Ожирение индия

Аюрведа и лечение болезней. Ожирение

Аюрведа и лечение болезней. Ожирение

Ожирение — это медицинский термин, которым обозначают наличие избыточного веса у человека. В данный момент это одна из самых больших проблем для врачей во всем мире. Большинство заболеваний современности прямо или косвенно связанные с ожирением. Но добиться снижение веса не так просто, как часто показывают в различной рекламе. В этой статье мы попытаемся разобраться почему ожирение стало столь актуальным вопросом и как эффективно бороться с этой проблемой.

Ожирение сопровождало человечество с момента его появления, в связи с этим, было предложено множество методов его лечения как традиционной так и альтернативной медициной. Аюрведа всегда была очень эффективным (и менее болезненным) средством снижения веса. Попытаемся понять, как же Аюрведа помогает человечеству в борьбе с ожирением.

Ожирение это состояние, при котором есть избыточное накопление жира под кожей и вокруг некоторых органов в организме. В основном он скапливается вокруг талии и образует характерные выпуклости.

Состояние ожирения очень легко диагностировать, так как избыток жира очень хорошо видно на теле. Но не стоит забывать, что ожирение это довольно относительное расстройство. У людей небольшого роста, даже умеренный избыточный вес уже хорошо заметно, в то время, как у высоких,он еще будет скрытен. Поэтому, при диагностике ожирения, принимать во внимание только массу тела будет неправильно. Для выявления данной проблемы необходимо использовать определенное соотношение, известное как индекс массы тела.

Формула, используемая для расчета ИМТ следующим образом:

Здесь, вес берется в килограммах, а высота в метрах.

В следующей таблице показаны результаты оценки ИМТ:

Как видно, есть четкая дифференцировка между избыточным весом и ожирением. Существует также состояние патологического ожирения. Это очень опасное состояние, которое может стать причиной смерти человека.

Определение ожирения в Аюрведе

В Аюрведе состояние ожирения называется — sthaulya. Еще в 1500 г. до н.э. Чарака Самхита дал описание того, как выглядит тучный человек. В своей работе, он выделил следующие признаки:

  • Большие бедра
  • Большой объем живота
  • Обвисшая грудь
  • Много плоти на щеках

Причины ожирения

Давайте обсудим причины ожирения с аюрведической точки зрения. В Аюрведе считается, что основными элементами тканей, которые управляют телом – есть семь dhaatus. Dhaatus играют очень важную роль в поддержании здоровья человека и при отменном здоровье они находятся в равновесии.

Одним из семи dhaatus есть meda, которая является жиром. Меды имеют важное значение для организма. Они выполнять следующие функции:

  1. Обеспечивают организму термоизоляцию, т.е. сохраняют тепло внутри тела.
  2. Создают прослойку под кожей и вокруг всех жизненно важных органов, включая мозг, сердце, печень и почки. Это позволяет защищать тело от толчков и незначительных травм.
  3. Меды также обеспечивают организм энергией, в случае если основных источников энергии – углеводов недостаточно. Каждый грамм жира дает до 9 ккал энергии.
  4. Играют важное значение в правильном обмене веществ жирных кислот необходимых в организме.

Несмотря на это, если накапливается их избыток в теле под кожей, а также вокруг органов, то начинается ожирение.

Закономерно возникает вопрос — почему у некоторых людей развивается ожирение, а в некоторых нет? В Аюрведе было высказано предположение, что люди с определенными дош имеют больше шансов стать тучными, чем другие.

Симптомы ожирения

Конечно, самым распространенным симптомом ожирения является выпуклость живота. Если во время щипка на животе собирает складка более двух 5 см, то это означает, что человек накопил уже довольно много жира. Из-за ожирения, развиваются так же и другие симптомы:

  • Человек очень быстро.
  • Человек хрипит во время разговора.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Человек находится в состоянии сонливости все время.

Осложнения ожирения

Существует поговорка «чем уже талия, тем дольше жизнь», которая вполне соответствует истине. Человек, с избыточным весом страдает от различных метаболических расстройств. В связи с накоплением жира в организме, происходит постоянное давление на артерии и вены, т.е. циркуляция крови будет нарушена. В результате развивается атеросклероз, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность.

Мозг также требует много крови для своего нормального функционирования. В связи с ожирением приток крови к мозгу затруднен. Это может привести к инсульту и парализации. Ряд заболеваний печени может быть также вызвано избыточным весом. Кроме того, ожирение может вызвать дисфункциональные проблемы с почками.

Широко известно, что если тучность сохраняется достаточно долго, то такие люди становятся бессильными в интимном плане. Даже если они все же сохраняют свой потенциал, их объем может стать серьезным препятствием во время полового акта, вызывая дискомфорт для обоих партнеров. Кроме того, возбуждение во время секса может быть фатальным для тучного человека. Известны случаи, когда у мужчин страдающих ожирением случались смертельные сердечные приступы во время полового акта.

Последнее, но не менее важное, ожирение затрудняет весь образ жизни человека. Грузное тело считается безобразным и потому часто становится объектом насмешек, что заставляет людей вести уединенный образ жизни. Это может вызвать депрессию и другие психические заболевания.

Профилактика ожирения

Человек должен должен насторожиться уже тогда, когда ИМТ начинается указывать на «избыточный вес», ведь на данном этапе еще легко можно предотвратить ожирение. Прежде всего, человеку с избыточным весом необходимо заняться спортом. Упражнения не должны быть энергичными, лучше использовать какие-то простые упражнения. Если вы живете в многоэтажке, то пользуйтесь лестницей, а не лифтом. Если пользуетесь автобусом или такси, то вставайте за несколько остановок до пункта назначения, чтобы хоть не много пройти пешком. Вместо использования пульта дистанционного управления, пользуйтесь кнопками на телевизоре. Эти маленькие и простые вещи помогут сжечь накопившийся жир.

Не ленитесь. Это крайне важно. Будьте активными, распределяйте свое время пропорционально между работой и отдыхом.

Избегайте курения и алкоголя. Оба эти факторы могут привести к серьезным осложнениям у людей с избыточным весом.

Диета для людей с ожирением

Правильная диета в сочетании с физическими упражнениями – это то, что нужно для тучного человека, чтобы сбросить лишние килограммы.
Ниже приведены некоторые советы относительно питания:

  • Избегайте сладкой и жирной пищи. Это самые большие ваши враги.
  • Избегайте продуктов, которые богаты углеводами, такие как рис и картофель. Отдавайте предпочтение другим зерновым продуктам, таким как пшеница, ячмень, сорго или кукуруза.
  • Хотя бы одно блюдо должно быть острым или иметь горький вкус.
  • Овощи старайтесь поддавать минимальной термической обработке.
  • Нет никаких ограничений на потребление чая и кофе.

Кроме того, необходимо помнить, что нельзя ложиться спать сразу после еды. Организм должен получить достаточное время для переработки пищи. В идеале, человека не должен есть за два часа до сна .

Аюрведическое лечение ожирения

Ниже приведены лишь некоторые из сотен трав, которые предписаны для людей, страдающих ожирением.

Использованные источники: www.evaveda.com

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Рассчитать есть ли ожирение

  Сериалы про ожирение

Голод и ожирение — две беды Индии

Если бедное население Индии по-прежнему страдает от голода и различных инфекционных заболеваний, то обеспеченные индийцы борются с ожирением, диабетом и высоким артериальным давлением.

Данная проблема не обошла стороной и министра финансов страны Аруна Джейтли (Arun Jaitley). Во время недавнего выступления в парламенте пожилой политик неоднократно тянулся за водой, а после заявил о потребности в небольшом перерыве из-за болей в спине. Позже министр обратился в клинику, чтобы уменьшить желудок.

Случай с Арун Джейтли — далеко не единственный среди индийской элиты. Министры Нитин Гадкари (Nitin Gadkari) и Венкайах Найду (Venkaiah Naidu), известные своей любовью к национальным закускам и сладостям, также прошли через подобное. Состоятельные граждане Индии все чаще страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, практически вытеснивших привычные инфекционные заболевания. Вместе с тем многие индийцы не считают ожирение болезнью, избыточный вес воспринимается как само собой разумеющееся явление, которое происходит с возрастом, или даже рассматривается как признак процветания.

Среди бедного населения страны реже напоминают о себе туберкулез, малярия, лихорадка Денге и респираторные инфекции, но недоедание все еще широко распространено. Согласно последним данным, 30% индийских детей не доедают — это больше, чем в некоторых африканских странах. Почти половина домашних хозяйств в Индии не имеет туалетов, повсеместно царит антисанитария, способствующая возникновению диареи.

Разница между богатыми и бедными, между толстыми и худыми отражается и на спектре заболеваний, характерных для каждого класса.

Показателен пример двух индийских братьев-толстяков, 16-летнего Виджея (Vijay) и 20-летнего Сурешаа (Suresh), весящих 190 и 150 килограммов соответственно. «Суреш едва мог сделать несколько шагов и то с сильной одышкой. У него было высокое артериальное давление и уровень сахара в крови», — сообщила их мать представителям СМИ. «Мы ели много фаст-фуда, не занимались спортом и проводили за компьютером целые дни», — поделился с журналистами Суреш, прошедший в прошлом году через резекцию желудка.

Число страдающих диабетом за период с 1990 по 2013 год увеличилось по всему миру примерно на 45%, для Индии же этот показатель составил 123%. Около 60 миллионов жителей страны имеют избыточный вес, но местному здравоохранению не хватает крупных образовательных программ и кампаний по профилактике. Редко кто из обеспеченных индийцев, живущих в городах, ходит пешком на протяженную дистанцию. Любые нужные товары можно заказать по телефону или в интернете, и курьер доставит их прямо до двери.

Учитывая недостаточную осведомленность населения, лишь немногие индийцы знают о пользе здорового питания и регулярных физических упражнений. Врач Атул Гогия (Atul Gogia) из Дели прокомментировал сложившуюся ситуацию следующим образом: «Наши власти всегда хвалятся огромным трудовым потенциалом, но какой от него толк, если рабочая сила в подавляющем своем большинстве больна».

Использованные источники: madplanet.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Капсулы от ожирения редуксин

  Ожирение от нейролептиков

Лечение ожирения в ведущих центрах и клиниках Индии

Ожирение людей развитых стран и регионов вызывает все большие опасения. Так, в Соединенных Штатах их количество достигло 87 674 835. В Канаде этим недугом поражены 22,7% населения. В нашей стране таковых больных много меньше (около 9 миллионов).

Не так давно к толстым людям относились как к лентяям, не следящим за собой, не имеющим силы воли. Сегодня это состояние относят уже к заболеваниям. Чаще всего мы имеем дело с пищевой зависимостью, когда человек и хотел бы не есть булки на ночь, а не может. Однако есть случаи, когда лишний жир накапливается из-за болезни структур мозга или эндокринных недугов.

Ожирение — это избыток подкожного жира, вызванный перееданием либо нарушением обмена веществ. Когда калорийность пищи за день, измеренная в ккал, превышает ее расход, постепенно набирается лишний вес. Это алиментарное ожирение. Встречается также ожирение эндокринное либо вторичное (как следствие других болезней).

Использованные источники: docland.ru