Ожирение от лимонада

Выпивая каждый день литр лимонада, можно заболеть сахарным диабетом и ожирением

Медики советуют летом выпивать в сутки не меньше двух, а то и трех литров жидкости. Вот многие и пытаются утолить жажду лимонадом, соком. Однако увлекаясь этими напитками, можно лишь навредить своему здоровью.

— Как правило, сладкие воды, соки и нектары содержат сахар. Когда жарко, человек в течение дня может выпить больше литра сладкой воды или сока, а если к этому добавить сахар в мороженом, шоколадке, чае, выходит, что он получает гораздо больше допустимого (суточная норма — 50 — 60 граммов), — рассказывает кандидат медицинских наук Наталья Великая. — По данным ВОЗ, при ежедневном употреблении более 120 граммов сахара у человека спустя двадцать лет неминуемо развивается сахарный диабет. В организме сахар распадается на фруктозу и глюкозу, которая изнуряет инсулярный аппарат. Кроме того, лишняя глюкоза может превращаться в жировые отложения в клетках. Поскольку многие с детства приучены к сладостям, почти половина молодых людей страдает ожирением. У самых маленьких избыток сахара в рационе может вызывать диатез.

Среди молодежи очень популярны также слабоалкогольные напитки. Тем не менее, в ста граммах такого напитка содержится от 4 до 9 г чистого алкоголя. Частое употребление малых доз алкоголя чревато развитием алкогольной зависимости и истощением детоксикационной функции печени. Поэтому тем, кому не исполнилось 18 лет, эти напитки противопоказаны.

Чем утолить жажду?

В неограниченных количествах можно пить обычную или столовую минеральную воду. Лечебные воды не подходят, так как они влияют на кислотность и другие функции пищеварительного тракта.

В жару откажитесь от жирной, соленой, острой, сладкой пищи. Для расщепления жира нужна жидкость, а соль удерживает ее в организме. Перейдите на растительно-молочную диету.

Суточную норму сахара разделите на три–четыре приема. Сладкоежкам следует отдавать предпочтение напиткам, содержащим фруктозу, которая не влияет на инсулярный аппарат. Не утоляйте голод или жажду сладким, так как вскоре вы снова захотите есть.

Пейте свежевыжатые соки — они очищают и омолаживают организм. Тем, кто страдает заболеваниями печени, гормональными нарушениями, в соки рекомендуется добавлять петрушку или сельдерей. Если вы любите капусту и капустный сок, обязательно включайте в рацион морепродукты, поскольку этот овощ выводит из организма йод. Не заготавливайте сок впрок. Через 15–20 минут витамины в нем разрушаются.

Использованные источники: www.dddkursk.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Рассчитать есть ли ожирение

  Сериалы про ожирение

Лимонад будут использовать для лечения ожирения

27.08.2009 22:40 Подслащенные газированные напитки с низким содержанием калорий, по мнению исследователей, могут помочь при лечении ожирения.

— Низкокалорийные подсластители это не волшебная палочка и не панацея, но при их разумном употреблении, лечение ожирения значительно упрощается. Полтора-два литра лимонада в день значительно снижает чувство голода, особенно важно пить лимонад после небольшого приема пищи. Это позволяет обмануть желудок, появляется ощущение сытости, что может снизить количество употребляемой еды в два-три раза, — сказал Арнольд Древновский, руководитель исследовательской группы, директор Центра по вопросам общественного здравоохранения (Вашингтон).

Кроме этого исследователи считают, что употребление большого количества подслащенных газированных напитков благотворно влияет на работу печени и почек, ускоряя выведение вредных веществ из организма.

— Вредные соединения и шлаки будут выводиться с большим количеством мочи, что само по себе очень благотворно действует на общее состояние организма человека и, несомненно, помогает в борьбе с лишними килограммами, — добавил Арнольд Древновский.

Использованные источники: www.blackpantera.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Сериалы про ожирение

  Гипоталамический синдром с ожирением и артериальной гипертонией

Лимонады, что плохого?

Много говорят о вреде лимонадов. Много баек и сплетен. А если о реальном вреде поговорить? Так сказать разобраться по мелочам, химически. Без эмоций. Итак! Будьте бдительны! Провел маленькое расследование.

ЛИМОНАДЫ , ЧТО ПЛОХОГО?

Многие из них содержат аспартам (бойтесь Е951), синтетический сахарозаменитель.

На данный момент официально не рекомендован в Евросоюзе детям, и полностью запрещен к использованию в детском питании до 4-х лет (Директива 94/35/EC). Аспартам содержит Фенилаланин (C9H11NO2) который является его составной частью, используется в пищевой промышленности, чаще в производстве жевательной резинки и газированных напитков. Фенилаланин, содержащийся в аспартаме, изменяет порог чувствительности, истощает запасы серотонина, что способствует при употреблении его в больших дозах развитию маниакальной депрессии, припадков паники, злости и насилия. Употребление продуктов с аспартамом противопоказано лицам, страдающим фенилкетонурией. Фенилкетонурия (фенилпировиноградная олигофрения) — наследственное заболевание группы ферментопатий, связанное с нарушением метаболизма аминокислот, главным образом фенилаланина (При наследственном заболевании фенилкетонурии превращение фенилаланина в тирозин нарушено, и в организме происходит накопление фенилаланина и его токсических производных, повреждающих нервную систему) сопровождается накоплением фенилаланина и его токсических продуктов, что приводит к тяжёлому поражению ЦНС, проявляющемуся в виде нарушения умственного развития. В большинстве случаев (классическая форма) заболевание связано с резким снижением или полным отсутствием активности печёночного фермента фенилаланин-4-гидроксилазы, который в норме катализирует превращение фенилаланина в тирозин. Вследствие метаболического блока активируются побочные пути обмена фенилаланина, и в организме происходит накопление его токсичных производных — фенилпировиноградной и фенилмолочной кислот, которые в норме практически не образуются. Кроме того, образуются также почти полностью отсутствующие в норме — фенилэтиламин и ортофенилацетат, избыток которых вызывает нарушение метаболизма липидов в головном мозге. Это ведёт к прогрессирующему снижению интеллекта у таких больных вплоть до идиотии. Вместе с тем при своевременной диагностике этого можно избежать, если с рождения и до полового созревания ограничить поступление в организм фенилаланина с пищей. Позднее начало лечения хотя и даёт определённый эффект, но не устраняет развившихся ранее необратимых изменений ткани мозга. Большинство современных газированных напитков содержат фенилаланин и предупреждают об этом на этикетке.

При нагревании до +30 С аспартам распадается с образованием канцерогена формальдегида и высокотоксичного метанола. Проглоченный метанол (метиловый или древесный спирт, убивший или ослепивший тысячи любителей алкоголя)преобразуется в формальдегид, затем в муравьиную кислоту (яд красных муравьев). Формальдегид — это вещество с резким запахом, канцероген класса А. Т.е. формальдегид по классификации относится к той же группе веществ, что и мышьяк с синильной кислотой — смертельные яды!

Употребление напитков с аспартамом не утоляет жажду. Слюна плохо удаляет остаточный подсластитель со слизистой рта, поэтому после употребления напитков с аспартамом во рту остается неприятное ощущение приторности, которое хочется снять новой порцией напитка. В результате напитки с аспартамом становятся напитками для возбуждения жажды, а не для ее утоления. Поэтому, чтобы снять чувство жажды, запивайте Колу обычной водой.

Перечислю некоторые напитки, содержащте аспартам:

Как прикол — Бензоат натрия или C6H5COONa (бойтесь Е211). Вообще это лекарство от кашля (отхаркивающее). Используется как консервант. Разрешен в России и странах Европы (непонятно почему только). Применяется для консервирования мясных и рыбных изделий, маргарина, майонеза, кетчупа, плодово-ягодных продуктов, напитков. Концентрация не больше — 150 мг/л.Оказывает сильное угнетающее действие на дрожжи и плесневые грибы, включая афлатоксинообразующие, подавляет в микробных клетках активность ферментов, ответственных за окислительно-восстановительные реакции, а также ферментов, расщепляющих жиры и крахмал (думаю последние две штуки дико прикольно для ожирения). Продукты, содержащие бензоаты натрия и кальция, не рекомендуется употрять астматикам и людям, чувствительным к аспирину. Реагирует с С витамином, в результате получаем бензол (сильный канцераген).

Орто-фосфорная кислота (бойтесь E338), химическая формула: H3PO4. Пищевую ортофосфорную кислоту применяют в производстве газированной воды. Ее рН равен 2.8 (растворитель плоти короче). Справка по этой дряни. Фосфорными кислотами называют соединения фосфора в степени окисления +5 общей формулы P2O5•nH2O: ортофосфорная кислота — H3PO4. Из ортофосфорной кислоты легко испаряется вода и она становится концентрированной. Ортофосфорная кислота (Н3РО4) применяют для производства удобрений, в пищевой, текстильной промышленности; фосфаты — как фосфорные удобрения, в производстве эмалей, стекол. По «дырообразующей» активности ортофосфорная кислота превосходит серную (Очень прикольная добавка к продукту! Называется нагрей колу, открой, подержи открытой, угости товарища и он получит гастрит как минимум + если выпить теплого лимонада с аспартамом несколько литров, то можно и отравление получить — метанол).

Все эти напитки рекомендуют пить охлажденными, но! Есть один общий эффект, который касается употребления всех холодных напитков. В практике советских рентгенологов (проф. В. Д. Линденбратен, 1969 г) был такой случай. Надо было добиться удержания бариевой каши в желудке на время, необходимое для ретгенологического исследования. Но оказалось, что если кашу давать без предварительного подогрева (сразу из холодильника), то каша покидает желудок быстрее, чем рентгенологи успевали настроить свою тогдашнюю (1969 год), не столь совершенную аппаратуру. Рентгенологи заинтересовались этим фактом, провели эксперименты и, выяснили, что если запивать пищу холодными напитками (например, пепси-колой со льдом), то время пребывания пищи в желудке сокращается с 4-5 часов до 20 минут (подробнее об этом в докторской диссертации Линденбратена Виталия Давидовича «Материалы к вопросу о действии на организм тепла», 1969, Институт экспериментальной медицины АМН СССР, г. Ленинград). Это, во-первых, прямой путь к ожирению, так как такой пищей невозможно насытиться и чувство голода наступает очень быстро. Во-вторых, так и начинаются гнилостные процессы в кишечнике, потому что нормального переваривания, как такового и не было. Кстати, это тот путь, на котором «МакДоналдс»и сделал себе огромные деньги. Запивая еду (сэндвичи, гамбургеры, хот-доги) ледяными напитками, человек никогда не сможет наесться фаст-фудом, а значит, придет перекусить еще и еще раз. При этом на горячие напитки — чай, кофе — устанавливается достаточно высокая цена и они не включаются в комплексные наборы, зато ледяная «Кока-Кола» стоит сравнительно дешево. Из вышесказанного можно сделать вывод: чтобы избежать проблем с пищеварением, никогда не запивайте еду холодными напитками!

Итак, прием теплой Колы-Лайт приводит к распаду аспартама на очень вредные составляющие, прием холодной Колы вызывает моментальное покидание из желудка не переваренной пищи.

ВЫВОД

Перемолов просто тонну информации, я просто впал в состояние эмоционального шока. Что я уяснил точно. Это то что напитки класса лимонады я пить больше не буду. Это просто легальная, медленно действующая отрава. Призываю и остальных задуматься.

Справка (информация не проверенна): Из книги Академии здоровья «Пить или не пить»

Использованные источники: www.med74.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Рассчитать есть ли ожирение

  Сериалы про ожирение

Ожирение от лимонада

Американские ученые из института биологических исследований Солка (Калифорния) анализируют вещества, оказывающие на организм человека эффект, схожий с эффектом от физических упражнений.

Исследователи выяснили, что соединения, обозначаемые как “516” и “14”, могут влиять на снижение веса у людей, физически не способных вести активный образ жизни, сообщает Science Alert.

Так, соединение 516 активирует определенные гены, способствующие сжиганию жиров в мышечных клетках организма. При этом соединение 14 заставляет клетки расщеплять углеводы для производства дополнительной энергии. Эти же метаболические пути натуральным образом активируются в организме человека при физических нагрузках.

Фото: unsplash.com

Препарат в первую очередь будет предназначен для больных мышечной дистрофией Дюшенна (генетическим заболеванием с прогрессирующей слабостью мышц), а также людям с боковым амиотрофическим склерозом, болезнью Паркинсона и хореей Хантингтона.

Ученые утверждают, что соединение 516 сможет бороться с хроническими воспалениями в поврежденных тканях, связаными с ускоренным метаболизмом сахара в крови.

Ппи этом соединение 14 исследователи называют средством борьбы с диабетом и метаболическим синдромом, выражающемся в ожирении, гипертонии, высоком уровне сахара в крови и повышенной концентрации “плохого” холестерина.

Напомним, ранее LeMonade писал о том, что ученые выявили простой способ для продления жизни.

Использованные источники: lemonade.style

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Сериалы про ожирение

  Капсулы от ожирения редуксин

Выпивая каждый день литр лимонада, можно заболеть сахарным диабетом и ожирением

Медики советуют летом выпивать в сутки не меньше двух, а то и трех литров жидкости. Вот многие и пытаются утолить жажду лимонадом, соком. Однако увлекаясь этими напитками, можно лишь навредить своему здоровью.

— Как правило, сладкие воды, соки и нектары содержат сахар. Когда жарко, человек в течение дня может выпить больше литра сладкой воды или сока, а если к этому добавить сахар в мороженом, шоколадке, чае, выходит, что он получает гораздо больше допустимого (суточная норма — 50 — 60 граммов), — рассказывает кандидат медицинских наук Наталья Великая. — По данным ВОЗ, при ежедневном употреблении более 120 граммов сахара у человека спустя двадцать лет неминуемо развивается сахарный диабет. В организме сахар распадается на фруктозу и глюкозу, которая изнуряет инсулярный аппарат. Кроме того, лишняя глюкоза может превращаться в жировые отложения в клетках. Поскольку многие с детства приучены к сладостям, почти половина молодых людей страдает ожирением. У самых маленьких избыток сахара в рационе может вызывать диатез.

Среди молодежи очень популярны также слабоалкогольные напитки. Тем не менее, в ста граммах такого напитка содержится от 4 до 9 г чистого алкоголя. Частое употребление малых доз алкоголя чревато развитием алкогольной зависимости и истощением детоксикационной функции печени. Поэтому тем, кому не исполнилось 18 лет, эти напитки противопоказаны.

Чем утолить жажду?

В неограниченных количествах можно пить обычную или столовую минеральную воду. Лечебные воды не подходят, так как они влияют на кислотность и другие функции пищеварительного тракта.

В жару откажитесь от жирной, соленой, острой, сладкой пищи. Для расщепления жира нужна жидкость, а соль удерживает ее в организме. Перейдите на растительно-молочную диету.

Суточную норму сахара разделите на три–четыре приема. Сладкоежкам следует отдавать предпочтение напиткам, содержащим фруктозу, которая не влияет на инсулярный аппарат. Не утоляйте голод или жажду сладким, так как вскоре вы снова захотите есть.

Пейте свежевыжатые соки — они очищают и омолаживают организм. Тем, кто страдает заболеваниями печени, гормональными нарушениями, в соки рекомендуется добавлять петрушку или сельдерей. Если вы любите капусту и капустный сок, обязательно включайте в рацион морепродукты, поскольку этот овощ выводит из организма йод. Не заготавливайте сок впрок. Через 15–20 минут витамины в нем разрушаются.

Использованные источники: www.dddkursk.ru