Ожирения зоба

Зоб (гипотиреоз)

Зоб – стойкое увеличение щитовидной железы, находящейся на шее. Чаще встречается у женщин.

Причины заболевания

Уменьшение выделяемого щитовидной железой гормона объясняется недостатком в организме йода, входящего в состав гормона (эндемический зоб; распространен в местностях, где почва, вода, воздух содержат мало йода). Повышенная функция щитовидной железы, выделяющей в кровь избыточное количество гормона тироксина (диффузный токсический зоб, или базедова болезнь).

Симптомы

Эмоциональные расстройства, раздражительность, нарушение обмена веществ, опухание щитовидной железы.

При базедовой болезни – пучеглазие, рассеянность, дрожание пальцев рук, повышенное сердцебиение.

Лечение зоба

На сегодняшний день существует 3 основные схемы лечения зоба:

  • Моно лечение лекарственными средствами, в состав которых входит йод.
  • Лечение гормональными препаратами.
  • Сочетание препаратов йода и гормонов.

Лечение зоба с применение лекарственных препаратов должно быть комплексным и назначается после тщательного обследования:

  • Антитиреоидные препараты: Мерказолил с целью снижения уровня гормонов щитовидной железы и ускорения процесса выведения йода.
  • Тиреоидные лекарственные средства: Левотироксин с целью нормализации уровня гормонов щитовидно железы.
  • Комбинированные лекарственные средства, в состав которых входит йод: йодид калия в дозировке 200 мг.
  • Могут быть использованы комбинированные препараты, в состав которых входит йод и левотироксин: Йодтирокс на протяжении 1–3 месяцев.

Прием лекарственных препаратов, влияющих на уровень гормонов щитовидной железы требуется также перед проведением оперативного вмешательства на протяжении нескольких месяцев. Подбор препаратов осуществляется согласно результатам обследования.

После проведения оперативного вмешательства требуется:

  • Систематический прием тиреоидных гормонов с целью нормализации обменных процессов.
  • Постоянный прием препаратов, в состав которых входит кальций, поскольку щитовидная железа прекращает выработку гормона кальцитонина.

Народные средства для лечения зоба

  • Боярышник. Цветки боярышника кроваво-красного залить 70-градусным спиртом в соотношении 1:10, выдержать 7 дней и пить по 15–30 капель 3–5 раз в день до еды. Оказывает благоприятное действие при повышенной функции щитовидной железы.
  • Валериана (корень). Корень валерианы лекарственной в виде настоек, настоев благоприятно действует при лечении заболеваний с повышенной функцией щитовидной железы. У больных нормализуется сердцебиение, исчезает повышенная нервная возбудимость. Для приготовления настоя 10 г корня заваривают в 1 стакане кипятка. Принимают по 1 столовой ложке 5–6 раз в день.
  • Грецкий орех (кора с корней). Измельченные листья и кору с корней грецкого ореха залить холодной водой, настаивать 0,5 часа, кипятить 10 минут, процедить. Отвар добавлять в ванну (36–37°C), которую принимать перед сном при зобе. Курс 14–18 ванн.
  • Грецкий орех (перегородки). Показана спиртовая настойка перегородок грецкого ореха (1 раз в день по нескольку капель, принимать на воде).
  • Дуба кора. Рекомендуется обтирать шею и области щитовидной железы свежей корой дуба, а также носить на шее бусы из натурального желтого янтаря.
  • Ландыш майский. Столовую ложку цветков ландыша майского залить стаканом горячей воды, кипятить 10 минут, процедить. Принимать отвар по 2 чайных ложки (не более!) 3 раза в день при базедовой болезни, эпилепсии, а также как мочегонное средство.
  • Лапчатка серебристая. Продолжительное время принимать чай из травы лапчатки серебристой.
  • Морская капуста. При зобе рекомендуется пить порошок из листьев морской капусты. Его принимают по 1/2–1 чайной ложке на ночь, запивая водой. Курс лечения составляет 15–30 дней.
  • Пустырник (настойка). Выжать сок из свежей травы пустырника и соединить со спиртом в соотношении 2:3. Настойку принимать по 20–30 капель на столовую ложку воды 3 раза в день при базедовой болезни и импотенции.
  • Рябина (арония) черноплодная. Большое количество йода содержится в черноплодной рябине. 1 кг свежих плодов рябины растереть с 1 кг сахара. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.
  • Сбор №1, на основе пустырника и аронии. Смешать ингредиенты в указанных пропорциях: пустырник – 3 столовые ложки, дрок красильный (молодые побеги) – 1 столовая ложка, арония черноплодная (цветки) – 3 столовые ложки, ландыш майский – 2 столовые ложки. Столовую ложку сбора залить 1,5 л кипятка, настоять, процедить. Принимать по 30 мл 3 раза в день при зобе с болями в области сердца.
  • Сбор №2. Валериана лекарственная (корневище с корнями), мелисса лекарственная (листья), мята перечная (листья), горицвет весенний (трава), тысячелистник обыкновенный (трава) – по 5 частей; хмель обыкновенный (шишки), лаванда колосовая (цветки) – по 4 части. Две столовые ложки сбора залить 0,5 л кипятка и настоять. Принимать по 100 мл 4 раза в день после еды.
  • Сбор №3. Смешать по 4 столовых ложки медуницы лекарственной, вереска обыкновенного (молодые побеги) и пустырника. На 1 л кипятка взять 3 столовые ложки сбора. Принимать по 50 мл 6 раз в день. Применяют при зобе с сильным сердцебиением. При замедленном пульсе пустырник уменьшить до 1 столовой ложки.
  • Фейхоа. Смешайте в соотношении 1:1 по объему плоды фейхоа и сахарный песок. Такую смесь полезно принимать при гипофункции щитовидной железы по 2–3 столовых ложки утром за 30–40 минут до еды.

Диета и питание

Очень большое значение имеет диета с достаточным содержанием йода в пище, который должен присутствовать в органической форме.

Без ограничений можно употреблять морскую рыбу, морскую капусту, морковь, лук, чеснок, рис, помидоры, яичные желтки, клубнику, землянику лесную, ананасы, цитрусовые (половину лимона натереть с кожурой и смешать с сахаром, принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день); зрелые яблоки (многие их сорта содержат довольно большое количество йода).

Следить за работой кишечника, в случае необходимости принимать слабительное. Негативно воздействуют на заболевание щитовидной железы изделия из белой муки, сахар, жареные и жирные мясные продукты, консерванты, специи, кофе, алкоголь.

Использованные источники: nmedik.org

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Рассчитать есть ли ожирение

  Сериалы про ожирение

Зоб щитовидной железы: разновидности, симптомы, лечение

Гормоны, вырабатываемые щитовидной железой, участвуют в протекании важнейших биохимических процессов в организме. Без них невозможно осуществление обмена веществ, функционирование нервной системы. Нарушение работы щитовидки приводит к появлению болезней сердца и других органов. Последствиями гормонального сбоя становится расстройство работы репродуктивной системы, возникновение онкологических заболеваний. Одним из типичных проявлений функционального сбоя является увеличение объема органа и появление зоба.

Что такое зоб. Причины его образования

Под названием «зоб» объединяется целый ряд патологий, связанных с воспалением щитовидной железы и нарушением структуры ее тканей. Основной причиной является недостаток или избыток йода в организме.

Различают эндемический и спорадический зоб.

Эндемический

Характерен для географических районов, в которых ощущается нехватка йода в воде и пище. Причинами заболевания могут стать:

  • загрязненность природных водоемов веществами, препятствующими усвоению йода в организме (нитратами, соединениями хрома и кальция);
  • нехватка в воде и пище цинка, меди, селена и других элементов, способствующих усвоению йода и образованию гормонов щитовидки;
  • плохие санитарно-гигиенические условия и неблагополучная социальная обстановка, провоцирующие инфекционные заболевания;
  • традиционное преобладание в пище продуктов с повышенным содержанием струмогенных веществ, блокирующих поглощение йода щитовидной железой, а также нехватка в рационе продуктов, содержащих йод (рыбы, фруктов);
  • врожденная дисфункция щитовидки.

Спорадический

Возникает у людей, проживающих в местности, где природных нарушений содержания йода не наблюдается. Причинами появления заболеваний могут быть неблагополучная экология, злоупотребление гормональными и некоторыми другими лекарствами, генетическая предрасположенность к заболеваниям щитовидной железы.

Появление зоба может быть спровоцировано эмоциональным стрессом или физическими перегрузками. Кроме того, спорадический зоб щитовидной железы образуется при развитии заболеваний, связанных с нарушением структуры ее тканей (аденомы, опухолей, туберкулеза). Причиной аутоиммунных патологий щитовидки может быть врожденное нарушение работы иммунной системы, а также инфекционное заражение.

Зоб возникает как у детей, так и у взрослых людей обоих полов. У женщин такая патология встречается гораздо чаще, чем у мужчин, в связи с тем, что гормональный фон является нестабильным. Соотношение гормонов у них меняется неоднократно в течение месяца. Резкие скачки уровня различных гормонов возникают в период взросления, при беременности, после родов, с наступлением климакса.

Если дефицит йода наблюдался у матери во время беременности, то у ребенка может появиться врожденный зоб, образуется нехватка тиреоидных гормонов Т3 и Т4 в организме.

Примечание: У детей встречается такая патология, как атрофия, или уменьшение щитовидки. При этом уровень тиреоидных гормонов крайне низок, в результате чего развивается слабоумие (кретинизм).

Другой причиной образования врожденного зоба может быть появление на шее дермоидной кисты (в период формирования органов образуется полость, содержащая частицы зародышевых тканей: жировой, костной и волос).

Степени развития зоба

По выраженности симптомов различают следующие степени развития патологии:

  • увеличение зоба незаметно;
  • внешние проявления отсутствуют, но увеличение объема железы обнаруживается при пальпации;
  • зоб виден невооруженным глазом, он обнаруживается также на ощупь.

Видео: Причины и последствия заболеваний щитовидной железы у женщин

Разновидности зоба

Существует несколько разновидностей патологии: диффузный зоб (с равномерным разрастанием ткани щитовидной железы), узловой (с образованием отдельных узлов) и смешанный.

При развитии узлового зоба утолщение шеи может быть несимметричным, если он образуется только на правой или левой доле щитовидной железы. Но возможно и двухстороннее поражение.

Разросшиеся фолликулы щитовидной железы могут быть плотными по структуре. Но в большинстве случаев они заполнены вязкой жидкостью – коллоидом (образуется так называемый диффузный, узловой или смешанный «коллоидный»). Такая разновидность патологии является наиболее безобидной, так как не приводит к злокачественному перерождению клеток.

По расположению различают:

  • обычный зоб;
  • частично выходящий за грудину;
  • расположенный в виде кольца.

Расположенный в районе корня языка и добавочной доли щитовидки зоб называют дистопированным.

Симптомы различных видов патологии

Симптомы зоба проявляются после увеличения его размеров, когда он начинает давить на соседние ткани. Нарушение обмена веществ приводит к задержке жидкости в тканях и возникновению отека в области шеи и грудины. Возможно повышение температуры тела. При этом возникают затруднения при дыхании, глотании, повороте головы, появляется сухой кашель, становится хриплым голос. Пережимание кровеносных сосудов приводит к появлению головокружения.

Патологические состояния организма, приводящие к образованию зоба щитовидной железы, подразделяют на следующие виды: гипотиреоз, гипертиреоз и эутиреоз.

Гипотиреоз

Это состояние, которое возникает из-за недостаточно активной выработки гормонов щитовидки. При этом обменные процессы в организме замедляются. В результате у человека возникает ожирение, отечность, наблюдается умственная и физическая заторможенность.

Появляются также такие симптомы, как слабость, хроническая усталость, сонливость, постоянное желание согреться. Наблюдается сухость кожи, выпадение волос.

Характерным признаком является апатия, низкое артериальное давление, замедление пульса, аритмия и сердечная недостаточность. Могут появиться обмороки. У женщин снижается выработка половых гормонов, возникает аменорея.

Примером такой патологии является тиреоидит Хашимото. Заболевание имеет аутоиммунную природу. Клетки, которые должны производить гормоны, разрушаются собственной иммунной системой.

Гипертиреоз

Повышенная выработка гормонов, аномальное ускорение обмена веществ приводят к резкому похудению человека и истощению нервной системы. Подобное состояние возникает при таких аутоиммунных заболеваниях, как «токсический зоб» (Базедова болезнь), «фибропластический зоб Риделя», а также при доброкачественных опухолях (аденомы щитовидной железы). При гипертиреозе отмечается повышенное артериальное давление, учащение пульса, раздражительность и возбужденность. Характерным признаком является дрожание рук. Больные жалуются на учащение мочеиспускания. У женщин усиливаются приливы (приступы жара, сменяющегося ознобом и потливостью).

Базедова болезнь – в области шеи возникает плотный ком. Глазные яблоки становятся выпуклыми за счет увеличения их размеров. Мигание крайне редкое. Возможно наступление слепоты из-за поражения глазного нерва.

Для женщин характерно нарушение менструального цикла, приводящее к бесплодию. Происходит снижение либидо, усиливается сухость кожи и ломкость ногтей.

Фибропластический зоб Риделя. Разрушение клеток лимфоцитами приводит к разрастанию соединительной ткани щитовидной железы и образованию очень плотного асимметрично расположенного фиброзного зоба (его называют «железным»).

Аденома. Патологическое разрастание тканей происходит на ограниченном участке, за счет чего на шее появляется одностороннее уплотнение.

Эутиреоз

Разрастание тканей щитовидки не отражается на выработке гормонов, но ее увеличение приводит к образованию узлов. Это состояние пограничное, может произойти последующее снижение или повышение уровня тиреоидных гормонов. Типичными симптомами являются образование выростов на шее, неконтролируемая прибавка веса, раздражительность, изменение голоса, чувство появления комка в горле.

Видео: Диагностика узлового зоба

Диагностика

Наличие уплотнений, возникающих при зобе щитовидной железы, устанавливается при ощупывании шеи. Для оценки их расположения и характера проводится УЗИ. Этот метод позволяет также исследовать состояние кровеносных сосудов и лимфатических узлов.

Проводится анализ крови на гормоны щитовидной железы Т3 (трийодтиронин), Т4 (тироксин), кальцитонин, а также на ТТГ (тиреотропный гормон гипофиза).

Проводится биохимический анализ крови на холестерин, сахар, белок и другие вещества. Это позволяет оценить скорость обмена веществ в организме.

Для проверки способности щитовидки к усвоению йода используется сцинтиграфия – исследование, при котором в железу вводятся радиоактивные изотопы йода, а затем с помощью специального счетчика изучается скорость их распределения по организму.

Для изучения состояния органов в области грудной клетки осуществляется рентген или исследование компьютерными методами. Характер патологии устанавливают с помощью биопсии тканей уплотнения.

Лечение зоба

Последствия заболевания зависят от вида нарушений работы щитовидки. При гипотиреозе человек способен впасть в коматозное состояние. Гипертиреоз ведет к слепоте. Токсический зоб иногда становится причиной смерти.

При лечении гипотиреоза назначается диета с употреблением продуктов с повышенным содержанием йода. При гипертиреозе, наоборот, рекомендуется ограничить их употребление.

Методика лечения зависит от характера патологии, стадии заболевания, возраста пациента. Основными методами лечения являются медикаментозная терапия, лечение радиоактивным йодом и оперативное вмешательство.

Медикаментозное лечение

На начальной стадии образования зоба устранить дефицит йода помогают препараты йодомарин и калий йодид.

При избытке тиреоидных гормонов в организме проводится терапия тиреостатическими препаратами, подавляющими выработку гормонов щитовидки. Используются тимазол, пропилтиоурацил.

При нехватке гормонов назначаются Л-тироксин и эутирокс , которые являются синтетическими аналогами тиреоидных гормонов. Доза препаратов подбирается индивидуально и постоянно корректируется в соответствии с результатами анализов крови на гормоны (Т3 и Т4). Такие препараты принимаются годами, а иногда и пожизненно.

Радикальные методы лечения

Одним из них является разрушение тканей железы с помощью радиоактивного йода. Таким способом добиваются снижения выработки гормонов и устранения гипертиреоза. Метод используется при лечении тиреотоксикоза, диффузного токсического зоба и рака.

Вторым методом является хирургическое удаление части или всей щитовидки. После операции необходим пожизненный прием препаратов для поддержания уровня тиреоидных гормонов, а также кальция в организме.

Зоб при беременности

Зоб щитовидной железы у женщин во время беременности приводит к появлению серьезных осложнений ее протекания, отражается на развитии плода и процессе родоразрешения.

Нехватка йода приводит к нарушению формирования плаценты, обеспечивающей поступление в организм плода кислорода и питательных элементов. Возможно появление у ребенка карликовости, глухоты, умственной отсталости. Он может родиться мертвым.

Последствиями для самой будущей матери могут быть гипертония, сердечная недостаточность, появление отеков, преждевременные роды из-за отслоения плаценты, появление маточных кровотечений во время и после родов.

При зобе легкой степени возможна коррекция уровня гормонов с помощью препаратов. В более сложных случаях иногда проводят хирургическое удаление зоба на 14 неделе беременности. При возникновении средней и тяжелой формы заболевания рекомендуется прерывание беременности, так как лечение тиреоидными гормонами в повышенных дозах крайне вредно отражается на развитии плода.

Использованные источники: prosto-mariya.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Капсулы от ожирения редуксин

  Гипоталамический синдром с ожирением и артериальной гипертонией

Лечение и профилактика зоба и ожирения.

Народные средства лечения заболеваний — симптомы и лечение различных видов зоба, ожирения.

ЗОБ ДИФФУЗНЫЙ ТОКСИЧЕСКИЙ (БАЗЕДОВА БОЛЕЗНЬ, ТИРЕОТОКСИКОЗ)

Заболевание обусловлено повышенной функцией щито­видной железы, выделяющей в кровь избыточное количество гормонов; при этом железа, как правило, увеличена.

Симптомы заболевания зобом диффузным — больные раздражительны, их беспокоят учащенное сердцебиение, боль в области сердца, одышка при физической нагрузке, расстройство сна, потливость, желудочно-кишечные расстройства, наблюдается мелкое дрожание пальцев вытянутых рук. Болезнь сопровождается развитием пучеглазия (экзофтальм).

При прогрессировании болезни развиваются похудание, тяжелые поражения сердца, печени, половых желез. Обострениям болезни способствуют нервно-психическое напряжение, длительное пребывание на солнце, переутомление и пр.

У женщин часто развивается нарушение менструального цикла, у мужчин — снижение потенции.

При лечении назначают медикаментозные средства, которые нормализуют функцию щитовидной железы, уменьшают возбудимость нервной системы. Прием препаратов без вра­чебного назначения и контроля опасен.

Пища больного должна быть разнообразной, содержащей достаточное количество белков и углеводов, прием пищи — не реже 4 раз в день. Больные должны соблюдать щадящий режим: избегать больших физических и нервных нагрузок, инфекций. Продолжительность ночного сна должна быть не менее 7—8 часов.

Своевременное лечение, включающее при необходимости хирургическую операцию, ведет к выздоровлению.

Заболевание жителей определенных географических рай­онов с недостаточностью йода в окружающей среде. Основной симптом заболевания — увеличение щитовидной железы. Человеческий организм должен получать ежедневно 100—200 миллионных частей грамма йода. При недостатке последнего уменьшается выработка тироксина — содержащего йод гормона щито­видной железы; снижение ее функции (гипотиреоз) ведет к общим расстройствам. Особо тяжелые нарушения — пси­хические и физические (кретинизм) могут возникать у детей. Увеличение щитовидной железы иногда столь значительно, что ведет к сдавлению дыхательного горла, сосудов и нер­вов шеи.

Лечение обязательно, проводится врачом с помощью различных лекарственных препаратов и гормональных средств. В случае необходимости производится хирургическая операция.

При эндемическом зобе эффективна профилактика. Она включает общеоздоровительные мероприятия (охрана источников питьевого водоснабжения, чистота жилищ, полно­ценность питания); в местностях, где встречается эндемиче­ский зоб, жители раз в неделю принимают 1 мг солей йода или профилактика зоба осуществляется путем замены обычной по­варенной соли, идущей в пищу, йодированной.

Заболевание, характеризующееся избыточным развитием жировой ткани. Чаще ожирение возникает после 40 лет, пре­имущественно у женщин. В основе ожирения лежит нарушение обмена веществ: преобладание процессов образования жира из питательных веществ над процессами его распада. Наиболее часто ожирение возникает вследствие переедания, но может происходить из-за нарушения контроля расхода энергии, от условий всасывания в желудочно-кишечном тракте и других факторов.

Кроме переедания, развитию ожирения способствует пре­имущественное содержание в пище жиров животного про­исхождения и легко усваиваемых углеводов. Избыточное употребление в пищу сливочного масла, сала, жирного мяса, мучных блюд, сахара, сладостей, картофеля ведет к ожирению. Ожирению способствует также систематическое употребление алкогольных напитков: они сами обладают высокой калорийностью и к тому же прием алкоголя сопровождается, как пра­вило, неумеренной едой.

Помимо фактора питания, известное значение имеют наследственные (конституционные) особенности человека. Однако следует иметь в виду, что и при «семейной полноте» в большинстве случаев решающая роль принадлежит семейным традициям избыточного питания. В таких случаях пере­кармливание ребенка, особенно в раннем возрасте, приво­дит к нарушениям обмена веществ и развитию ожирения с детского возраста.

В ряде случаев ожирение обусловлено нарушением дея­тельности желез внутренней секреции, нервной системы, то есть ожирение выступает как одно из проявлений заболевания и требует специального лечения.

Общим симптомом всех форм ожирения является избы­точная масса тела. Выделяют четыре степени ожирения и две стадии заболевания — прогрессирующую и стабильную. При I степени фактическая масса тела превышает идеальную на 30 %, при II избыток составляет 30—50 %, при III степе­ни—50—99 %, при IV — фактическая масса тела превосхо­дит идеальную на 100 % и более.

Больные I — II степенью ожирения обычно жалоб не предъявляют, при более массивном ожирении беспокоят сла­бость, сонливость, снижение настроения, иногда нервозность, раздражительность, тошнота, горечь во рту, одышка, отеки нижних конечностей, боль в суставах, позвоночнике.

Основной метод лечения ожирения — строгое и система­тическое соблюдение диеты. Индивидуальные рекомендации по диете, учитывающие форму и стадию ожирения, особенно­сти профессии, конституции больного и другие факторы, могут быть даны только врачом.

Длительное или периодическое (например, 1—2 дня в не­делю) голодание проводится только с разрешения врача; в ря­де случаев оно опасно для жизни. Ежедневное соблюдение ди­еты в течение многих месяцев и лет — наиболее рациональный путь постепенного, а значит безопасного снижения веса и избавления от ожирения.

Диета при ожирении должна сочетаться с рациональным Двигательным режимом, направленным на значительное увели­чение энергетических затрат организма, укрепление сердечно­сосудистой, дыхательной и других систем.

Медикаментозное лечение ожирения, например, снижаю­щими аппетит препаратами, проводится по строгим показани­ям и только врачом. Самолечение опасно для здоровья и поэтому недопустимо.

Несколько полезных советов для людей, склонных к ожирению

1. Избегать есть свежий хлеб, его нужно заменить сухарями в ограниченном количестве, притом преимущественно из темного хлеба, содержащего отруби.

2. Большое значение в профилактике ожирения имеют овощи и ягоды. Тучным людям показаны кабачки, которые благодаря высо­кому содержанию клетчатки усиливают перистальтику кишечника, предупреждают всасывание холестерина и препятствуют ожирению.

3. Рекомендуется морковь, салат, клюква в связи с высоким содержанием в них йода.

4. Освежающее, желчегонное и мочегонное действие оказывают ягоды крыжовника.

5. Вместо цельного молока следует пить снятое или пахту.

6. Яйца, рыбу, мясо употреблять преимущественно в вареном, но не жареном виде.

7. Обязательно есть проросшие семена злаков (овса, пшеницы, ржи), так как в них много витаминов группы В. Недостаток его в организме вызывает отложение жира вокруг внутренних органов и задержку воды в организме.

8. Пить воду надо через 2 часа после еды, но не перед едой.

9. Вместо обычного черного чая полезно пить зеленый.

10. Полезно периодически (раз в 7—9 дней) устраивать, так называемый, разгрузочный день: молочный день — только 5 стаканов молока, яблочный — 1,5 кг яблок на день, рисово-яблочный — 3 раза в день рисовая каша (по 25 г риса на стакан молока) и 800—900 г яблок, сырой овоще-фруктовый день — 1,5 кг различных сырых фруктов или ягод (несладких сортов) и сырых овощей, распреде­ленных на 4—5 приемов в течение дня. Разгрузочные дни могут быть также кефирные, творожные, компотные.

11. Очень хорошие результаты дает виноградная диета: есть ви­нограда сколько хочешь, но ничего больше в течение нескольких дней. Косточки надо выплевывать. Каждый день ставить клизму.

12. Применять в питании листья сельдерея пахучего.

13. Не спать днем после еды. Два раза в неделю делать клизмы из чистой воды, не только для очищения организма, но и выведения жирных кислот.

14. Тучным полезны прогулки и спортивные занятия, особенно на свежем воздухе, но если после этого вы почувствуете голод, то его надо утолять не бутербродами, а фруктами, молоком, нежирным бульоном.

Народные средства и лекарственные растения, применяемые при лечении ожирения.

24. Кукуруза (рыльца)

Отвар: 3 ст. ложки сырья на 1 стакан воды, кипятить на водяной бане 30 минут, охлаждать 10 минут, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 4—5 раз в день до еды.

25. Фенхель обыкновенный (плоды), ромашка лекарственная (цветки), липа сердцелистная (цветки), мята перечная (листья) — по 20 г.

Настой: 4 ст. ложки сырья на 2 стакана кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 2—3 стакана в день. Курс лече­ния 8—10 недель.

26. Береза повислая (листья), мать-и-мачеха (листья) — по 5 г; ежевика сизая (листья) — 40 г.

Настой: 1 ст. ложка сырья на 1 стакан кипятка, настоять 30 ми­нут, процедить. Принимать по 1 стакану утром и в обед.

Народные средства лечения ожирения зачастую оказывают более действенный эффект, чем лекарственные препараты. Читайте на нашем сайте как бороться с алкоголизмом, лечить абсцесс, аневризму.

Использованные источники: narodmedick.ru