Лечение ожирения голодом

Голодание — полезный приём для лечения ожирения

В последнее время проблема ожирения стала предметом беспокойства многих людей. Возникла своего рода мода на голодание. Распространяются различные варианты специальной диеты: очковая, «живая энергия», английская, китайская, диета космонавтов, концепция питания предка, очищение организма в результате отказа (полного или частичного) от еды в течение определённого срока.

Ещё тысячи лет назад болезни пытались лечить голодом. Так, Плиний Старший, римский учёный-энциклопедист, живший в I веке н. э., рассказывал о том, как император Веспасиан с тоской взирал на роскошный пиршественный стол, не смея прикоснуться к еде, поскольку врач прописал ему категоричное воздержание от яств. Голод, однако, подобен двуликому Янусу: он может быть и другом и врагом. Его можно уподобить ножу: в руках хирурга нож — средство исцеления, в руках убийцы — орудие уничтожения. Предполагают, что полное прекращение приёма пищи является неким раздражителем для организма, на который он отвечает приспособительными защитными реакциями, выработанными в ходе многовековой эволюции.

Академик И. Павлов назвал голод лечебным приёмом, предусмотренным самой природой. При голодании организм использует прежде всего жировые запасы, а белковые вещества лишь минимально, причём этот процесс осуществляется не хаотично, а целенаправленно. В первую очередь в ход идут резервные вещества, затем питательные вещества органов и тканей, наименее важных для организма. Одновременно происходит «чистка» организма, мобилизуются все его защитные функции.

Чем же вызваны чувства голода или насыщения? Они связаны с раздражением подкоркового образования — особых участков мозга, так называемых центров голода и насыщения. Разрушение центра голода приводит к полной потере аппетита. Экспериментальные животные в таких случаях погибали от истощения. При разрушении же центра насыщения подопытные животные становились «обжорами». Живые существа по-разному реагируют на отсутствие пищи. Специалисты различают «активную» и «пассивную» борьбу организма с голодом. Для хищника голод — это стимул к тому, чтобы активно искать и добывать пищу, зимняя же спячка медведя, наоборот, уход от борьбы. Ещё до того, как медведь ляжет в берлогу для зимней спячки, у него пропадает аппетит, снижаются обменные процессы. Так организм животного приспосабливается к жизни за счёт собственных запасов (внутреннее, эндогенное питание).

Человеку знакомы оба вида борьбы с голодом. Природа решила эту задачу гениально: эмоция голода — могучий инстинкт. Когда человек голоден, в мозг поступает сигнал, следствием которого является быстрое нервное возбуждение. Если оно нестойко, можно забыть о еде. И тогда вступает в действие более сильный фактор — гуморальный. Организм «запирает» свои запасы в печени, мышцах, подкожных отложениях, а кровь испытывает нехватку питательных веществ, и это вызывает стабильное раздражение, постоянное ощущение голода.

Но как быть тем, кто уже привык есть много, не заботясь о соблюдении норм? Привычка не ограничивать себя в еде развила в них поистине «зверский» аппетит. Конечно, без волевых усилий здесь не обойтись. Но помимо того надо стараться этот аппетит не раздражать. В жизни часто все обстоит как раз наоборот: для аппетита наливают рюмочку вина, готовят острую закуску, красиво оформляют кушанья, а для аппетитного аромата в распоряжении хозяйки десятки приправ и пряностей.

Ограничение в еде и голодание многие переносят с трудом, даже в течение одного-двух дней (хотя такая встряска полезна всем, даже детям). Подавлять чувство голода люди не привыкли. Учёные исследовали эмоциональное состояние тех, кто голодал от 7 до 20 дней. Одни, помучившись некоторое время, постепенно отрешались от мыслей о еде, другие — только о ней и думали. Они находили даже особое удовольствие в том, что стояли у витрины гастронома и пожирали глазами колбасы, ветчину. Особенно трудно выносить запахи, самый вид пищи тем, кто только начал голодание (все-таки, как правило, со временем голод притупляется и появляется некоторое безразличие к пище).

Но разгрузочные дни необходимы для очистки организма. Особенно после обильного застолья. Нелегко, конечно, удержаться от соблазна и не переесть, хотя бы во время праздничных дней, когда дом полон гостей, которым хочется доставить удовольствие — порадовать вкусными блюдами.

Использованные источники: www.pravilnoe-pokhudenie.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Капсулы от ожирения редуксин

  Гипоталамический синдром с ожирением и артериальной гипертонией

Лечебное голодание при ожирении

Результаты лечения голоданием больных ожирением положительные. Так, за курс лечения (в среднем 25-28 дней воздержания от пищи) пациенты теряли в весе от 16 до 25 кг. Обычно проводится два-три курса лечебного голодания с перерывом в 5-6 мес. Разумеется, больные продолжают соблюдать субкалорийную диету вплоть до нормализации веса.

У определенного числа тучных людей, особенно тех, кто имеет ожирение III-IV степени и страдает им более 15 лет, адаптация к лечебному голоданию происходит с большим трудом. В этих случаях рекомендуется наряду с соблюдением субкалорийной диеты периодически проводить разгрузочные дни. Мы практикуем таким больным раз в неделю проводить однодневное голодание с обязательными очистительными клизмами (для этой цели берут 1 л теплой водопроводной воды) утром в день голодания и утром следующего дня. В день лечебного голодания потребление воды не ограничивается. Больные ведут привычный образ жизни с обязательной утренней гимнастикой и дозированной ходьбой (8-10 км в день утром или к вечеру или по 4-5 км утром и вечером). На следующий день после очистительной клизмы провести разгрузочный день (овощной, фруктовый или фруктово-овощной, можно и кефирный).

Спустя несколько недель при хорошей переносимости однодневного голодания можно переходить к двух- или трехдневным курсам лечебного голодания, которые обычно проводятся в амбулаторных условиях и даже без отрыва от работы. Восстановительное питание (разгрузочные дни) проводить следует столько дней, сколько длилось голодание. За один день голодания потеря в весе составляет 2-3 кг. Перед проведением первого курса голодания необходима консультация врача, знакомого с методикой лечебного голодания.

Использованные источники: www.bankreceptov.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Рассчитать есть ли ожирение

  Диета от ожирения стол 8

Лечение ожирения голоданием

Чтобы добиться успеха в избавлении от ожирения, необходимо иметь сильную волю, а именно этой черты характера лишены многие тучные люди. Правильно проведенный курс лечения голоданием не только позволяет сбросить лишний вес, но и обновляет организм.

На Востоке у верующих голодание (строгий пост) связано со стремлением к духовному идеалу и является составной частью индийской философской системы йога. Современные почитатели этой древней мудрости рассматривают голодание не как дело веры, а как один из методов народной медицины, который изучается и с успехом применяется во многих клиниках для лечения ожирения и других болезней.

Но внимание!

Техника лечения голоданием основана на очень строгих правилах.

Чтобы похудеть на несколько килограммов и почувствовать себя обновленной, вы можете голодать 3 дня в месяц.

Первый день голодания: слабительное и горячий настой мяты или вербены без сахара.

Второй день: только горячий настой мяты или вербены.

Третий день: слабительное и горячий настой мяты или вербены.

Четвертый день голодания: фрукты.

Разумеется, этот курс лечения ожирения должен проводиться под наблюдением врача. Как только ваше тело вернет свой нормальный вес, поддерживайте его регулярным повторением этого режима. Не ешьте за четверых, думая, что вам теперь можно все.

Использованные источники: www.doctorate.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Рассчитать есть ли ожирение

  Сериалы про ожирение

Лечение ожирения голодом

При лечебном голодании, подобранном по срокам и проводимом под врачебным контролем курсе, организм сам способен избавиться от токсинов и шлаков, накопившихся в результате неправильного питания, переедания, бесконтрольного приема лекарственных средств и других неблагоприятных факторов.

На самом деле при лечебном голодании происходят глобальные внутренние изменения, которые серьезнейшим образом меняют работу организма, почему это и называется лечебным голоданием.

В нашей Клинике разработаны программы лечебного голодания, очищения организма, курсы омоложения и комплексных курсов по снижению веса.

Основные направления деятельности нашей Клиники: лечебное голодание, очищение организма, омоложение, программы снижения веса и коррекции фигуры, диетологическое сопровождение, СПА-отдых, СПА-процедуры и уходы и многое другое.

Лечебное голодание должно происходить под контролем врача, который будет отслеживать состояние жизненно важных органов, назначая процедуры, помогающие очистке организма, такие, как клизмы, души, массажи, гимнастика и др.

За время пребывания в Клинике, вы потеряете от 7 до 10% начальной массы тела. При грамотном выходе из голода вес стабилизируется и не вернется вновь. Мы поможем избавиться от многих скрытых хронических заболеваний. Ощущения голода не будут сильно беспокоить, вы будете регулярно получать теплое питье, создающее комфортное ощущение в желудке. При слабости мед, глюкозу. Весь период голодания вы находитесь в стационаре под круглосуточным присмотром высококвалифицированных докторов. В то время, пока ваш организм будет трудиться над очищением, мы предложим план мероприятий на день, направленный на снижение веса, повышение тонуса кожи и моделирование фигуры.

После лечебного голодания набрасываться на булочки и тортики категорически запрещено. Лишь специальное диетическое питание восстановит силы. Только при таком подходе можно рассчитывать на то, что окрепшие, после лечебного голодания защитные силы организма сами справятся со многими вашими болячками, и вы опять станете молоды, здоровы и бодры – почти как в незабвенные 18 лет!

Если же говорить конкретно про ожирение, тут надо благодарить самый главный эффект лечебного голодания – восстановление естественного обмена веществ, в результате чего сразу начинают разрушаться такие ненужные для организма вещи, как отложения солей и целлюлитные образования, которые делают ткани организма больными и старыми. Конечно, для многих, добровольно решиться голодать, даже на короткий срок – почти непосильная задача. Но игра стоит свеч — имея огромное желание и непоколебимую волю к здоровью, можно достичь отличного результата, ведь, кроме ожирения, лечебное голодание лечит и такие тяжелые болезни, как аллергию, сердечную недостаточность, гипертонию, восстанавливает кишечник, суставы и органы дыхания.

Голодать можно по-разному – по самой распространенной методике вы будете голодать, без ограничения принимая воду. А вот о курении, кофе и алкоголе придется забыть. Зато вы будете спать не меньше 8 часов, много гулять и принимать очистительные процедуры для кишечника, печени и почек, чтобы они лучше справлялись с выведением шлаков. В любом случае, скучать вы не будете – лечебное голодание дело ответственное!

Сколько вам придется отказываться от любимого времяпровождения, то есть поедания разнообразной пищи, определит лечащий врач, в зависимости от вашего возраста, состояния и самочувствия. Все это время организму придется рассчитывать только на внутренние резервы. Будут и не очень приятные моменты, придется потерпеть – дело в том, что когда сгорают жиры, сначала они сгорают не полностью и в крови накапливаются ацетон и масляные кислоты, которые являются ядовитыми для нашего организма и дают не вполне приятные ощущения – головную боль, тошноту, слабость.

Очистить организм в этот момент помогут клизмы, души, прогулки на свежем воздухе. И вот в один прекрасный момент все болезненные ощущения проходят, и вы просыпаетесь с чувством новой легкости – это значит, что жиры начали сгорать полностью, и организм приспособился питаться собственными запасами жира и белка. Звучит не очень, но на самом деле, в ход идут только ослабленные и больные ткани, которые, как ни крути, становятся таковыми в процессе жизни.

Когда закончится голодание, начнется период восстановления, когда вам наконец-то дадут пищу, но только в рамках специальной диеты, чтобы пищеварение включилось легко и безболезненно. Сидеть на диете придется примерно столько же времени, сколько пришлось и отказываться от еды. Вы начнете с соков, тертых овощей и фруктов и постепенно перейдете на вареный картофель, хлеб, каши и т.д.

Существует и более суровое, так называемое «сухое» голодание – совсем без воды, даже без очистительных клизм и обливаний. Понятно, что выдерживать это можно недолго, максимум до трех суток. Но при таком лечебном голодании жир и расщепляется быстрее, поэтому эффективность его не меньше.

Иногда приходится голодать периодами, когда голодание чаще чередуется с восстановительным питанием. Обычно врачи назначают этот способ, если имеется куча хронических заболеваний, которые не дадут выдержать длительный период голодания. К сожалению, при некоторых болезнях лечебное голодание и вовсе практиковать нельзя, так как состояние организма при них и так крайне тяжелое, например, рак, туберкулез, гепатиты и многое другое.

Могут не выдержать голодание также дети, беременные женщины и люди старше 70 лет. Но с подавляющим большинством распространенных сегодня болезней лечебное голодание справится на «отлично». Если у вас имеются болезни сердца, сосудов, легких, печени и кишечника, всяческие аллергии, а особенно ожирение самого различного вида, то вы смело можете попробовать лечебное голодание – но только под присмотром хорошего врача.

Все вопросы можно задать :

— по телефону: +7(495)517-66-26

— заполнить: Заявку на лечение

Использованные источники: weightsurgery.surgery.su