Нетрадиционные лечение ожирения

Как лечить ожирение и выбрать эффективный метод

Лишний вес накладывает серьезный отпечаток на образ жизни человека и его перспективы. Многие люди по причине неидеального внешнего вида не могут найти желаемую работу, построить отношения и создать семью. Избыток веса негативно влияет на здоровье и самочувствие. Часто люди даже не предпринимают особых мер, чтобы улучшить свое состояние, потому что уверены, что лечение ожирения стоит слишком больших усилий. И в этом состоит их главная ошибка – ведь эта болезнь излечивается, нужно только заняться собой и выбрать подходящий метод.

Похудение: с чего начать?

Первым делом стоит посетить врача и получить консультацию. Возникает вопрос, какой врач лечит ожирение и как именно он это делает? Обычно этим занимается диетолог, но не лишним будет посетить эндокринолога и гастроэнтеролога, потому что лишний вес часто связан с проблемами в гормональной сфере и пищеварительной системе.

Подобрать эффективное лечение от ожирения – процесс сложный. Нужно определить, от чего полнеет данный пациент, какой его образ жизни, его состояние здоровья на данный момент, показания и противопоказания к каждому методу. Именно потому, что к каждому пациенту с избыточным весом должен быть индивидуальный подход, существует отдельная специализация — диетолог.

Методы лечения – что подойдет именно вам?

Подбирая средства для лечения ожирения, не отчаивайтесь, если один метод вам не подошел или оказался не столь эффективен, как вы бы хотели. Все дело в индивидуальном строении и биохимии организма. Найти свой вариант бывает не так легко, но – «дорогу осилит идущий».

Самое простое лечение ожирения – это диеты. Ограничив себя в жирном, сладком, мучном и прочих радостях жизни, можно сбросить свой вес до определенной отметки. Беда в том, что при ожирении обмен веществ в организме может изменяться, поэтому сброшенные килограммы быстро вернутся, стоит только дать себе небольшую слабину. Диету специалист должен подбирать так, чтобы в рационе сохранились необходимые питательные вещества и витамины, но отсутствовали лишние калории. Диета должна сочетаться с другими методами и с физическими нагрузками.

Некоторые методы борьбы с ожирением описаны в данном видео:

Интересный способ предлагает доктор Владимир Миркин. По его системе похудения нужно:

  • В первых блюдах – исключать гущу и оставлять бульон
  • Вторые блюда есть без гарнира, только белковые продукты
  • Исключить сладкое, картошку, мучное.

Простые правила действительно помогают снизить вес. Диета направлена еще и на лечение атеросклероза, болезней сердца, сахарного диабета. Но главный козырь доктора Миркина – в психологической работе над собой во время похудения. Он советует поставить перед собой четкие цели, определить сроки, к которым нужен результат, создать психологический настрой на стройность. По этой системе пациенты доктора Миркина теряют до 10 кг в месяц.

Нетрадиционная медицина для похудения

Все большую популярность приобретают нестандартные и непривычные методы для снижения веса. В какой-то мере людей привлекает сама необычность способов. Часто нетрадиционная медицина способна помочь там, где традиционная уже опустила руки.

Интересный способ похудеть – лечение пиявками. Пиявок ставят на места наибольшего скопления жировых отложений, чаще всего на живот. При укусе в организм проникает вещество гирудин, разжижающее кровь. Пиявки улучшают кровообращение в местах укусов и заодно вытягивают на себя застоявшуюся кровь из депо.

После процедуры внутренние органы – печень, поджелудочная, желудок получают кровь, обогащенную кислородом, из органов вымываются токсины, улучшается пищеварение и усвояемость пищи. В состав пиявочного секрета входят также ферменты, расщепляющие жир и увеличивающие проницаемость тканей. Отложившийся жир «вымывается» током крови из проблемных зон.

Другой любопытный метод снижения веса – лечение гомеопатией. В гомеопатических препаратах используются натуральные компоненты, в основном вытяжки из частей растений. Назначение препарата происходит, исходя из физического, эмоционального и психологического состояния пациента. Врачи-гомеопаты действительно правы, подходя к лечению в комплексе с психологической стороны, потому что причина ожирения очень часто лежит в психологической плоскости.

Аналогичный подход применяется в Китае. Эта страна известна нестандартными для европейцев методами лечения, основанными на многолетних наблюдениях и особой философии. Чтобы понять, как лечить ожирение конкретного пациента, китайские медики изучают состояние его энергетики. По их мнению, в теле человека циркулирует жизненная энергия в нескольких видах, дисбаланс энергий вызывает нарушение в организме – начинается болезнь. Восстанавливают нарушенный баланс с помощью травяных отваров, иглоукалывания, лечебного массажа. Проводится чистка печени травами, назначается лечебное питание. Китайские специалисты гарантируют результат при соблюдении всех их рекомендаций. Важным условием будет контроль над своим моральным и духовным состоянием.

В напряженном поиске того, чем лечить ожирение, неискушенный в медицине человек может наткнуться на некоторые сомнительные и даже опасные методы. В качестве совета для похудения можно услышать даже такой – пить много кофе и начать курить. Что ж, каждый делает со своим здоровьем то, что хочет, но зачем портить одно, чтоб исправить другое?

В числе таких неоднозначных способов – похудение с активированным углем. Следуя рекомендациям, надо принимать активированный уголь в количестве от 3-4 до 10 и даже 30 таблеток на прием несколько раз в день. Таблетки надо запивать большим количеством воды. Отзывы об этом методе можно встретить самые разные – восторженные и негодующие, но данный метод не имеет никакого отношения к науке. Активированный уголь действительно абсорбирует токсины, но вместе с ними и питательные вещества и витамины. Да, с углем можно похудеть – но ценой здоровья, потому что организм не будет получать необходимого для него питания. Стоит ли лечить ожирение ценой здоровья всего организма?

В ногу со временем

Разработанные современные методы лечения ожирения основаны на последних научных исследованиях и ставят своей целью снижение веса с минимальным стрессом для организма. Современные способы лечения ожирения делятся на:

  • Медикаментозные
  • Немедикаментозные
  • Хирургические.

Немедикаментозные методы – это подбор рационального низкокалорийного питания, общая умеренность в еде, регулярные физические нагрузки.

Медикаментозные методы – это прием препаратов, которые способствуют снижению веса. Они делятся на аноректики – подавляющие аппетит (Тримекс, Диетрин, Изолипан) и препараты, снижающие всасывание питательных веществ в организме (Ксеникал). И те, и другие нужно принимать только по назначению и под контролем врача. У аноректиков имеются серьезные побочные эффекты.

Хирургические методы применяют обычно на 3-й и 4-й стадии – так называемое патологическое ожирение, когда избыточный вес составляет от 50 до 100 и более процентов от нормального. Проводятся операции на желудке с уменьшением его объема (гастропластика), шунтирование желудка, установка внутрижелудочного баллона или наложение бандажа. Все эти меры уменьшают объем желудка, пациент ощущает себя сытым после гораздо меньшего количества пищи. Кроме операций на желудке, хирургически можно изменять расположение 12-перстной кишки и тонкого кишечника так, чтобы уменьшалось всасывание жиров.

Операция – это радикальный метод, и прибегают к нему в особо тяжелых ситуациях. Думая, как вылечить ожирение, о хирургии лучше вспоминать в последнюю очередь. Плюс таких операций в том, что их эффект не заставляет себя долго ждать и достигнутый результат можно сохранять долгое время. Минусы в том, после операций все равно приходится соблюдать определенную диету, не позволяя себе есть все, что хочется. После введения внутрижелудочного баллона, например, приходится принимать препараты, снижающие кислотность желудка, чтобы баллон не растворился действием кислоты. Да и само по себе оперативное вмешательство не полезно для организма.

Какой бы способ похудения вы ни выбрали, главное – это поставить себе четкую цель и понимать, что в первую очередь это нужно вам. Мотивированный и целеустремленный человек имеет гораздо больше шансов добиться успеха. Правильный психологический и душевный настрой – это уже половина успеха. Верьте в себя — и все получится!

Смотрите так же эти видео-советы: личный опыт по борьбе с целлюлитом от одной девушки

Использованные источники: slimskin.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Сериалы про ожирение

  Капсулы от ожирения редуксин

Лечение ожирения: традиционные и нетрадиционные методы

Только для некоторых форм ожирения эффективным является хирургическое лечение. Однако чтобы не набрать вес снова, нужно после операции строго придерживаться здорового образа жизни.

В качестве единственного действенного и надежного средства для лечения ожирения врачи рекомендуют диеты и физические упражнения.

Диеты ни в коем случае не должны исключать из рациона необходимые продукты полностью. Иначе опасность таких диет будет очень высока. Диеты должны обеспечивать лишь небольшой отрицательный энергетический баланс. И в данном случае некоторые из БАД-ов могут эффективно использоваться для обеспечения необходимого баланса. Однако любую диету или курс следует применять после предварительной консультации с врачом-диетологом.

Самым же действенным и надежным средством снижения веса, по мнению врачей, являются физические упражнения в комплексе с правильным питанием. Это позволяет устранить причину ожирения, сбросить вес, который не будет возвращаться со временем. Для этого же эффективно применяется ряд апробированных специальных средств, уже популярный сегодня пояс для похудения и массажа.

Лечение заболеваний всегда тяжелее профилактики. К сожалению, даже успешное лечение запущенного недуга, тем более такого, как ожирение всегда имеет тяжелые последствия.

Что же поможет похудеть?

. Физические нагрузки, гимнастика, двигательный режим, массаж, физиотерапия, циркулярный душ, баня, иглорефлексотерапия.

. Нормализация стула (1-2 раза в день) с применением набухающих веществ (пищевых волокон), которые увеличиваются в объеме после попадания в желудок, не перевариваются и выводятся кишечником.

. Применение «сжигателей жира» на основе белковых продуктов, которые стали весьма популярными в последние годы. Термогенные препараты (эфедра, кофеин, синефрин, катехины зеленого чая, горький перец) ускоряют обмен жиров. В качестве «блокатора жиров» предложен хитозан. Показано, что он адсорбирует эмульгированные жиры, но необходимы большие дозы хитозана для достижения его эффективности.

. Применение лекарственных мочегонных трав, мочегонных средств. Их назначают потому, что жировая ткань обладает свойством задерживать воду, но к этому методу прибегают редко вследствие его малой эффективности, кратковременности эффекта, а также по причине возможного развития серьезных расстройств электролитного обмена в организме.

. В крайних случаях ожирения, для создания быстрого косметического эффекта, используется хирургическое лечение (удаление большого сальника, метод аспирации подкожно-жировой клетчатки — липосакция). Методы лечебного голодания и оперативного вмешательства применяются в условиях стационара, но они небезвредны.

Создание лекарственных препаратов против ожирения, а также безрецептурных препаратов на основе трав и народной медицины растет из года в год, поскольку распространенность ожирения увеличивается.

Однако при сохранении прежнего образа жизни и питания масса тела постепенно возвратится к исходным значениям, и даже может увеличиться.

Широкое распространение при лечении ожирения получили различные БАД-ы. Это именно те добавки, которые помогают восстановить нарушенный обмен веществ на фоне соответствующего диетического питания и физической активности. Эти препараты рассчитаны на регулярный и длительный прием.

С ожирением следует бороться с помощью диеты, направленной на ограничение потребления жиров и углеводов и на нормализацию обмена веществ. Следует избегать жирного мяса, жирной рыбы, сливочного масла, сыра, сливок, шоколада, мороженого, а также продуктов с высоким содержанием углеводов — белого хлеба, пирожных, картофеля. Показаны овощные супы с цветной и белокочанной капустой, морковью, зеленым горошком. Рекомендуются кабачки, салат, тыква, сельдерей (листья), огурцы, патиссоны, спаржа, томаты, редис, ягоды крыжовника, ананасы, грейпфруты.

Идеальная пища для тучных людей — просо, так как углеводы, содержащиеся в нем, проходя длительный пищеварительный процесс, полностью усваиваются. В просе много кальция, фосфора, железа, витаминов B1, и B2.

Нетрадиционное лечение ожирения

Сущность аутогенной тренировки — в автоматическом повторении (до 30 раз) одной и той же формулы, состоящей из нескольких фраз, характер которой отражает содержание болезненных переживаний. То есть человек должен настраивать себя на положительный результат и всегда хвалить даже за маленькие победы в борьбе с лишними килограммами. После аутогенной тренировки человеку нужен покой некоторое время (5-7 минут). Данные фразы лучше всего повторять перед сном и сразу же после пробуждения, так они будут более эффективными.

Использованные источники: www.medwealth.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Гипоталамический синдром с ожирением и артериальной гипертонией

  Ожирение 3 степени как быть

Нетрадиционные методы лечения ожирения

В том, что ожирение – это не только косметический дефект, но и болезнь, сомневаться не приходиться. А если болезнь — значит, нужно лечить. В лечении этой патологии используется весь арсенал традиционных и нетрадиционных способов.

Что такое нетрадиционное лечение?

К традиционным способам мы привыкли причислять все то, что мы получаем в стенах лечебного учреждения от дипломированного врача. А нетрадиционные – это все остальное, «на стороне», от бабушек-знахарок. Не совсем так. Многие способы лечения ожирения, которые мы считаем нетрадиционными, с успехом практиковались в странах Востока задолго до становления современной европейской доказательной медицины. А некоторые из древних направлений в современных модификациях (физиотерапия, массаж, акупунктура, психотерапия) широко применяются в современных лечебных учреждениях врачами, имеющими соответствующий сертификат специалиста (массажист, иглорефлексотерапевт). Так что грань между традиционными и нетрадиционными методами лечения ожирения весьма условна.

Способы лечения ожирения

Среди действенных способов лечения ожирения, которые принято считать нетрадиционными:

Психотерапия

Булимия (обжорство) — это такая же патологическая одержимость, как алкоголизм, наркомания и игромания. И если некоторые психотерапевтические практики позволяют кодировать человека от этих состояний, то почему нельзя кодировать от переедания? Жизнь показала, что это не только возможно, но и результативно.

Аутотренинг

Человек может кодировать себя сам. Суть аутогенных тренировок состоит в многократном повторении определенного высказывания о вреде ожирения (высказывание подсказывает специалист). Многократное повторение этого высказывания, подобно мантре, проникает в подсознание и заставляет отказаться от обжорства.

Восточные практики

В основном это йога и аюрведа. Данные учения рассматривают Тело и Дух как единое целое, и потому оздоровительные практики здесь неразрывно связаны с философией. Конечно, постичь сложные и запутанные восточные философские постулаты могут не все. Но овладеть навыками дыхательных и физических упражнений, очищения желудка и кишечника путем промывания под силу каждому. К тому же аюрведа предлагает множество натуральных растительных средств для борьбы с ожирением и улучшения обмена веществ.

Приобрести нужные восточные экзотические травы не реально – для этого нужно ехать в Индию или в Китай, или приобретать их здесь за баснословные деньги. Выход есть – это прием биологически активных пищевых добавок в виде таблеток, драже, капсул, растворимых порошков. В этих препаратах содержаться все необходимые нам вещества – растительная клетчата, витамины, минералы, антиоксиданты. Но не стоит забывать, что БАДы – это именно пищевые добавки, но никак не лекарства. К тому же, как и всякие препараты, они должны быть сработаны « на совесть», и не являться подделками.

Гомеопатия

Этот вид альтернативной медицины также подразумевает прием специфических препаратов из растительного, минерального или животного сырья. Но подходы к лечению и технологии изготовления препаратов здесь совсем другие. Ничего удивительного – гомеопатия как наука возникла в Западной Европе относительно недавно – в конце 18-начале 19 в.

Фитотерапия

Во многих случаях для получения растительного сырья для лечения ожирения во все необязательно ехать в дальние заморские страны. Кукурузные рыльца, корень одуванчика, листья березы и мать-и-мачехи – все это без труда можно найти на родных просторах. Данные средства в виде настоев и отваров нормализуют деятельность желудочно-кишечного тракта, изгоняют желчь, способствуют утилизации жиров и глюкозы.

Физиотерапия

Благотворное влияние электрических и магнитных полей на обменные процессы было замечено давно. С этой целью использовали различные методы магнитной и электроимпульсной терапии, УВЧ в сочетании с озоновыми и радоновыми ваннами, лечение парафина и озокеритом. Физиотерапия влияет сразу на несколько звеньев патогенеза ожирения. Под действием тепла или электромагнитного поля нормализуется гормональный фон, повышается доставка кислорода к тканям, улучшается работа внутренних органов и утилизируется «лишний» жир.

Рефлексотерапия

Аналогичные физиотерапии эффекты достигаются в ходе иглоукалывания. Наряду с традиционными методами рефлексотерапии применяются современные модификации: термопунктура, электропунктура, магнитопунктура. Несмотря на очевидные новшества в методике проведения, принцип остается прежним: влияние на работу внутренних органов и обмен веществ путем воздействия на биологически активные точки.

Массаж

В ходе массажа осуществляется механическое воздействие на жировую ткань путем разминания, растирания, сжимания. Заодно усиливается кровообращение и ускоряются обменные процессы.

Все эти методы должны рекомендоваться специалистами, проводиться специалистам или под их контролем. Только тогда они приведут к желаемому результату – снижению массы тела. Иначе проблем со здоровьем не избежать.

Использованные источники: xn—-7sbbhp2bgisp.xn--p1ai

Похожие статьи