Гормональный сбой ожирением

Выявление и лечение гормонального ожирения у женщин

Избыток либо недостаток в человеческом организме гормонов и появление лишнего веса тесно связаны. Причиной повышения массы тела может быть гормональное ожирение, которое возникает вне зависимости от половой принадлежности и возрастной категории под воздействием разнообразных факторов. Ниже мы рассмотрим признаки и причины гормонального ожирения у женщин и методы лечения заболевания.

Признаки и причины патологии

Гормональный сбой и лишний вес на его фоне – это не то же самое, что алиментарное ожирение. Разница здесь не только в происхождении патологии, но и во внешней симптоматике. Под воздействием гормонов ожирение проявляется неравномерно, поскольку жир откладывается в определенных зонах, которые контролирует то или иное вещество:

  1. Проблемы со спинным и грудным отделом чаще всего провоцирует переизбыток пролактина – этот гормон производится репродуктивной системой и отвечает за подготовку организма к лактационному периоду. В некоторых случаях его повышенная выработка происходит вне периода вынашивания плода, отсюда отечность и жировые излишки. На увеличение концентрации этого гормона в крови может также указывать чрезмерный аппетит, болезненность и набухание груди, секрет, выделяющийся из сосков, нарушенный менструальный цикл и бесплодие.
  2. Накопление жира в области талии намекает на нарушение функциональности щитовидки либо поджелудочной железы. Причиной проблемы могут служить инсулин либо тиреоидные гормоны. Последствием недостаточной выработки инсулина становится нарушенный сахарный обмен – глюкоза не становится источником энергии, а провоцирует жировые накопления. Сопутствующими симптомами становится пониженная работоспособность и хроническая усталость. При тиреоидном ожирении последствия примерно такие же – снижение метаболических процессов, переход неиспользованной энергии в жировые отложения, появление характерной одутловатости щек.
  3. Причиной отложения жира в ягодичных и бедренных областях могут являться эстрогены. Характерными симптомами при их недостаточной выработке помимо ожирения является вялость и депрессивные состояния, скачки настроения и раздражительность, отсутствие сексуального влечения, проблемы с вниманием и памятью, нарушенная функциональность репродуктивной системы.

Ожирение – не единственный признак гормонального сбоя, на проблемы могут указывать нерегулярные месячные, бессонница, головные боли и потеря волос, беспричинные перепады настроения.

Внимание. При гормональном сбое могут возникать и другие, носящие индивидуальный характер признаки. Подтвердить диагноз может только квалифицированный специалист после проведения обследования.

В список факторов, которые нарушают функциональность эндокринной системы, изменяют уровень гормонов в организме и приводят к появлению избыточного веса, попадают:

  • половое созревание;
  • вынашивание ребенка;
  • период лактации;
  • менопауза;
  • употребление гормональных веществ и фармацевтических препаратов, оказывающих воздействие на производство биологически активных компонентов;
  • эндокринные болезни;
  • новообразования, локализующиеся в поджелудочной железе, яичниках либо надпочечниках;
  • врожденные, инфекционные патологии, болезни хронического течения;
  • болезни, затрагивающие гипофиз, гипоталамус.

Принципы лечения и правила диеты

Основные цели лечения при ожирении – устранение причин, способствовавших сбою и медикаментозные методы. Только лишь прием препаратов не может обеспечить ожидаемый результат, поскольку без устранения воздействующих факторов гормональный фон будет нарушаться вновь.

При гормональном сбое избавиться от ожирения отнюдь не просто, лечение назначается после проведения обследования и сдачи анализов, позволяющих выявить нарушения. Восстановить гормональный баланс поможет комплексная терапия, включающая:

  1. Диету, которая разрабатывается в соответствии с уровнем гормонов – так, при излишках тестостерона в меню потребуется ограничить белок, а при проблемах в эндокринной системе необходимо снизить потребление сахара.
  2. Корректировку режима, включая пересмотр распорядка дня и увеличение физической активности.
  3. Назначение препаратов, позволяющих нормализовать производство определенного гормона, или же отказ от лекарственных средств, провоцирующих рост или снижение уровня активных веществ.
  4. В особо тяжелых случаях – оперативное вмешательство.
  5. Изменение пищевого поведения посредством проведения психотерапевтических сеансов.
  6. Лечение патологий эндокринной системы.

Обязательным анализом является исследование крови на гормоны. На начальных этапах развития гормонального ожирения терапия может проводиться в домашней обстановке. Однако при второй либо третьей стадии потребуется активная помощь и контроль со стороны эндокринолога.

Важно! Лечение при гормональном ожирении должно быть комплексным и проводиться на фоне диеты, которую опытный специалист подбирает индивидуально. Правильное питание является основным дополнением ко всем терапевтическим схемам.

Существует несколько важных принципов, которых следует придерживаться при желании сбросить излишки веса:

  1. Необходимо приучить себя включать в меню сложные углеводы – крупы, злаки, зерновые культуры и овощи.
  2. Углеводистые продукты желательно употреблять в первой части суток, поскольку в этот период организм наиболее активен.
  3. Из меню необходимо исключить сладости, выпечку и мучные блюда, высококалорийные продукты.
  4. Ежедневно следует употреблять натуральные растительные жиры – оливки, орехи и семечки, авокадо.
  5. Животные жиры также должны присутствовать в рационе, но в ограниченных количествах, обеспечить их приток помогут молочные продукты и морская рыба.
  6. Питание должно быть дробным – размеры порций следует уменьшить, как и временной интервал между трапезами.
  7. Важен правильный питьевой режим – ежедневно необходимо употреблять не менее двух литров очищенной воды, что позволит вывести шлаки, токсины, активизировать обмен веществ и «сжечь» жировые отложения.

Действенность диеты может быть существенно увеличена, если совмещать ее с занятиями спортом и длительными прогулками.

Медикаментозное лечение

На фоне малокалорийной диеты специалисты назначают некоторым пациентам гормональные препараты. Однако этот метод требует предварительного обследования и сдачи анализов, а после назначения – регулярного приема и постоянного контроля. К примеру, при использовании Тиреоидина необходимо внимательно наблюдать за пульсом, поскольку при его приеме возможно учащенное сердцебиение, сердечные боли. В таких случаях от приема лекарства следует отказаться.

Не лучшим решением являются попытки самолечения и прием Тиреоидина для избавления от алиментарного ожирения. Несмотря на то, что препараты Тиреоидин и Трийодтиронин ускоряют сгорание жира, вреда они могут принести неизмеримо больше, нежели пользы. К примеру, препараты противопоказаны при наличии неврозов либо сахарного диабета.

Помимо приема гормональных препаратов лечить ожирение можно и при помощи других лекарственных средств. Но в каждом таком случае у любого препарата имеются как достоинства, так и недостатки:

Использованные источники: holesterinstop.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Сериалы про ожирение

  Гипоталамический синдром с ожирением и артериальной гипертонией

Гормональное ожирение: как похудеть и сохранить здоровье

Считается, что если вести здоровый образ жизни — правильно питаться, заниматься спортом, спать не менее 7 часов в сутки и избегать стрессов, — то можно быть стройной и подтянутой. Некоторые женщины, вопреки этим правилам, все равно имеют избыточную массу тела, а сбросить лишние килограммы никак не удается.

Виной этому служат заболевания эндокринной системы. Похудеть при гормональном сбое, соблюдая общепринятые правила, не получится. Для начала нужно разобраться, дисбаланс какого гормона привел к ожирению. Эта информация позволит выбрать правильную тактику похудения и поможет снова обрести красивое тело.

Какие гормоны отвечают за лишний вес

Нормальное функционирование всех процессов жизнедеятельности в организме регулируют биологически активные вещества (БАВ), вырабатываемые специальными железами. От их уровня зависит скорость обмена веществ, настроение, аппетит и активность в течение дня.

Если перед человеком стоит задача похудения, то необходимо следить за поддержанием баланса следующих регуляторов обменных процессов:

  • инсулин;
  • лептин и грелин;
  • пролактин;
  • мелатонин;
  • эндорфин;
  • кортизол;
  • адреналин;
  • тиреотропные гормоны;
  • соматотропин;
  • эстроген и прогестерон;
  • тестостерон.

Чтобы понять, как они влияют на набор жировой массы, нужно знать функцию каждого из них.

Инсулин — регулирует сахар в крови

Этот гормон вырабатывается поджелудочной железой в ответ на поступление глюкозы в кровь. Инсулин — своеобразный кран, который открывает путь глюкозе в клетку и запасает ее в виде энергии.

Если регулярно есть большое количество сладкой и крахмалистой пищи, то процесс выброса инсулина усилится. Частое повышенное содержание данного гормона в организме ведет к резистентности клеток к нему. Таким образом, глюкоза больше не может поступать в клетку в виде энергии, а проходит другой путь — отправляется в жировые депо .

Инсулинорезистентность — это системное заболевание, которое называют диабетом 2 типа. Постепенное увеличение жирового компонента ведет к снижению уровня данного гормона. Так, процессы набора лишнего веса и выработки секрета поджелудочной железы становятся взаимозависимыми.

Грелин и лептин — регуляторы голода

Грелин — БАВ, вырабатываемое клетками желудочно-кишечного тракта. Он отвечает за уровень аппетита. Когда содержание этого гормона повышено, возникает чувство голода, после утоления которого секреция грелина прекращается. При нарушении обменных процессов данный гормон вырабатывается в избытке. Это приводит к тому, что человек начинает часто есть , а лишние калории запасаются в виде жира.

Еще один важный регулятор голода — лепнин. Он производится в жировой клетчатке и снижает аппетит. Повышенная концентрация лепнина в крови вызывает чувство насыщения. Вместе с инсулином эти гормоны регулируют уровень сахара в крови. При сбое в работе эндокринной системы, когда лепнин синтезируется в недостаточных количествах, человек не чувствует насыщения и переедает.

Пролактин как индикатор ожирения

Диетологи часто связывают ожирение с гиперпролактинемией. Это состояние, при котором клетки гипофиза выбрасывают в кровь избыточное количество гормона пролактина. Во время беременности, это естественный процесс, т. к. от выработки данного секрета зависят лактация будущей матери и другие физиологические потребности организма в этот период.

Но когда повышение пролактина не связано с беременностью, то перед женщиной стоит угроза лишних килограммов. Пациентам, страдающим гиперпролактинемией, ставят диагноз гормональное ожирение. В этом случае никакие диеты не спасут от лишнего веса, если не снизить уровень БАВ.

Однако в некоторых случаях пролактин, как адаптоген, может вырабатываться в ответ на возникшие в организме проблемы, вызванные ожирением, возникшим в свою очередь, по другим причинам.

По статистике в 19 случаях ожирения из 20, причиной является переедание , а не гормональные нарушения. Поэтому при отсутствии явных причин, изменения стоит начать с корректировки образа жизни и диеты, и скорее всего гормональный фон нормализуется сам вслед за ними.

Кортизол и адреналин — гормоны стресса

Научные исследования доказали, что люди, подверженные стрессу, тяжело расстаются с лишними килограммами. Причиной этому являются гормоны надпочечников — адреналин и кортизол.

Когда человеку угрожает опасность (это может быть связано с физическими перегрузками, стрессами), уровень этих гормонов повышается. Они запускают процессы «бей или беги», при которых происходит повышение давления, усиление кровоснабжения скелетных мышц, выработка дополнительной энергии.

Кроме того, данные вещества помогают организму восстанавливаться после нагрузок. После того как стресс отступил, уровень адреналина падает, а кортизол по-прежнему остается повышенным. Совместно с гормонами желудочно-кишечного тракта (инсулином, грелином и лептином) он стимулирует аппетит для того, чтобы человек пополнил запасы энергии .

Когда женщины в периоды сильных переживаний пытаются похудеть и активно занимаются спортом, они не могут снизить вес, а иногда даже набирают.

Считается, что тренироваться в стрессовых состояниях неэффективно для жиросжигания и даже опасно. Физические нагрузки способствуют выбросу гормонов стресса, которые мобилизируют жировые отложения в энергию. Однако, если после тяжелой тренировки или трудной жизненной ситуации расслабление нервной системы не наступило, надпочечники продолжают выделять секрет еще долгое время, призывая человека усиленно питаться, при этом излишки сахаров поступают в жировое депо. Поэтому для похудения так важно бороться со стрессом.

Мелатонин и эндорфины — радость и спокойствие

Наряду с гормонами стресса существуют БАВ, которые помогают человеку расслабиться.

Один из них — мелатонин. Выделяется шишковидной железой в темное время суток и стимулирует процесс засыпания. Недостаток этого гормона ведет к сбою в эндокринной системе и нарушению циркадных ритмов. Люди с дефицитом мелатонина часто страдают инсулинорезистентностью и другими нарушениями, которые приводят к ожирению. Поэтому так важно соблюдать гигиену сна: ложиться в постель в одно и то же время, спать в отсутствии источников света, шума, при нормальной температуре и уровне кислорода.

Эндорфины обладают способностью доставлять радость. Они вырабатываются гипофизом в ответ на удовлетворение: когда человек оптимистично настроен, вкусно поел, выспался и вообще жизнь в порядке. А при хорошем настроении килограммы уходят быстрее.

Соматотропин — гормон роста

В формировании красивой фигуры принимает участие еще один гормон — соматотропин. Как и мелатонин, он выделяется во время сна в течение 3-4 часов.

Этот секрет регулирует метаболизм, ускоряет регенерацию тканей, стимулирует рост мышц и костей.

Чтобы похудеть, нужно активировать сжигание липидов, этот процесс выполняет соматотропин. Если в период бодрствования калории расходуются под действием инсулина, то во время сна эту роль принимает на себя гормон роста.

Поэтому важно не засиживаться ночью за компьютером, а ложиться спать до 23:00, т. к. в это время начинает выделяться соматотропин. Похудение во сне — не миф, а реальность.

Гормоны щитовидной железы — регуляторы метаболизма

Нередко ожирение вызывается нарушением функционирование щитовидной железы. Этот орган вырабатывает тиреоидные гормоны — Т3 и Т4, главная функция которых — поддержание нормального метаболизма.

Кроме того, они влияют на секрецию других важных для организма БАВ (соматотропин, половые гормоны), которые регулируют обмен жиров и углеводов. При недостатке Т3 и Т4 возникает гипотиреоз. В ответ на это происходит снижение уровня других гормонов, что провоцирует неконтролируемый набор жировой массы.

Эстрогены — женские гормоны

Половые гормоны часто становятся причиной набора лишних килограммов. Если у дамы большая попа, живот и объемные бедра — это ожирение по женскому типу. Вызвано оно переизбытком эстрогена в период полового созревания, при беременности, а также во время различных патологий репродуктивной системы.

После наступления менопаузы уровень этого секрета снижается. Чтобы восполнить его, организм начинает активно запасать жировую ткань (она играет важную роль в синтезе данного вещества). Если вовремя не провести женщине гормональную терапию, попытки вернуться к прежним формам с помощью диет будут напрасны.

Тестостерон — гормон мужчин

Организм женщины так устроен, что для его нормального функционирования должен вырабатываться и мужской половой гормон.

Тестостерон способствует созреванию фолликулов, росту костей и формированию скелета. При нарушениях функций гипофиза отмечается повышенный уровень этого гормона в крови. Такие женщины склонны к ожирению по мужскому типу. Лишние килограммы распределяются в области груди, рук и талии. Кроме полноты, тестостерон приводит к избыточному росту волос на теле, угревой сыпи и другим неэстетичным последствиям.

С чего начать похудение при гормональном сбое

Несмотря на то что расстаться с лишними килограммами при эндокринных нарушениях гораздо сложнее, не стоит отчаиваться.

До того как садиться на диету, следует посетить врача эндокринолога , который подскажет, какие анализы на гормоны нужно сдать при лишнем весе, установит причину ожирения и сделает советующие назначения.

Это важно потому, что неграмотный подход, изменение питания и особенно прием гормональных препаратов, могут негативно сказаться на эндокринной системе и привести к более опасным последствиям, чем полнота.

Универсальный алгоритм похудения

Соблюдение диеты и образа жизни

В зависимости от диагноза, медикаментозное лечение эндокринных нарушений будет разным. Для кого-то, чтобы сбросить вес, нужно обязательно принимать гормональные лекарственные средства, для некоторых будет достаточно витаминов и небольших доз седативных препаратов.

Вернуться к стройности будет намного проще, если вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек.

Женщинам, страдающим проблемами с гормонами, рекомендовано ежедневно следить за количеством калорий, поступающих с пищей, и придерживаться следующих принципов здорового питания:

  • употреблять в пищу больше клетчатки, белка и цельных злаков;
  • исключить из рациона тяжелые блюда, жирные и жареные продукты, копчености, маринады, сладости;
  • пить больше чистой негазированной воды и свежевыжатых соков;
  • питаться маленькими порциями, не реже 4-5 раз в сутки, ужинать не позднее чем за 2 часа до сна;
  • раз в неделю практиковать разгрузочную диету (каши на воде, кефир, натуральный йогурт);
  • употреблять продукты, богатые полезными микроэлементами (кальций, йод, медь), фитопрепараты и специальные сборы трав, содержащих природные эстрогены (при рекомендации лечащего врача).

Для ускорения обменных процессов и хорошего самочувствия необходимо дополнять диету физическими упражнениями . Тяжелые нагрузки при гормональных сбоях могут быть противопоказаны. Больше подойдет бег трусцой, плавание, пилатес, танцы.

Можно ли принимать гормоны для похудения

В некоторых случаях (бесплодие, дисфункция щитовидной железы, неврозы) прием гормональных препаратов оправдан. Когда женщины употребляют эти лекарства с целью похудения, конечный результат может не оправдать их ожиданий. Если не соблюдать принципы правильного питания и вести малоподвижный образ жизни, после отмены гормонотерапии лишний вес вернется снова.

Не стоит самостоятельно назначать себе такие препараты, т. к. вероятные побочные эффекты могут привести к полной дисфункции желез внутренней секреции, и про красивую фигуру придется забыть.

Использованные источники: gormonoff.com

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Гипоталамический синдром с ожирением и артериальной гипертонией

  Ожирение 3 степени как быть

Гормональное ожирение: симптомы и особенности лечения патологии

Лишний вес последнее столетие является глобальной проблемой человечества. С ним борются мужчины и женщины, парни и девушки, даже дети подвержены ожирению. Наиболее часто причиной этого состояния является переедание. В некоторые случаях проблемы кроются в нарушении работы мозгового центра, ответственного за аппетит. Если же в течение длительного времени никакие диеты и физические нагрузки не позволяют добиться нужного эффекта и вес продолжает расти, следует заподозрить гормональную причину его образования. Для того чтобы понять, как связаны гормоны и ожирение, нужно рассмотреть некоторые состояния, способные привести к ожирению. Только после этого можно будет подобрать лечение, позволяющее нормализовать вес.

Причины ожирения, связанные с гормонами

Вызвать прибавку в весе, связанную с гормональными патологиями, могут следующие состояния:

  • Гипотиреоз. При поражении щитовидной железы происходит снижение ее функции и, как следствие, замедление обменных процессов. Характерным являете то, что при такой форме ожирения рост массы происходит равномерно во всех частях тела.
  • Доброкачественные опухоли поджелудочной железы, вызывающие повышенный уровень инсулина в крови. Это приводит к снижению количества сахара в крови. В ответ на эту реакцию возрастет аппетит и формируется постоянный голод, который больные пытаются сбить дополнительным приемом пищи. Также важно заметить, что гормональное ожирение при этом состоянии осложняется еще и тем, что инсулин способствует задержке жировых отложений и избавиться от них становится особенно сложно.
  • У мужчин избыток веса может быть связан с низким уровнем тестостерона. Это одна из наиболее часто встречающихся причин ожирения у мужской половины человечества. Для подтверждения диагноза назначается анализ на определение тестостерона и лютеинизирующего гормона.
  • Нередко на фоне длительного приема некоторых препаратов возникает ожирение. Особенно это характерно для кортикостероидных средств. При этом первыми признаками патологии являются нарушение обмена веществ, повышение артериального давления, изменения показателей крови, в частности, высокий уровень глюкозы, проблемы с половой функцией, сердечно-сосудистой системой, а также значительное снижение иммунитета. При появлении хотя бы одного из перечисленных признаков следует провести исследование крови с определением АКТГ.
  • Также нередко у женщин гормональное ожирение связано с уровнем эстрогенов. Данное состояние обычно протекает с замедлением обменных процессов. Для своевременной диагностики назначается анализ крови с определением уровня пролактина.
  • Особенно часто лишний вес вызван повышенным содержанием мужских гормонов в женском организме. Как правило, половина пациенток с ожирением страдают именно этой формой патологии. Вызывать повышенную выработку андрогенов могут опухолевидные образования надпочечников, яичников, патологии центральной нервной системы, инфекционные процессы, осложненные поражением жизненно важных органов, и так далее. Помимо избытка веса, женщины с данной проблемой отмечают ухудшение состояния кожи в виде появления угрей. Также возможно возникновение оволосения по мужскому типу и выпадение волос на голове. Для подтверждения диагноза следует провести исследование крови с определением уровня пролактина, кортизола и инсулина.
  • В более редких случаях ожирение может быть вызвано нарушением работы гипоталамуса и гипофиза. Именно они отвечают за нормальную работу всех эндокринных органов. При поражении гипоталамуса могут возникнуть такие проблемы, как изменение массы тела, постоянная жажда, голод, скачки температуры тела, а также изменения сексуального и эмоционального состояния. Также гипоталамус оказывает влияние на гипофиз, а он, в свою очередь, на остальные органы, такие как яичники или щитовидная железа.

Особенности течения и признаки патологии

Согласно статистике, наиболее часто гормональный сбой возникает именно из-за нарушения работы гипоталамуса. Вызывать их может травма головы. Кроме того, значение имеют вредные привычки, в частности, переедание. В результате этого страдает центр, ответственный за регуляцию пищевого поведения, что приводит к постоянному голоду. Следовательно, количество поступающих калорий не соответствует расходуемым и они начинает откладываться в теле.

Характерным является то, что такое ожирение быстро прогрессирует. Одновременно появляются болевые ощущения в голове, постоянная жажда, повышенная утомляемость, нарушение сна в виде бессонницы и так далее. Также имеются и внешние изменения: появляются стрии или растяжки багрового цвета в области груди, живота и бедер. Особенно опасно, что данная патология нередко становится причиной таких сопутствующих заболеваний, как несахарный диабет или гипотиреоз.

Итак, можно выделить основные симптомы, которые указывают на то, что ожирение напрямую связано с уровнем каких-либо гормонов. При наличии повышенной утомляемости, медленного восстановления после физических нагрузок следует исключить пониженный уровень гормонов. Также внимания заслуживают такие состояния, как частые депрессии, перепады настроения без видимых причин, плаксивость или, напротив, агрессия, озноб даже в теплом помещении, ухудшение состояния волос и ногтей. Помимо этого, указывать на патологию могут такие признаки, как частые запоры, жажда, сухость во рту, дискомфорт в глазах, скачки артериального давления, отеки, не связанные с работой почек или сердца.

При появлении даже одного из вышеперечисленных симптомов на фоне постоянного голода следует заподозрить ожирение при гормональных нарушениях. Отметим, что лечить его самостоятельно нельзя. Никакие травы и диеты не дадут нужного эффекта, пока не будет нормализован гормональный фон. А для этого следует пройти полное обследование и определить причину патологии. Только после этого подбирается лечение, которое обязательно будет включать правильное питание и физические нагрузки.

Особенности диагностики заболевания

При появлении проблем, сопровождающихся вышеописанными симптомами, следует обращаться к специалисту. Он, в первую очередь, проведет осмотр и определит степень ожирения. После этого выдается направление на задачу анализов крови. При этом важно сделать биохимические исследования, а также сдать анализы на гормоны с указанием их определенного вида.

Далее на основании полученных результатов уже можно будет предположить, работа какого органа нарушена. В то же время, например, при изменение показателей гормонов щитовидной железы нельзя сразу приступать к лечению именно этой проблемы. Как говорилось ранее, на работу этого органа влияет гипоталамус и гипофиз. Следовательно, при нарушении в работе этих органов будет наблюдаться изменение показателей гормонов щитовидной железы.

Помимо лабораторного исследования, назначается УЗИ, МРТ и КТ. Благодаря этому можно будет оценить состояние внутренних органов, которые могут быть причиной ожирения, а также понять, насколько выраженные изменения произошли в организме. Только после этого подбирается лечение.

Стоит ли пить гормоны?

Зная, какие гормоны влияют на ожирение, можно подобрать лечение, которое будет особенно эффективным. В первую очередь, необходимо понять, как проводить лечение: амбулаторно или стационарно. Далее подбираются гормональные препараты и индивидуально разработанная диета. Вот тут-то у многих возникает резонный вопрос: стоит ли принимать гормоны для того, чтобы нормализовать вес. Дело в том, что у людей сформировалось мнение о том, что именно эти лекарственные средства вызывают прибавку веса, но это не так. Единственное, что могут вызвать гормональные препараты, это повышение аппетита. Если это сочетается с малоподвижным образом жизни, появляется отложение нерастраченных калорий в виде жировых накоплений.

Таким образом, причиной ожирения становится не сам гормон, а сбой в организме, неправильное питание и образ жизни. Итак, лечение начинается с консультации таких специалистов, как диетолог, эндокринолог, терапевт и, возможно, гинеколог. Сразу подбирается диета, обеспечивающая нужный уровень потребления витаминов, микроэлементов, углеводов, жиров и белков. Во время лечения следует отказаться от всех вредных привычек и вести по возможности здоровый образ жизни.

Весь курс лечения ожирения, вызванного сбоем гормонального уровня, можно охарактеризовать следующими целями:

  • Торможение увеличения массы тела и предупреждение тем самым развития осложнений
  • Нормализация веса в зависимости от роста, возраста и индивидуальных особенностей
  • Борьба с болезнью с помощью психологов, которые помогут определить основные проблемы и направят стремления пациента в нужное русло, то есть на достижение оптимального веса.

Выбор препаратов напрямую зависит от результатов анализов. На основании них рассчитывается дозировка и длительность курса. Одновременно с этим можно проводить косметические процедуры, позволяющие избавиться от уже накопленного жира и улучшить тем самым внешний вид.

Также, поспособствует процессу похудания и комплекс упражнения, предложенный в видео:

Важно понять, что даже после окончания курса гормонотерапии нельзя возвращаться к прежней жизни. Для сохранения достигнутого результат нужно научится жить, слушая свой организм. Как только он дает сигнал о насыщении, следует оказаться от еды. Тем самым вы обеспечите свой организм нужным количеством калорий, которые будут расходоваться в течение жизнедеятельности, а не откладываться жировыми складками. Таким образом, только терпение и огромное желание помогут вам избавиться от ожирения и вернуть привлекательность и здоровье.

Смотрите так же эти видео-советы: личный опыт по борьбе с целлюлитом от одной девушки

Использованные источники: slimskin.ru