребление воды, чтобы кожа не была сухой, и
  • если вы не беременны, то использовать кремы с содержанием ретиноидов. Хотя, я никогда не встречала среди своих знакомых тех, кому они помогли.

Бытует мнение, то у мужчин растяжек не бывает. Ещё как бывают, особенно, в области живота, который резко увеличился. Мужчины не будут заниматься профилактикой: укреплять кожу маслом или кремами.

Синдром Иценко — Кушинга

Т аких людей вы возможно видели. Когда такие люди входят, вы сразу их узнаёте: у них тонкие ноги и очень полный верх. Это особый вид ожирения. Эти люди после лечения становятся абсолютно нормальными. Им надо обратиться к эндокринологу. У них тоже есть растяжки, но они особые. Надпочечники вырабатывают гормонов больше, чем необходимо. И эти гормоны очень негативно влияют на наши клетки: они подавляют деятельность фибробластов, которые должны делать белок коллаген, удерживающий структуру ткани кожи. И если коллагена нет, то образуются багровые растяжки.

Способ лечения – хирургический. Удаление часть опухоли надпочечника дает возможность организму нормализовать количество гормонов и растяжки исчезают бесследно.

Синдром Морфана

Е щё одна причина – синдром морфана. Внешне он проявляется тем, что это длинные, длинные и худющие мальчишки и девчонки. У них руки и ноги, как ходули, как у цапли, кисти длиннющие, суставы могут вгибаться слегка в другую сторону. Это говорит о том, что у них не полноценная эластическая ткань. Она от рождения такая: это генетический дефект, который проявляется в том, что особенный белок фибриллин плохо продуцируется. Так как он отвечает за растяжимость кожи, за эластичность, то его нехватка приводит к растяжкам.

Такие детки бывают сверх гибкими. Масса из них имеет синдром морфана.

Это заболевание системное. Эластичная ткань есть и в сердечном аппарате: клапаны сердечной мышцы также имеют сухожильные участки. И самая главная опасность этого синдрома в том, что развиваются проблемы в клапанном аппарате сердца, то есть проблемы порока сердца. Поэтому такие детки должны быть на учёте у кардиолога и эхокардиограмма должна быть главным исследованием, чтобы не пропустить момента возникновения сердечной патологии.

Такие дети также быстро вырастают, «выстреливают» вверх, но растяжки для них – это минимальная проблема. Основная проблема – сердечные пороки.

Врачи предупреждают: растяжки в области груди удалять опасно. Смиритесь с этим недостатком.

Официальная медицина предлагает 2 способа борьбы с растяжками.

Борьба с растяжками

Крем от растяжек с витаминами A и C

Э тот способ очень-очень приблизительный. Можно попробовать бороться с растяжками с помощью кремов с витаминами А и С. Предполагается, что витамин С, как кислота, отшелушивает клетки, а витамин A помогает вырасти новым клеткам. Метод приблизительный, тем не менее, этот метод существует, поэтому мы вам о нём рассказываем.

Пилинг кожи

П илинг – это снятие слоев кожи и за счет этого выравнивание рубцов. То есть, по сути дела, это дермообразие – снятие части кожи, чтобы рубцы выровнялись.

Есть механическое дермообразие, есть дермообразие лазером, которое просто отшлифует ваш живот. Растяжки при этих методах не исчезнут, но за счёт выравнивания кожи, они станут почти незаметными.

В косметических кабинетах растяжки могут выжечь лазером. Полностью растяжки не исчезнут, но сильно поблекнут.

Метод — пилинг на сегодня самый практичный и действенный.

Борьба с растяжками домашними методами

К азалось бы, банальное растение, которое есть в каждом доме – луковица. В ней существует много антиоксидантов, которые обладают уникальными свойствами. Существует много лекарственных средств, которые содержат экстракт лука. Экстракт лука в сочетании с гиалуроновой кислотой входит в состав многих кремов от растяжек.

В университете Дьюка проводилось исследование, во время которого в течение 12 недель участницы наносили крем на область растяжек и многие отмечали, что рубцы становились более тонкими, менее заметными и теряли интенсивность своего цвета.

Следующее средство, которое можно использовать – это миндальное масло. Оно, согласно многим лабораторным исследованиям, хорошо увлажняет, восстанавливает гидролипидный баланс кожи и способствует выработке коллагена.

Миндальное масло имеет легкую консистенцию, поэтому быстро впитывается и не оставляет жирных следов. Особенно оно эффективно в сочетании экстрактом пшеницы и с пчелиным воском.

Самое эффективное средство в борьбе с растяжками – это комплекс: гликолевая кислота+ витамин E+витамин C. Они показали наибольшую эффективность.

Девчата, хочу подчеркнуть: эти советы давали дерматологи, а не «баба Маша» или «тётя Ира». Так что пробуйте без боязни и с надеждой на отличный результат.

Если эта страница была Вам интересна, поделитесь ссылкой на нее со своими коллегами и друзьями, нажав на одну из кнопок ниже. Наверняка, кто-то будет Вам благодарен.

Использованные источники: lady-21vek.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Рассчитать есть ли ожирение

  Капсулы от ожирения редуксин

Как убрать растяжки после похудения

  • Как убрать растяжки после похудения
  • Как убрать растяжки в домашних условиях быстро
  • Как убрать растяжки на животе

Причины появления растяжек на коже

Растяжке на теле могут появиться абсолютно неожиданно, причем как у мужчин, так и у женщин. Они могут быть разных размеров и различных оттенков. Как правило, форма стрий зависит от причин, которые вызвали их появление. Наиболее распространенные места для появления растяжек – руки, грудь, живот, ноги, бедра и ягодицы. То есть те места, которые наиболее подвержены отложениям жира и которые способны похудеть.

К наиболее распространенным причинам образования стрий на коже можно отнести:

Резкое похудение. Это наиболее распространенная причина, которая ведет к появлению растяжек на коже. Быстрая потеря веса в короткие сроки со временем приводит к образованию стрий на теле. Чтобы подтянуться и сократиться, коже необходимо время. Таким образом, стремление быстро сбросить вес чревато появлением растяжек.

Гормональная перестройка у подростков. У девушек в период полового созревания неожиданно могут появиться растяжки на коже. Этому также способствует неправильный образ жизни (малоподвижный образ жизни и не правильный рацион питания).

Нередко растяжки появляются при беременности. Связано это с естественной гормональной адаптацией организма будущей мамы, а также, со значительным увеличением массы тела. Зачастую женщины, будучи в интересном положении, позволяют себе покушать сверх норм. Со временем это приводит к значительному набору массы тела. Это способствует появлению стрий на коже. В этом случае растяжки преимущественно образуются на бедрах и ягодицах, боках и животе.

Растяжки после родов. После стремительного снижения массы тела кожа не всегда быстро приходит в прежние формы. Помимо этого, грудь наполняется молоком, существенно увеличивая ее в размерах. Таким образом происходит растяжка кожи, что способствует образованию стрий. Чтобы избежать этого, не следует пренебрегать специальным утягивающим бельем.

Способы избавления от растяжек

Здоровое и правильное питание – важная составляющая успеха в борьбе со стриями. Специалисты рекомендуют придерживаться раздельного и правильного питания. Необходимо составить свой рацион таким образом, чтобы в нем преобладали зерновые каши, морепродукты и рыба, свежие овощи и фрукты. Мясо следует выбирать нежирных сортов – птицу или молодую телятину. Жажду необходимо утолять травяным или зеленым чаем, чистой минеральной водой.

Занятия спортом должны быть в жизни на постоянной основе. Плавание и бег – превосходные кардио нагрузи, которые помогут сделать организм более выносливым, тело стройным, а кожу гладкой. Спортивные занятия подтянут кожу, приведут мышцы в тонус и помогут похудению.

Контрастный душ также поможет в борьбе с растяжками. Он помогает активизировать обменный процесс и вернуть коже упругость.

Использованные источники: www.kakprosto.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Гипоталамический синдром с ожирением и артериальной гипертонией

  Диета от ожирения стол 8

Методы борьбы с растяжками после похудения: контратака по всем фронтам

Потеря лишних килограммов — это правильно и полезно для здоровья. Но, часто после строгой диеты появляется новая проблема – растяжки (стрии). Можно ли избавиться от них дома или в салоне красоты или придется навсегда убрать открытый купальник в дальний ящик?

Почему появляются и как могут выглядеть

Основная причина возникновения этого косметического дефекта кроется в невысокой эластичности кожи, и, как следствие, слабой способности к регенерации. В местах, где мельчайшие волокна растягиваются и разрываются, начинает образовываться соединительная ткань, которая заметна в виде полос разных размеров и оттенков (от белого и розового до синего).

Что может снижать эластичность дермы:

  • наследственная предрасположенность;
  • заболевания эндокринной системы (синдром Иценко-Кушинга, опухоли надпочечников, гипертиреоз, гипотиреоз);
  • прием некоторых препаратов (гормональные лекарства, стероиды);
  • постоянные колебания веса;
  • плохое питание, нехватка микроэлементов и витаминов.

Многие специалисты считают, что продольные растяжки могут появиться из-за проблем с лишним весом. Тогда как поперечные чаще всего являются внешним проявлением гормональных проблем. Другие утверждают, что никто не может заранее предположить какими они будут и будут ли вообще. Ведь слишком много факторов влияет на это: уход за собой, привычки, питание, генетика, была ли беременность, принимаются ли гормональные препараты и так далее.

Интересный факт: Стрии не загорают и сильно заметны на смуглой коже. Это связано с отсутствием меланина в соединительной ткани (исключения единичны).

Они могут выглядеть по-разному даже у близнецов. Внешний вид зависит от:

  • количества сброшенного веса;
  • индивидуальных особенностей кожи;
  • гормонального фона;
  • возраста косметического дефекта;
  • глубины изменения слоев дермы.

Интересно, что свежие растяжки обычно розовые, их цвет постепенно меняется и, в конце концов, станет бежевым и даже белым. Но на это могут уйти годы. Рельеф и размер также бывают разными: кто-то находит на теле лишь мелкие белые полосы, а кто-то вынужден скрывать под одеждой глубокие борозды.

Как избавиться в домашних условиях

Чтобы убрать растяжки после похудения не обязательно готовить деньги для салона красоты или клиники пластической хирургии. Домашние косметические процедуры не способны справиться с ними на 100%, особенно с глубокими и старыми. Но можно попытаться сгладить их, сделать менее заметными.

Растяжки могут быть разных размеров и оттенков

Огромную роль играет ежедневный уход: не только лицо нуждается в питании и увлажнении. Тело также требует заботы, а особенно во время диет, когда поступление необходимых веществ ограничено. К потере лишнего веса нужно серьезно относиться: худеть лучше постепенно, избегая жестких диет, одновременно усилив подпитку дермы качественным уходом. Иначе строгие запреты в привычном меню быстро лишат кожу внутренних источников питания и лишь усугубят положение.

Секрет красоты японок. Масло камелии – хороший источник влаги для всего тела. Японки используют его для волос, лица и тела всю жизнь. Они считают, что даже жирная кожа нуждается в постоянном увлажнении. Благодаря этому секрету большинство японских девушек никогда не видели растяжек и быстро восстанавливаются даже после родов.

Правильный уход

Главная задача – улучшить эластичность кожи, напитать её полезными веществами, максимально увлажнить и тонизировать. С этим хорошо справится контрастный душ. Он еще и улучшает иммунитет, заряжает бодростью перед сложным днем и уменьшает апельсиновую корку.

Перед душем косметологии советуют сделать сухой массаж специальной щеткой средней жесткости. Энергичными, круговыми движениями массируются все проблемные участки. Щетку не нужно увлажнять, сухой массаж буквально пробуждает кожу. Такое раздражение эпидермиса перед душем или ванной позволяет клеткам активнее насыщаться влагой.

Дважды в неделю полезно делать полноценный самомассаж. Процедура усиливает кровоток, помогает коже активнее обновляться, повышает упругость и эластичность. Он поможет избавиться от растяжек и уменьшить проявления целлюлита и жировых отложений. Желательно делать эту процедуру с использованием масел и сразу после душа, когда слои эпидермиса насыщены влагой и ее необходимо удержать внутри.

Масло для массажа можно приготовить самостоятельно, соединив:

  • оливковое или детское масло (лучше брать максимально натуральные, не экономить);
  • 2-3 капли масла ростков пшеницы;
  • 2-3 капли масла апельсина и миндаля;
  • каплю масла чайного дерева или мяты.

Вместо масел можно использовать и специальные крема, о которых вы сможете прочесть чуть ниже. Движения должны быть достаточно жесткими, чтобы появились легкие покраснения, как после бани. Нельзя тянуть кожу, чтобы не усугубить проблему.

Массажные движения должны следовать кровотоку. Это главное правило. Например, кожу на животе можно массировать кругами, а ноги нужно разминать именно снизу-вверх (следуя току крови к сердцу), избегая внутренней стороны бедер, области под коленом.

Участки с растяжками массируются сильнее и ритмичнее. Хороший эффект дают различные массажные щетки, банки, ролики. Купить их можно практически в любом торговом центре, а также в аптеках и салонах красоты.

Секрет модели Бар Рафаэли (27 лет). «Чтобы тело оставалось всегда в тонусе, я хожу пешком каждый день по 45 минут и каждый день принимаю Омега-кислоты, масла в капсулах. Для каждой из нас лишний вес под запретом».

Домашние процедуры

Сегодня любое косметическое средство можно купить в магазине косметики или заказать по интернету. Но, только домашние рецепты на 100% натуральны и не содержат никаких вредных примесей, отдушек, аллергенов. К тому же, ежедневные процедуры – достаточно утомительное занятие, а приготовление домашних кремов позволяет творчески отнестись к обыденному делу, а также корректировать состав под нужды именно вашего типа кожи и сезонных условий.

Скраб

Чтобы после похудения улучшить внешний вид растяжек, кожу нужно регулярно избавлять от загрязнений и частиц мертвых клеток. С этим прекрасно справится скраб. Его используют после ванны, когда тело распарено. Для того, чтобы сделать хорошее средство для скрабирования в домашних условиях, нужно смешать:

  • основу (обычный или специальный гель от растяжек, сметану или растительные масла);
  • крупные, массирующие частицы (молотый кофе, крупная и мелкая соль, сахар);
  • дополнительные составляющие (мёд, мумиё, шоколад, маточное молочко);
  • эфирные масла (чайное дерево, масло виноградной косточки).

Кофе лучше брать из гущи, то есть тот, что обычно выбрасывается из турки или кофеварки. А если смешать кофейную гущу с молотым свежим, то массажный эффект повысится в несколько раз.

Масла нужно выбирать по типу кожи и индивидуальной переносимости. Каждое из них имеет свой эффект и полезные свойства. Например, масло лаванды успокаивает, его полезно использовать перед сном.

Обертывания

Эта процедура помогает от растяжек и целлюлита, а также часто применяется для похудения. Улучшается общее состояние кожи. Но, с обертываниями нужно быть осторожными: эпидермис во время процедуры не дышит, поэтому не стоит увлекаться и оставлять «компрессы» на ночь. Достаточное время – 30-60 минут, 1-2 раза в неделю.

Рецепт прост. Смешать мёд, оливковое и кокосовое масло, масло виноградной косточки в равных пропорциях. Можно добавить несколько капель масла мяты, мелиссы или чайного дерева. Смесь немного подогревается и откладывается в сторону. Тем временем на ладонь наносят немного мёда и активно хлопают по проблемной зоне. Не сильно, но ритмично. Вскоре мёд впитается, и кожа начнет краснеть, а ладонь прилипать. Пора наносить приготовленную смесь и обмотать зону пищевой пленкой. Чтобы из-под нее ничего не вытекло, можно сверху повязать ненужную ткань.

Секрет модели Линейси Монтеро. «Я просто смешиваю немного тростникового сахара и цветочного мёда и наношу на тело. Когда застынет, начинаю скатывать его руками. Это лучший скраб, который мне встречался. После этого, бегом в душ, а потом наношу крем или масло жирным слоем. Излишки лучше убрать салфеткой, только так кожа возьмет столько, сколько нужно».

Крема от растяжек на полках магазинов

  • Мумиё (до 100 рублей)

Народное средство, которым лечат множество болезней. Продается и в магазинах, и в аптеках. Смешивается с маслом или детским кремом и ежедневно наносится на тело.

  • Vichy Крем для Тела от растяжек (около 2000 рублей)

Отзывы неоднозначны, однако, положительных в разы больше. Кто-то в восторге от этого крема, кто-то откровенно ругает. В составе термальная вода, глицерин, кремний, масло басии, токоферол или витамин Е, гидроксипролин.

  • Гель или мазь Контрактубекс (до 1000 рублей)

Это лечебное средство от шрамов. В инструкции указано, что возможно использование для борьбы с растяжками после беременности или резкого похудения. Достаточно хорошие отзывы, но потребуется несколько курсов применения и хороший запас времени.

  • Ретиноевая мазь (до 300 рублей)

Средство от прыщей и морщин оказалось эффективно и в борьбе с растяжками. Основное действующее вещество мази – изотретиноин. Запрещен беременным и кормящим матерям. Хорошо помогает, если растяжки чешутся (обычно зуд – это или предвестник их появления или увеличения количества).

  • Зерадерм Ультра (до 4000 рублей)

Средство от шрамов, которое, судя по отзывам, отлично помогает от растяжек. Эффект становится заметен уже через 4-5 недель, но цена кусается (на курс лечения нужно не меньше 2 упаковок).

Что предлагают клиники и салоны красоты

Лазерная шлифовка

Специалист буквально выравнивает кожу при помощи лазера. Верхний слой снимается (практически безболезненно), цвет кожи выравнивается и после первой процедуры дефект уже не сильно выделяется на фоне тела. Благодаря лазеру кожа обновляется в 100 раз быстрее, чем естественным путём. Поэтому, без покраснения и отёка не обойтись. Через неделю цвет восстановится, а результат станет очевидным. Уход после обработки лазером назначает косметолог, проводивший процедуру.

Важно: Лазерная шлифовка может проводиться только в зимнее время, а после процедуры запрещен солярий.

Миолифтинг

Проводится с введением в слои эпидермиса активных действующих веществ. С помощью миолифтинга борьба с растяжками происходит изнутри, а значит, эффект от первой-же процедуры будет очень выраженным. Действующие вещества вводятся с помощью микротоков.

Глубокий пилинг

Процедура полезна для общего состояния кожи и помогает выровнять имеющиеся проблемные места и избежать появления новых. Можно выбирать из: химического, кислотного и ультразвукового вида глубокого пилинга. Очистка кожи достигает достаточно глубоких слоев, поэтому, можно не переживать что после завершения курса растяжки останутся. Глубокий пилинг может быть болезненным, но эффект стоит того. Кожа избавляется от огромного количества токсинов, шлаков, начинает дышать. После восстановительного периода будет напоминать кожу младенца.

Мезотерапия

Одна из причин, из-за которой появляются растяжки – проблемы с эластичностью кожи. С этим легко справится мезотерапия (как она действует, можно рассмотреть на примере мезотерапии от целлюлита). На первый взгляд процедура болезненная, но иглы настолько маленькие, что это больше похоже на укусы комара. Понадобится около 10 процедур.

Домашние и салонные методы борьбы с растяжками представлены в изобилии. Косметологи каждый год пополняют запас методов, разрабатываются новые крема, лосьоны, инъекции, процедуры. Однако, есть куда более действенный способ. Лучше не бороться с проблемой, а предотвращать ее. Спорт, правильное и умеренное питание, грамотный уход и регулярное увлажнение всего тела – все это не так сложно и затратно, но даёт потрясающий эффект.

Использованные источники: hudeyko.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Ожирение от нейролептиков

  Гипоталамический синдром с ожирением и артериальной гипертонией

Растяжки при наборе веса: отчего появляются жировые стрии?

Растяжки при наборе веса – распространенная проблема, с которой сталкиваются подростки (чаще в пубертатном периоде) и взрослые люди обоих полов. Почему появляются жировые растяжки в местах отложения лишних килограммов: на ягодицах животе и бедрах?

Многие люди, страдающие внушительным весом, уверены: полосовидные изъяны на коже – результат воздействия жировой массы на слои эпителия. Отчасти они правы. Лишние килограммы, создавая постоянную дополнительную нагрузку на ткани эпидермиса, надрывают коллагеновые волокна.

Места разрывов заполняются соединительной тканью, на теле появляются тяжи бордового или синюшного цвета. Со временем полосовидные дефекты посветлеют, став в конечном итоге белыми полосами с перламутровым оттенком, не загорающими на солнце.

Жировые растяжки нередко сопровождают резкий скачок веса, когда кожный покров, не успевая за стремительно увеличивающимися объемами, надрывает соединительные волокна внутренних тканей, для избежания внешних травм.

Дааа, после родов на животе и боках появились растяжки. Муж начал «увиливать» от секса. Пришлось привести себя в порядок этим недорогим.

Но это вершина проблемы. Растяжки от жира при беременности или по любой другой причине всегда возникают на фоне гормональных и метаболических изменений в организме, сопровождающихся нехваткой либо избытком гормонов и активных биологических соединений в организме.

Ожирение всегда обусловлено нарушением обменных процессов, которые тормозят процессы регенерации эпителия и продуцирование эластина и коллагена – белков, отвечающих за эластичность кожи.

Ухудшение эластичности и растяжимости эпителия в совокупности с дополнительной нагрузкой в виде лишних отложений и увеличивающихся объемов тела — совокупность истинных причин появления полосовидных рубцов от жира.

Профилактика растяжек при наборе веса

Если вам по какой-то причине не удается удерживать постоянный вес, то для предотвращения появления рубцового узора на теле стоит предпринять следующие меры:

1. Набирайте массу тела постепенно, избегайте резких скачков увеличения объемов тела.

2. Сбалансируйте рацион. Продуктовая корзина должна обеспечивать организм достаточным количеством кислоты аскорбиновой и витаминов Е (усиливает продуцирование коллагена) и А (сводит к минимуму возможные поражения тканей эпителия);

3. Ежедневно в течение получаса занимайтесь физкультурой. Для предотвращения жировых растяжек важна не интенсивность нагрузки, а ее регулярность;

4. Принимайте контрастный душ, направляя струи на проблемные участки тела;

5. Делайте щипковый массаж руками либо жесткой щеткой с масляной смесью: 7 больших ложек масла оливы + большая ложка масла пшеничных зародышей + 7 капелек эфира пачули;

6. Ежедневное используйте специальные косметические средства по уходу за телом, которые помогут коже предотвратить появление жировых растяжек при наборе веса.

До беременности я не знала, что такое растяжки, только слышала про них, но после рождения малыша — они появились как миленькие.

Использованные источники: vitiligos.ru