Миома и ожирение

Гормональная миома

Какие правила надо соблюдать, если вам поставили диагноз «миома матки»? Вопросы врачу задает менеджер из Тюмени 35-летняя Марина Коростелева.

Отвечает гинеколог городской клинической больницы скорой медицинской помощи № 8 г. Воронежа, врач первой категории Эдуард Абдулаевич Мубаракшин.

– Доктор, у меня на УЗИ нашли миому матки размером около 2 см. Она пока никак себя не проявляет. Насколько это опасно?

– Если она невелика, не вызывает болезненных ощущений и практически не растет, вам требуется лишь наблюдение врача. Проходите раз в полгода УЗИ и влагалищное исследование. К сожалению, спрогнозировать, как миома поведет себя дальше, практически невозможно. Поэтому необходимо отслеживать ее состояние.

– Почему возникают миомы?

– Точная причина миомы матки до сих пор достоверно не установлена. Однако точно известно, что к ней приводят гормональные сбои.

Считается также, что определенную роль играют наследственность и проблемы с иммунитетом при хронических инфекциях. Кроме того, миома матки часто сочетается с ожирением, заболеваниями сердца и печени.

Тревогу врачей вызывает то, что в последнее время увеличилось число молодых женщин с этим заболеванием. Вполне возможно, что это вызвано постоянным перееданием в сочетании со стрессами и гиподинамией.

– Я планировала родить второго ребенка. Не возникнет ли у меня проблем из-за миомы?

– Все зависит от ее размера и местоположения. Большие узлы могут перекрывать «вход» из полости матки в маточные трубы. А если опухоль растет слишком близко к внутреннему слою матки, она мешает прикреплению эмбриона подобно противозачаточной спирали.

В период беременности возможен рост миомы. Это может быть чревато угрозой прерывания беременности и отслойкой плаценты. Поэтому перед зачатием вам надо обсудить свои проблемы с врачом, который вас наблюдает. И при необходимости удалить миому.

– В каких случаях при миоме требуется операция?

– Показания к хирургическому лечению миомы – острые и хронические кровотечения, приводящие к анемии. А также постоянные болезненные ощущения в нижних отделах живота, в тазу и пояснице. Рекомендуется удалять матку с узлами огромных размеров, которые можно прощупать через живот. Требуется операция и в том случае, когда миома приводит к бесплодию или выкидышам.

– Когда можно ограничиться удалением миомы, а когда нужно удалять всю матку?

– В тех случаях, когда узлов много и они приводят к кровотечениям или сильным болям, лучше удалить матку полностью. Такая операция является самым радикальным методом, потому что простое удаление узлов не дает гарантий того, что опухоль не разовьется вновь. Всю матку рекомендуют удалять и тем пациенткам, которые больше не планируют иметь детей.

У женщин, которые еще хотят стать мамами, может быть удалена хирургическим путем только миома. В зависимости от конкретного случая врачи могут предпочесть ту или иную методику. При этом матка и яичники сохраняются. Как правило, уже спустя год после операции можно планировать беременность.

– Очень не хочется попадать на операционный стол. Можно ли остановить рост опухоли при помощи таблеток?

– Иногда миому матки лечат при помощи специальных средств, влияющих на гормональный баланс. Однако эффект таблеток временный. После прекращения приема препарата и восстановления менструальной функции у многих миома начинает расти еще быстрее.

Поэтому сейчас гормонотерапии отводится второстепенная роль. В ряде случаев возможно применение лекарств для подготовки перед запланированной операцией по удалению миомы. Такое лечение уменьшает сами узлы и кровоток в них.

– А как насчет трав и гомеопатии? Разве все лечение упирается в гормоны?

– Любое лечение травами при гинекологических проблемах относится к методам вспомогательной терапии. При миоме матки чаще всего используют лекарственные травы, способные уменьшить маточные кровотечения. На рост опухоли они не влияют, но предупреждают развитие анемии при обильных месячных. Применяются такие растения, как крапива двудомная, пастушья сумка, тысячелистник, водяной перец, калина.

Полезно также лечение свежевыжатыми овощными соками: капустным, морковным, свекольным. Подходит и картофельный, но только из картофеля розовых сортов.

Что касается гомеопатии, то в определенных ситуациях она оправданна. Правильно подобранное лечение у хорошего специалиста может привести в норму гормональный баланс и остановить рост миомы. Но уповать на гомеопатию в тех случаях, когда врач рекомендует операцию, не стоит.

– Может ли миома матки переродиться в рак?

– Миома состоит из мышечной ткани и в рак переродиться не может. Но и миома, и некоторые виды рака половых органов связаны с гормональными нарушениями. Поэтому некоторая настороженность у женщин с миомой быть должна. Вам обязательно нужно регулярно посещать гинеколога и выполнять его рекомендации.

Кроме того, есть ряд заболеваний, которые повышают риск и миомы, и рака половых органов. В первую очередь, это ожирение. Жировая ткань накапливает женские половые гормоны эстрогены. А их избыток является фактором риска рака матки и молочной железы.

Нередко ожирение сочетается с гипертонией и сахарным диабетом. Эти заболевания тоже увеличивают потенциальный риск развития злокачественных опухолей.

Современные исследования показывают, что ожирение в сочетании с сахарным диабетом и повышенным артериальным давлением увеличивает риск развития рака молочных желез втрое. Именно поэтому правильное питание и контроль за массой тела – важные моменты в профилактике рака половых органов.

– Правда ли, что после климакса миомы исчезают?

– Да, после прекращения месячных миома матки, как правило, не возникает. А имеющиеся опухоли перестают расти и даже уменьшаются в размере. Но это не значит, что женщинам после 50–55 лет можно отказаться от визитов к гинекологу. Периодические осмотры все равно необходимы.

– Говорят, что при миоме противопоказана любая физиотерапия. Это так?

– Некоторые из физиотерапевтических процедур меняют гормональный баланс. Соответственно, они противопоказаны при миоме. Нельзя использовать любые прогревания, например лечение грязями, парафином и нагретым песком. Противопоказаны ультразвук, индуктотермия, электрофорез меди, вибромассаж, а также сероводородные и углекислые лечебные ванны.

Однако существуют процедуры, которые при миоме делать можно. Это радоновые и йодо-бромные ванны, электрофорез йода и магнитотерапия.

– Важно ли мне соблюдать какую-то диету?

– Особой диеты при миоме не требуется. Однако если у вас есть значительный лишний вес, от него лучше избавиться. Ведь ожирение ведет к гормональным расстройствам и может провоцировать рост миомы.

Кроме того, очень важно следить за уровнем гемоглобина. Даже небольшое удлинение менструации может приводить к потерям железа, а затем и к анемии.

Чтобы восполнить запасы железа, в вашем меню должно быть достаточно белковой пищи. Нежирное мясо нужно есть не реже одного двух раз в день. Усвоение железа увеличивают гранаты, яблоки, черешня, вишня, цветная капуста, корни хрена, зелень укропа. Смело включайте эти овощи и фрукты в свой рацион.

Ну а если врач обнаружит анемию, нужно будет пройти курс лечения препаратами железа и поливитаминами.

– А можно ли мне заниматься фитнесом?

– Фитнесом заниматься можно, но нагрузки должны быть щадящими, без поднятия тяжестей, резких прыжков.

Перед тем как записаться в секцию, нужно сдать общий анализ крови и посоветоваться с доктором. При сниженном гемоглобине на фоне миомы матки значительные физические нагрузки переносятся плохо, поэтому они противопоказаны. Но легкая зарядка вам точно не повредит.

– Я очень люблю зимой ходить в сауну, а летом – загорать на берегу моря. Есть ли какие-то ограничения из-за миомы?

– Да, сауна, горячая ванна и любые другие тепловые процедуры при миомах нежелательны, так как прогревание может провоцировать рост опухоли. Те же рекомендации касаются пляжа. Конечно, полностью отказываться от отдыха у моря не стоит, но на пляже лучше находиться в тени. Нельзя также загорать в солярии.

Помните, что на рост миомы могут повлиять эмоциональные стрессы, тяжелые физические перегрузки, хроническое переутомление и недостаток сна. Поэтому постарайтесь построить правильный режим дня и ему следовать.

Использованные источники: www.wh-lady.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Рассчитать есть ли ожирение

  Диета от ожирения стол 8

Как похудеть при миоме матки

Диета при миоме матки

Лейомиома, фибромиома или миома матки — доброкачественная опухоль, развивающаяся в мышечном слое этого органа (миометрии). Какой должна быть диета при миоме матки? Какой пище стоит отдать предпочтение, а от какой – следует отказаться?

Основные рекомендации

Диета, рекомендуемая при миоме матки, должна иметь сбалансированный состав. Калорийность рациона определяется индивидуально – при наличии лишнего веса придется несколько ограничить ее (лишние килограммы способствуют развитию патологии). Оптимальная доля жиров в рационе — 80-100 г в сутки (приоритет – за растительными маслами). Исключаются тугоплавкие и кулинарные жиры, а также жареные блюда – такая пища стимулирует развитие патологии.

Доля углеводов составляет 350 г в сутки. Основными поставщиками этого вещества должны стать фрукты, овощи, ягоды, злаки. Помимо углеводов, растительная пища предоставляет организму запас витаминов и минеральных веществ. Растительные продукты богаты органическими кислотами, клетчаткой, флаваноидами и прочими полезными веществами. Такая пища очищает организм от свободных радикалов и излишков холестерина, нормализует микрофлору кишечника, способствует продуцированию противоопухолевых элементов. Она понижает уровень эстрогена и улучшает обменные процессы.

При миоме матки рекомендуется обязательно употреблять пшеничные и овсяные отруби — балластные вещества не увеличивают энергетической ценности рациона, снижают аппетит, насыщают полезными элементами, уменьшают уровень холестерина. При данной патологии организм особенно нуждается в Омега-3 и Омега-6 жирных кислотах. Трижды в неделю стоит включать в рацион жирные сорта рыбы. Нельзя забывать про растительные масла и орехи – они стимулируют обновление клеток и помогают нормализовать гормональный фон.

Одной из составляющих рациона должны стать кисломолочные продукты – они необходимы для нормальной работы кишечника. Питание при миоме предусматривает употребление бобовых культур – содержащиеся в них фиброволокна и сапонины блокируют рост опухолей. Ценность представляют проростки пшеницы — они обладают противоопухолевыми свойствами. Очень полезно пить зеленый чай – этот напиток выводит свободные радикалы, тормозит развитие миомы.

Рацион диеты при миоме матки

При миоме матки рекомендуется кушать дробно (до 6-ти раз в день). В основе рациона находятся: • Соевое, оливковое, подсолнечное, кукурузное масло • Различные ягоды, фрукты, овощи (предпочтение остается за сырой растительной пищей) • Отрубной хлеб и хлеб из муки грубого помола • Отруби и зерновые продукты • Морские водоросли • Макрель, сардины, тунец, треска, лосось, палтус • Кефир, йогурт, простокваша • Фасоль, соя, горох, чечевица • Любые орехи

• Травяные отвары, зеленый чай, настой или отвар шиповника, компоты

Исключению подлежат: • Маргарин, тугоплавкие жиры • Жирные виды мяса и птицы • Копчености, колбасные изделия • Жирные сыры

• Сдоба, кондитерские изделия

Продукты можно тушить, отваривать, готовить на пару, запекать. Норма жидкости – 2-2.5 л (если нет противопоказаний).

Отзывы

Диета при миоме матки не решает проблемы, но зато поддерживает эффективность лечебных мероприятий и тормозит патологический процесс.

Правила питания при лечении миомы матки

Лечебный процесс при лейомиоме матки включает изменение пищевого поведения. Питание при миоме матки должно создавать условия для нормализации гормонального баланса в женском организме: при правильном подборе продуктов и выборе меню с низкой калорийностью шансы на рост миоматозного узла снижаются. Если не менять рацион, сохранив питание с большим количеством жирной и высококалорийной пищи, то на фоне увеличения массы тела эндокринное равновесие нарушится, что станет толчком для прогрессирования мышечной опухоли.

Влияние пищи на выработку гормонов

Диета при миоме матки играет важную роль в сохранении баланса женских половых гормонов, от которых зависит отрицательная или положительная динамика заболевания. Если будут преобладать эстрогены, то даже небольшой миоматозный узел вырастет за короткий промежуток времени до средних размеров. При сохранении оптимального баланса между эстрогенами и гестагенами риск минимален. На фоне снижения эстрогенного влияния, возникающего в период климакса, доброкачественная мышечная опухоль постепенно уменьшается без лечения. Однако гормональный фактор обычно не влияет на субсерозный узел, при котором рост опухоли зависит от кровоснабжения матки. Основными факторами риска повышения эстрогенов в крови женщины являются следующие причины:

  • ожирение;
  • артериальная гипертензия;
  • сахарный диабет;
  • патология щитовидной железы;
  • кистозные опухоли яичников.

Если при эндокринной патологии крайне сложно питанием восстановить гормональное равновесие, то на фоне избыточной массы тела подбор меню может оказать существенное влияние на риск прогрессирования лейомиомы.

Полезные продукты

Диета при миоме матки должна включать следующие продукты питания:

Использованные источники: healthierworld.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Рассчитать есть ли ожирение

  Ожирение от нейролептиков

Лишний вес и миома матки

Консультация врача гинеколога

В 2011 году мне поставили диагноз «миома матки», на УЗИ обнаружили несколько узлов размером около 1 см.

До этого я около 10 месяцев наблюдалась у эндокринолога по поводу гипотериоза. Проходила лечение йодомарином, L- тироксином. Придерживалась диеты и выполняла физические упражнения. За время лечения у эндокринолога мой вес снизился с 67 до 60 кг (возраст на 2011 год — 23 года; рост 164 см).

Вес и общее состояние контролировались врачом.

На момент окончания лечения мой вес составлял — 59 кг.

Эндокринолог меня хвалила за старания и поздравила с тем, что совместными усилиями мы справились с недугом.

В таком состоянии я пришла на плановый приём к гинекологу, на котором мне и поставили диагноз «миома матки». Врач меня осмотрела и на мой вопрос: «почему?» ответила: «дохуделась».

Сейчас мне 28 лет, после 2 родов и прекращения ГВ мой вес составляет 77 кг (при росте 164см). Последний плановый осмотр (как и предыдущие осмотры) показывает, что рост миом не происходит.

Сейчас имею возможность заниматься собой, но боюсь, что по гинекологии начнутся проблемы, в связи с этим хочу спросить:

1) какой мой нормальный вес? до какого уровня я могу скинуть массу, что бы не начался рост миом?

2) насколько вообще вес, его колебания влияют на здоровье женщины?

3) какая безопасная скорость снижения веса?

Спасибо за внимание! Возраст пациента: 28 лет

Лишний вес и миома матки — медицинская консультация врача на тему

При вашем росте 164 см идеальным считается вес 60-64 кг.
Первопричиной возникновения миомы — высокий уровень эстрогена, чем он выше, тем больше растет миома. Поэтому важно знать какой уровень эстрогенов у вас на данный момент.
Второстепенными причинами образования миомы являются:
1. Неправильное питание. Очень часто потребление пищи с высоким содержанием рафинированных углеводов и насыщенных жирных кислот при недостатке клетчатки провоцирует повышение уровня эстрогенов в организме, что, как мы уже знаем, влияет на изменение гормонального фона и развитие миомы.
2. Лишний вес. Чем больше у Вас лишних килограммов, тем больше уровень того или иного гормона — не будем забывать, что у женщин обмен гормонов идет и в жировой ткани. Соответственно, если Вы не будете «следить за фигурой», то у Вас есть высокий риск появления гормональной дисфункции, а следовательно и всех проблем с ней связанных.
Установлено, что стоит только женщине похудеть, как многие проблемы, связанные с половой сферой, исчезают. В частности, уменьшается вероятность развития миомы.
3. Качество интимной. Частая смена партнеров или, напротив, длительное сексуальное воздержание отрицательно сказываются на женском здоровье. Поэтому, очень важно соблюдать баланс в интимной жизни.
Колебания в весе нарушаю гормональный баланс. Жировая ткань играет очень важную роль в жизни человека. В отношении полового развития и регуляции менструальных циклов она необходима, в первую очередь, потому, что она участвует в усвоении и обмене половых гормонов – как мужских, так и женских. При ее нехватке процесс усвоения женских половых гормонов нарушается. А как же может происходить регуляция менструальных циклов без этих гормонов? Никак. Чтобы циклы были регулярными, женский организм нуждается в 22-24% жировой ткани. Поэтому организм в виде «кожа да кости» с точки зрения женской природы считается патологическим вариантом, и в таком организме все процессы репродукции сводятся к минимуму или полностью заглушаются.
Лишний вес и ожирение, которые сопровождаются нередко малоподвижностью, тоже могут нарушать регулярность менструальных циклов, так как жировая ткань накапливает мужские половые гормоны, и обмен половых гормонов нарушается.
Безопасная скорость снижения веса 0,5 кг в неделю или 1-2 кг в месяц.

Консультация оказывается круглосуточно. Срочная медпомощь — быстрый ответ.

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Использованные источники: puzkarapuz.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Сериалы про ожирение

  Диета от ожирения стол 8

Польза диеты при миоме матки

Бороться с различными недугами можно не только при помощи лекарств и операций. Уже давно учеными доказан тот факт, что «человек – это то, что он ест». Помочь себе победить болезни можно, соблюдая простые правила питания. И одно из самых распространенных женских заболеваний – миома матки – не является исключением.

Есть данные, что диета при миоме матки тормозит рост опухоли, а также приводит к ее уменьшению. Как правильно питаться и какой вести образ жизни при этом заболевании, мы расскажем в данной статье.

Почему растет миома матки

Ни один врач-гинеколог в мире не ответит однозначно на этот вопрос. До сих пор доподлинно неизвестно, почему происходит рост доброкачественной опухоли, но зато выявлено множество предрасполагающих факторов к развитию заболевания. В частности, большинство гинекологических проблем связано с нарушением гормонального равновесия в организме женщины, при котором наблюдается избыток одних и недостаток других половых гормонов.

Многочисленными клиническими исследованиями установлено, что при эндометриозе и фибромиоме матки у пациенток наблюдается высокий уровень эстрогенов.

Гормональный дисбаланс считается одной из причин развития эндометриоза и фибромиомы матки.

В организме современных представительниц прекрасного пола содержатся более значительные концентрации эстрогенов, чем у женщин, которые жили много веков назад. Это связано со следующими причинами:

  • Во-первых, образ жизни наших современниц нарушает нормальное выведение эстрогенов из организма, и их избыточное содержание в крови приводит к усиленному воздействию на органы-мишени;
  • Во-вторых, в организм женщины XXI века поступает с пищей большое количество химических веществ, обладающих эстрогеноподобным действием и называющихся ксеноэстрогенами;
  • В-третьих, у современных женщин за счет увеличения продолжительности жизни возросло количество менструаций по сравнению с нашими прапрабабушками, и опять же при этом усиливается действие эстрогенов. Если наши далекие предки рожали много детей, то современная женщина решается стать матерью чаще всего один или два раза за свою жизнь. Все остальное время у нее идут менструации, происходят овуляции, а также повышается вероятность гормонального дисбаланса.

Доказано, что развитие и рост лейомиомы матки, как и многих других гинекологических заболеваний, напрямую зависит от уровня эстрогена в женском организме. В последние годы также много говорится о действии в этом случае другого важного гормона – прогестерона.

Переизбыток эстрогенов в организме женщины приводит к различным гинекологическим патологиям.

Как диета может повлиять на опухоль

Поскольку миома матки является эстрогензависимым заболеванием, то и бороться с ним следует, снижая концентрацию эстрогенов в организме. Для этого нужно пересмотреть свой рацион и исключить вредные при данной патологии продукты, приводящие к гормональному дисбалансу. Возможно, рост опухоли прекратится, болезнь не будет прогрессировать, и женщина сможет избежать операции.

Не подлежит сомнению, что правильное питание при наличии миомы матки играет важную роль. Какую цель преследует диетическое меню? Во-первых, максимально замедлить опухолевый процесс, а во-вторых (по возможности) совсем остановить рост новообразования.

Факторы, которые способствуют увеличению количества эстрогенов

Причины, по которым в результате погрешностей в питании в организме может увеличиться количество эстрогенов:

Употребление жиров

Насыщенные животные жиры способствуют росту кишечных бактерий, продуцирующих фермент бета-глюкоронидазу. Это вещество запускает перевод эстрогенов в форму, способную активно всасываться в кишечнике. Женщины, употребляющие в пищу много животного жира, имеют более высокий уровень эстрогенов в сравнении с теми, кто ограничивает их применение.

Употребление женщиной в пищу большого количества животных жиров может привести к увеличению уровня эстрогенов.

Избыточное потребление насыщенных жирных кислот может стать причиной возникновения доброкачественных и злокачественных опухолей молочных желез, эндометриоза и фибромы матки.

Употребление углеводов

Установлено, что употребление продуктов с повышенным содержанием рафинированных углеводов при недостаточном количестве клетчатки также сопряжено с высоким риском эстрогенозависимых заболеваний, в том числе и миомы матки.

Ожирение

Тучность означает не только наличие лишних килограммов. Лишний вес – это враг здоровья, причина развития многих заболеваний. Избыток жировой ткани приводит к нарушению менструального цикла, отрицательно влияет на овуляцию, повышает риск развития рака молочной железы, миомы матки и эндометриоза.

В подкожной жировой клетчатке происходит превращение андрогенов (мужских половых гормонов, в норме содержащихся в крови женщины в небольших количествах) в эстрогены. Избыточный жировой слой – депо эстрогенов, и при его наличии повышается содержание указанных гормонов в женском организме. Поэтому тучные леди страдают патологией матки гораздо чаще, чем худощавые представительницы прекрасного пола. Связь между заболеваемостью миомой матки и лишним весом очевидна.

У женщин, страдающих лишним весом, чаще других наблюдается развитие доброкачественных опухолей, поскольку ожирению часто сопутствует гиперэстрогения.

Сторонники нетрадиционной медицины утверждают, что эффективно останавливает рост узлов на матке лечебное голодание. Считается, что сухое голодание активирует иммунитет, уничтожает патологические клетки, которые не могут выжить в жестких экстремальных условиях (без воды и еды). С этим фактом и связывают противоопухолевый механизм действия строгой диеты.

Однако многие последователи такого подхода рекомендуют не отказываться от воды и пищи на длительное время, а использовать однодневное голодание 1 раз в неделю.

Женщинам с лишним весом рекомендуется похудеть, но делать это нужно постепенно под контролем врача-диетолога. Одним лишь голоданием вылечить миому не получится. Резкое снижение веса может добавить проблем и привести к заболеванию печени – жировому гепатозу.

Ксеноэстрогены

Употребление в пищу продуктов, содержащих химические вещества с эстрогеноподобным эффектом, не сулит ничего хорошего и обусловливает развитие опухолей (как доброкачественных, так и злокачественных).

Факторы, способствующие снижению уровня эстрогенов

Снизить концентрацию эстрогенов в организме женщины помогут такие продукты:

Клетчатка

Доказано, что употребление клетчатки приводит к снижению уровня эстрогенов в крови. Связано это с тем, что клетчатка замедляет синтез фермента бета-глюкоронидазы, продуцируемого кишечными бактериями. Если диета будет богата клетчаткой и бедна жирами, то снизится вероятность всасывания эстрогенов обратно в кровоток из кишечника.

Основные источники клетчатки. Количество указано на 100 граммов продукта.

У женщин-вегетарианок (вследствие активного употребления клетчатки и значительно меньшего – жиров) в кишечнике мало бета-глюкоронидазы, и возможность обратного всасывания и повышения уровня эстрогенов в организме у них минимальна. Поэтому в вегетарианстве есть свои плюсы.

Молочные и кисломолочные продукты

Бактерии, которые содержатся в кисломолочных продуктах (лактобациллы) снижают активность фермента бета-глюкоронидазы и способствуют выведению эстрогенов из организма.

Ученые доказали, что при регулярном употреблении молока и кисломолочной продукции снижается риск развития опухолевых процессов. Этот положительный эффект достигается как снижением всасывания эстрогенов и уменьшением риска их обратного попадания в кровоток, так и иммуноукрепляющими свойствами молочнокислых бактерий.

Доказано, что употребление в пищу молочных и кисломолочных продуктов способствует выведению из организма избыточного количества эстрогенов.

Фитоэстрогены

Эстрогены растительного происхождения обладают двойным действием:

  • Препятствуют собственным гормонам женского организма связываться с рецепторами органов-мишеней по типу конкурентного ингибирования. Активные вещества растений связывают эндогенные эстрогены, которые в таком виде не способны взаимодействовать с рецепторами матки, молочных желез и других органов-мишеней. Избыток фитоэстрогенов при этом может навредить, поэтому составлять меню при миоме нужно с учетом этого фактора;
  • Тормозят процесс превращения андрогенов в эстрогены в подкожно-жировом слое.

Есть мнение, что сыроедение уменьшает риск развития миомы матки за счет большого поступления фитоэстрогенов, однако этот эффект не доказан. Употреблять соки сырых овощей и фруктов нужно с осторожностью.

Капуста

В различных видах капусты учеными обнаружены особые вещества – индолы, которые ускоряют метаболические процессы в печени и тем самым способствуют превращению эстрогенов в водорастворимую форму, которая не задерживается в организме и благополучно выводится с фекалиями.

Ученые обнаружили в капусте вещества, которые способствуют ускорению обмена веществ, что очень важно при лечении гормонального сбоя.

Женщинам, находящимся в группе риска по развитию эстрогензависимой патологии (особенно при вступлении в климакс), рекомендуется иметь на своей диетической тарелке различные виды капусты – брокколи, брюссельскую, белокочанную и другие.

Белки (протеины)

Белковая диета ускоряет метаболизм эстрогенов в печени. Протеины лучше всего употреблять в составе зерновых и бобовых продуктов. Из белков животного происхождения рекомендуется употребление нежирных сортов мяса. Суточное количество протеинов не должно превышать 60 граммов в день.

Правила здоровой кухни при миоме матки

При любой диете, чтобы не навредить организму, нужно соблюдать простые, но важные правила:

  • Помните – продукты должны быть свежими и натуральными;
  • Не переедайте;
  • Питайтесь часто, небольшими порциями, 4-5 раз в день, используя лишь полезные продукты и исключая вредную пищу;
  • Готовьте блюда на пару, запекайте в духовке, отваривайте или тушите;
  • Старайтесь избегать обжаривания продуктов;
  • Откажитесь от слишком жирной и калорийной пищи;
  • Употребляйте как можно больше разрешенных сырых овощей и фруктов;
  • Выпивайте не менее двух литров жидкости в первой половине дня, отдавая предпочтение морсам, компотам, зеленому чаю и минеральной воде без газа;
  • Ограничьте употребление крепкого черного чая, кофе и алкоголя.

При лечении миомы матки предпочтение в еде необходимо отдать свежим и натуральным продуктам растительного происхождения.

Красное сухое вино с минимальным содержанием спирта не запрещается диетологами (в умеренных дозах, конечно). Один бокал этого напитка поднимет настроение, укрепит иммунитет, поможет повысить гемоглобин.

Какие продукты следует исключить из рациона, а какие будут полезны при миоме матки?

Использованные источники: mioma911.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Рассчитать есть ли ожирение

  Капсулы от ожирения редуксин

Способы сбросить избыточный вес

На что влияют размеры миомы матки

Что такое миома матки.

Новообразование, развивающееся из мышечного слоя матки, относится к категории доброкачественных. Для него характерны сравнительно медленные темпы роста. В основном опухоли, выявляемые при миоме, имеют диаметр от 1–2 до 15 см. Для их классификации медицинским сообществом используется шкала, соответствующая величине плода на определенных неделях беременности.

От этого показателя напрямую зависит наблюдаемая симптоматика. Небольшие опухоли, как правило, долго не дают о себе знать. В результате их чаще всего обнаруживают случайно — на обследовании по поводу других заболеваний мочеполовой системы. Даже маленькие новообразования могут вызывать нарушения менструального цикла, и именно с этой проблемой пациентка порой направляется к врачу.

Миоматический узел, увеличиваясь, оказывает все большее негативное воздействие на соседние ткани. Многое зависит от направления его роста. Если опухоль расширяется непосредственно внутри матки, чаще всего страдают мочевой пузырь с прямой кишкой. Следствием этого становятся проблемы с мочеиспусканием.

Новообразование, растущее в сторону маточного просвета, обычно оказывается причиной выкидыша. Это обусловлено тем, что большой размер опухоли не оставляет внутри матки достаточно места для развивающегося плода. Одновременно возрастает сократительная активность органа.

Борьба с патологией: эффективные способы лечения миомы матки.

Лечение миомы матки напрямую зависит от размеров новообразования и от других факторов. Крупные опухоли принято удалять, причем зачастую — вместе с пораженным органом. Показаниями к хирургическому вмешательству также становятся:

  • быстрые темпы роста миомы;
  • обильные кровотечения;
  • неэффективность консервативной терапии.

В основе последней — использование препаратов, позволяющих сократить до минимума выработку женских половых гормонов. Как показывает медицинская практика, миома матки — новообразование, которое уменьшается в размерах или даже полностью исчезает, если в организме снижается уровень эстрогенов.

Альтернативный способ лечения — эмболизация. Метод предусматривает блокировку сосуда, снабжающего кровью опухоль. В итоге удается добиться ее гибели. Для достижения той же цели нередко прибегают к воздействию ультразвуком. Еще одним популярным и эффективным нехирургическим методом признана лапароскопическая коагуляция.

Использованные источники: metodu-lechenia.net